いじめに対処する方法

いじめっ子にはいろいろな種類があり、私たちのほとんどはいつかはいじめに対処しなければなりません。いじめは学校や職場を含めて深刻な問題です。いじめが原因で自殺してしまうほど深刻なケースもあります。

ステップ

{"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/1 \/10 \ /deal-with-bullies-step-1-version-2.jpg ikihow.com \/images \/thumb \/1 \/10 \ /deal-with-bullies-step-1-version-2.jpg \/v4-728px-bullies-step-1-version-2.jpg "、" smallwidths "：460、" smallheigh "：345、" 728、 "：" <div class = \ "mw-parser-output \"> <\/div> "} 1を扱っているいじめっ子の種類を知っています。彼/彼女は他の人に対して何をしますか、そしてさまざまな状況でどのように反応しますか?
- 攻撃的ないじめっ子は、身体的にいじめる傾向があり、躊躇しません。それらを避けるようにしてください。
- 挑発的ないじめっ子は、言葉によるいじめ（名前を呼ぶ、冗談を言う、からかうなど）をします。応答しないでください。彼らはすぐに諦めてしまいます。
- 間接的ないじめっ子は、裏切り者とも呼ばれ、噂を広め、他者を排除し、あらゆる機会を利用して被害者に嫌がらせをします。こうした噂を払拭するようにしてください。それは真実ではなく、いじめっ子はただ注目を集めようとしているだけだと人々に伝えてください。
- サイバーいじめをする人は、インスタントメッセージ、電子メール、その他の電子手段を通じて他人に嫌がらせをします。こうしたいじめっ子に対処する最善の方法は、彼らのメッセージを削除し、彼らの言うことを読まないことです。それらも必ずブロックしてください。
2いじめっ子に対処する方法を見つけます。学校や社会的な場ではそれらを避けるようにしてください。彼らがあなたと同じルートを取っているなら、別のルートを試してください。彼らがあなたを見つけられなければ、あなたをいじめることはできません。彼らを避けるように最善を尽くしてください。ただし、避けていることを彼らに知られないようにしてください。彼らはこれを恐怖/成功と解釈することが多く、結果としてあなたをさらにいじめることになります。常に友達と一緒に歩きましょう。グループで歩く方が常に安全です。
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- この戦略は、いじめっ子のタイプによっては裏目に出る可能性があるため、状況を注意深く理解する必要があります。いじめっ子の中には、あなたが彼らの行為に苦しんでいないことがわかれば（彼らはその行為を楽しんでいるため）、あなたを苦しめることによって安心感を得る者もいます。
- 理不尽な人と論理的に話し合うことはできません。威厳を持って立ち去り、他にやるべきことがあると言いましょう。もしそれが続くなら、自分自身のために立ち上がってください。いじめが続くかどうかに関わらず、誰かがいじめられているときは立ち上がってください。
4他人があなたの気持ちを傷つけないことを証明するために、自分自身をからかうのはやめましょう。これにより彼らは喜び、嘲笑や屈辱を与えることであなたの自尊心を低下させることが多々あります。
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- 過去にいじめっ子があなたを身体的に傷つけたことがある場合は、彼らを侮辱することは避けてください。そうすると、勝ち目のない争いを引き起こすことになります。状況を悪化させるのではなく、立ち去ってください。危険を感じた場合は、権威のある人物（教師、警察、保護者）に事件を報告してください。
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- 学校でいじめに関するアンケートが実施される場合は、必ず自分の名前を記入してください。恥ずかしがらないでください。あなたと同じ経験をしている他の人と話し始めると、とても役に立つかもしれません。あなたは自分がとても小さいと感じるかもしれませんが、実際はあなたはあのいじめっ子たちよりもずっと大きいのです。
7.他の人を助けましょう。いじめっ子は、自分を良く見せたい人たちです。彼らは注目されたいと思っており、家族や友人からいじめを学んだ可能性があります。これを経験したあなたは、それがいかに人々を傷つけるかを知っています。ですから、必ず他の人を助けてください。いじめっ子に、なぜあなたをいじめているのか聞いてみてください。この質問に良い答えは決して存在しません。
8武道のクラスを受講する。自信をつけ、自分を守り、適切に戦う能力を身につけるのに役立つ空手、カンフー、テコンドーなどのクラスを検討してください。標的にならない方法を学びましょう。
- 確固たる自信と「勇気があるなら私にちょっかいを出してみて」という態度で立ち去ってください。
- 周囲に注意してください。歩きながら自分の方向を見上げ、周辺視野を使って周囲の人々に気を配りましょう。たとえそれが標準以下であっても、自信を持って行動し、まっすぐに立ちなさい。
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- 股間を素早く蹴ると、相手はめまいを感じ、長く恥ずかしい逃げ道を歩かされることになる。いじめっ子は人に殴られることに慣れません。
- それが効かない場合は、胸の部分（肋骨のすぐ下）を試すか、相手の膝を蹴って倒れさせます。
- 安全な場所に逃げて助けを求めてください。
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- 彼らが言うことはすべて笑いましょう。侮辱がひどいほど、笑わざるを得ません。偽らないで！これを本当に面白いことだと思って、本当に笑ってみてください。いじめっ子たちはあなたを笑わせたいのではなく、泣かせたいので、これは間違いなく彼らを苛立たせるでしょう。
- 引用した文章を彼の前で声に出して読みます。相手があなたの足を踏んだり、言葉によらない嫌がらせ行為をしたりしている場合にのみ、これを実行するようにしてください。引用するのに適したものはたくさんあります。たとえば、詩のくだらない一節、忘れられた歌 (「私、ドン・キホーテ、ラ・マンチャの男」)、またはあなた自身のナンセンス (「魚に 1 ドル欲しい!」) などです。このような状況では、ナンセンスがキーワードです。いじめっ子は、あなたが彼らを笑わせることができることに驚くか、少なくとも立ち去るでしょう（あなたが頭がおかしいと思われても大丈夫です！）。
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ヒント

