水着でスリムに見える方法

体型に関係なく、水着を着てスリムに見え、自信を持つことができます。重要なのは、自分の体型に合った水着のスタイルを選ぶことです。例えば、胸が大きめなら、ホルターネックの水着が適しています。細いライン、小さな水玉模様、フリルが付いた水着は、体の曲線を美しく見せてくれます。まっすぐに立つと、よりスリムに見えるようになります。ぴったりの水着を選んで、太陽の下で楽しい時間を過ごしましょう!

方法1方法1/4:

ツーピースまたはワンピースの水着で体型を美しく見せましょう

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a8\/Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikishow.com\/images\/thumb\/a\/a8\/Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1砂時計型の体型の場合は、ビキニ水着を選びましょう。砂時計型の体型は、ウエストが細く、バストとヒップの周囲がほぼ同じであることが特徴です。ビキニはあなたの体の曲線に注目を集め、ウエストをさらに強調します。胸が大きい場合は、より胸を覆う水着を試してください。 ^{[1] X研究ソース}
- 自分の体型に合わないビキニを着るのは避けましょう。体型が引き立たないからです。ツーピースの水着を着る時は、必ず同じ色と柄のものを選びましょう。
- 砂時計型の体型の人には、ビキニのボトムを選ぶ際にさまざまな選択肢があります。伝統的なビキニか、ボトムスがハイカットのブラジリアンスタイルからお選びいただけます。
- 砂時計型の体型を強調するには、スパゲッティストラップとスウィートハートネックラインのワンピース水着を選びましょう。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d9\/Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-2-Version-3.jpg\/v4-460px-Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-2-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d9\/Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-2-Version-3.jpg\/v4-728px-Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-2-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2三角形の体型の場合は、チューブトップの水着を選びましょう。三角形の体型は、ヒップと脚が大きく、バストが小さいのが特徴です。バンドゥトップスは、引き締まった上半身を強調するので、この体型に最適です。下半身が太って見えるのが気になる場合は、暗い色のボクサーショーツを着用すると、その部分への注目度が低くなります。 ^{[2] X研究ソース}
- 三角形の体型の人は、伝統的なビキニボトムまたはボクサーショーツを着用できます。
- ワンピースの水着を選ぶ場合は、上半身はストラップレスで、下半身に向かって細くなるスタイルを選び、より広範囲をカバーしましょう。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c9\/Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-3-Version-3.jpg\/v4-460px-Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-3-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikishow.com\/images\/thumb\/c\/c9\/Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-3-Version-3.jpg\/v4-728px-Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-3-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3逆三角形の体型の人はホルターネックの水着を選ぶといいでしょう。肩幅が広く、胸が大きく、腰が小さい体は逆三角形です。この体型の人は、ホルターネックの紐や強力なワイヤーで十分なサポート力のあるトップススタイルを選ぶ必要があります。胸を支え、より美しく見せ、スリムに見せます。 ^{[3] X研究ソース}
- 逆三角形の体型の人は、好みに応じて、伝統的なビキニボトムまたはブラジリアンスタイルのビキニボトムを選ぶことができます。小さめのビキニボトムは、引き締まった下半身を強調します。
- これらの原則は、ワンピース水着とツーピース水着の両方に適用されます。上半身をサポートし、下半身をあまりカバーしないスタイルを選ぶ必要があります。
4.リンゴ型の体型の場合は、アシンメトリーなネックラインの水着を選びましょう。「リンゴ」型の体型の人は肩幅が広く、腰が太いです。斜めのストラップ1本で支えられた水着は、視線を上に引き上げ、ウエストを細く見せることができます。伝統的なビキニボトムまたはボクサーショーツからお選びください。
- このアドバイスはワンピース水着とツーピース水着の両方に当てはまります。
- ウエスト周りやその他の部分が特に太っている場合は、よりカバー力のある水着を選ぶようにしてください。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikishow.com\/images\/thumb\/e\/ee\/Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-4-Version-3.jpg\/v4-460px-Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-4-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikishow.com\/images\/thumb\/e\/ee\/Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-4-Version-3.jpg\/v4-728px-Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-4-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5体型が長方形の場合は、装飾のある水着を選びましょう。長方形の体型の人は、通常、バストサイズとヒップサイズが近く、ウエストラインがあまり目立ちません。スリムに見えてウエストが細く見えるためには、上半身または下半身にフリルやリボンなど、目を引く装飾が施された水着を選ぶ必要があります。 ^{[4] X研究ソース}
- これらの装飾付き水着は、ワンピースとツーピースの両方のスタイルからお選びいただけます。ただし、ワンピース水着を着る場合は、ウエスト部分にベルトやカットアウトがあるタイプを選ぶといいでしょう。
- この場合、ボトムスはビキニボトムからボクサーパンツまで何でも構いません。
広告する

