Macをバックアップする方法

このwikiHowでは、Macのデータとファイルを外付けハードドライブまたはAppleのクラウドストレージサービスであるiCloudにバックアップする方法を説明します。

方法1方法1/2:

Time Machineの使用

1フォーマット済みの外付けハードドライブをMac に接続します。ドライブに付属のデータケーブル (通常は USB、Lightning、または eSATA ケーブル) を使用して、ドライブをコンピューターに接続します。
。画面の左上隅にあるアイコンです。
。ドロップダウンメニューの 2 番目のセクションにあります。
4 「Time Machine」をクリックします。ウィンドウの下部中央付近にあります。
- 古いバージョンの macOS および Time Machine の場合は、Time Machine スイッチがオンになっていることを確認してください。
5 「バックアップディスクの選択」をクリックします。ダイアログウィンドウの右側のパネルにあります。
6ディスクをクリックします。 Mac に接続されている外付けハードドライブを選択します。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/80\/Back-Up-a-Mac-Step-7-Version-3.jpg\/v4-460px-Back-Up-a-Mac-Step-7-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/80\/Back-Up-a-Mac-Step-7-Version-3.jpg\/v4-728px-Back-Up-a-Mac-Step-7-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":828,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 7 [ ディスクの使用]をクリックします。ダイアログウィンドウの右下隅にあります。
- Mac を定期的にバックアップする場合は、ダイアログボックスの左側のパネルで「自動的にバックアップする」をチェックします。
- 「メニューバーに Time Machine を表示」をチェックすると、メニューバーに「Time Machine」へのショートカットが作成され、設定メニューにすばやくアクセスしてバックアップステータスを表示できるようになります。
8 [オプション...]をクリックします。ウィンドウの右下隅にあります。
- 「バッテリー駆動中にバックアップを許可する」にチェックを入れると、電源に接続されていないときでも Time Machine がコンピュータをバックアップできるようになります。
- ストレージ容量を解放するために古いバックアップを削除した後に Time Machine から通知を受け取りたい場合は、「古いバックアップが削除されたときに通知する」をチェックします。
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方法2方法2/2:

iCloudにバックアップする

。画面の左上隅にあるアイコンです。
2 「システム環境設定」をクリックします。ドロップダウンメニューの 2 番目のセクションにあります。
3 iCloudをクリックします。窓の左側にあります。
- 自動的にログインされない場合は、Apple IDとパスワードを入力してください。 ^{[1] X研究ソース}
- アカウントの空き容量を確認したり、アカウントをアップグレードしたりするには、ダイアログボックスの右下にある [管理...]ボタンをクリックし、ウィンドウの右上にある [ストレージプランの変更...]をクリックします。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d3\/Back-Up-a-Mac-Step-12-Version-3.jpg\/v4-460px-Back-Up-a-Mac-Step-12-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d3\/Back-Up-a-Mac-Step-12-Version-3.jpg\/v4-728px-Back-Up-a-Mac-Step-12-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4 「iCloud 「ドライブ」の横にあるチェックボックスをオンにします。右パネルの上部にあります。この時点で、ファイルとドキュメントを iCloud に保存できます。
- ファイルを iCloud に保存するには、「保存」ダイアログボックスで「iCloud Drive」を選択するか、Finder ウィンドウの左側にあるiCloud Driveにファイルをドラッグアンドドロップします。
- ダイアログボックスの「iCloud Drive」の横にあるオプションボタンをクリックして、アプリケーションを選択して iCloud Drive へのアクセスを許可します。
{"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/6 \/67 \/back-a-mac-step-13-version-3.jpg \/vv4-460px-back-up-a-mac-step-13-version-3.jpg：" w.wikihow.com \/images \/thumb \/6 \/67 \/back-up-a-mac-step-13-version-3.jpg \ /v4-828px-up-a-mac-step-13-version-3.jpg "、" smallwidth "：460、" 345、 "biad 546、 "ライセンス"： "<div class = \" mw-parser-output \ "> <\/div>"} 5 iCloudに保存するデータの種類を選択します。 「iCloud Drive」の下のチェックボックスをオンにして、データの種類を選択します。
- 写真を iCloud にバックアップし、iCloud 内の写真にアクセスする場合は、「写真」チェックボックスをオンにします。
- メールメッセージをiCloudに同期して保存する場合は、「メール」をチェックしてください。
- 連絡先のコピーをiCloudに保存する場合は、「連絡先」をチェックしてください。
- スケジュールのコピーを iCloud に保存する場合は、「カレンダー」をチェックします。
- リマインダーのコピーを iCloud に保存したい場合は、「リマインダー」をチェックします。
- 閲覧履歴やお気に入りなど、Safariブラウザのデータをバックアップしたい場合は、「Safari」にチェックを入れてください。
- メモのコピーを iCloud に保存する場合は、「メモ」をチェックします。
- 「キーチェーン」をチェックすると、パスワードと支払いデータの暗号化されたコピーが、Apple ID にログインしているすべてのデバイス間で共有されます。
- すべてのオプションを表示するには、下にスクロールする必要がある場合があります。
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ヒント

デバイスを定期的にバックアップし、デバイスの整合性をチェックし、バックアップしたデータが最新バージョンであることを確認してください。データをバックアップするためのより良い方法を探すこともできます。
最も重要でかけがえのないファイルとデータのバックアップを優先します。
コンピュータに加えて、バックアップしたデータを保存する場所を少なくとも 1 つ見つける必要があります。 iCloud または外付けハードドライブを使用してください。こうすることで、コンピューターに障害が発生した場合でも、バックアップしたデータを復元できます。
大量の音楽、ビデオ、写真ファイルをバックアップすると、iCloud で十分なストレージ容量が確保できない場合があります。この場合は、Google フォトや Microsoft の OneDrive などの他のクラウドストレージサービスを検討できます。
外付けハードドライブやクラウドストレージなど、複数の場所にデータをバックアップします。 ^{[2] X研究ソース}。 1 つのバックアップが失敗した場合は、他のオプションがあることを確認してください。
データを CD、DVD、またはフラッシュドライブに保存することもできます。 ^{[3] X研究ソース}

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