いじめっ子の言うことを真に受けないでください。彼らはあなたの涙に値しません。彼らの言葉に惑わされて、目標の追求を諦めないでください。自信を示し、彼らの言葉があなたに何の影響も与えないことを彼らに見せてください。
彼らを無視して立ち去るのが最善策です。彼らが望んでいるのは注目です。
周囲に注意してください。歩きながら自分の方向を見上げ、周辺視野を使って周囲の人々に気を配りましょう。たとえそれが標準以下であっても、自信を持って行動し、まっすぐに立ちなさい。
いじめっ子の中には、ただあなたに嫉妬している人もいるかもしれません。彼らがあなたをいじめるのは、あなたが彼らにはない才能を持っているからです。ですから、自分のしていることに誇りを持ってください。ニックネームは面白くない。現実には、いじめっ子たちは心の底では、あなたが一番得意とすることをする勇気がないのです。
幸せになるように努力してください。
確固たる自信と「勇気があるなら私にちょっかいを出してみて」という態度で立ち去ってください。
覚えておいてください、いじめっ子はあなたを傷つけることはできません。彼らはただ自分たちの「強さ」を見せたいだけなのですが、実際にはその逆、つまり臆病者を見せているのです。本当に力のある人は、弱い者をいじめるのではなく、他の方法で力を発揮します。彼らを恐れていないことを示してください。
常に冷静さを保ってください。そうすれば、典型的ないじめっ子が否定的な反応を引き出そうとしているときに、彼らを混乱させ、イライラさせることができます。
決して復讐を求めないでください。そうすれば彼らはさらに幸せになるでしょう。無視を試してみてください。
決断力を持ち、自分の信念を貫きましょう。
何をするにしても、深刻な危険にさらされていない限り、実際にいじめっ子と戦わないでください。
自分を守るために憎しみに満ちた言葉を決して言わないでください。「復讐」するためにいじめっ子と同じことをするということは、あなたも彼らと同じくらい悪いということを意味します。
脅されていると感じたら、すぐに誰かに伝えてください。 8年間もいじめられていた人たちの恐ろしい話を読んだことがあるなら、主な問題はコミュニケーション不足にあることがわかるでしょう。

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警告する

戦いを避けるようにしてください。そうすることが賢明であり、あなたは安全で危険から逃れられるでしょう。
もう一度言いますが、彼らの言うことを真に受けないでください。彼らにも騙されないでください。もし相手があなたに優しくしようとしていて、本当にそう思っているようであれば、チャンスを与えてください。偽物と思われる場合は無視してください。
自分の心を感じてみてください。あなたは自分の命があり、相手がそれを奪うことはできないと思い続けています。あなたは彼らよりも強いので、彼らよりも強くなると信じてください。
いじめっ子があなたを脅したり傷つけたりしている大人または若者である場合、この行為は虐待と呼ばれます。すぐに誰かに伝えるか、チャイルドヘルプに電話してください。
いじめっ子のせいで不幸になったり、自殺行為に走ったりしないでください。なぜ、これらの邪悪な人々のせいで、愛する人々を傷つけるのですか?
覚えておいてください - 彼らはただあなたの反応を望んでいるのです。彼らを告発したり対決したりするよりも、無視する方が常に効果的です。結局彼らはそれに飽きてしまうでしょう。
多くの子供たちは、いじめっ子がただからかっているだけなら暴力を振るわないと教えられています。これは必ずしも真実ではなく、徐々にエスカレートすることが多いです。いじめっ子には気を付けてください。いじめっ子にイライラしているときは、公共の場や他の人（特に権威のある人）と一緒にいるようにしてください。

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