方法2方法2/4:

水着のディテールを活用してスリムに見せましょう

1適切な色を選択します。通常、暗い色の方がスリムに見せるのに効果的です。黒や濃紺の水着を着ると、体の曲線がより際立ちます。暗いブロックやカットアウトのある「コントラスト」のある水着は、体の曲線を強調し、体型をよりスリムに見せることもできます。 ^{[5] X研究ソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d2\/Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d2\/Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2装飾線を選択します。細い横縞は砂時計型の体型を演出します。背が高くて細く見せたいなら、細い縦縞が似合うでしょう。密な縦縞は着痩せ効果が高いですが、密な横縞の水着は胴体が太く見えるので避けた方が良いでしょう。 ^{[6] X研究ソース}
- 幅広の縦縞の水着はスウェットシャツのように見えてしまうので避けましょう。
- 水着を組み合わせて着こなすこともできます。無地のボトムスとストライプのトップスを組み合わせると、バストが強調されます。
3小さいパターンを選択します。大きめの幾何学模様や花柄は、体型をあまり美しく見せません。ただし、小さめの模様やデザインの方が体の曲線を美しく見せることができます。たとえば、水玉模様は装飾目的に最適なミニマリストパターンです。 ^{[7] XResearchソース}
4シワと質感を選択します。水着の胴体の中央にプリーツやギャザーを配置すると、ウエストが細く見えるようになります。生地を重ねた贅沢な水着は、あなたの体から他人の注目をそらすこともできます。 ^{[8] XResearchソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikishow.com\/images\/thumb\/a\/ae\/Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-9-Version-2.jpg\/v4-460px-Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-9-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikishow.com\/images\/thumb\/a\/ae\/Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-9-Version-2.jpg\/v4-728px-Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-9-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5ボディシェイプ水着を選びましょう。水着の中には、体の曲線を美しく見せるために裏地を追加したものもあります。動きを制限せず、スリムに見える水着が欲しい場合は、スリミング水着がおすすめです。追加のサポート機能を備えたこれらの水着は、少し高価になる場合があります。 ^{[9] X研究ソース}
- 胸が大きい人は、ワイヤーがしっかり入った水着を購入することもできます。さらにサポートを強化するために、水着の内側の胸の谷間部分に防水医療用テープを貼ることもできます。
広告する

方法3方法3/4:

体型を美しく見せる水着を選ぶ

1ズボンの適切なサイズまたは股下を選択します。水着は、肌と生地の間に隙間や荷物がなく、きちんとフィットする必要があります。さまざまな角度から鏡を見て、締め付けすぎて肉がはみ出していないか確認します。身長が167cm未満の場合は、背を高く見せるために、ズボンの股下が15cm以内の水着パンツを選ぶとよいでしょう。身長167cm以上の方は、ズボンの股下が15cm以上になる場合がございます。
2スリムフィットの水泳パンツを選びましょう。スリムフィットのトランクスは体にぴったりフィットしますが、きつすぎたり締め付けたりすることはありません。よりスリムに見え、よりフィット感も良くなります。逆に、ゆったりしたトランクスは膨らんで太って見えてしまいます。
3.サポート力のあるメッシュ裏地付きの水泳パンツを選びましょう。このトランクスの下部には、体の曲線を滑らかに見せるためのメッシュの裏地が付いています。ルーズフィットでもスリムフィットでも、これらの水泳用トランクスにはメッシュの裏地が付いています。メッシュの裏地が肌に擦れる感覚が気に入らない場合もあるので、購入する前に必ず試着してください。
4.紐付きの水泳パンツを購入しましょう。フラットフライ、ジッパー、紐が付いた水泳パンツは、ほぼすべての体型の男性に適しています。体の前面が引き締まって強く見えるようになります。トランクスに紐が付いていると、ボタンやマジックテープが外れる心配がありません。 ^{[10] X研究ソース}
5.太ももの外側にラインがある水泳パンツを選びましょう。コントラストカラーの水着のメンズバージョンです。太ももの外側部分に太い濃いラインが入った明るい色の水泳パンツを選ぶことができます。明るいラインの濃い色のトランクスを履くこともできます。このラインは体型を長く見せ、スリムに見せます。 ^{[11] X研究ソース}
6. サーフスーツを着用してください。屋外でトップレスになりたくない場合や、さらに日焼け対策をしたい場合は、サーフスーツを着てみてください。これらの衣類は軽量で速乾性のある素材で作られています。体型を美しく見せるには、大きすぎず小さすぎないサーフスーツを選びましょう。着用時に生地が肌の端に擦れる程度であれば、適切にフィットします。
- ラッシュスーツにはさまざまな色とカットがあり、さまざまな水着トランクスにマッチします。
広告する

