ニキビ跡を消す方法

ニキビがあるだけでも十分厄介ですが、さらに不公平なのは、ニキビがずっと前に治ったとしても、厄介なニキビ跡が残ってしまうことです。この記事では、ニキビ跡を消すためのヒントをいくつか紹介します。

方法1方法1/3:

家庭療法

1蜂蜜を使用します。蜂蜜はニキビ跡を消すだけでなく、ニキビを治療することもできます。優しいテクスチャーで、赤みや炎症を抑える効果があります。蜂蜜にはニキビ跡や色素沈着を軽減する抗菌成分が含まれています。肌に潤いを与え、肌を柔らかくする効果もあります。寝る前に少量のハチミツをニキビ跡に直接塗り、翌朝洗い流してください。
。ローズヒップオイルにはビタミンや抗酸化物質が豊富に含まれており、肌をより滑らかで健康的に見せるのに役立ちます。ローズヒップオイルが新しいニキビの治療に有効かどうかは不明ですが、研究によると、ニキビ跡やその他の傷跡や肌の傷の治癒に役立つことが示唆されています。使い続けることで、傷やシミは徐々に薄くなり、時間の経過とともに目立たなくなります。 1日1～2回、ローズヒップオイルで優しくマッサージしてください。 ^{[1] X研究ソース}
。ココナッツオイルにはラウリン酸、カプリル酸、カプリン酸が豊富に含まれており、傷跡を薄くする優れたクリームになります。ココナッツオイルは新たなニキビ跡の形成を防ぐこともできます。ニキビ跡を目立たなくするには、少なくとも 1 日に 1 回、ニキビ跡にココナッツオイルをマッサージします。最良の結果を得るには、1日2〜4回使用してください。ただし、非常に油っぽいので注意して使用してください。誤って使いすぎるとニキビができる可能性があります。ココナッツオイルは洗顔料としても使えます。 ^{[2] X研究ソース}
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- 新鮮なアロエベラジュースを使用するには、まず葉を少し折り、中のジェル状のジュースを肌に塗ります。ジュースを自然に乾燥させ、さらに 30 分待ちます。最後に、マイルドな洗顔料でジュースを洗い流します。このようにアロエベラジュースを毎日使ってみてください。
5 氷を使用します。氷は腫れを抑え、血管を収縮させるので、この方法は新しい傷跡や炎症を起こした傷跡に最も効果的です。氷を継続的に使用することで、軽度の傷による瘢痕や色素沈着などの問題を防ぐことができます。 ^{[3] X研究ソース}
- 氷をティッシュや布で包み、炎症を起こした部分にマッサージしながら当ててください。 1日1回、10〜15分間マッサージしてください。
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- アスピリンマスクを作るには、アスピリン錠剤 4 ～ 5 錠を粉末状にし、その粉末を天然ヨーグルトまたは純粋なアロエベラジェルと混ぜます。最後に、混ぜたマスクを顔に塗り、15分後に洗い流します。
- マスクを温水で洗い流してください。顔を軽くたたいて水分を蒸発させ、その後保湿剤を塗ります。
7オリーブオイルで顔を掃除します。オリーブオイルには洗浄効果があり、顔の汚れや皮脂を取り除くことができます。オリーブオイルで顔を優しくマッサージし、柔らかい布でオイルを拭き取ります。
。ビタミン E オイルには驚くべき栄養特性があり、ニキビ跡を効果的に治療できます。純粋なビタミン E オイルを 1 日 2 ～ 3 回塗ると、2 週間後に効果が現れます。広告する

方法2方法2/3:

医療

1市販の軟膏を試してください。市販の傷跡除去クリームは何千種類もあり、その多くは赤みを軽減し、色素沈着を軽減することができます。これらのクリームは通常、傷跡除去や肌の美白効果を持つとされています。コウジ酸、甘草エキス、アルブチン、桑の実エキス、ビタミン C などの成分を含む軟膏を探してください。これらの成分は、肌の表面の角質を除去し、古い角質や変色を取り除き、肌を引き締めて滑らかにします。 ^{[4] X研究ソース}
2皮膚科医に診てもらいましょう。市販のクリームが効かない場合は、皮膚科医の診察を受けることを検討してください。より効果的な処方軟膏を処方してもらえます。レーザー治療やケミカルピーリングなど、ニキビ跡を除去するための治療法についても尋ねることができます。
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- レーザー治療は少し痛いです。ただし、治療前に医師が局所麻酔を行うことが多いため、痛みは特に顕著にはなりません。 ^{[5] X研究ソース}
- より重度の傷の場合、治療には最大 1 時間かかり、複数の段階に分割する必要がある場合もあります。
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- シリコンマイクロドロップレットは、皮膚を刺激してコラーゲンを生成させ、皮膚の再生を促す新しいタイプのフィラーです。効果を実感するには複数回の注射が必要ですが、治療が完了するとその効果は永続します。 ^{[4] X研究ソース}
5.ケミカルピーリングを受ける。ケミカルピーリングでは、高濃度の酸性溶液を使用して皮膚の最上層を取り除き、その下の柔らかく滑らかな皮膚を露出させます。ケミカルピーリングは、ニキビ跡を目立たなくしたり、肌の色を均一にしたり、小じわを改善したり、日焼けによるダメージを修復したりする効果があります。ケミカルピーリングは皮膚科医院または形成外科医院で行うことができます。 ^{[6] X研究ソース}
6.マイクロダーマブレーションを試してみましょう。皮膚剥離術では、回転するワイヤーブラシを使用して傷跡から皮膚の最上層を除去します。この治療は多少刺激があり、皮膚が修復されるまでに約 3 週間かかります。しかし、肌が完全に修復されると、美しく滑らかな新しい肌層が形成されます。 ^{[5] X研究ソース}
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- 通常、手術では傷跡を一つ一つ除去しますが、傷跡の形成の原因となる皮膚の繊維組織を切開する必要がある場合もあります。 ^{[4] X研究ソース}
- 手術後、皮膚が回復するまでにはしばらく時間がかかります。肌の表面を滑らかにするために、表面再生治療が必要になる場合もあります。
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方法3方法3/3:

日常のケア

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- 屋外に出かける前に、酸化亜鉛を含み、SPF 30 以上の広範囲スペクトルの日焼け止めを使用してください。水泳、発汗、屋外活動の後は、必ず 2 時間後に日焼け止めを塗り直してください。 ^{[7] XResearchソース}
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- 市販の角質除去剤を使用してください。 AHAやBHAなどの有効成分を含む角質除去剤を選びましょう。これらの成分には、色素沈着の問題を緩和できる強力な抗炎症物質が含まれています。 ^{[8] XResearchソース}
3.低刺激のスキンケア製品を使用する。ニキビによって残った色素沈着と戦うために、角質除去剤やその他の強力な方法を試したくなるかもしれません。しかし、肌を刺激すると、肌の自己修復が妨げられ、さらにダメージを与えることになります。したがって、肌に優しく、刺激のないマイルドなスキンケア製品の使用にこだわることをお勧めします。
4.ニキビを潰したり、摘んだりしないでください。傷跡の主成分はコラーゲンで、これは皮膚が自己修復する働きです。しかし、ニキビを潰したり、引っ掻いたりすると、膿や細菌が皮膚の奥深くまで浸透し、皮膚の天然コラーゲンが破壊される可能性があります。ニキビをむしると皮膚にダメージを与えたり炎症を起こしたりして、治癒が遅くなることもあります。ニキビを潰したり、引っ掻いたりしないでください。時間が経つと、コラーゲンの傷跡は自然に消えます。 ^{[7] XResearchソース}
5.水分を補給します。水を飲むだけではニキビ跡は消えませんが、水分補給は健康な肌にとって重要であり、肌の自然な再生プロセスを早めることができます。 1日に1〜2リットルの水を飲み、新鮮な野菜や果物をたくさん食べるようにしてください。広告する