友達があなたに嫉妬しているか見分ける方法

時には、嫉妬のせいで友達が「結膜炎」に悩まされることもあります。誰かがあなたに嫉妬しているかどうかはどうすればわかりますか?方法はたくさんあります。やり取りに注意を払い、友達が見下した態度や無関心な態度で行動していないかを判断します。友達の全体的なパフォーマンスを観察します。悲観的な人は嫉妬を感じやすいです。友達が本当にあなたに嫉妬しているのであれば、よく話し合い、一緒に解決策を見つけることをお勧めします。強い友情は嫉妬の悪魔を打ち負かすことができると信じてください。

パート1 パート1/3:

やりとりを観察する

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- 嫉妬深い友達は、褒め言葉の中に皮肉をこっそり混ぜるでしょう。たとえば、あなたが就職活動をするとき、友人は「それはすごいね。あの会社は経験の浅い人はあまり雇わないんだけど、君は本当に優秀だね」と言うかもしれません。これは、偽りのお祝いだが実は皮肉である典型的な例です。
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- たとえば、あなたが試験で高得点を取った場合、嫉妬深い友人は「そんなに喜ばないで。まだ学期の半分が終わったばかりよ。私があなただったら、そんなに自信を持てないわ」と言うかもしれません。
- あなたの業績を軽視するだけでなく、意地悪な友人の中には、あなたを凌駕するために、自分の方が大きな成功を収めたことを強調する人もいるかもしれません。たとえば、相手は「この授業よりもずっと難しかった微積分の授業を受けたのを覚えています。その後の宿題や試験もすべてとてもよくできました。GPA もクラスで一番高かったです。」と言うかもしれません。
3基本的に、友達からの励ましはほとんどありません。友情が強い場合、友人たちはお互いの成功を祝福します。しかし、熱烈な祝福に加えて、別の声も聞こえてきます。嫉妬深い友達は、あなたに何の熱意も誠意も感じさせずに、ただ短く「大丈夫」と言うだけです。 ^{[3] X研究ソース}
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- 以前、会っていたとき、友達は「とても忙しい」と言って、いつも言い訳をしてあなたを避けていました。
- あなたの友人はあなたの交友関係にある他の人のために時間を作ってくれるかもしれませんが、あなたのために時間を作ることはできません。
5友達があなたの話を注意深く聞いているかどうかに注意してください。あなたの成功談は嫉妬深い友人を苛立たせるので、あなたが仕事や学校、新しい関係について話すとき、彼は無関心な態度をとるでしょう。彼はあなたの生活についてコメントしたり質問したりすることなく、ぼんやりと視線を向け、携帯電話に夢中になっているかもしれません。 ^{[5] X研究ソース}広告する

パート2 パート2/3:

友達の行動を観察する

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- 何か新しいことに挑戦すると、悲観的な友人たちはあなたに背を向けることが多いでしょう。たとえば、あなたが新しいスキルを習得したいと思っているのに、嫉妬深い友人が、諦めるよう説得するためにたくさんの理由を挙げてくるとします。
- 嫉妬深い友人は、自分自身に対しても非常に否定的な態度をとります。あなたが彼の問題の解決策を見つけようとすると、彼はすぐにあなたの試みを拒否する理由を見つけるでしょう。
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- 相手はあなたを真似しながらも、あなたを超えようとしてくるかもしれません。たとえば、あなたが毎日 20 分間ランニングをしているとすると、嫉妬深い友人は毎日 30 分間ランニングすることになります。
3不公平についての友達の不満を聞いてみましょう。嫉妬深い友達は、人生がいかに不公平であるかを頻繁にあなたに訴えるかもしれません。たとえば、彼はこう言うかもしれません。「どうして君は何もかもうまくいっているんだ？不公平だよ！君は給料の良い仕事ばかりもらっているのに、僕は行き詰まっているんだ。」あなたの友人が不公平についてよく文句を言うなら、注意が必要です。あなたの成果と幸福は彼にはないので、彼は自分の失敗を外的要因のせいにすることが多いのです。
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- 嫉妬した友達はソーシャルネットワーキングサイトで自慢するでしょう。彼は、華やかで羨ましい生活を披露するために、写真や文章をアップロードしていました。さらに、彼はあなたの親しい友人からの評価を切実に必要としているので、あなたの友人を友人として追加するでしょう。
- 嫉妬深い友達は注目を集めようとしているのかもしれません。彼が冗談を言うとき、彼の声はたいてい一番大きくなり、彼が話をするとき、彼の話はたいてい一番面白い。誰かが面白い話をしているとき、彼は突然話をさえぎり、さらに奇妙な話でみんなの注意を引こうとしました。
5友達の社会的行動を観察します。嫉妬深い友人たちはあなたを彼らの社交界から排除し始めるでしょう。例えば、彼はもうあなたとは付き合っていませんが、他の人とは普通に友達関係を続けています。彼は突然あなたをイベントに誘わなくなったり、あなたを避け始めたりすることがあります。彼をデートに誘ったとき、彼は夕方に宿題をやらないといけないから時間がないと言うのに、その後彼が他の誰かと一緒にいるのを見つけたとします。 ^{[9] X研究ソース}広告する

パート 3パート3/3:

嫉妬深い友人への対処

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- もしかしたらあなたの友人は人生のどん底を経験しているのかもしれません。彼はただ挫折しただけなのでしょうか？仕事や人間関係で困難に遭遇すると、人は嫉妬しやすくなります。
- あなたの言葉や行動が友達の嫉妬を増大させていないか考えてみましょう。あなたの人生が順調なときは、友人は喜んでくれるかもしれませんが、彼自身が困っているときに、それでも寛大に励ましの言葉をかけてほしいと頼むのは、あまりにも求めすぎではないでしょうか。この時点で、自分自身や自分の成功について頻繁に話すのはやめましょう。
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- 一般的に、自分を受け入れるのが上手な人は適切な自尊心を持っており、彼らの辞書に嫉妬という言葉は決して存在しません。しかし、不安を隠している人もおり、その場合の言動には嫉妬が表れやすくなります。
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- 心を開いて問題に取り組みましょう。もしかしたら、あなたの友人は嫉妬のせいで理不尽な態度を取っていると感じ、あなたに対して不満を抱いているのかもしれません。もしかしたら、あなたは気づかないうちに友達の状況を無視していたのかもしれません。
- 自分の気持ちを伝えた後は、会話を友達に戻しましょう。
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- たとえば、良いニュースを伝える前に、相手がそれを聞く気があるかどうか尋ねます。友人があなたの成功物語に興味を示さないこともあるかもしれません。
- 嫉妬が始まったら、友人は自分の心理的な変化についてあなたに話すことに同意するはずです。そうして初めて、自分の成功について語るのをいつやめるべきかがわかるでしょう。
5必要に応じて立ち去ります。友人があなたに対して際限なく嫉妬している場合は、一時的に彼との接触を断ちましょう。徐々に会う回数を減らしていくか、直接対峙するか。「あなたがとても嫉妬深いので、私たちはしばらく会わないことにします。この決断を理解していただければ幸いです。」のように言ってみてください。友人を失うのは辛いことですが、時には自分が傷つくのを防ぐために嫉妬という癌を避けなければならないこともあります。広告する