痛風の治療方法

痛風は、関節に過剰な尿酸が蓄積することで起こる炎症性関節炎の一般的な形態です。これは男性に最もよく見られる炎症性関節炎です。痛風に伴う症状（痛み、関節の腫れ、痛風結節など）の治療は長い戦いですが、正しい方法で行えば克服できます。以下のヒントとコツをチェックしてください。

方法1方法1/4:

痛風の診断と悪化要因

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/04\/Treat-Gout-Step-01.jpg\/v4-460px-Treat-Gout-Step-01.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/04\/Treat-Gout-Step-01.jpg\/v4-728px-Treat-Gout-Step-01.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1痛風の症状を理解します。尿酸が過剰に蓄積すると痛風を引き起こす可能性があり、痛風の症状は患者ごとに大きく異なり、単なる単独の病気ではなく慢性痛風を発症することもあります。しかし、一般的に痛風の症状には次のようなものがあります。
- 手足の関節が赤くなり、腫れ、熱を持ち、痛みます。通常は足の親指の関節に現れますが、足首や膝にも広がることがあります。 ^{[1] X研究ソース}
- 夜の痛みは耐えられないほどになることがよくあります。
- 影響を受けた関節の周囲の皮膚の剥離またはかゆみ。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c7\/Treat-Gout-Step-02.jpg\/v4-460px-Treat-Gout-Step-02.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c7\/Treat-Gout-Step-02.jpg\/v4-728px-Treat-Gout-Step-02.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2痛風の治療目標を知る。痛風には多くの副作用と症状があります。痛風の治療には通常、病気のさまざまな側面、症状、副作用の治療が含まれます。
- 急性の痛みを和らげます。
- 再発を予防します。
- 痛風結節（軟部組織における尿酸結晶の沈着）の形成を抑制します。
- 腎臓結石の成長を抑制します。
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- 痛風の誘因: ^{[2] X研究ソース}
  - 脱水
  - 過食
  - 過度の飲酒
  - 怪我または最近の外傷
- 痛風の悪化因子^{[2] XResearchソース}:
  - 肥満と体重増加
  - 飲酒
  - 高血圧（高血圧症）
  - 高果糖コーンシロップ
  - 特定の薬剤
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方法2方法2/4:

痛風発作の治療

1痛風性関節炎の初期治療を理解します。関節に赤み、腫れ、痛風発作があると思われる場合は、痛風発作によって可動性が制限されるときの以下の治療法について医師に相談してください。医師は、実行できる運動のリストと服用している薬のリストを渡します。
2痛風に罹患した手足の関節を休めます。これにより、関節の痛みや炎症を軽減できます。
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- アスピリンも非ステロイド性抗炎症薬ですが、アスピリンは尿酸値を急激に変化させ、症状を悪化させる可能性があるため、痛風発作中はアスピリンを使用しない方がよいでしょう。
4コルヒチンという薬を使用します。コルヒチンは、尿酸結晶によって引き起こされる炎症をブロックする錠剤です。 ^{[3] X研究ソース}コルヒチンは、NSAID を服用できない患者の痛風による痛みを和らげるのに役立つ可能性があります。いくつかの証拠は、コルヒチンを服用すると将来の痛風発作の可能性が減る可能性があることを示唆しています。 ^{[3] X研究ソース}
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- 1つの関節の痛風
- NSAIDsに反応しない痛風
- コルヒチンやナプロキセンなどのNSAIDsの服用を妨げる基礎疾患
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方法3方法3/4:

長期合併症の管理

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ae\/Relieve-Back-Pain-Step-13.jpg\/v4-460px-Relieve-Back-Pain-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ae\/Relieve-Back-Pain-Step-13.jpg\/v4-728px-Relieve-Back-Pain-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1血中の尿酸値を下げる薬を飲み始めます。医者に診てもらい、尿酸値を下げる薬を処方してもらいましょう。これらの薬剤には以下のものが含まれます。
- 尿酸排泄薬。尿酸薬は基本的に腎臓の働きを高め、余分な尿酸を排出するのを助けます。 ^{[5] X研究ソース}尿酸排泄薬の有効性は最大75％です。
- キサンチンオキシダーゼ阻害剤。このクラスの薬はキサンチンオキシダーゼの形成を阻害します。 ^{[6] X研究ソース}キサンチンオキシダーゼは体内の尿酸の蓄積を助けます。
2体重に気を付け、運動を増やしましょう。運動は体重を減らすのに役立ち、関節炎に伴う痛みの軽減にも役立ちます。 1日30分運動すれば改善が見られます。軽いウォーキング、有酸素運動、筋力トレーニングは、痛風の長期的なケアに役立つ可能性があります。
3飲み物、特にビールは尿酸が尿中に排出されるのを妨げ、尿酸が体内に蓄積する原因となります。さらに、ビールにはプリンが多く含まれており、最終的には尿酸に分解されます。
4現在服用している薬について医師に相談してください。服用している特定の薬は痛風の薬に干渉したり、体内で生成される尿酸の量に影響を与えたりする可能性があります。薬物相互作用による有害な症状が現れた場合は、医師に相談してください。
5関節を保護します。関節の損傷や関節の損傷を悪化させる可能性のある反復運動を避けてください。柔らかい表面（人工舗装や砂）の上を歩いたり走ったりし、可能であればコンクリートの上は避けてください。広告する

方法 4方法4/4:

食事療法

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- 肝臓、腎臓、膵臓、脳などの動物の臓器
- 肉、特にベーコン、牛肉、羊肉、その他の野生の肉などの赤身の肉
- アンチョビ、イワシ、ホタテ、サバ、ニシン
- グレービー
- ビール
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- 魚介類（プリン体の多い魚介類を除く）
- オートミール
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/dc\/Lose-Water-Weight-Fast-Step-03.jpg\/v4-460px-Lose-Water-Weight-Fast-Step-03.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/dc\/Lose-Water-Weight-Fast-Step-03.jpg\/v4-728px-Lose-Water-Weight-Fast-Step-03.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3プリン体の少ない食品を多く摂りましょう。以下の食品は尿酸の蓄積を心配せずに食べることができます。
- 緑の葉野菜
- フルーツとジュース
- 加工パン（全粒粉以外）とシリアル
- チョコレートとココア
- バター、牛乳、卵、チーズ
- コーヒー、紅茶、炭酸飲料などの飲料
- ナッツ類と各種ナッツバター
{"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/7 \/77 \/lose-weight-fast-％28fo 「https：\/\/www.wikihow.com \/images \/thumb \/7 \/77 \/lose-weight-fast-a at-women%29-step-08.jpg 「SmallHeight」：345、 "BigWidth"：728、 "Bigheight"：546、 "ライセンス"： "<div class = \" mw-parser-output \ "> <\/div>" }低プリン食品は痛風を改善しません。 (もちろん、痛風の症状を悪化させることはありません) 以下の食品は痛風の症状を抑えるのに非常に役立ちます。
- スキムミルクまたは低脂肪ミルク
- 低脂肪ヨーグルト
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