友達を取り戻す方法

私たちは友情は岩のように固いものだと教えられていますが、現実にはほとんどの友情には良い時も悪い時もあります。親しい友人が距離を置いているが、あなたは本当に連絡を取りたいと思っている場合、最善の方法は、オープンで正直になり、友人の気持ちを理解しようとすることです。時間をかけて、他の人に配慮すれば、友情を修復し、過去を忘れて、前に進むことができるでしょう。

パート1 パート1/4:

状況を評価する

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/70\/Get-a-Friend-Back-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-a-Friend-Back-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/70\/Get-a-Friend-Back-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-a-Friend-Back-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1何が起こったかを振り返ります。友情が壊れるには、たいてい特定の理由があります。状況をできるだけ客観的に考えるようにしてください。あなた方のうちどちらかに、より大きな責任があるのでしょうか?
- たとえ友人から不当な扱いを受けたと感じたとしても、その過程で知らないうちに友人を傷つけていないか考えてみましょう。
- 一方、間違いを犯したことがわかっている場合は、時間をかけて、自分が何をしたのか、なぜそれをしたのか、そして今後同じ間違いを繰り返さないようにするにはどうすればよいのかを振り返ってください。
2憶測はしないでください。友達がなぜあなたと距離を置いているのかわからない場合は、結論を急がないでください。それはあなたとは何の関係もなく、あなたの友人はただ何か他のことで悩んでいるだけかもしれません。 ^{[1] X研究ソース}
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- そうは言っても、傷を癒すためには友人とよく話し合う必要があるかもしれません。重要なのは、恨みを抱くのではなく、関係を修復する準備と意欲があることを確認することです。友人たちは最初はあなたの言うことを聞かないかもしれませんが、あなたが彼らのことを気にかけていることを示せば、時間が経つにつれて彼らはあなたを許してくれるでしょう。
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パート2 パート2/4:

友達に連絡する

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- たとえば、新しい恋人と過ごす時間が長すぎて友達をないがしろにしている場合、恋人と過ごす時間について謝るのは適切ではありません。謝罪の理由は、友達のために時間を作らなかったということであるべきです。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d3\/Get-a-Friend-Back-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-a-Friend-Back-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d3\/Get-a-Friend-Back-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-a-Friend-Back-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2友人に電話するか、会うように頼みます。可能であれば、直接会って話すのが一番です。ボディランゲージは声の音よりも多くのことを伝え、誤解を避けるのに役立ちます。直接会えない場合は、友達に電話してください。
- 会議を依頼するときは、「話し合いが必要です」などの曖昧な表現は使用しないようにしてください。これにより、友人は守勢に立たされることになります。「会いたいよ」とか「一緒に過ごす時間があればいいのに」などと言って、相手の感情に訴えてみましょう。 ^{[3] X研究ソース}
3手紙を書きます。恥ずかしすぎるんですか？友達は会いたくない？ちょっとしたメモを書くことは、お互いの間の障壁を打ち破るのに役立ちます。時には、直接会うよりも手紙で自分の気持ちを表現する方が簡単なこともあります。シンプルかつ直接的な内容にし、コーヒーを飲んだり散歩したりするなど、カジュアルでプレッシャーのない会議を提案して締めくくります。広告する

パート3 パート3/4:

通信する

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- ただ「和解しましょう」と言わないでください。そのような不自然な発言は、友人を警戒させてしまう可能性があります。 ^{[4] X研究ソース}
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- 彼らはあなたの導きを必要としているかもしれません。「きっとあなたを不快にさせてしまったと思います」または「私たちがまだ友達でいられたらいいのに。それは可能だと思いますか？」と言うことができます^{。[6] X調査ソース}
- 注意深く耳を傾け、話を遮らないでください（たとえ相手の発言があなたに特定の反応を引き起こしたとしても）。
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- 最初に肯定的な反応が得られなかった場合は、この点に留意してください。数週間または数か月以内に彼らの考えが変わるかもしれません。 ^{[7] XResearchソース}
- かつての友情を修復するのは難しいかもしれませんが、亀裂を埋めることは必要です。
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パート 4パート4/4:

前進する

1 忍耐強くありなさい。あなたの友人は、このことについてじっくり考える時間が必要かもしれません（おそらくあなたが思っているよりも長いでしょう）。友情は複雑なものです。一晩で関係が改善されると期待しないでください。 ^{[8] XResearchソース}
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- たとえば、あなたがもっと聞き上手になると約束する一方で、友達はあなたをいつも批判するのをやめると約束するかもしれません。 ^{[9] X研究ソース}
- しかし、これは友達を喜ばせるために自分自身を完全に変えなければならないという意味ではありません。友人の要求に不快感を覚える場合は、その友情が本当に愛と相互尊重に基づいた健全な関係であるかどうかを考える必要があります。
3計画を立てます。二人で話し合い、関係が改善していると感じたら、関係を再開し、再び会う約束をする計画を立てたほうがよいでしょう。過去の問題にこだわるのをやめて、関係を元の軌道に戻すために、過去に一緒にやった楽しいアクティビティ（ハイキング、夕食作り、映画鑑賞など）を行うことを提案しましょう。 ^{[10] X研究ソース}広告する

ヒント

時には、両者が徐々に他人になったり、相手が許せないことをしたりすることで、友情が自然に終わることもあります。あなたの努力が繰り返し拒否されるなら、友人の決断を受け入れて関係を断つ時期なのかもしれません。
友人に謝罪するときは、「あなた」「あなたの」など、友人を表す言葉を使わないようにしましょう。代わりに、「私」「私たち」など、自分を表す言葉を使います。これは、あなたがその関係とそれがあなたにとってどれほど重要であるかについて慎重に考えたことを示しています。たとえば、「私は自分が何をしたのか知っています。私たちはかつてとても強い友情を築いていました。」と言うことができます。
みんなの気分が落ち着いたら、座って友情がどうやって終わったのかについて真剣に話し合うことができます。過去に二人を結びつけた共通の興味がまだあるかどうかを確認し、再びつながり、友情を継続できるかどうか 1 週間か 2 週間待ってみてください。
友達を取り戻したいなら、謝りなさい。

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