コロナウイルス感染症の治療方法

新しいコロナウイルス（SARS-COV-2 または COVID-19、以前は 2019-nCoV と呼ばれていました）が世界中で蔓延しており、呼吸器症状がある場合は、ウイルスに感染した可能性があると心配になるかもしれません。風邪やインフルエンザなどの一般的な呼吸器感染症である可能性が高くなりますが、念のため症状を深刻に受け止め、できるだけ早く医師の診察を受けることが重要です。病気の場合は、医師が必要な治療を施すことができます。

ステップ

症状の特定

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1d\/Treat-Coronavirus-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Treat-Coronavirus-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1d\/Treat-Coronavirus-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Treat-Coronavirus-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1乾いた咳か湿った咳かに注意してください。コロナウイルスは呼吸器に感染しますが、風邪やインフルエンザほど多くの症状を引き起こしません。咳は一般的な症状であり、痰を伴う場合と伴わない場合があります。咳があり、COVID-19に感染している可能性があると心配な場合は、必ず医師の診察を受けてください。 ^[1]
   • あなたの住んでいる地域で市中感染が起きている場合、感染者と接触した可能性がある場合、または市中感染が顕著な地域に最近旅行したことがある場合は、COVID-19 に感染している可能性が高くなります。
   • 咳をするときは、ティッシュや袖で口を覆い、飛沫を遮断するサージカルマスクを着用して、他の人への感染を防ぎましょう。
   • 病気の間は、65歳以上の人、乳児、子供、妊婦、免疫抑制剤を服用している人など、感染や合併症のリスクが高い人とは距離を置いてください。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b5\/Treat-Coronavirus-Step-3.jpg\/v4-460px-Treat-Coronavirus-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b5\/Treat-Coronavirus-Step-3.jpg\/v4-728px-Treat-Coronavirus-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2体温を測って、熱があるかどうかを確認します。新しいコロナウイルスは発熱を引き起こすことが多い。体温計で体温を測ってください。体温が 38 度以上の場合は発熱があることを意味します。必ず医師の診察を受けて、発熱の原因を調べてください。治療以外は、残りの時間は自宅で療養してください。 ^[2]
   • 熱があると、自分の病気を他の人に簡単にうつしてしまう可能性があります。他の人の安全を守るために家にいてください。
   • 発熱は多くの病気の症状であり、必ずしもコロナウイルス感染症の症状とは限りません。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/26\/Treat-Coronavirus-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Treat-Coronavirus-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/26\/Treat-Coronavirus-Step-3-Version-2.jpg\/v4-828px-Treat-Coronavirus-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":828,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3息切れを感じたら、すぐに医師の診察を受けてください。新型コロナウイルスの最後の共通症状は息切れです。呼吸障害は通常深刻な症状であるため、必要な治療を受けるためにすぐに診療所、救急医療センター、または緊急治療室に行くことが重要です。コロナウイルスに感染しているかどうかに関わらず、息切れはすぐに治療しなければならない深刻な症状です。 ^[3]
   • 世界保健機関（WHO）によると、新型コロナウイルスは肺炎などの重篤な合併症を引き起こす可能性がある。安全のため、呼吸に問題が生じた場合は、できるだけ早く医師の診察を受けるようにしてください。 ^[4]

   警告:免疫力が弱っている人や、がん、心臓病、糖尿病などの既往症のある人は、致命的となる可能性のあるコロナウイルスに特に感染しやすいです。 ^[5] 乳児や高齢者も気管支炎や肺炎などの合併症を発症する可能性が高くなります。 ^[6] あなたやあなたの大切な人が感染のリスクがある場合は、特に注意し、感染した人や動物との接触を避けてください。

