トゥワークのやり方

新しいダンストレンドとして、トゥワークはあらゆる年齢の女性を夢中にさせています。この情熱的なダンスは、ダンサーの腰をベースに、手足で一連の誇張した動きをすることができます。若者の中には、トゥワークがかっこいいと思う人もいれば、面白いと思う人もいれば、理解できないと思う人もいます。しかし、いずれにせよ、トゥワークは現代のダンス文化の一部となっています。トレンドに遅れずについていき、いくつかの簡単な指示に従ってトゥワークを始めましょう!

方法1方法1/3:

トゥワーク

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8a\/Twerk-Step-1.jpg\/v4-460px-Twerk-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8a\/Twerk-Step-1.jpg\/v4-728px-Twerk-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1しゃがんでください。バランスを保ち、地面にしっかりと立つことができるように、しゃがむ程度を適切に制御する必要があります。
- 膝の負担を避けるために、膝をつま先より曲げないようにしてください。
2.お尻が外側に傾いています。お尻が中心になるように座ります。
3手を上げるか、腰に手を当てて腰を前後に揺らします。音楽のリズムに合わせて、体を揺らす運動をしてください。

方法2方法2/3:

両手トゥワーク

1足を広げてまっすぐに立ちます。足を伸ばして直立してください。
2手を地面に向かって伸ばします。脚は若干曲げることもできます。少なくとも指先が地面に触れていることを確認してください。
3足を素早く曲げ伸ばしして、腰の動きを強調します。音楽のリズムに合わせて、足を曲げたり伸ばしたりしながら、腰を動かします。

方法3方法3/3:

壁に向かってトゥワークする

1壁から2フィート離れて立ちます。壁に背を向けて立ち、周辺視野で壁が見える程度の近い距離を保ちます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/51\/Twerk-Step-8.jpg\/v4-460px-Twerk-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/51\/Twerk-Step-8.jpg\/v4-728px-Twerk-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2.手のひらを地面に置きます。次のステップで足を壁につけて逆立ちをするときに、落ちないようにしっかりと地面をつかんでください。
- 膝を少し曲げた状態で足を壁につけます。腰を揺らしながらこの動きを維持します。自撮りをするのに最適な時間です！