高校での勉強のプレッシャーはかなり高く、優秀な成績を取るのは簡単ではないので、忍耐力と計画性が必要です。大学入試の熾烈な競争と大学の高額な授業料により奨学金は必須となり、高校で良い成績を収めることによってのみ理想の大学に入学し、必要な奨学金を獲得できるという現実を直視する必要があります。
ステップ 1 パート 1/5: 高校入学前にクラスのトップ {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bb\/24084-1.jpg\/v4-460px-24084-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bb\/24084-1.jpg\/v4-728px-24084-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 7 年生と 8 年生で最高の成績を達成するよう努めます。 多くの人は、高校に入学してからだけ良い成績を取るために一生懸命勉強する必要があると考えていますが、それは間違いです。高校 1 年生で優秀なクラスに入り、選択した科目を履修したい場合、中学校 3 年生ですべての成績が A になる必要があります。そうしないと、競争が激しくなり、選ばれることが難しくなります。各学校のシステムは若干異なります。学校によってはプレースメントテストを実施し、教師の推薦を重視し、生徒により多くの選択肢を与える学校もあります。いずれにせよ、可能性を高めるためには、中学校で頑張るべきです。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/db\/24084-2.jpg\/v4-460px-24084-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/db\/24084-2.jpg\/v4-728px-24084-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2早いうちから課外活動に参加し、興味や趣味を育てましょう。 高校時代に特別な才能を発揮して奨学金を獲得し、一流大学に入学できる可能性を高めたいなら、今から総合的なスキルを身につけ始める必要があります。高校では、多くの優秀なアスリートや様々な専門分野を持つ生徒に出会うことになるので、早く彼らに追いつくように努力すべきです。さまざまな課外活動に早くから参加することで、自分の興味や趣味をできるだけ早く発見し、自分に合わないものは捨てて、最も適したものを選ぶことができます。さまざまな分野に焦点を当ててください。スポーツが好きなら、ダンスや楽器演奏にも挑戦してください。芸術が好きなら、スポーツにも挑戦してみるといいでしょう。あなたならきっとうまくやれるよ！ {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d9\/24084-3.jpg\/v4-460px-24084-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d9\/24084-3.jpg\/v4-728px-24084-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3コースは慎重に選びます。 コースの説明を読み、コースを受講した学生と話してください。流行っているからというだけで、他の人と同じコースを選ばないでください。何の役にも立ちません。上達への意欲を高めるために、現在のレベルより少し上のコースを選択する必要があります。卒業生代表になりたい場合は、より選択的なコースを受講できます（ただし、良い成績を取る必要があります）。上級コースでオール A を取ることは、通常コースでオール A を取ることよりも有益なので、取れるよりも多く取ることができますが、GPA を下げないように注意してください。上級コースで良い成績が取れないなら、普通コースで良い成績を取ったほうがいいでしょう。 将来のキャリアに役立つ科目に焦点を当ててください。精神科医になりたいなら、金属加工や陶芸よりも心理学や社会学を学びましょう。 各コースの教科書を参照するのが最善です。こうすることで、コースの概要を理解できるようになります。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f7\/24084-4.jpg\/v4-460px-24084-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f7\/24084-4.jpg\/v4-728px-24084-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4教科書やチュートリアル本を早めに購入しましょう。 夏休み中に新学期の教科書を学校が始まる前に購入する方法を教えてください。一般的には事前に購入することができます。新版の書籍をご利用でない限り、事前に購入することはできません。教師や先輩に尋ねるか、オンラインで検索して、指導書を購入するための最適なソースを見つけてください。参考書は教科書の理解を深めてくれます。こうすることで、授業で学んだことを応用できるようになります。 難しそうな内容を恐れないでください。それを挑戦として受け止め、真っ向から立ち向かってください。事前に予習しているときは難しいように思えるかもしれませんが、授業後に振り返ってみると、事前に予習しておくことで多くのことを学べたことがわかります。 2 パート 2/5:学術的優秀性 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4c\/24084-5.jpg\/v4-460px-24084-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4c\/24084-5.jpg\/v4-728px-24084-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1.授業中は注意を払ってください。 これが良い成績を取るための第一の要素です。必ず、必ず、必ず注意深く聞き、重要なことは 3 回繰り返す必要があります。理由は次のとおりです。注意を払うことによってのみ、重要な情報を見逃すことを避けることができます。多くの教師は授業の中でクイズや試験について言及します。注意していないと見逃してしまいます。 授業に集中すれば追加ポイントがもらえます。授業に積極的に参加する生徒には、先生が追加のボーナスポイントを与えます。これにより、全体的なスコアが大幅に向上します。 授業に集中すると宿題をするのがずっと楽になります。授業に時間を費やせば、宿題をやることについてあまり心配する必要はありません。 試験も楽になります。授業中に注意深く聞いておけば、復習にそれほど時間はかかりません。 