4. {"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/Images_en \/Thumb \/6 \/6d \/Prevent-Coronavirus-step-version-2.jpg \/vv4-460px-prevent-codoron-step-step-vyrus-2.pp /www.wikihow.com/images\/thumb\/6\/6d\/prevent-coronavirus-step-14-version-2.jpg\/v4-728px-prevent-coronavirus-step-14-version-2.jpg","smallwidth":460,460,00,000 "：328、" 「Bigheight」：546、 "ライセンス"： "<div class = \" mw-parser-output \ "> <\/div>"} 4他の症状がある場合、コロナウイルスに感染していない可能性があります。 CDCと世界保健機関によると、2020年3月現在、コロナウイルスの一般的な症状には、咳、発熱、息切れなどがある。喉の痛み、鼻水、頭痛、体の痛みなどの他の呼吸器症状は、風邪やインフルエンザなどの一般的な呼吸器感染症でよく発生します。症状が気になる場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。 ^[7]
   • ご心配は当然ですが、発熱、咳、息切れ以外の症状がある場合は、コロナウイルスに感染している可能性は低いです。

   ヒント:若くて健康な場合は、COVID-19 に感染しても症状は非常に軽度である可能性があります。最近旅行した、または新型コロナウイルス感染が確認された人と接触した方で呼吸器症状がある場合は、病院で検査を受けてください。同時に、他の人にウイルスを広めないように、移動を減らすようにしてください。

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医療を求める

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/56\/Identify-Coronavirus-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Identify-Coronavirus-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/56\/Identify-Coronavirus-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Identify-Coronavirus-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1新型コロナウイルスに感染した可能性があると思われる場合は、すぐに医師に連絡してください。重度の感染症は生命を脅かす可能性があるため、症状を真剣に受け止めることが重要です。検査が必要かどうかは医師に問い合わせてください。症状について医師に伝え、最近どこに旅行したか、病気の人や感染の可能性がある動物と接触したかどうかも伝えてください。医師の指示に従ってクリニックで検査を受けるか、自宅に留まって症状を観察してください。 ^[8]
   • 病院に行く前に、コロナウイルスに感染している可能性があることを医療スタッフに伝えてください。こうすることで、他の病気の人にウイルスを広めるのを防ぐために必要な予防措置を講じることができます。
   専門家のヒント

   世界保健機関

   世界保健機関 世界保健機関 (WHO) は、国際公衆衛生問題の指導と調整を担当する国連の専門機関の 1 つです。 1948 年に設立された世界保健機関は、公衆衛生上のリスクを監視し、人々の健康と福祉を促進し、国際的な公衆衛生協力と健康上の緊急事態への対応を調整することに尽力しています。世界保健機関は現在、COVID-19の発生を予防、検出、対応するために支援を必要とする国々を支援する世界的な取り組みを積極的に主導し、調整しています。 世界保健機関
   世界的な公衆衛生機関

   専門家の見解:国や地方当局があなたの地域の感染拡大に関する最新情報を提供するでしょう。事前に電話することで、医療提供者はあなたを適切な医療施設に迅速に誘導することができます。これにより、あなた自身が保護され、ウイルスやその他の感染症の拡散を防ぐこともできます。

