米シリアルを粉ミルクに加える方法

粉ミルクや母乳にライスシリアルを加えることは、親が赤ちゃんの食事に固形食を取り入れたいときによく行われる移行ステップです。一般的に、赤ちゃんは生後 4 ～ 6 か月からライスシリアル入りの粉ミルクを食べ始めることができます。この年齢は、小児科医または医療提供者のアドバイスや、お子様が特定の発達の節目に到達したかどうかによって異なる場合があります。

パート1 パート1/4:

赤ちゃんの準備を整えましょう

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/10\/Add-Rice-Cereal-to-Formula-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Add-Rice-Cereal-to-Formula-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/10\/Add-Rice-Cereal-to-Formula-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Add-Rice-Cereal-to-Formula-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1赤ちゃんの小児科医またはその他の医療提供者と面談します。お子様に固形食を与える前に、医療専門家に相談してください。 ^{[1] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}赤ちゃんが固形食を食べられる準備ができているかどうかは、医師が確認できます。これは、固形食品について質問したり、懸念事項を伝えたりするのに適した時期です。
- 場合によっては、赤ちゃんの腸が完全に発達していなかったり、赤ちゃんが満腹感を感じなかったりして、食べ過ぎにつながる可能性があります。
- 医師の指示があるまで、赤ちゃんに固形食を与えないでください。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e1\/Add-Rice-Cereal-to-Formula-Step-2-Version-3.jpg\/v4-460px-Add-Rice-Cereal-to-Formula-Step-2-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e1\/Add-Rice-Cereal-to-Formula-Step-2-Version-3.jpg\/v4-828px-Add-Rice-Cereal-to-Formula-Step-2-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2赤ちゃんが4〜6か月になるまで待ちます。赤ちゃんの消化器系は、生後 6 か月になるまで穀物を消化する準備ができていません。赤ちゃんにシリアルを与える時期が早すぎると、窒息したり、米シリアルを肺に吸い込んだりするリスクや、食物アレルギーのリスクが高まります。 ^{[2] X信頼できる情報源HealthyChildren.org情報源へ}
- 赤ちゃんは生後 4 か月ほどでライスシリアルを食べられるようになるかもしれません。赤ちゃんにとって何が最善かを決めるお手伝いを医師がしてくれます。
- 赤ちゃんに逆流の問題がある場合は、生後 4 ～ 6 か月までにライスシリアルを与えることができます。ただし、この方法を試す前に小児科医に相談してください。 ^{[3] X信頼できる情報源HealthyChildren.orgソースへ移動}
- ライスシリアルを赤ちゃんの食事に取り入れる前に、赤ちゃんがスプーンで食べられるようになっている必要があります。 ^{[4] X研究ソース}
- 赤ちゃんに固形食を与えるのが早すぎると、赤ちゃんが太りすぎてしまう可能性があります。 ^{[5] X研究ソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/52\/Add-Rice-Cereal-to-Formula-Step-3-Version-3.jpg\/v4-460px-Add-Rice-Cereal-to-Formula-Step-3-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/52\/Add-Rice-Cereal-to-Formula-Step-3-Version-3.jpg\/v4-728px-Add-Rice-Cereal-to-Formula-Step-3-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3赤ちゃんが必要な発達の節目に到達していることを確認します。赤ちゃんが十分な年齢に達していることを確認するだけでなく、ライスシリアルを食事に取り入れる前に、赤ちゃんが特定の発達の節目に到達している必要もあります。赤ちゃんは支えがあれば座ることができ、頭と首をコントロールでき、横になったまま肘を上げ、手やおもちゃを口に入れ、お腹が空いたり食べ物に興味を持ったりしたときに前に傾いて口を開けることができるはずです。お子さんが 6 か月になってもこれらの発達の節目に達していない場合は、ライスシリアルの導入を延期する必要があるかもしれません。 ^{[6] X研究ソース}
- これらの発達の節目を迎えることは、赤ちゃんがライスシリアルを安全に飲み込めるようにするために重要です。
- 赤ちゃんには、舌を上げて唇の間に挟んだ物を押し出す嘔吐反射があります。この反射は通常、生後 4 ～ 6 か月の間に消失します。赤ちゃんに嘔吐反射がある場合、スプーンでライスシリアルを食べさせるのは非常に難しく、イライラすることがあります。
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パート2 パート2/4:

ボトルにライスシリアルを入れる

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- 逆流を抑えるには、授乳後 20 ～ 30 分間、赤ちゃんを直立した状態（つまり、肩の上）に保ちます。
- あらかじめ混合された「逆流防止」乳児用調合粉ミルクを試してみてください。このフォーミュラには米澱粉が含まれています。
- 牛乳や大豆を含まない低アレルギー性の粉ミルクを試して、赤ちゃんの逆流症状が改善するかどうかを確認してください。 1～2週間試してみてください。 ^{[9] X研究ソース}
- アメリカ小児科学会は、乳児にライスシリアルを哺乳瓶で与えることを推奨していません。 ^{[10] X信頼できる情報源HealthyChildren.orgGo to Source}しかし、赤ちゃんにライスシリアルを哺乳瓶で与えるべきかどうかについては、小児科医が最も信頼できる権威です。
2 ライスシリアルをボトルに加えます。まず、粉ミルク30グラム（小さじ6杯に相当）ごとにライスシリアル小さじ1杯を加えます。 ^{[11] X研究ソース}赤ちゃんに授乳する準備ができたら、ミルクを作りましょう。浸した米ペースト混合物は、しばらく置いておくと濃くなります。 ^{[12] XResearchソース}
- 医師は米シリアルと粉ミルクの異なる比率を推奨する場合があります。
- ボトルにライスシリアルを大さじ1杯まで加えることができます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1e\/Add-Rice-Cereal-to-Formula-Step-6.jpg\/v4-460px-Add-Rice-Cereal-to-Formula-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1e\/Add-Rice-Cereal-to-Formula-Step-6.jpg\/v4-728px-Add-Rice-Cereal-to-Formula-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3夜間に給餌します。哺乳瓶に入ったライスシリアルは、赤ちゃんの夜の最後の食事となるはずです。こうすることで、赤ちゃんのお腹が満たされ、より長く眠れるようになります。ライスシリアルの混合物は粉ミルクよりも濃いので、哺乳瓶の乳首に大きめの穴を開けてください。 ^{[13] X研究ソース}
- 赤ちゃんに毎回ライスシリアルを与えないでください。ライスシリアルは主に炭水化物で構成されており、粉ミルクや母乳と同じ栄養素は含まれていません。赤ちゃんに毎回ライスシリアルを与えると、赤ちゃんの栄養摂取量が減る可能性があります。
- 哺乳瓶の乳首に小さな「X」字型または「Y」字型の切り込みを入れたり、乳首を大きくしてライスシリアル入りのミルクが通過できるようにしたりすることもできます。 ^{[14] XResearchソース}^{[15] X研究ソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e1\/Add-Rice-Cereal-to-Formula-Step-7.jpg\/v4-460px-Add-Rice-Cereal-to-Formula-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e1\/Add-Rice-Cereal-to-Formula-Step-7.jpg\/v4-728px-Add-Rice-Cereal-to-Formula-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4赤ちゃんの反応に注意してください。赤ちゃんがライスシリアルを飲み込む様子に注意してください。ライスシリアルの混合物が濃すぎると、赤ちゃんは飲み込むのに苦労し、授乳中に疲れてしまう可能性があります。赤ちゃんが便秘になったり、体重が増えすぎたりする兆候がないか注意してください。これらはライスシリアルを飲むときによく見られる副作用です。
- 観察結果に基づいて、赤ちゃんに与えるライスシリアルの量を調整してください。
- 赤ちゃんがライスシリアルを食べた後便秘になった場合は、オートミールシリアルを試してみてください。 ^{[16] XResearchソース}
- 逆流症を治療しようとしている場合は、2〜3日以内に結果が現れ始めるはずです。この期間内に改善が見られない場合、ライスシリアルは良い解決策ではないかもしれません。
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パート3 パート3/4:

スプーンで赤ちゃんにライスシリアルを与える

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- スプーンを使ってライスシリアルの混合物を、薄いミルクやスープのような濃度になるまでかき混ぜます。
- すでに粉ミルクが入っているライスシリアルを購入した場合は、パッケージの指示に従って調理してください。場合によっては、水を追加するだけで済むこともあります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7d\/Add-Rice-Cereal-to-Formula-Step-9.jpg\/v4-460px-Add-Rice-Cereal-to-Formula-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7d\/Add-Rice-Cereal-to-Formula-Step-9.jpg\/v4-728px-Add-Rice-Cereal-to-Formula-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2スプーンを使って、ライスシリアルと粉ミルクを混ぜたものを赤ちゃんに与えます。混合物はミルクとほぼ同じ濃度ですが、小さなスプーンを使用して赤ちゃんに与える必要があります。 ^{[18] XTrusted SourceMayo ClinicGo to Source}この米シリアルミックスをスプーンで与えると、赤ちゃんが食べ過ぎてカロリーを摂りすぎるのを防ぐこともできます。 ^{[19] X信頼できる情報源HealthyChildren.orgソースへ移動}
- 赤ちゃんはすでに哺乳瓶から飲むことに慣れており、哺乳瓶の容量に基づいてどれくらい飲むべきかを本能的に知っています。 ^{[20] X信頼できる情報源HealthyChildren.orgGo to source}しかし、シリアルを食事に加えてスプーンで食べると、赤ちゃんがいつ食べるのをやめるべきかを知るのが難しくなる可能性があります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/ba\/Add-Rice-Cereal-to-Formula-Step-10.jpg\/v4-460px-Add-Rice-Cereal-to-Formula-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/ba\/Add-Rice-Cereal-to-Formula-Step-10.jpg\/v4-728px-Add-Rice-Cereal-to-Formula-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3最初は少しずつ食べます。赤ちゃんが最初に食べる混合物は非常に薄いものでなければなりません。混合物の濃度は時間の経過とともに調整できます。母乳または哺乳瓶での授乳の最後に、この混合物を小さじ 1 杯 (5 ml) 赤ちゃんに与えます。徐々に混合物を大さじ1～4杯（15～60 ml）ずつ1日2回摂取するように増やしてください。このプロセスにより、赤ちゃんは飲み込む練習をするのに十分な時間を持つことができます。 ^{[21] X研究ソース}
- スプーンを赤ちゃんの唇の近くに置き、まずスプーンの上のシリアルペーストの匂いを赤ちゃんに嗅がせましょう。赤ちゃんは最初は食べることを拒否するかもしれません。 ^{[22] XResearchソース}
- 赤ちゃんが混合物に興味を示さなかったり、食べることを拒否したりする場合は、翌日にもう一度試してください。より薄い混合物を試すこともできます。
- 赤ちゃんは時々、舌の上のシリアルを吐き出すことがありますが、これは自然な反応です。
- 最初に粉ミルクまたは母乳を哺乳瓶で与え、次に米シリアルの混合物をスプーンで与え、最後に再び粉ミルクまたは母乳を哺乳瓶で与えるという方法もあります。
- 赤ちゃんが3〜5日間ライスシリアルを問題なく食べられるようになったら、徐々に濃度を上げていきましょう。 ^{[23] X信頼できる情報源Consumer Reports情報源へ}
- 赤ちゃんはライスシリアルを数回食べた後に嘔吐することがあります。心配しないで。翌日、再度ライスシリアルを与えてみてください。
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- 家族に何らかのアレルギー、湿疹、喘息の病歴がある場合、赤ちゃんがアレルギー反応を起こす可能性が高くなります。
- ライスシリアルや固形食品を食事に加える準備をする際には、家族の食物アレルギーの病歴について医師に相談してください。
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パート 4パート4/4:

ライスシリアルの代わりに他の補助食品の使用を検討する

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- 全粒粉シリアルは乳児のヒ素への曝露を減らすだけでなく、白米シリアルよりも多くの食物繊維と栄養素を含んでいます。
- アメリカ小児科学会は、ライスシリアルの代替品としてオートミールシリアルを推奨しています。 ^{[27] X信頼できる情報源アメリカ小児科学会情報源へ}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c1\/Add-Rice-Cereal-to-Formula-Step-13.jpg\/v4-460px-Add-Rice-Cereal-to-Formula-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c1\/Add-Rice-Cereal-to-Formula-Step-13.jpg\/v4-828px-Add-Rice-Cereal-to-Formula-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2赤ちゃんが食べられる他の補助食品を使用してください。赤ちゃんに与える最初の食べ物は通常ライスシリアルですが、他の食べ物も許容されます。みじん切りにした肉やピューレにした野菜も赤ちゃんの最初の食べ物になります。 ^{[28] XResearchソース}マッシュしたアボカドと煮込んだ梨は、どちらも固形食品として好まれます。 ^{[29] XResearchソース}
- ライスシリアルを加えるのは伝統的な方法ですが、最初に他の固形食品を試しても害はありません。 ^{[30] X信頼できる情報源HealthyChildren.orgソースへ移動}
- どのような固形食品を調理する場合でも、砂糖や塩が含まれていないことを確認してください。
- 新しい食べ物を与える前に 3 ～ 5 日待ってください。 ^{[31] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
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