爪真菌症を治す方法

天気が暖かくなり、履き心地の良いサンダル、ビーチサンダル、つま先の開いた靴が便利になる季節がやってきました。足の爪が健康に成長しているか確認する時期です。足の爪が黄色くなったり灰色になったりする原因はさまざまですが、爪白癬を予防し、治療するのは実はとても簡単です。

方法1方法1/3:

爪白癬の治療

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/71\/Get-Rid-of-Yellow-Toenails-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Yellow-Toenails-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/71\/Get-Rid-of-Yellow-Toenails-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Yellow-Toenails-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1爪白癬は通常、真菌感染によって引き起こされることを知っておく必要があります。アルカリ性と湿気の多い環境では菌類が繁殖するため、湿った靴下は菌のコロニーを形成する可能性が高くなります。真菌感染症には、爪の肥厚、脆さ、さらには爪のひび割れや剥がれなどの他の症状も伴う場合があります。爪真菌症には、あまり一般的ではない原因もいくつかあります。
- マニキュアを頻繁に塗ると、爪に染料が残ります。
- 糖尿病。
- 黄色爪症候群（遺伝性疾患）。
- リンパ浮腫（脚の慢性的な腫れ）。 ^{[1] X研究ソース}
2症状が軽い場合は、抗真菌クリームを試すことができます。爪がもろくなかったり、割れていなければ、市販のクリームを使って感染症と戦うことができます。米国では、最も一般的に使用されている 2 つの薬剤は Mycocide NS と Nonyx Nail Gel であり、これらは数週間にわたって 1 日 2 回塗布する必要があります。
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- シクロプロックス（一般名：シクロピロックス）、ゼタクリア、スポラノックス（イトラコナゾール）、ラミシール。 ^{[2] X研究ソース}
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- 数週間経っても爪が黄色くなり、ひび割れ続ける場合は、足病医に診てもらうのが最善です。
5 つの要因歩くときに痛みがある場合は、手術で爪を除去することを選択できます。手術後、新しい爪が生えるには 1 年かかる場合もあるため、手術は最後の手段にすべきです。しかし、それが日常生活に影響を及ぼす場合は、爪を除去して自然に任せることを検討するのが最善です。 ^{[3] X研究ソース}広告する

方法2方法2/3:

爪白癬の予防

1喫煙をやめましょう。喫煙は皮膚、爪、髪の変色を引き起こす可能性があり、禁煙することが爪を元の色に戻す最も早い方法かもしれません。
2.マニキュアをあまり塗らない。マニキュアは爪に色をつけるだけでなく、爪の酸素不足を引き起こし、感染症にかかりやすくします。週に数日はマニキュアを塗らないようにしましょう。これは爪を健康に保つのに役立ちます。
3湿った靴下や汚れた靴下は早めに交換してください。靴下は菌の繁殖地です。足の汗で濡れた汚れた靴下を頻繁に履くと、真菌感染症にかかりやすいので、早めに清潔で乾いた靴下に履き替えましょう。
4.通気性の良い靴を履きましょう。バスケットボールシューズ、つま先の開いた靴、そしてほとんどの運動靴は、つま先が呼吸できるようにメッシュや通気性のある素材で作られており、これは爪を健康に保つために不可欠です。 ^{[4] X研究ソース}
5入浴時には特に足指と足を洗いましょう。シャワーを浴びるたびに、細菌、真菌、汚れを取り除くために、足の指と爪をこすり洗いすることを忘れないでください。足の衛生に注意を払う習慣を身につけましょう。広告する

方法3方法3/3:

爪白癬の家庭療法

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- これらの成分の1つだけでも治癒に使用できます。小さなボウルに少量の温水を入れ、患部に直接塗ります。 ^{[5] X研究ソース}
2酢に浸します。大きなボウルに、水3と酢1を混ぜます。 1日1回、1回につき4〜5分間足を浸してください。これにより、足指の pH 値が下がり、真菌が抑制されます。
3変色を治すにはレモン汁を使います。足の爪をレモン汁に浸すと黄色い斑点が取り除けます。満足のいく結果が得られるまで、毎日 10 ～ 15 分間爪を浸してください。
4ホワイトニング歯磨き粉を使ってみましょう。爪ブラシを使って、ホワイトニング歯磨き粉を爪に塗ってみてください。赤いマニキュアで爪をピンク色にするのと同じように、足の爪のプラークをすぐに薄くすることができます。しかし、これは爪垢を除去するための長期的な解決策ではありません。
5一時的に磨いた爪。爪の最上層に黄色い斑点が現れます。細かいサンドペーパーで磨くことで、爪の表面層と一部のプラークを取り除くことができます。ただし、磨くと爪がもろくなる可能性があるため、定期的な使用はおすすめできません。爪を磨く場合は、終わった後に透明なマニキュアを塗ることを忘れないでください。広告する