2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5b\/Treat-Coronavirus-Step-7.jpg\/v4-460px-Treat-Coronavirus-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5b\/Treat-Coronavirus-Step-7.jpg\/v4-728px-Treat-Coronavirus-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2コロナウイルスに感染していないか医師に確認してもらいましょう。医師がコロナウイルスに感染している可能性があると判断した場合、診療所または病院で隔離し、検査を行います。次に、CDC または保健省に連絡します。医師または公衆衛生専門家があなたから痰または血液を採取し、コロナウイルスの検査を行います。 ^[9]
   • 状況によっては、医師が自宅で隔離するよう指示することもあります。いずれにせよ、他の患者にウイルスを拡散させないように自分自身を隔離する必要があります。医師はクリニックで血液や痰のサンプルを検査することはできません。検査のために CDC または保健省に送る必要があります。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/27\/Treat-Coronavirus-Step-8.jpg\/v4-460px-Treat-Coronavirus-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/27\/Treat-Coronavirus-Step-8.jpg\/v4-728px-Treat-Coronavirus-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3医師の治療指示に厳密に従ってください。コロナウイルス感染症に対する特別な治療法はありません。これは抗生物質では治せないウイルス感染症です。コロナウイルスに感染していると診断された場合、入院を必要とする重篤な症状がない限り、医師は通常、患者を帰宅させます。自宅での自己ケアの方法と、他人への病気の拡大を防ぐ方法を医師に尋ねてください。 ^[10]
   • 症状が悪化したり新しい症状が現れた場合の対処法も含め、今後どのような治療が行われるか、またいつさらなる治療を受けるために戻ってくるべきかを医師に尋ねてください。
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/31\/Treat-Coronavirus-Step-8-Version-2.jpg\/v4-460px-Treat-Coronavirus-Step-8-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/31\/Treat-Coronavirus-Step-8-Version-2.jpg\/v4-828px-Treat-Coronavirus-Step-8-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4肺の症状がひどい場合は、必ず救急外来を受診してください。多くの感染症は軽度ですが、COVID-19 は呼吸困難などの重篤な呼吸器症状を引き起こす可能性があります。これらの症状は、COVID-19 が原因でない場合でも、通常は緊急です。あなたやあなたの周りの人に以下の症状が見られる場合は、救急外来に行くか、助けを求めてください。 ^[11]
   • 呼吸困難または息切れ
   • 唇や顔が青みがかっている
   • 胸の痛みまたは圧迫感
   • 混乱または集中力の低下
5. 5人は高度な治療のため入院した。 COVID-19に特化した治療法はいくつかありますが、それらは入院患者のみが利用できます。一般的に、米国では、免疫力が弱っている場合や症状が重い場合のみ病院に入院できます。 2021年6月現在、COVID-19の先進的な治療法には以下のものがある。 ^[12]
   • COVID-19の進行を防ぐためのモノクローナル抗体（入院していないCOVID-19患者にも低用量で使用可能） ^[13]
   • 抗ウイルス薬（レムデシビル）。ウイルスの複製を遅らせ、体の他の部分への拡散を防ぎます。 ^[14]
   • 回復期血漿療法（回復した患者の抗体を含む）は、免疫システムがウイルスとより効果的に戦うのに役立ちます。しかし、現在のガイドラインでは、この治療法を推奨するのに十分な証拠は考慮されていません。 ^[15]
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病気のときに自分をケアする

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/dc\/Treat-Coronavirus-Step-9.jpg\/v4-460px-Treat-Coronavirus-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/dc\/Treat-Coronavirus-Step-9.jpg\/v4-728px-Treat-Coronavirus-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1医師が完全に回復したと確認するまで、できるだけ自宅で休養してください。十分な休息を取ることで、体が感染症と戦い、治癒しやすくなります。家に留まることは、他の人にウイルスを広めるのを防ぐのにも役立ちます。感染中は仕事や学校に行かず、できるだけ家にいて、激しい運動を避けてください。できるだけ多くの睡眠をとるようにしてください。 ^[16]
   • 通常の活動を再開できる時期については医師にご相談ください。 14 日間、または症状がなくなるまで待つようにアドバイスされることがあります。 ^[17]

   ヒント:他の人と一緒に住んでいる場合は、可能であれば別の部屋で隔離してください。自宅にバスルームが複数ある場合は、家族とは別々に使用してください。これにより、家族やルームメイトがウイルスに感染するのを防ぐことができます。 ^[18]

2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/ba\/Treat-Coronavirus-Step-10.jpg\/v4-460px-Treat-Coronavirus-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/ba\/Treat-Coronavirus-Step-10.jpg\/v4-728px-Treat-Coronavirus-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2痛みや発熱には市販薬を服用してください。体の痛み、頭痛、発熱などの症状がある場合は、アセトアミノフェン（タイレノール）、イブプロフェン（モトリン、アドビル）、ナプロキセン（アリーブ）などの市販薬を服用して症状を緩和することができます。 18 歳以上の人は、痛みや発熱の治療にアスピリンを服用することもできます。 ^[19]
   • 18 歳未満の子供や若者にアスピリンを与えないでください。これによりライ症候群が引き起こされ、致命的となる可能性があります。
   • 必ず医師、薬剤師、またはラベルに記載されている投与量の指示に従ってください。薬を服用する前に、妊娠中または授乳中であるかどうかを必ず医師に伝えてください。

   ヒント:イブプロフェン (アドビル、モトリン) やナプロキセン (アリーブ) などの非ステロイド性抗炎症薬 (NSAID) が COVID-19 を悪化させる可能性があると聞いたことがあるかもしれません。しかし、これを証明する医学的証拠はありません。薬の服用に関して質問がある場合は、事前に医師にご相談ください。 ^[20]

3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ea\/Treat-Coronavirus-Step-11.jpg\/v4-460px-Treat-Coronavirus-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ea\/Treat-Coronavirus-Step-11.jpg\/v4-828px-Treat-Coronavirus-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3咳を和らげるために加湿器を使用します。加湿器は喉、肺、鼻腔を和らげ、咳を軽減するのに役立ちます。加湿器は粘液を薄め、咳をしやすくすることもできます。一日の大半を過ごす部屋と、夜はベッドの横に加湿器を設置しましょう。 ^[21]
   • 熱いシャワーを浴びたり、浴室でお湯を流しながらただ座っているだけでも、呼吸器系の症状を和らげ、肺や副鼻腔の粘液や痰を薄めるのに役立ちます。
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e7\/Treat-Coronavirus-Step-12.jpg\/v4-460px-Treat-Coronavirus-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e7\/Treat-Coronavirus-Step-12.jpg\/v4-728px-Treat-Coronavirus-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4水分を十分に摂りましょう。病気のときは、体が脱水状態になりやすくなります。回復中は、脱水症状を防ぎ、気道閉塞を緩和するために、時々水、ジュース、またはその他の透明な液体を少しずつ飲んでください。 ^[22]
   • スープ、お茶、レモンを入れた温かい水などの温かい飲み物は、咳や喉の痛みを和らげるのに特に効果的です。
5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/59\/Treat-Coronavirus-Step-13-Version-2.jpg\/v4-460px-Treat-Coronavirus-Step-13-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/59\/Treat-Coronavirus-Step-13-Version-2.jpg\/v4-728px-Treat-Coronavirus-Step-13-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5医師から外出許可が出るまで自己隔離してください。他の人にウイルスを広めないように、感染力がなくなるまで家に留まることが重要です。通常の活動を再開できる時期については医師がお知らせします。気分が良くなったとしても、家を出る前に医師に相談してください。 ^[23]
   • 医師は、あなたの体内にまだコロナウイルスが残っているかどうかを確認するために再度検査を行う場合があります。
   • 検査を受けることができない場合は、少なくともさらに 72 時間は観察するよう求められ、症状がなくなるまで外出できない場合があります。
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感染の予防

