|
独立した強い女性であるということは、絶対的なフェミニストである必要があるということではありません。代わりに、自分自身の立場から自分を表現し、アピールすることを学ぶべきです。静かに話すのが好きな人も、たくさん話すのが好きな人も、他人を真似しようとしないでください。あなたがどんなタイプの女性であっても、この記事を読めば、社会の束縛を打ち破り、本当の自分に出会う方法がわかります。 ステップパート1 パート1/2: 社会的悪影響を克服する- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/40\/Be-Yourself-Step-8.jpg\/v4-460px-Be-Yourself-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/40\/Be-Yourself-Step-8.jpg\/v4-699px-Be-Yourself-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":368,"bigWidth":700,"bigHeight":560,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1.自分を他の女性と比べないでください。尊敬できる女性のロールモデルを持つことは何も悪いことではありませんが、他の女性に対して常に嫉妬していると、自分自身に対して悪い気持ちになることがあります。しかし、ある程度、嫉妬は自然なことであり、西洋社会は常に広告、映画、そして非現実的な美の基準を通じて女性の嫉妬を強めています。この結果、女性は一般的に不安で不幸であるという文化的雰囲気が生まれました。
- 嫉妬を克服するための第一歩は、自分が嫉妬していることを認識することです。雑誌を見ているときに自分の体とモデルの体を比較していることに気づいたら、立ち止まって自分に言い聞かせてください。まず、モデルの体は彼女たちの生活の糧であり、多くのモデルは体型を維持するために非常に不健康なライフスタイルを送っています。第二に、カメラやビデオカメラで撮影された人は実際よりも太って見えます。雑誌や映画で見る完璧な体型は、実生活ではやつれてひどいものであることが多いのです。
- 自分の弱点を他人の強みと比較しないでください。豊かな胸、長い脚や腕、魅力的な瞳、流れるような髪、形の良いお尻など、女性にはそれぞれお気に入りの部分があります。完璧を求める考えを捨てて、すでに持っているものを大切にしましょう。
- 2.幸せになるために恋愛関係だけに頼らないでください。誰かを愛することはあなたの人生の質を向上させるはずですが、それを強制してはいけません。どんなに恋愛関係が必要だと思っても、他人を愛する前に自分自身を愛することを学ばなければなりません。
- 永遠に続くものは何もないことを覚えておいてください。最も相性の良いカップルでも、いつかは別れる可能性はあるので、別れや離婚に十分備えておくようにしましょう。
- 恋愛関係を始める準備ができている場合は、学校、仕事、友人、フィットネス計画、家族など、恋愛以外のことも生活の中に確実に取り入れる必要があります。
- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fe\/Be-Yourself-Step-9.jpg\/v4-460px-Be-Yourself-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fe\/Be-Yourself-Step-9.jpg\/v4-699px-Be-Yourself-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":368,"bigWidth":700,"bigHeight":560,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3トレンドを追う義務を感じないでください。自立した意見を持つ女性になるということは、自分が望む服装スタイルを追求し、一日中何を着るべきかを指図してくる周囲の人々を無視し、ファッションを使って自分の気分、好み、創造性を表現することを意味します。
- デザイナーがなぜ 90 ポンドのモデルをキャットウォークに起用するのかを思い出してください。ファッションのすべてが体型に関するものである必要はないのです。何を着たいかを決めたら、自分の体型や個人的な好みを考慮してください。
- ファッションの最先端にいることは何も悪いことではありませんが、自分が好まない、あるいは自分に似合わないトレンドに無理して従う必要はありません。このトレンドに従って楽しんでいるなら、そこに自分独自の要素を加えて、自分にとってうまく機能させる方法を学ぶ必要があります。
- 4.自分を守る。女性は誰でも、あなたに対して幻想を抱いている男性に出会うことがあります。その男性が気に入らない場合は、適切なタイミングで巧みに拒否することを学ぶことが重要です。
- 誰かがあなたに対して何か悪いことをしようとしている場合は、必ずその人に知らせてください。社会は、女性は性的嫌がらせを受けたら恥ずかしい思いをすべきだという考えを植え付け、女性の中にはそれを自ら望んでいると非難する人もいます。これにより、犯罪者は性的嫌がらせを行った後も逃亡することができ、将来また犯罪を犯す可能性があると感じます。
- 職場や学校での性的嫌がらせ事件を公表しましょう。犯罪を公表することは、あなたにとって良いだけでなく、加害者が他の女性に嫌がらせをするのを防ぐこともできるということを忘れないでください。
