コンタクトレンズの外し方

コンタクトレンズを外すのは、付けるのと同じくらい難しいです。感染を防ぐために、メガネを外した後は必ず洗浄して保管してください。

ステップ

1. 1.まず石鹸で手を洗い、次にぬるま湯で洗い流し、乾いたタオルで手をよく乾かします。
2. 2メガネを取り出す前に、メガネケースにケア液を半分ほど注ぎます。
3. 3右利きの場合（左利きの場合はその逆）、左手の人差し指で上まぶたを引き開いて固定し、右手の中指で下まぶたを引き下げます。上を向いて、指を使ってコンタクトレンズをゆっくりと下に引っ張り、右手の親指と人差し指でレンズをつまんで目から取り外します。優しく扱い、角膜に触れないようにしてください。慣れてくると、レンズを引き下げる手順を省いて、直接目からレンズを取り出すようになりますが、これは目にダメージを与える可能性があります。
4. 4手のひらにケア液を注ぎ、レンズの前面と背面を人差し指で放射状に軽くこすります。
5. 5レンズを再度ケア溶液ですすぎ、レンズケースに入れます（左右によって異なります）。
6. 6もう一方のコンタクトレンズも同様に同じ手順で洗い流します。
7. 7メガネをケースに入れて数時間放置します。広告する

ヒント

• コンタクトレンズを長時間装着すると、コンタクトレンズが眼球に貼り付いてしまうことがあります。メガネを外す前に目薬を数滴さして、メガネを湿らせることができます。
• まずコンタクトレンズを外し、次にアイメイクを落とします。 （レンズの衛生を保ち、メイク落としオイルや化粧品がメガネに付着するのを防ぐため）。
• 鏡の前ではメガネを外し、上を向いて指を見つめないでください。
• メガネを外す前に爪を短くしておきましょう。爪が長い場合は、片方の手の指で上まぶたを開き、同じ手の指でレンズを取り外します。眼球に刺さらないように、爪を曲げるようにしてください。
• メガネが非常に乾燥している場合は、メガネを外す前に目薬を数滴垂らし、目を回して潤してください。
• 爪が長い人は指の腹を使ってメガネを外すこともできます。どちらの手でも、指先でレンズに触れ、レンズをつまんで取り出すことができます。
• コンタクトレンズコンパニオンケースを購入します。付属の取り外しスティックを使用してメガネを外すのは非常に便利で、特に旅行する人に適しています。
• タンパク質除去機能付きコンタクトレンズ洗浄液は、毎週定期的に交換してください。コンタクトレンズは毎日タンパク質を蓄積しますが、通常のレンズではこの物質を除去することはできません。
• 手を洗った後は、指がメガネに触れたときの刺激を軽減するために、指にケア液を塗ってください。

警告する

• ケア溶液は再利用できません。
• 点眼薬、目薬、洗浄器具の説明書をよくお読みください。不適切な使用は損傷を引き起こす可能性があります。
• ケア溶液を水道水や他の水に置き換えることはできません。
• 溶液を通常の小さなボトルに注入しないでください。ケアソリューションは小瓶で直接購入するのが最善です。ケアソリューションの保管には、滅菌済みで感染のない瓶のみ適しています。
• 就寝前にコンタクトレンズを外す必要があります。夜間にコンタクトレンズを装着する予定がある場合は、必ず眼科医に相談してください。コンタクトレンズをつけたまま寝ると角膜潰瘍を引き起こす可能性があります。特に目が敏感な人は、翌日に目の痛みや感染症を引き起こす可能性があります。したがって、時間を節約するためだけにコンタクトレンズを着用して寝るのはやめましょう。専用のケースをお持ちでない場合は、メガネをケア溶液に浸したケースに入れてください。翌日に目が不快になった場合に使用できるように、サングラスを手元に置いてください。
• レンズを外すときは、特にハードコンタクトレンズを装着している場合は、レンズを目の根元まで引き下げないでください。

準備が必要です

• コンタクトレンズ
• ケアソリューション
• クリーニング装置（オプション）
• コンタクトレンズケース
• フレーム付きメガネ（コンタクトレンズを紛失した場合は必要ありません）
• きれいな手