1. 1.ワクチン接種を受ける。ワクチン接種を受けられる場合は、できるだけ早く受けてください。国内および世界中で、いくつかの異なるワクチンが緊急使用のために承認されています。ワクチン接種の資格があるかどうかは、お住まいの地域の特定の規則とワクチンが地元で入手可能かどうかによって異なりますが、一般的には、医療従事者、長期療養施設の入居者、エッセンシャルワーカー、および高リスクの基礎疾患を持つ人々がワクチン接種の優先対象となります。 ^[24]
   • 2021年6月現在、米国ではファイザー、モデルナ、ジョンソン・エンド・ジョンソンが製造した3つのワクチンが緊急使用が承認されています。
   • ワクチンの供給量が限られているため、予約時にどのワクチンを接種するかを選択することはできません。しかし、各ワクチンは臨床試験でテストされており、コロナウイルスに対する優れた予防効果と、重症化率や入院率の大幅な低下が実証されている。 ^[25]
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6c\/Treat-Coronavirus-Step-15-Version-2.jpg\/v4-460px-Treat-Coronavirus-Step-15-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6c\/Treat-Coronavirus-Step-15-Version-2.jpg\/v4-828px-Treat-Coronavirus-Step-15-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2可能な限り自宅に留まり、社会的距離を保ってください。他の人との接触を制限することを意味する「ソーシャルディスタンス」という言葉を聞いたことがあるかもしれません。これは、地域社会におけるコロナウイルスの拡散を防ぐのに役立ちます。必需品を買うときや仕事に行くときのみ家を出ることができます。可能であれば、一時的に自宅で仕事をしたり、学校に通ったりするのが最善です。 ^[26]
   • 友人や家族と集まる場合は、人数を 10 人以下に抑え、社会的距離を保つガイドラインに従ってください。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/14\/Understand-Social-Distancing-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Understand-Social-Distancing-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/14\/Understand-Social-Distancing-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Understand-Social-Distancing-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3.公共の場ではマスクを着用し、他の人と2メートルの距離を保ってください。食料品店に行く必要がある場合、用事を済ませる必要がある場合、または家を出なければならない場合は、必ず自分自身と他の人を守るための措置を講じてください。口、鼻、あごを覆う、ぴったりフィットするマスクを着用してください。また、家族以外の人とは2メートルの社会的距離を保つようにしてください。 ^[27]
   • 感染者数が多い地域や感染率が高い地域では、CDCはワクチン接種済みであっても屋内ではマスクを着用することを推奨している。 ^[28]
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3e\/Treat-Coronavirus-Step-17.jpg\/v4-460px-Treat-Coronavirus-Step-17.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3e\/Treat-Coronavirus-Step-17.jpg\/v4-728px-Treat-Coronavirus-Step-17.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4水と石鹸で頻繁に手を洗ってください。これはコロナウイルスやその他の病気の蔓延を防ぐ最善の方法です。特にコロナウイルスに感染している可能性のある人や動物に触れた後、または公衆トイレのドアノブや電車やバスの手すりなど、多くの人が触れるものに触れた後は、一日を通して頻繁に石鹸と水で手を洗ってください。少なくとも 20 秒間こすり、指の間も忘れずにきれいにしてください。 ^[29]
   • 十分に手を洗うために、手を洗いながら「ハッピーバースデー」を歌うのも良いでしょう。
   • 石鹸と水が利用できない場合は、手指消毒剤を使用することもできます。
5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a1\/Treat-Coronavirus-Step-18.jpg\/v4-460px-Treat-Coronavirus-Step-18.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a1\/Treat-Coronavirus-Step-18.jpg\/v4-728px-Treat-Coronavirus-Step-18.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5目、鼻、口に触れないようにしてください。コロナウイルスのような呼吸器に感染するウイルスは、目、鼻、口の粘膜から体内に入り込みます。特にしばらく手を洗っていない場合は、手で顔に触れないようにすることで身を守ることができます。 ^[30]
6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3d\/Treat-Coronavirus-Step-19.jpg\/v4-460px-Treat-Coronavirus-Step-19.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3d\/Treat-Coronavirus-Step-19.jpg\/v4-728px-Treat-Coronavirus-Step-19.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6自宅や公共の場にあるすべての物や表面を清掃し、消毒します。感染を防ぐために、毎日多くの人が触れる表面を清潔にし、病気の拡散を抑えましょう。消毒剤として、240mlの漂白剤を4リットルの温水に混ぜます。清潔に保つために、消毒用ワイプやスプレーを使用することもできます。消毒剤が効果を発揮するには、表面に 10 分間留まらなければなりません。 ^[31]
