しゃがみ式トイレの使い方

都市部の住民の多くにとって、しゃがんで使うトイレは新しいものだ。しゃがみ式トイレのない地域に住んでいる場合、しゃがみ式トイレの形状、デザイン、使い方を知らないかもしれません。この記事は、しゃがみ式トイレを正しく使用する方法を理解し、しゃがみ式トイレに遭遇したときに発生する可能性のある問題を回避するのに役立ちます。

パート1 パート1/2:

正しい位置に踏み出す

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e0\/Use-a-Squat-Toilet-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Use-a-Squat-Toilet-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e0\/Use-a-Squat-Toilet-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Use-a-Squat-Toilet-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1ズボンのボタンを外します。しゃがんで和式トイレを使用する前に、まず衣服の問題に対処しなければなりません。トイレと同様に、排尿や排便をする前にズボンのボタンを外す必要があります。しかし、初めてしゃがみ式トイレを使う人にとっては、ズボンのボタンを半分だけ開けた状態でトイレを使うのは難しいかもしれません。
- 初めてしゃがみ式トイレを使用する場合は、ズボンと下着を完全に脱ぐことをお勧めします。
- トイレでしゃがむことに慣れている場合は、ズボンを履いて膝まで下ろしてもかまいません。
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- 正しい方向を向いてください。しゃがみ式トイレに前面貯水構造がある場合は、その方向を向いてください。
- 前面の保水構造物に近い方がベストです。
- トイレを使用する際に水が飛び散る恐れがあるため、穴の上に直接しゃがまないようにしてください。
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- 腰が足首の高さ、しゃがみ式トイレの近くになるまでしゃがみます。
- しゃがむのが難しい場合は、膝を抱えてバランスを保つこともできます。
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パート2 パート2/2:

しゃがんでトイレを使う

1トイレに行きます。しゃがんだ後は完全にリラックスして排尿や排便をすることができます。このステップはトイレを使うのとあまり変わりませんが、しゃがむことで排便がよりスムーズに行えます。ただリラックスして、必要なことをしてください。 ^{[2] X研究ソース}
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- ほとんどの浴槽には水を入れるスコップが付属しています。水スコップで水をかけて、手で拭いてきれいにします。
- スプリンクラーを使用する手順は、洗面器とスコップを使用する場合と同じです。水を吹きかけて、もう一方の手で拭き取ってください。
- トイレットペーパーを持ち歩くこともできますが、多くの場所ではトイレットペーパーを使用するとトイレが詰まる可能性があります。
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- 和式トイレの横にゴミ箱がある場合は、トイレットペーパーをゴミ箱に捨てることができます。
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- バケツを使って、すべての排泄物が洗い流されていることを確認してください。
- 一部のしゃがみ式トイレには、トイレを流すために押すことができるフットスイッチが付いています。
- 近くにほうきがあれば、トイレの両側に残った足跡を掃除してください。
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ヒント

旅行の際はトイレットペーパーを持参してください。すべてのトイレにトイレットペーパーが用意されているわけではなく、有料のトイレもあります。ウェットティッシュ（ベビーワイプなど）を携帯しておくと便利です。トイレットペーパーやウェットティッシュを使用する場合は、臭いを防ぐために折りたたんでゴミ箱に捨ててください。
トイレットペーパーを流す前に、ゴミ箱があるかどうかを確認してください。一部の水洗設備ではトイレットペーパーを流すことができず、ゴミ箱に捨てる必要があります。
しゃがむときは、膝を抱えて体を安定させます。
しゃがむときは、しゃがみ式トイレの前面の保水構造に近づき、適切な姿勢でしゃがんでいることを確認してください。
トイレに行く前に便器の表面に水を少しかけると掃除がしやすくなります。
ズボンを完全に脱ぎたくない場合は、トイレに行く前に鍵、携帯電話、財布などのアイテムをポケットから取り出して、しゃがみ式トイレに落ちないようにするのが最善です。

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