場合によっては、成績が A- と A の間になることもあり、教師はあなたの授業での成績を考慮します。うまくやればAがもらえます。集中すればするほど、報酬を得られる可能性が高くなります。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/54\/24084-6.jpg\/v4-460px-24084-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/54\/24084-6.jpg\/v4-728px-24084-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2宿題を注意深くやりましょう。 宿題をきちんとやって、授業の準備をし、講義を真剣に聞けば、高得点が取れない理由はありません。宿題が終わったからといって大丈夫だと決めつけないでください。一度やった以上は、しっかりやらなければなりません。日常生活で蓄積した知識は将来の試験に役立ちます。宿題を楽しくしましょう。音楽をかけて、おやつを用意しましょう。それでもうまくいかない場合は、自分自身に言い聞かせてください。考えてみてください。先生も多くの生徒の宿題を採点するのに時間を費やさなければなりませんが、あなたは 1 つの宿題を採点するだけでよいのです。さらに、宿題を課す目的は、学習した内容の理解を深めることです。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f7\/24084-7.jpg\/v4-460px-24084-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f7\/24084-7.jpg\/v4-728px-24084-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3整理。 配布資料とメモを整理しておいてください。きちんと整理されていれば、必要なときにすぐに見つけることができるので、勉強時間が短縮され、不安も避けられます。以下にいくつかの提案を示します。フォルダーをいくつか購入します (大きなフォルダー 1 つよりも、小さなフォルダーを複数購入したほうがよいでしょう)。配布資料は整理して保管し、フォルダーに無作為に放り込まないでください。 コースのシラバスをフォルダーの先頭に置きます。頻繁に使うものなので、手元に置いておくと便利です。 不要になったファイルを削除してください。 (後で必要になった場合に備えて保存しておいてください)。 簡単にアクセスできるように主題別に整理されています。色付きのペンを使用してラベルを書きます。たとえば、授業の課題には CW、宿題には HW、メモには N などです。 定期的に掃除をしてください。すべてのファイルをダンプし、並べ替え、必要なファイルを指定されたフォルダーに配置し、不要になったファイルをクリーンアップします。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/11\/24084-8.jpg\/v4-460px-24084-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/11\/24084-8.jpg\/v4-728px-24084-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4快適な学習環境を作りましょう。 定期的に勉強する場所がない場合は、今すぐに作りましょう。あなたの机は清潔で整頓されていますか？照明は良いですか？勉強場所は静かですか？換気は良いですか？必要な書類は簡単に入手できますか?これらすべてができれば素晴らしいでしょう。まだやっていないなら、ぜひ取り組んでみてください！快適な学習環境があれば、落ち着いて課題を完了しやすくなります。テレビに邪魔されることはありません！教科書、ノート、インターネットに接続されたコンピューターを手の届くところに置いておきます。家が十分に清潔で静かでない場合は、図書館に行くこともできます。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/ba\/24084-9.jpg\/v4-460px-24084-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/ba\/24084-9.jpg\/v4-728px-24084-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5各コースのシラバスをよく理解してください。 コース概要を見ると、コースの進捗状況がわかります。通常は、先生が用意してくれます。用意してくれない場合は、率先して頼んでください。こうすることで、コースの重点が何であるか、試験がいつ行われるかが正確にわかります。シラバスを知っておき、簡単に参照できるように少なくともコピーを保管しておけば、多くの問題を回避できます。どのトピックに重点が置かれているか、さまざまなタスクの期限はいつか、また試験の日程も事前に知ることができます。シラバスがあれば、間違えることはありません。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f1\/24084-10.jpg\/v4-460px-24084-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f1\/24084-10.jpg\/v4-728px-24084-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6自分自身に高い基準を設定します。 テストで適切な点数を取り、課題をすべて完了することを自分自身に約束します。自分の挫折を積極的に認識し、他人に思い出させないようにしましょう。自分を奮い立たせ、理想の大学に入学できるように自分を説得する方法を見つけましょう。モチベーションは成功の鍵です！両親とチャットしてモチベーションを高めましょう。彼らもあなたに良い結果をもたらしたいと願っているので、必ず助けてくれるでしょう。学期末にオールAを取ると、プレゼントがもらえたり、もっと自由が与えられるかもしれません。率先して戦いましょう！ {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/49\/24084-11.jpg\/v4-460px-24084-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/49\/24084-11.jpg\/v4-728px-24084-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 7毎晩勉強する時間を設けましょう。 