ブラジャーの着け方

ブラジャーは時々あなたにとって悪夢になることがあります。このブラは胸を支えるように設計されていますが、不快感があり、締め付けられたりかゆみを感じたり、着脱ができないことがよくあります。しかし、正しいサイズのブラジャーを着用し、カップに胸が収まるように正しく着用する方法を学べば、より快適に感じるだけでなく、胸も美しく見えるようになります。ブラジャーの正しい着用方法を知りたいですか?以下でお教えします。

方法1方法1/2:

正しいブラジャーの選び方

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a2\/Put-on-a-Bra-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Put-on-a-Bra-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a2\/Put-on-a-Bra-Step-1-Version-3.jpg\/v4-828px-Put-on-a-Bra-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1ブラジャーのサイズが間違っているという明らかな兆候を探します。信じられないかもしれませんが、ほとんどの女性は間違ったサイズのブラジャーを着用しています。ブラジャーのサイズが間違っていると、ぴったりフィットしないため、着用するのが難しくなります。間違ったサイズのブラジャーを着けていることを示す簡単な兆候は次のとおりです。 ^{[1] XResearchソース}
- ブラジャーの上から胸がはみ出している場合
- ブラストラップが肌に食い込んでいる場合
- ブラのストラップが体に引っかかっている場合
- ブラがきつくて息ができないと感じる場合
- ブラジャーが緩すぎて、どんなに調整してもストラップが落ちてしまう場合
- ブラジャーとストラップのサイドに指 2 本が楽に入る場合。
2プロによるフィット調整。適切なサイズのブラジャーを探すために専門店に行くのは恥ずかしいかもしれませんが、それが自分に合ったサイズのブラジャーを見つける最も簡単な方法です。恥ずかしがらずに、ビクトリアズ・シークレットや他のランジェリー専門店に行って、サイズを測ってもらいましょう。店の奥に行くと人が少なくなり、気分が良くなります。
- 測定を手伝ってくれる人は正確な定規を使います。
3サイズを信頼してください。言われたサイズがきつすぎると感じるかもしれませんが、ブラジャーはぴったりフィットするものなのです。サイズを大きくすると、胸がカップに完全に収まらなくなります。そう思わないかもしれませんが、34B と 36B には大きな違いがあるので、自分の直感を信じてください。
4頑固ではありません。いつも 36C を着用していたように感じるかもしれませんが、34D を着用するように指示されます。考えないで。「それは間違っている」 - 代わりに、正しいサイズのブラジャーを着用して、気分が良くなるかどうかを確認してください。自分のサイズが本当にわからない場合は、一生間違ったサイズのブラジャーを着用することになったとしても、別の専門家の意見を聞いてください。
5. 1年に1回程度、測定値を測定します。正しいブラジャーのサイズを着用していることを確認するために、少なくとも年に 1 回は測定を受ける必要があります。乳房のサイズが変化する理由は、身体がまだ成長中だったり、体重が大幅に減ったり増えたりした、妊娠しているなど、さまざまです。正しいサイズのブラジャーを正しく着用したいのであれば、これは守るべき良い習慣です。

方法2方法2/2:

