片思いを終わらせる方法

報われない愛は、自分ではコントロールできないものであるため、この世で最も絶望的な感情です。だからこそ、あなたは自分自身を償い始める必要があります。それはあなたのせいではありません。あなたには何もできません。あなたにできる唯一のことは、先に進むことです。次の記事が役に立つかもしれません。

ステップ

1自分に正直になりましょう。他人をどう見ているかは、あなたがどんな人間であるかを多く物語ります。同様に、他人があなたをどう見ているかは、その人がどんな人であるかを物語ります。あなたを愛していない人々を心の奥深くに埋めなさい。これはとても悲しいですね。感じてください。悲しむことを許してください。理由を知る必要はありません。悲しみは自己救済の始まりです。
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- 全部書き留めてください。たくさん書いて、それから一つずつ整理してください。そうすることで、その人に対してあなたが抱いている理想のイメージが消えてしまう可能性があります。
- 現実を受け入れなさい。この人はあなたを愛していないということを受け入れなさい。悲しすぎる？このほうがいいです。この事実を心に留めておき、誤った期待を捨て去ることができればできるほど、この絶望的な関係を終わらせることが容易になります。
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- 状態の良い品物がある場合は、リサイクルショップや慈善団体に寄付することを検討してください。これらの特大のスウェットシャツ、テディベア、CD が新しい持ち主にどれほどの喜びをもたらすか考えてみてください。
4何かを見たときに誰かを思い出さないようにしてください。二人の共通の思い出を呼び起こす曲やアルバムがあったら、それを二度と聞かないでください。特定の場所によく出かけるなら、二度とそこへ行かないでください。共通の友人がたくさんいる場合は、他の人を誘ってリラックスしましょう。それでも頻繁に会うようであれば、できるだけ避けるようにしてください。（学校や職場では簡単にできないかもしれませんが、相手が近くにいるときにヘッドホンをして音楽を聴いたり、別の場所で昼食を食べたり、歩くルートを変えたりすることはできます。）精神的、感情的な記憶を呼び起こすような場所には身を置かないでください。
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- 次のように言わないでください: 1) 彼らなしでは生きていけない。2) 彼らを愛さずにはいられない。3) 誰よりもこの人が好き。4) 他に誰も愛せない。5) 彼または彼女より優れた人を見つけることは決してないだろう。6) 彼または彼女は完璧だ。恋愛関係を経験したことがある人なら、この態度は時間とともに変化するということをご存知でしょう。
6屋外に出て、快適な場所から抜け出しましょう。研究によると、旅行をしたり、通勤経路を変えたりするなど、何か新しいことをすることが、古い習慣を断ち切り、置き換える最良の方法の 1 つだそうです。（実際、この理論は十分に裏付けられています。大型小売店が妊婦をターゲットにするのは、彼女たちが人生の重大な転換期にあり、新しい買い物習慣を身につけるのに最適な候補者だからです！）一度に劇的な変化を起こすことができない場合は、毎日少しずつ変化を起こしながら、段階的に進めていきましょう。街の新しい地区を訪れてみましょう。買い物に行くなら土曜日の夜を選びましょう。新しいブレスレットを買ってください。新しい趣味を始めましょう。リストは続きます。
7あなたが失ったものすべてについて考えてください。あなたはこの人にどれくらい恋をしていますか？何ヶ月ですか？数年ですか？それまでにどれだけのチャンスを逃したのですか?覚えておいてください、あなたの次の恋はすぐそこです。もう時間を無駄にしないでください。
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- 新しい関係を慎重に受け入れてください。 1) 感情的に準備ができている場合、2) 関係について正直である場合、3) 相手に対して誠実である場合のみです。相手に、あなたがまだ感情的に過去にとらわれていると感じさせないでください。
9傷ついた心を恥じる必要はありません。時々、誰かを愛さずにはいられないこともありますが、それは必ずしも悪いことではありません。誰かを好きになることは、たとえ何の成果も生まないとしても、高貴で無私の行為です。時間が経つにつれて、痛みは薄れ、他の人に興味を持つようになり、新しい恋が始まります。
10.あなたのもう半分の人を見つけましょう。あなたにぴったりの人を探し続けるのは良い考えです。時間がかかることもありますが、次の瞬間に幸運が訪れるかどうかはわかりません。

ヒント

覚えておいてください、愛は相互的でなければなりません。そうでなければ、何年もの絶望的な待ち時間で貴重な若さを失うことになります。
覚えておいてください。もしあなたが過去を手放すことができれば、あなたを待っている誰かがどこかにいるのです。
覚えておいてください。比較した後は、どの人があなたに最も適しているかを見つけるまであと一歩です。これで、自分が何を望んでいるのか、何を避ける必要があるのかが明確になったはずです。
覚えておいてください、彼女（彼）は完璧ではなく、欠点もあります。
あなたが相手を扱うのと同じように相手を扱う人は、あなたにとってふさわしい人だということを理解してください。
終わりとは、新たな、より良い始まりを受け入れることを意味します。
自分を傷つけたり、自傷行為をしたりしないでください。あなたには人として価値があり、あなたが望むすべての愛を受けるに値します。常に前向きでいてください。

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