方法 4方法4/4:

体全体をスリムに見せる

1カバーアップを着用します。明るい色または暗い色の水着カバーアップを見つけて、腰の周りでゆるく結びます。ビーチドレスのような薄手のカバーアップを着ることもできますが、濡れてしまいます。こうするとカジュアルに見えます。腰にビーチタオルを巻くよりも、スリムに見えます。 ^{[12] XResearchソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5a\/Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-16.jpg\/v4-460px-Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5a\/Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-16.jpg\/v4-728px-Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2.スプレーで立体的な日焼けをします。プロの美容師を雇ってスプレータンニングをしてもらうか、セルフタンニングキットを使って自分で日焼けをすることができます。日焼けは、自然な肌の色よりほんの少しだけ暗くなるようにしてください。日焼けしすぎると、肌にシワができたり、オレンジがかった赤色になったりすることがあります。 ^{[13] X研究ソース}
- セルフタンニング製品を使用する場合は、パッケージの説明を必ずよくお読みください。最適な塗布範囲を得るには、スプレーボトルを斜めに持つ必要があるかもしれません。
- 3Dタンニングは体に影とハイライトを作り出し、日焼け効果を実現します。
- サロンに行って専門家にスプレータンニングしてもらう場合は、技術者にパッチテストを依頼して、好みの色で肌がオレンジがかった赤にならないことを確認してください。
3まっすぐに立ちます。水着を着て歩くときは、肩を後ろに引いて、頭と胸を高く保ちます。座った状態で、両手で膝を抱えて胸に近づけます。こうすることで、ウエスト、腹部、太ももが細く見えるようになります。 ^{[14] XResearchソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b7\/Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-18.jpg\/v4-460px-Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-18.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b7\/Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-18.jpg\/v4-728px-Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-18.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4.印象的な帽子をかぶってみてください。水着に合う帽子を選びましょう。ボヘミアン柄の水着なら麦わら帽子を合わせることができます。帽子は人々の視線を惹きつけます。太陽のまぶしさを遮ることもできます。 ^{[15] X研究ソース}
- 髪を団子やポニーテールにして帽子で隠すと、さらに効果的です。こうすると首が長くなり、全体的にスリムに見えます。 ^{[16] XResearchソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8f\/Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-19.jpg\/v4-460px-Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-19.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8f\/Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-19.jpg\/v4-728px-Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-19.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5.体型を維持する。少なくとも週に 5 回は有酸素運動とウェイトトレーニングを組み合わせて行うようにしてください。こうすることで、体が引き締まり、水着を着たときにスリムに見えます。水着を着る前に30分ほどの短い運動をすると、筋肉が約5時間活性化された状態が続くので効果的です。 ^{[17] XResearchソース}
- 水着を着る前にウエストを細く見せたいなら、フラフープはとても効果的なエクササイズです。週に3回、1時間フラフープをしてみましょう。 ^{[18] XResearchソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fa\/Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-20.jpg\/v4-460px-Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-20.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fa\/Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-20.jpg\/v4-728px-Look-Slim-in-a-Swimsuit-Step-20.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6.健康的な食事を摂る。少量ずつ頻繁に食事を摂ると、代謝を速めることができます。新鮮な農産物、全粒穀物、健康的な脂肪をたくさん食べましょう。痩せて見えたいなら、水着を着る10日前までに膨満感を引き起こす食べ物を避けてください。 ^{[19] XResearchソース}
- 豆、ブロッコリー、ほうれん草、でんぷん質の食品は膨満感を引き起こす可能性があり、減量には役立ちません。塩分の摂取量を減らすことも役立つかもしれません。
広告する