翌日の講義のために前夜に徹底的に準備してください。各章の最後にある質問を利用して、内容の概要を把握してください。質問を書き留めて、後で先生に質問してください。こうすることで、翌日はずっとリラックスした気分になり、どんなに難しい問題でも問題ではなくなります。日付、名前、数式などの情報を覚える必要があるとき、私たちの脳は混乱しがちです。毎日少し時間をかけて記憶力を強化すると、ずっと簡単になります。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/56\/24084-12.jpg\/v4-460px-24084-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/56\/24084-12.jpg\/v4-728px-24084-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 8メモを取ります。 重要な表や、覚えているかどうかわからない情報をメモに書き写します。時間があるときにそれらに目を通し、日付順に整理してください。一語一語コピーするのではなく、省略することを学びましょう。速記を使用すると、多くの時間を節約できます。 家に帰ったら、コンピューターでメモを整理し、追加情報を追加します。時々、先生は別の話題に移ります。前回と次回の内容をつなげて、授業で記録できなかった要点を補足します。メモを確認し、定期的に追加してください。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1d\/24084-13.jpg\/v4-460px-24084-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1d\/24084-13.jpg\/v4-728px-24084-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 9 家庭教師を見つけます。 優れた家庭教師は、概念の理解を助け、学習を楽しいものにし、適切な難易度の質問を与えることができます。個別指導が必要なのは、成績の悪い生徒だけではありません。成績の優秀な生徒も個別指導の恩恵を受けることができます。授業中や授業後にあなたを指導してくれる優秀なクラスメイトが見つかるかもしれません。あなたにとって良いカウンセラーは誰なのか、先生やカウンセラーに相談してください。先生は、家庭教師をしてくれる年上の生徒を知っているかもしれません。 3 パート 3/5: 試験や授業で成功する {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/30\/24084-14.jpg\/v4-460px-24084-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/30\/24084-14.jpg\/v4-728px-24084-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1試験の数日前から復習を始めます。 少なくとも3日前までに。試験の前夜に詰め込み勉強をすると、要点を復習して覚える時間が足りなくなります。最後に時間に余裕があれば、前回の内容を復習して印象を強めることができます。普段から多くの時間を費やすことで、試験期間中のエネルギーを大幅に節約でき、楽しい休暇を過ごすことができます。 複数の試験を一緒に行う場合は、難易度に応じて時間を合理的に割り当てる必要があります。難易度の異なるコンテンツに同じ時間を費やすのは不合理です。すでに習得した教材を再度学習するのは時間の無駄です。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/20\/24084-15.jpg\/v4-460px-24084-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/20\/24084-15.jpg\/v4-728px-24084-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2試験前に夜更かししないでください。 数え切れないほどの研究が同じ結論に達しています。テストの前に徹夜しても成績は上がらないということです。 [1] [2] [3] 復習は、準備をせずに試験に臨むよりも確かに効果的ですが、過度の疲労は記憶力を低下させ、復習の成果を台無しにしてしまいます。ただし、試験前に提出しなければならない宿題がある場合は、遅くまで起きて宿題を終わらせなければ、その部分の点数を失うことになります。この場合は、コーヒーやエナジードリンクを飲んでください。ただし、注意点があります。カフェインの効果が切れると、さらに疲れを感じる可能性があります。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/44\/24084-16.jpg\/v4-460px-24084-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/44\/24084-16.jpg\/v4-728px-24084-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3ポイント。 宿題を終えたら、チュートリアルブックから難しい問題をいくつか選んでください。問題解決スキルを学べば学ぶほど、それをしっかりと習得できるようになります。多くの教師はボーナスポイント制度を採用しています。いずれにせよ、事前に学習しておくと賢くなります。より良い結果を得るために、積極的に学びましょう。今少し疲れていても、後でもっとリラックスした気分になれるでしょう。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b0\/24084-17.jpg\/v4-460px-24084-17.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b0\/24084-17.jpg\/v4-728px-24084-17.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4適切な休暇を取りましょう。 仕事と休息を組み合わせ、勉強と休息の時間を合理的に調整し、脳に過度の負担をかけないようにしてください。 [4] 休息は時間の無駄ではなく、より効率的に勉強するためのエネルギーを蓄えることです。ほとんどの人は最大 50 分間効率的に勉強し、その後最高の状態に戻るには 10 分間の休憩が必要です。自分に最適なモードを見つけて、パズルを解いたときに自分にご褒美を与えましょう。合理的な配置により、半分の労力で 2 倍の結果を得ることができます。