写真記憶力を高める方法

円周率の最初の 50 桁、家に忘れてきた買い物リスト、wikiHow の指示など、誰でも物事を思い出すのに苦労することがありますが、次の記憶に関するヒントは間違いなく役立ちます。

方法1 方法1/5:

視覚記憶法

1 想像したい対象を心の中に思い描き、その中にいる自分を想像し、そのあらゆる細部を思い出すように努力してください。一生懸命考えてください。目が覚めたらスタート地点に戻ってもう一度思い出してください。これを 2 年間続けると、見たものをすべて記憶できる能力が身につくでしょう。
。今は普通の家に住んでいるので、普通の家を例に挙げます。あなたの家、あなたの部屋、あなたのバスルーム、あなたのキッチンを想像してみてください...
3覚えておく必要のあるものを部屋に置きます。魚、チーズ、プリン、パイナップルを含む買い物リストを思い出そうとしている場合は、シンク/浴槽に魚があり、冷蔵庫にチーズの塊があり、部屋にプリンがあり、窓の外の庭にパイナップルが育っていることを想像することができます。これらのオブジェクトを馴染みのある部屋に置くと、覚えやすくなります。広告する

方法2方法2/5:

記憶術

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- それは、数式や虹の色など、覚えるべき比較的退屈なものを、便利で興味深く、覚えやすいフレーズに置き換えることを意味します。
- 覚えたいものを文字や代数（女性の場合は 38、箸の場合は 11 など）に簡略化したり、覚えたいフレーズから 1 つの単語を選び出して、それを文、歌の名前、詩など、簡単に覚えられる文につなげたりすることができます。
- 関連付けが奇抜で単純であればあるほど、うまく機能します。

方法3 方法3/5:

ストーリーを使う

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a8\/Remember-Anything-Step-4.jpg\/v4-460px-Remember-Anything-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a8\/Remember-Anything-Step-4.jpg\/v4-728px-Remember-Anything-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1記憶を助けるために物語を使う。
- 買い物リストを念頭に置いてください。まず、ストーリーや枠組みを考えます。前の例を使用すると、買い物リストに魚、チーズ、プリン、パイナップルが含まれている場合、ストーリーは「魚が海のパイナップルハウスでチーズプリンを食べる」という形にすることができます。ストーリーがかなり奇妙なので、単に 4 つの単語を覚えるよりも簡単です。
- 暗記の仕方を学んだので、カードを覚えるのは簡単になります。自分の部屋にK、Qなどがあると想像し、ゲーム中にカードを各部屋に入れます。お部屋をホテルのように考えることもできます。
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方法4方法4/5:

視覚的な手がかり

1何かを覚えておきたいときは、まったく関係のない別のものと関連付けることができます。簡単そうですよね?何かを他の何かの上に置くようなものです。自分がやっていることと何かを関連付けると、次に同じことをするときにそのことを思い出すでしょう。
{"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/1 \/11 \/remember-anything-step-6.jpg \ /v4-460px-remember-remember-anythings-step-6.jpg" Mages \/Thumb \/1 \/11 \/remember-anything-step-6.jpg \/v4-728px-remember-anythings-step-6.jpg "、" smallwidth "：460、" smallheight "：306、" bigwidth "：728、"：485、 "MES"：485、 "MES"：485、 -output \ "> <\/div>"} 2この方法で最も重要なことは、同じことを繰り返し使用できないことです。そうしないと、1対1の関連性を念頭に置くことができず、あなたの記憶を助けません。重複はできる限り避けるようにしてください。もちろん、2 つのものが互いに関連している方がよいでしょう。
- たとえば、ベッドサイドのランプ用の電球を忘れずに買う必要があるとします。ベッドサイドランプを裏返しにして、背面を上にして（例として、背面が平らであると仮定します）、その上にコインを置きます。これを見たら、必ず電球を買うようにしてください。
3この方法は非常にシンプルですが、非常に効果的です。それでも、人それぞれ違うので、さまざまなアプローチを試して、どれが自分にとって最適かを見極めることができます。広告する

方法 5方法5/5: