ワルツの踊り方

ワルツは習得しやすく、優雅なダンス姿勢を持つ全国標準ダンスです。フォーマルな場（結婚式など）に最適です。ワルツの踊り方をステップごとに紹介します。

方法1 方法1/5:

1基本的なダンスステップはリバースピルエットです。ワルツの基本的なダンスステップは、グリッド上を歩くことです。各ステップの後、足は最終的にグリッドの4つのポイントで停止し、足は4つの側面と対角線上を動きます。まずこの概念を念頭に置いてください。後の学習に役立ちます。
。踊りながら、心の中で「1-2-3、1-2-3」と静かに唱えます。 3 ビートのステップを 2 回実行してスピンを完了します。
3基本的なステップだけを実行するか、スピンを追加します。初めて学習を始めるときは、基本的な手順を実行するだけで十分です。コツをつかんだら、回転の動きを加えてワルツをさらに美しくすることができます。
4パートナー 1 人だけで練習するか、ダンスフロアでグループに参加します。練習を始めるときは、ダンスパートナーだけと一緒の部屋で練習することができます。コツをつかんだら、ダンスフロアに参加して踊ってみましょう。踊るときは、他のダンサーの動きに注目してください。回転する動きをする場合は、他のダンサーにぶつからないように注意してください。広告する

方法2方法2/5:

方法3 方法3/5:

方法4方法4/5:

方法 5方法5/5:

1 1/4 回転します。女性が足を斜めに動かすと、動かしている足は後ろに動きます。つまり、体は後ろに1/4円開き、体はパートナーに対して横向きに立ちます。
2 3/8 回転します。この動きの方法は前と似ていますが、支える足をより安定させる必要があります。実際には、1/4 回転から 3/4 回転までの角度を作成できます。
3さまざまな回転角度を組み合わせます。この種のダンスにはもっと多様性があるようです。
4反対方向にジャンプします。今教えたワルツは一般的に左に動きますが、一般的に右に動く、つまりダンスのステップの方向を変えることもできます。
5より複雑なダンスステップ。基本的なダンスステップを学んだ後は、定点ターン、フットワークの変更、左右のフォークステップ、ためらいや引きずりのステップなど、より複雑なダンスステップに挑戦することができます。結局のところ、ワルツには多くのステップとスタイルを伴う長い歴史があります。広告する

ヒント

動きが優雅であればあるほど良いです。
本当にワルツを学びたいのであれば、アクティビティセンター、ダンス教室、ジムなどでワルツのレッスンを受けることができます。ただし、両親や祖父母がその方法を知っている場合は、教えてもらうこともできます。
ワルツのビデオをオンラインで視聴し、他の人のダンスのステップや姿勢を学びましょう。
時代劇を観てワルツを踊る気分を味わいましょう！
体を動かしていないときは、つま先立ちをしてみましょう。こうすると、少し前かがみになり、自動的に体が前に踏み出すようになります。

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