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/96\/24084-18.jpg\/v4-460px-24084-18.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/96\/24084-18.jpg\/v4-728px-24084-18.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5長期タスクは発行されたらすぐに開始する必要があります。 期限が長くなればなるほど、困難さも増します。以下の計算を見てください:合計スコア 200 のタスクを完了するのに 1 か月半かかると仮定すると、1 日あたりの平均スコアは 4.4 ポイントになります。 1ポイントを勉強するのに6分かかります。つまり、毎日26分間勉強することになります。それは1日30分未満です。計画通りに進めば、予定より早く終わるでしょう。他の人が一生懸命働いている間、あなたはリラックスすることができます。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/85\/24084-19.jpg\/v4-460px-24084-19.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/85\/24084-19.jpg\/v4-728px-24084-19.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6友達と勉強会を作りましょう。 [5] 一般的に、一人で勉強するよりもグループで勉強する方が効率的です。そしてさらに楽しいです！ご都合がよければ、2週間ごとにグループ学習を手配できます。ただし、学習中は全員が真剣に参加し、雑談をしないようにする必要があります。正しい操作を行えばより効果的です。各セッションの学習テーマを開発するグループ リーダーを選択します。参加者全員がスナック、飲み物、そしてグループディスカッション用に用意した質問を持ち寄ります。学習プロセス中に邪魔された場合は、この問題を提起する必要があります。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c4\/24084-20.jpg\/v4-460px-24084-20.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c4\/24084-20.jpg\/v4-728px-24084-20.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 7勉強する時間を作りましょう。 メモリーカードをいくつか持ち歩き、時間があるときに見てみましょう。たとえば、バスに乗るとき、列に並んでいるとき、誰かを待っているときなどです。断片的な時間を勉強に使い、楽しみのための時間を増やしましょう。パートナーと一緒に行くのも良いですね。たとえば、授業の前に5〜10分ほど、隣に座っている人に質問できる時間があります。視覚と聴覚を活用するこの方法は記憶力を高めることができます。 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良い成績は良い大学に入学するための前提条件ですが、充実した課外活動によってその可能性を高めることができます。運動が得意なら、得意なスポーツチームに参加しましょう。高校時代に評判を築くように努めてください。 美術、音楽、演劇も良いです。多くの大学では、絵画、歌、音楽、演技、ダンスの才能を必要としています。 クラブに参加しましょう。好きなクラブや得意なクラブに参加しましょう。スペイン語が得意なら、スペイン語クラブに参加できます。チェスが好きなら、チェスクラブに参加しましょう。同時に良い友達も作ることができます。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/29\/24084-23.jpg\/v4-460px-24084-23.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/29\/24084-23.jpg\/v4-728px-24084-23.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2複数のオプション。 トップアスリートが優遇されます。さらに素晴らしいことに、彼は一流のアスリートであり、バイオリンやディベートも得意です。さまざまな分野に挑戦して、総合的に自分を成長させましょう。すべてにおいて最高になることはもはや重要ではなく、挑戦することが重要なのです。各専門分野における業績や栄誉について詳しく尋ねる学校はありません。彼らが気にかけているのは、あなたがさまざまな有意義な活動に参加することで高校時代を最大限に活用したかどうかです。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/17\/24084-24.jpg\/v4-460px-24084-24.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/17\/24084-24.jpg\/v4-728px-24084-24.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3ボランティア。 トップアスリートが優遇されます。さらに素晴らしいことに、彼は一流のアスリートであり、バイオリンやディベートも得意です。これより良いものは何でしょうか?彼は一流のアスリートであり、さまざまな活動のボランティアでもあります。これは多くの有能な人々が期待している才能です。気づいていないとしても、病院、動物保護施設、老人ホーム、炊き出し所、地域の劇場などでボランティアをする機会はたくさんあります。教会、女性センター、障害のある子供たちを助けることもできます。発見が得意で、率先してチャンスを探す限り、チャンスは常に存在します。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e0\/24084-25.jpg\/v4-460px-24084-25.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e0\/24084-25.jpg\/v4-728px-24084-25.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4学校で提供されるアクティビティがあまりない場合は、独自のアクティビティを作成することができます。 イノベーションは参加よりも経験的なものである。あなたの学校には環境クラブがありますか？そうでない場合は、構築しますか?演劇クラブはありますか？