授乳をやめる方法

産休後に仕事に復帰する場合や、健康上の理由、あるいは単に赤ちゃんの母乳をやめることに決めた場合など、授乳をやめる必要があるかもしれません。突然やめると乳房の痛みや張りを引き起こし、お子様に混乱を与える可能性があります。以下の手順に従って、段階的に赤ちゃんの母乳をやめる方法を学びましょう。

方法1方法1/3:

事前に計画する

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4a\/Stop-Breast-Feeding-Step-1.jpg\/v4-460px-Stop-Breast-Feeding-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4a\/Stop-Breast-Feeding-Step-1.jpg\/v4-728px-Stop-Breast-Feeding-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1母乳の代替品を決めます。母乳育児をやめる準備ができたら、赤ちゃんのニーズを満たすのに十分な栄養を含む適切な代替品が必要になります。母乳から哺乳瓶やカップへの移行に備えて赤ちゃんに与える食べ物については、小児科医にアドバイスを求めてください。離乳を選択する母親に適した選択肢は次のとおりです。
- 搾乳した母乳を与え続けます。もう母乳で育てたくないからといって、赤ちゃんへの授乳をやめなければならないわけではありません。この方法は、母親が直接母乳を与えることができないが、母乳を与えるのをやめる準備ができていない場合に適しています。
- 母乳を粉ミルクに置き換えます。どのような強化粉ミルクがお子様に適しているか医師に尋ねてください。
- 母乳の代わりに固形食や牛乳を与えましょう。赤ちゃんが 4 ～ 6 か月齢であれば、ミルクや粉ミルクとともに固形食を食べられる状態になっている可能性があります。 1歳以上のお子様も牛乳を飲むことができます。 ^{[1] X研究ソース}
2お子様に哺乳瓶から飲むのをやめさせるかどうかを決めます。場合によっては、母乳と哺乳瓶での授乳を同時にやめ、コップに切り替えるのが適切な時期です。次の点を考慮してください。
- 赤ちゃんは生後 1 年間は母乳や粉ミルクの形で液体の栄養を必要としますが、生後 4 か月にはコップから飲むことができます。
- 1 歳を過ぎてからコップで飲み始める赤ちゃんは、歯の成長が遅れたり、その他の歯の問題が生じる可能性があります。 ^{[2] X研究ソース}
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方法2方法2/3:

移行する

1日中の授乳を中止します。母乳から徐々に離乳するには、一日のうちの忙しい時間帯に授乳し、代わりに選んだ代替食品を与えてください。搾乳した母乳や粉ミルクを哺乳瓶やカップで赤ちゃんに与えます。
- 給餌は家の中の新しい部屋で行われます。離乳は身体的、心理的な変化です。新しい部屋で離乳食を始めると、お子さんは食べ物に対する特定の雰囲気との関連をなくすことができます。
- 赤ちゃんにさらなる安心感を与え、授乳中に抱っこしてあげると、移行がよりスムーズに進むようになります。
2数日ごとに別の給餌方法に切り替えます。子供が新しい食べ方に徐々に慣れてきたら、2〜3日ごとに別の食べ方に切り替えます。急がないでください。そうしないと、お子様が混乱し、離乳計画を延期しなければならない可能性があります。
- 完全に置き換えるつもりがない場合でも、毎回の授乳の前に哺乳瓶やカップでミルクや粉ミルクを与えてください。お子様に新しい給餌器具に慣れさせることが重要なステップです。 ^{[3] X研究ソース}
- 授乳を控える場合は、授乳時間を短くしてください。
- 数週間にわたって授乳回数を切り替えたり短くしたりした後、赤ちゃんは、与えるものに応じて、哺乳瓶またはコップから飲むことにほぼ完全に移行します。
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- 母乳育児を別の形で置き換えることも役立ちます。たとえば、寝る前にお子さんに物語を話したり、ゲームをしたり、ベッドで揺らしたりすることを検討してください。
- ぬいぐるみやおしゃぶりなどの物で授乳の代わりをしないでください。これらのことは、お子様の離乳プロセスをより困難にする可能性があります。 ^{[4] X研究ソース}
4授乳をやめる代わりに、さらに安心感を与えることで補うことができます。子どもは牛乳を飲むときに栄養と身体的な接触を必要とします。離乳時には特別な注意を払ってください。 ^{[5] X研究ソース}広告する

方法3方法3/3:

複雑な要因の強化

1.忍耐する。離乳のプロセスは赤ちゃんごとに異なります。お子さんが文句を言わずに哺乳瓶やコップから飲むことに慣れるまでには、数か月かかるかもしれません。同時に、あきらめないでください。立てた計画を忠実に守り、時間をかけて徐々に母乳をやめていきましょう。
- お子さんが病気のときは、特別な慰めが必要になる場合があることを理解してください。この時点で授乳に戻っても大丈夫です。
- 子供が父親や年上の子供、その他の親戚と過ごす時間を増やすことも役立ちます。赤ちゃんが他の人と親密な関係を築くにつれて、あなただけを唯一の慰めの源として頼らなくなるため、母乳への依存度は低くなります。
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- 子どもが6〜8か月以上固形食を拒否します。 ^{[6] X研究ソース}
- 赤ちゃんは虫歯になり始めます。
- 赤ちゃんはあなたと母乳にしか注意を払っておらず、他の人や活動にはまったく興味がないようです。 ^{[7] XResearchソース}
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- 授乳していないときは、少量の母乳を搾り出してください。乳房を空にしないでください。そうすると、体にもっと母乳を作るよう指令が出ます。
- さらにリラックスしたい場合は、1 日に 3 ～ 4 回、1 回につき 15 ～ 20 分間、冷湿布を胸に当ててください。これは腫れを和らげ、乳を生産する膜を縮小するのに役立ちます。
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