ブラジャーをつけましょう

1両腕を袖口に通します。従来のブラジャーを着用するには、まず袖口に腕を通します。従来のブラジャーには、カップをブラジャーの背面につなぎ、腕を回って背中まで回る 2 つのカフスが付いています。
2ブラジャーのバックルを締めます。ほとんどのブラジャーには、ブラジャーの右側と左側をつなぐフックが背面に付いています。これらの留め具には通常、片側に 2 つまたは 3 つのフックがあり、反対側の 2 つまたは 3 つのループに接続されています。あなたの目標は、すべてのフックを円の中に結び付けることです。多くのブラジャーには 2 つまたは 3 つの調整位置があり、ブラジャーを少し調整してきつくしたり緩めたりすることができます。
- 締める場合は、フックを一番遠いループに入れ、緩める場合は、フックを一番近いループに入れます。
- ブラジャーによっては、後ろではなく、横や前にホックが付いているものもあります。通常、前面にはフックが1つだけ付いているので、留めやすいです。側面にフックが複数ある場合もあり、バックルの背面のフックと同様に調整できます。
- 女性の中には、後ろのホックを留めるのが難しいため、ストラップをつける前に留めることを好む人もいます。これを行うには、ブラジャーを胸の上に引っ張り、バックルを締め、背中の正しい位置に調整してから、袖口に腕を通します。
3ショルダーストラップを調整します。袖口に手を通してブラジャーのバックルを締めたら、ストラップがきつすぎたり緩すぎたりすることなく肩にぴったりフィットするように調整します。ブラジャーが緩すぎると肩からずり落ちて肘まで下がってしまいます。一方、きつすぎると不快に感じ、ブラジャーのカップが上がりすぎてしまいます。ブラの肩の調整方法はこちら^{[2] X調査ソース}
- ストラップがきつすぎたり緩すぎたりしていないか確認してください。きつすぎると、ストラップの周囲に圧迫感を感じ、肩の皮膚に食い込むように感じることもあります。緩すぎると肩に心地よくフィットせず、少し落ちてしまいます。
- バックルを見つけてください。フックはブラジャーの背面にあるプラスチックのもので、ストラップごとに 1 つずつ付いています。
- ブラが緩すぎる場合は、フックをブラの背面の下端に近づけて引き下げ、ストラップを上に引っ張って緩めたり締めたりしてください。両側のフックを同じ高さまで引き下げます。
- ブラが緩すぎる場合は、ホックを下からブラの前に向かって引き上げます。バックルを上に動かすときに、ストラップを下に引く必要があります。
- 留め具を大幅に調整する必要があるとわかった場合は、留め具を外してブラジャーを外す方が簡単かもしれません。その方が簡単かもしれません。
4ブラジャーが正しく装着されているか確認します。ブラジャーを着用してストラップを調整したら、ストラップとブラジャーの側面と背面を軽く引っ張って、適切にフィットしていることを確認します。その後、胸がすべてカップの中に収まっていることを確認します。これは、ブラジャーを着用する上で最も熟練したステップです。ストラップとブラジャーの端をチェックして、よじれがないことを確認します。
5.体を曲げます。まだ立ち上がっていない場合は、立ち上がって体を曲げ、背中を地面に向かって約 2 フィート下げます。これにより、乳房を正しい方向に動かすことができます。
6胸をカップの中に入れます。まず、乳房の両側を触って、脇の下の乳房の外側に残っている組織がないかどうかを確認します。鏡の前にいると、この余分な組織が見えるかもしれません。反対の手で、それぞれの乳房の隣の組織を触り、カップに収まるように動かします。次に、同じ手で乳房を持ち上げ、横側の乳房を内側に動かして持ち上げます。 ^{[3] X研究ソース}
- もう一方の手で、もう一方の乳房に対しても同じスナップを繰り返します。胸の両側をカップの中にゆっくりと入れて持ち上げます。
- 胸の位置を調整したら、再びまっすぐに立つことができます。
- 理想的には、ブラジャーの下端が胸の根元にぴったりとフィットし、垂れ下がる余地がない状態が理想です。胸はブラジャーの下で垂れ下がらず、しっかりと上を向いている必要があります。
7.胸を滑らかにします。各カップの上に少し膨らみが見られ、胸がブラジャーから飛び出しそうに見えることがあります。これは完全に自然なことであり、ブラジャーに合うように胸を調整した後はそうなるはずです。妖精さん、片手の2本の指を使って、ブラのカップの上で胸を滑らせ、少し押し下げてブラの中に入れてください。

ヒント

「舞台裏」の方法を実践してください。これは、ブラジャーのホックが都合の悪いときに外れた場合に備えて、服を脱がずに行う必要があります。
フロントホック留めのブラジャーを使用してください。ただし、皮膚のかゆみや痛みを引き起こす可能性があるので注意してください。
さまざまな種類のフックを試してみてください。フックによっては、他のフックよりも簡単にフックできるものもあります。シンプルフックは常にダブルフックよりも使いやすいですが、腕を後ろに上げたり、その他の同様の動きをするとフックが外れる可能性が高くなります。