広告する
パート2 パート2/2:自己表現- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/62\/Be-Confident-Step-3.jpg\/v4-460px-Be-Confident-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/62\/Be-Confident-Step-3.jpg\/v4-728px-Be-Confident-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":288,"bigWidth":728,"bigHeight":455,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1学習をやめないでください。教育を受けると、キャリアを追求するための知識とスキルが身につくだけでなく、人生においてより尊敬される人間になれます。あなたの教育レベル（正式なものも非公式なものも）はあなたの知性を反映し、あなたが自分の私生活以外のことにも関心を持っていることを他の人に知らせます。
- すべての教育が正式な教育（大学などの機関を通じて得られる教育）ではないことを覚えておいてください。政治、科学、テクノロジーの最新情報を把握し、たくさんの本（フィクションでもそうでなくても）を読み、別の言語を学び、ドキュメンタリーを見るなどしましょう。
- 2.自分自身の利益と尊厳を守る。男性であろうと女性であろうと、不当な利用を避けたいのであれば、自分の利益を守ることを学ばなければなりません。学校、職場、社会生活のいずれにおいても、自分自身を擁護し、自分自身のために立ち上がる方法を学ばなければなりません。
- 誰かが性差別的、人種差別的、あるいはその他不快な発言をしているのを聞いたら、そのままにしないでください。これは喧嘩を始めなければならないという意味ではなく、相手が言ったことは不快だったと冷静に伝えるだけです。
- 誰かがあなたを傷つけたときは、その人に知らせてください。誰かがあなたをだましていた場合は、必ずその人に知らせてください。そうすれば、その人は再びあなたに対して同じ過ちを犯すことがなくなります。
- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/41\/Be-Confident-Step-1.jpg\/v4-460px-Be-Confident-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/41\/Be-Confident-Step-1.jpg\/v4-728px-Be-Confident-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":288,"bigWidth":728,"bigHeight":455,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3体を大切にしましょう。個人の力は肉体的、精神的、感情的なものです。強い女性になりたいなら、自分の体を大切にしなければなりません。
- 毎日1時間運動しましょう。近所をジョギングしたり、犬の散歩をしたり、自転車に乗ったりするだけでは、オリンピックのような体型になる必要はありません。精神的にも肉体的にも健康であれば、全体的な健康、気分、精神が向上し、人生のあらゆる分野でのパフォーマンスも向上します。
- 果物、野菜、赤身のタンパク質、全粒穀物、一部の乳製品を多く含む食事は避けるべきですが、砂糖や脂肪を多く含む食事は避けるべきです。
- 4.自分の財産を大切にしてください。本当に自立したいのであれば、他人に頼らずに済むように自分で生活費を稼ぐ方法を学ばなければなりません。支出には慎重になり、無駄や不必要な支出を避けてください。
- 自分の収入を知ってください。収入を見積もる際には、総賃金から差し引かれる州税や連邦税などの控除を考慮してください。
- 定期的に銀行の明細書を確認し、間違いを見つけるのに役立つ独自の記録を保管してください。
- 支出を計画しましょう。最優先事項は、食料、住居、衣服などの基本的な物質的ニーズであるべきです。高価な衣服、コンサート、休暇などは贅沢品とみなされます。基本的なニーズと贅沢品を区別することを学びましょう。
- 5.与えることを学ぶ。自分の強みを活かす最も良い方法の一つは、恵まれない人たちにその強みを与えることです。地域社会に良い影響を与えるために、莫大なお金持ちである必要はありません。小さなことから始めましょう。
- 地域の非営利団体でボランティア活動に参加することを検討してください。コミュニティキッチン、地元の動物愛護協会、その他のコミュニティ開発の取り組みなど、最も興味のあるものを見つけてください。
- 人生において、できるときはいつでもどこでも親切な行為をしてください。正式なボランティアである必要はありません。助けを必要としている人を見かけたら、助けてあげてください。誰かが箱を運ぶのを手伝うといった小さな行為でも、その人の一日を明るくすることができます。
広告する
ヒント- 自分を尊重し、愛してください。この世には損と得がつきものです。これは因果の法則なので、何を手放すかに注意してください。
- 尊敬し、学ぶべき自立した強い女性を見つけることは、あなたがより自立するきっかけを与え、その過程であなたに刺激を与えることができます。この女性は家族の一員、芸術家、政治家である可能性があります。
広告する |