   • 家庭内に病気の人がいる場合は、すぐに食器や調理器具をお湯と洗剤で洗ってください。また、シーツや枕カバーなどの汚染された寝具は熱湯で洗ってください。
7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/71\/Treat-Coronavirus-Step-19-Version-2.jpg\/v4-460px-Treat-Coronavirus-Step-19-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/71\/Treat-Coronavirus-Step-19-Version-2.jpg\/v4-728px-Treat-Coronavirus-Step-19-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 7病気の人との接触を避けてください。コロナウイルスは感染者が出す呼吸器からの飛沫を介して広がります。病気の人が咳をすると、これらの飛沫を簡単に吸い込んでしまう可能性があります。誰かが咳をしていたり​​、体調が悪いと言っているのを見たら、親切に丁寧に距離を置いてください。また、以下の感染経路を避けるようにしてください。 ^[32]
   • 感染者と抱擁、キス、握手などの濃厚接触、またはバスや飛行機で隣に座るなど長時間近距離にいる。
   • 感染者とコップ、食器、または私物を共有すること。
   • 感染した人に触れた後に自分の目、鼻、または口に触れること。
   • 感染した乳児や幼児のおむつを交換するなど、感染者の便に触れ​​ること。
8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/11\/Treat-Coronavirus-Step-20.jpg\/v4-460px-Treat-Coronavirus-Step-20.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/11\/Treat-Coronavirus-Step-20.jpg\/v4-728px-Treat-Coronavirus-Step-20.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 8コロナウイルスに感染している場合は、咳やくしゃみをするたびに口を覆ってください。コロナウイルスに感染した人は咳やくしゃみを通じて病気を広めます。ウイルスに感染している場合は、咳やくしゃみをするときにティッシュやハンカチ、マスクなどで口と鼻を覆い、他の人の安全を確保してください。 ^[33]
   • 使用済みのティッシュはすぐに捨て、ぬるま湯と石鹸で手を洗ってください。
   • 突然咳やくしゃみをしたくなって準備する時間がない場合や、手元にティッシュがない場合は、肘を曲げて口と鼻を覆うことができます。他の物に触れるとウイルスが簡単に広がる可能性があるため、手を使わないでください。
9. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d7\/Treat-Coronavirus-Step-15.jpg\/v4-460px-Treat-Coronavirus-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d7\/Treat-Coronavirus-Step-15.jpg\/v4-728px-Treat-Coronavirus-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 9家畜や野生動物には近づかないでください。多くのコロナウイルスは動物から人間に感染します。特にコロナウイルスの発生地域では、動物と接触した後は必ず丁寧に手を洗ってください。 ^[34]
   • 特に明らかに病気の動物を取り扱うことは避けてください。
10. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f7\/Treat-Coronavirus-Step-16.jpg\/v4-460px-Treat-Coronavirus-Step-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f7\/Treat-Coronavirus-Step-16.jpg\/v4-728px-Treat-Coronavirus-Step-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 10肉やその他の動物性食品は十分に加熱してください。汚染された肉や牛乳、あるいは調理が不十分な肉や牛乳を食べるとコロナウイルスに感染する可能性があります。生の、または低温殺菌されていない動物性食品を食べるのは避けてください。また、生の肉や加工されていない肉、牛乳に触れた後は、手、表面、食器をよく洗ってください。 ^[35]
11. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/80\/Treat-Coronavirus-Step-21.jpg\/v4-460px-Treat-Coronavirus-Step-21.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/80\/Treat-Coronavirus-Step-21.jpg\/v4-728px-Treat-Coronavirus-Step-21.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 11他の国に旅行する予定がある場合は、旅行に関する警告に注意してください。海外旅行を計画している場合は、自国の観光省のウェブサイトをチェックして、訪問予定の地域でコロナウイルスが活発に活動しているかどうかを確認してください。詳細については、疾病予防管理センターまたは世界保健機関の Web サイトもご覧ください。これらのウェブサイトでは、旅行中に自分自身を守る方法についてガイドします。 ^[36]