それはまた良い機会です。たとえ、あなたとクラスメイト4人が毎日4時半にゴミを拾うとしても、それを続けることには意味があります。教師や指導者に正式なクラブを結成するよう依頼します。このようにして、クラブは発展することができます。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/47\/24084-26.jpg\/v4-460px-24084-26.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/47\/24084-26.jpg\/v4-728px-24084-26.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5課外活動を合理的に手配します。 本当に楽しめる活動に従事すると同時に、勉強のための十分な時間も確保するようにしてください。活動は重要であり、大学に出願するときに役立ちます。しかし、学業成績が最優先です。必要な時間を計算し、十分な準備のために 30 分を追加します。睡眠に 8 時間と移動に少し時間を取ってください。 24 時間からこれらの時間を差し引いたものが自由時間となります。 カレンダーを用意し、参加したいアクティビティを書き留め、各アクティビティに必要な時間を計算します。課外活動と勉強の時間が重なる場合は、活動時間を短くしてください。また、完全にリラックスできる時間も確保してください。 パート 5/5:自分を大切にしてください {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/42\/24084-27.jpg\/v4-460px-24084-27.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/42\/24084-27.jpg\/v4-728px-24084-27.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1睡眠を確保します。 脳は情報を処理し、新年に向けてエネルギーを節約するために休息を必要とします。睡眠不足は気分、健康、学業成績に影響を及ぼす可能性があります。 1日8〜9時間睡眠をとってください。 [6] 睡眠は状態だけでなく、理解力にも関係します。十分な睡眠がないと、脳は鈍くなります。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a4\/24084-28.jpg\/v4-460px-24084-28.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a4\/24084-28.jpg\/v4-728px-24084-28.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2毎日、しっかり朝食を食べましょう。 朝食には十分なタンパク質が含まれている必要があります。朝食は一日のエネルギーと栄養を補給し、授業に集中できるようにします。タンパク質と食物繊維が最良の選択です。ドーナツや糖分の多いシリアルなど、炭水化物が多すぎる朝食は避けましょう。砂糖によって得られるエネルギーはすぐに消えてしまい、その後疲れを感じるでしょう。昼食前でもお腹が空いてしまいます。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/69\/24084-29.jpg\/v4-460px-24084-29.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/69\/24084-29.jpg\/v4-728px-24084-29.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3積極的に助けを求めます。 これは明らかなことですが、多くの学生はそれができません。助けを求めることは愚かさの表れではなく、知性の表れです。宿題やテストで問題が起こったときは助けを求めることができます。教師、親、カウンセラーはあなたが最善を尽くしていることを知っていれば、喜んであなたを助けてくれるでしょう。 適切な助けを求めてください。高校での勉強のプレッシャーは高いです。宿題が多すぎる場合は、先生かカウンセラーに相談してください。彼らはあなたのストレスを取り除き、あなたのことを考えてくれます。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bb\/24084-30.jpg\/v4-460px-24084-30.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bb\/24084-30.jpg\/v4-728px-24084-30.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4も楽しめるはずです。 若さは一度きり。大学生活はストレスが多くなるので、勉強だけに集中するのではなく、リラックスする時間も忘れずに残しておきましょう。毎週土曜日の夜は友達や家族と一緒に楽しい時間を過ごしましょう。あまり疲れないようにしてください！良い成績を取るにはリラックスすることが不可欠です。落ち込んでいて、睡眠不足で、社交も疎かだったら、高校生活を楽しむのは不可能です。幸福感、集中力、最高のパフォーマンスを維持するには、適度なリラクゼーションが欠かせません。 警告する 簡単に学べるものだけを選ばないでください。難しいコースはより価値があり、完了後にはより大きな達成感が得られます。 時間を厳守し、理由もなく欠席しないでください。 重要でないことに気を取られないでください。 必要な社会的交流は重要です。高校時代は成長の黄金期です。勉強だけに集中し、社交を無視すると、オタクになって大学のグループから孤立してしまいます。 親や他人の期待のためだけではなく、自分のために勉強しましょう。本当に欲しいものなら、ぜひ手に入れてください。そうでない場合は、無理をしないでください。夢のために戦ってください。 完璧主義になりすぎないでください。不当な期待はあなたの進歩を妨げるだけです。 勉強のパートナーを見つけましょう。一緒に勉強したり宿題をしたりするパートナーがいるともっと楽しいです。 自分の能力や趣味を明確にすることは、将来の職業選択に役立ちます。給料のことだけを考えてはいけません。それでは幸せになれません。 勉強は人生のすべてではありませんし、高校卒業後は勉強を楽しむ時間が少なくなるかもしれません。勉強にすべての時間を取られないようにしてください。適度な娯楽があれば成績が悪くなることはありません。人生を楽しむ方法を知っている人は、良い結果も達成できます。
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