デング熱を予防する方法

デング熱は、蚊（主にネッタイシマカ）に刺されることでデングウイルスが感染する一般的な人間疾患です。デング熱は主にカリブ海、中米、南アジア、中央アジアなどの熱帯地域で流行しています（編集者注：私の国では、主に広東省などの南部の沿岸地域で発生します）。デング熱の主な症状は、発熱、激しい頭痛、目の痛み、関節や筋肉の痛み、発疹です。一般的に、デング熱による症状は軽度です。しかし、重度のデング熱症状、さらにはデング出血熱（DHF）を発症する可能性もあり、迅速に治療しないと致命的となる可能性があります。

ステップ

1敵を理解する。ネッタイシマカはデング熱を広める主な死因です。蚊は、放置されたタイヤ、蓋のないバケツ、植木鉢、花瓶、缶、プールなど、人工的に作られた水たまりを含む湿気の多い環境で簡単に繁殖します。
2ウイルスを運ぶ蚊がいつ刺すかを理解します。デングウイルスを媒介する蚊が刺すピークは、日の出の数時間後と日没の数時間前の 1 日 2 回です。しかし、蚊は一日中、特に屋内や密集した植物の中、曇りの日には血を吸うことがあります。 ^{[1] X研究ソース}
3デング熱が発生する可能性がある場所を把握します。デング熱は、東南アジア、インド半島、南太平洋、カリブ海、ラテンアメリカ、オーストラリア北東部、アフリカなどの熱帯地域で発生します。ハワイは56年ぶりに再びデング熱に見舞われた。 ^{[2] X研究ソース}マラリアとは異なり、デング熱は都市部でも農村部と同様によく見られます。
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- 特に日中、屋外にいるときは露出した肌に蚊よけ剤を使用してください。日焼け止めを使用する場合は、まず日焼け止めを塗ってから蚊よけスプレーをしてください。
  - 有効成分として 30%～50% の DEET (ジエチルトルアミド) を含む蚊よけ剤は、大人と 2 か月以上の子供に推奨されており、その効果は通常数時間持続します。 DEET 含有量が少ない忌避剤は効果が持続する時間が短いため、効果を得るにはより頻繁に使用する必要があるかもしれません。
  - 米国では、有効成分が 15% を超えるピカリジンを含む蚊よけ剤がより一般的に使用されています。米国以外の一部の地域では、カラジンの含有量が高い忌避剤が販売されています。
- 生後2か月未満の乳児には化学蚊よけ剤を使用しないでください。乳児は蚊帳で保護できます。
- 屋外にいるときは長袖と長ズボンを着用してください。
  - より効果的に防ぐために、ペルメトリンやその他の環境認証化学物質を含む蚊よけ剤を衣服にスプレーすることもできます。（注意：ペルメトリンは皮膚に直接使用しないでください！）
- デング熱流行地域を旅行する場合は、蚊の駆除や環境管理が行き届いたホテルやリゾートに宿泊し、蚊の個体数を減らす対策を講じてください。
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