良い勉強の一日を計画する方法

時には大きなテストが迫っていて、準備に使える時間が 1 日しかないこともあります。先延ばしにしているのかもしれませんし、単に時間が足りないのかもしれません。しかし、たとえ準備に 1 日しかなかったとしても、自制心を持ち、集中力を維持すれば、試験で良い成績を取ることができます。試験の少なくとも 1 週間前には準備しておくのがベストですが、人生はうまくいかないこともあります。試験前に勉強できる日が 1 日しかない場合でも、優秀な成績を取りたい場合は、次のヒントが役立ちます。

パート1 パート1/3:

強力な学習環境を作る

{"Smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/Images_en \/Thumb \/4 \/40 \/Study-in-day-step-1.jpg wikihow.com \/images \/thumb \/4 \/40 \/study-in-one-day-step-1-version-2.jpg \/v4-728px-in-day-step-1-version-2.jpg "、" smallwidth "：460、" 460 "：345"： '5. 728、 46、「ライセンス」：「<div class = \ "mw-parser-output \"> <\/div> "} 1勉強する新しい場所を見つけます。 ^{[1] X研究ソース}勉強環境は、ベッドや友達など、気を散らすものから離れた場所にしてください。新しい環境にいると、目の前の仕事に集中しやすくなります。
- 静かな時間を過ごせる場所であることを確認してください。静かな部屋、図書館、またはコーヒーショップが理想的な選択肢です。
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- 気を散らすようなものは何も持ってこないでください。
3携帯電話の電源をオフにします。携帯電話が必要ない場合は、勉強中は長時間電源を切るようにしてください。こうすることで、長時間にわたって中断されることなく注意力を維持でき、気が散る可能性を減らすことができます。
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- 友達と一緒に勉強するときは注意してください。親しい友人とだけ勉強していると気が散りやすいので、勉強グループには、あまり親しくないクラスメートも含めるようにしましょう。 ^{[4] X研究ソース}
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パート2 パート2/3:

効果的な学習テクニックを発見

1 ノートを確認します。自分でメモを取らない場合は、信頼できるクラスメートにコピーしてもらいましょう。メモを読み返すことは重要ですが、それだけでは十分ではありません。最初から最後まで読んで、キーワードや主要な概念に下線を引いたり、付箋を使って重要な内容をマークしたりする必要があります。
- 各章の内容や主要な概念の要約をメモに書き留めるようにしてください。 ^{[5] X研究ソース}要約はできるだけ簡潔に書き、各セクションを別々の紙に書きます。 ^{[6] X研究ソース}これらの要約は、その日の勉強のガイドになります。
- メモを順番通りに見直さないでください。 ^{[7] XResearchソース}こうすることで、特定の知識グループ内の知識ポイントの一部を理解するだけでなく、各知識ポイントの特定の内容を確実に理解できるようになります。
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- 学生を想像して、章の内容や概念を説明してみてください。 ^{[9] X研究ソース}これにより、対象に関する知識を流暢かつ一貫した言語で表現する必要が出てきます。学んだ内容を他の人に説明できるかどうかを確認でき、それによって知識の習得が明確に示されます。勉強グループや勉強パートナーと一緒にこれを行うこともできます。
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- 情報を心に刻み込むために、何度もコピーしてください。この方法を機能させたい場合は、理論的な知識またはテストポイントを 3 回以上コピーする必要があります。
- 記憶術を使用します。記憶術は脳が情報を保存するのを助ける技術です。韻文、頭字語、または歌を使用して、手元にある資料を、覚えて思い出せる一連のコンテンツとして再現することができます。
4フラッシュカードを作成します。用語とその完全な定義をカードに書き出して、いつでも取り出して知識をテストできるようにします。これらのフラッシュカードは、バスに乗っているときや昼食の列に並んでいるときに復習できるので、テスト当日にも役立ちます。 ^{[10] X研究ソース}
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- 章の終わりまたは教科書の最後にある復習問題を見つけてください。自分の習熟度をより適切に評価し、適切な治療法を処方できるように、あらゆる機会を利用して自分自身をテストしてください。
6 学習ガイドを作成します。学習ガイドは、すべての学習教材を復習する動機付けに効果的な方法です。学習ガイドを使用して、試験当日にすぐに復習することもできます。重要な用語、日付、概念など、復習が必要なすべての学習資料のリストを作成します。次に、メモを参照して、リストされている知識フレームワークを最初から最後まで補足します。メモは手書きでも、入力でもかまいません。これらの知識ポイントの説明を自分の言葉で補足し、1 つずつ書き留めることをお勧めします。これにより、内容を実際に覚えるのに役立ちます。
- 友人やクラスメートがすでに独自の学習ガイドを準備している場合があり、試験の準備に非常に限られた時間しかない場合は、それを借りたいと思うかもしれません。ただし、独自の学習ガイドを作成すると、知識のポイントを自分の言葉で説明する必要があり、それを一語一語書き写すことで記憶に定着しやすくなります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7e\/Study-in-One-Day-Step-11.jpg\/v4-460px-Study-in-One-Day-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7e\/Study-in-One-Day-Step-11.jpg\/v4-728px-Study-in-One-Day-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 7次の試験に向けて勉強します。たとえ時間が非常に限られているとしても、試験の形式や質問の種類に応じて準備する必要があります。試験問題の種類を明確にするには、コース概要または授業ノートを参照するのが最善です。不明な場合は、必ずクラスメートに試験の準備の指示を尋ねてください。
- 多肢選択式の質問では、多くの場合、細かい知識や詳細な内容に焦点が当てられ、語彙や定義も含まれます。順序と手順をテストする多肢選択式の質問もあります。多肢選択式の質問では、多くの場合、物事の類似点と相違点を調べます。短期間ですべての詳細を暗記するのは現実的ではありませんが、すべての知識を脳に詰め込もうとするのではなく、特定の領域を復習することに集中することができます。 ^{[11] X研究ソース}
- エッセイ問題と短答式問題では、受験者は主要なトピックと関連する概念を十分に理解している必要があります。教科書とシラバスを使用して、いくつかのサンプル問題を準備します。各質問に完全に答えるつもりであるかのように、15 分かけて各質問に対する回答の概要を作成します。試験で根拠のある議論ができるように、重要な単語と例を必ず暗記してください。
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パート 3パート3/3:

学習計画をリストアップする

1レビューの範囲を理解します。 ^{[12] XResearchソース}試験の内容を知っておく必要があります。試験のトピックには、日付、特定の理論、または数式が含まれる場合があります。よくわからない場合は、クラスメートに試験の範囲と教材を確認してください。これが試験に合格するための鍵であり、最後の1分までを最大限活用する必要があります。
2スケジュールを作成します。 ^{[13] X研究ソース}一日をいくつかのセクションに分け、それぞれの時間帯に何をするかを決めます。十分な睡眠をとるようにしてください。
3知っておく必要のあるすべての情報をリストにします。教師から渡されたシラバスまたは配布資料を確認してください。実際の試験範囲を確認し、独自の復習資料表を作成します。
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- 50 分ごとに 10 分間の休憩を取る戦略を立てることができます。 ^{[14] XResearchソース}50 分間、集中して勉強してください。自分の責任を負ってください。途中でやめたり気が散ったりした場合は、新たに 50 分間勉強を始めてください。 50 分間一生懸命勉強したら、10 分間の休憩を取ることができます。この練習をすることで、より効率的に勉強できるようになります。
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- 用語と概念を知識グループに分類します。これは「ブロッキング」とも呼ばれます。大きな理論的枠組みの中で、類似した小さな概念を記憶する方が簡単で効果的です。 ^{[16] XResearchソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/53\/Study-in-One-Day-Step-17.jpg\/v4-460px-Study-in-One-Day-Step-17.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/53\/Study-in-One-Day-Step-17.jpg\/v4-728px-Study-in-One-Day-Step-17.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6シラバスを確認します。通常、教師は年度または学期の初めにシラバスを配布し、この文書にはコースで扱う内容がすべて詳細に記載されます。このシラバスを確認して、復習中に何かを見逃していないことを確認してください。
- シラバスに従って復習を計画することもできます。教師は通常、生徒の学習を導くために、特定の枠組みに基づいて指導の概要を作成します。したがって、このアウトラインを使用すると、コースの教材をより包括的に検討し、大量の知識と情報をより適切に要約する方法を知ることができます。
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ヒント

健康的な食事を摂り、水をたくさん飲んでください。 ^{[17] XResearchソース}よく食べると脳の機能が最適に保たれ、より多くの知識を記憶できるようになります。
復習する時間が長ければ長いほど、成功する可能性が高くなります。可能であれば、次回の試験の前に 1 週間の復習時間をスケジュールしてください。
落ち着いてください。ストレスがあると集中力が低下し、生産性が低下します。
各章を終えた後、10 ～ 15 分の休憩を取ってください。
重要なポイントを強調します。もちろん本全体ではなく、キーワードやフレーズです。
翌日、例えば5時に早起きして、ハイライトした単語や文章をもう一度復習します。朝早くに復習すれば、もう少し長く寝ることもできます。
勉強を始める前や疲れたときに瞑想しましょう。瞑想は心をリラックスさせ、集中力を高めるのに役立ちます。
集中力を高めるために音楽を聴いてみましょう。
ヨガをして心身をリラックスさせましょう。長時間座っていると背中の筋肉が固くなりがちですが、ヨガは体をリラックスさせるのに良い方法です。
試験前に簡単に復習できるように、持ち運べるメモを用意してください。

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警告する

不安に陥らないように、試験前に友達と話し合うのは避けましょう。理解できない質問だけをしてください。
夜通し勉強してはいけません。そうしないと、試験中に眠気を感じてしまい、試験に集中するのが難しくなり、ミスをする可能性が高くなります。
試験を受けるときは、試験中に役立つことを期待して、常にすべての知識を頭の中に詰め込みたいと思っています。しかし、そうすると結局すべてを忘れてしまい、将来の試験（中間試験や期末試験など）に不利になってしまいます。ですから、毎日何かを学び、それを1学期続けるほうがよいでしょう。この方法でのみ、本当に何かを学んだと言えるのです。

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