ヘリコバクター・ピロリ感染症の治療方法：自然療法は効果があるか？

ヘリコバクター・ピロリ（ H.pylori ）は、人間の胃の中に生息する一般的な細菌です。世界中のほとんどの人々は、胃の中のこれらの細菌と平和に共存することができます。しかし、制御不能に増殖すると、潰瘍を引き起こす可能性があります。幸いなことに、潰瘍はヘリコバクター・ピロリを除去することで治癒することができます。医師は通常、抗生物質を処方します。自分で自然療法を試すこともできますが、これらの方法は効果がなく、潰瘍を完全に治さない可能性があることに注意してください。自宅で2週間自己治療しても改善が見られない場合は、医師の診察を受けて従来の治療を受けるのが最善です。

方法1方法1/3:

細菌と戦う

いくつかのハーブやサプリメントは、ピロリ菌を殺したり増殖を防いだりすることで、感染症の治療に役立ちます。これらの方法を試すこともできますが、感染を完全に除去できるわけではなく、薬が必要になる場合があることに注意してください。栄養補助食品を試す前に、必ず医師に相談して、自分に適しているかどうかを確認してください。

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- 一般的に、1日あたり10億〜100億コロニー形成単位のプロバイオティクスを摂取することが推奨されていますが、多いように思えますが、1〜2錠で十分です。製品パッケージに記載されている投与量の指示に従ってください。 ^{[2] X研究ソース}
- どのブランドのプロバイオティクスがあなたに適しているか、医師または薬剤師に尋ねてください。
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- この研究では、ブロッコリースプラウトを食べるのをやめると、ピロリ菌の数が再び増加し、細菌を完全に殺すことができない可能性があることも示されました。
- ブロッコリースプラウトと成熟したブロッコリーには違いがあります。ブロッコリーの芽は未熟で、アルファルファの芽に少し似ています。
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- 緑茶は、飲み過ぎない限り、一般的に体に安全です。 1日に2〜3杯、最大5杯まで飲むことをお勧めします。 ^{[5] X研究ソース}
- 緑茶にはカフェインが含まれているので、寝る前にはカフェイン抜きの緑茶を選ぶのが最適です。
4蜂蜜を使って細菌を殺してみましょう。蜂蜜には天然の抗菌作用があり、胃の中でピロリ菌の増殖を防ぐ可能性があります。 ^{[6] X信頼できる情報源Science Direct出典へ移動}1カップ（240 ml）の水に10～12 mlの蜂蜜を混ぜ、2～4週間毎日1カップ飲みます。 ^{[7] X信頼できる情報源PubMed Central情報源へ}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6c\/Cure-H.-Pylori-Naturally-Step-5-Version-4.jpg\/v4-460px-Cure-H.-Pylori-Naturally-Step-5-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6c\/Cure-H.-Pylori-Naturally-Step-5-Version-4.jpg\/v4-728px-Cure-H.-Pylori-Naturally-Step-5-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5胃の調子を整えるためにアロエベラを摂取しましょう。アロエベラジェルは、ヘリコバクターピロリを殺し、胃の痛みを和らげるのに効果があるかもしれません。アロエベラジェルエキス 100 mg を摂取して、効果があるかどうか試してみてください。 ^{[8] X信頼できる情報源PubMed Central情報源へ}
- アロエベラは抗生物質と一緒に摂取すると最も効果的ですが、単独で摂取すると効果が出ない場合があります。
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- 甘草の根はお茶にして飲むこともできますが、潰瘍を治療するほどの効果は強くないかもしれません。
7ニンニクは注意して使用してください。ニンニクは伝統的に多くの病気の治療に使用されており、ヘリコバクター・ピロリの除去にも効果がある可能性があるが、その結果は一貫していない。また、ニンニクは胸焼けを悪化させる可能性があり、潰瘍がある場合は痛みが悪化する可能性があります。他の方法が失敗した場合にのみ使用を検討してください。 ^{[10] X信頼できる情報源PubMed Central情報源へ}

方法2方法2/3:

胃を落ち着かせる

潰瘍がある場合は、痛みや不快感を感じることがあります。感染症を薬で治療するか自然療法で治療するかにかかわらず、潰瘍が治るまで気分を良くするためにできることはあります。以下の手順で潰瘍が治るわけではありませんが、回復中の痛みを和らげるのに役立ちます。

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- 潰瘍が治るまでは、食べ過ぎを避けるために、1 日 3 回の大きな食事を、少量の食事に置き換えて、より頻繁に食べるのが最善です。
- 一つ簡単な方法は、ゆっくり食べることです。これにより、満腹感を早く感じることができ、食べ過ぎを防ぐことができます。
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- 一般的に、女性は1日あたり21〜25グラムの食物繊維を摂取し、男性は30〜38グラムの食物繊維を摂取する必要があります。 ^{[13] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
- 医師は、まず食事で繊維質を多く摂取するようにし、その後サプリメントを検討することを推奨しています。
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- 本当に辛い食べ物が好きなら、一度にかかる辛さを少しずつ増やしてみてください。胃に不快感を感じるまで徐々に用量を増やしていくと、自分が耐えられる量を把握できるようになります。
- 辛い食べ物は潰瘍を悪化させることはありませんので、食べても問題がなければ、安心して食べ続けてください。
4胃酸の分泌を抑えるために牛乳を飲むのをやめましょう。牛乳は胃の痛みの治療によく使われます。確かに最初は痛みを和らげることができますが、その後は胃酸の分泌を促進し、痛みを悪化させてしまいます。潰瘍が治るまでは牛乳を飲まないほうがよいでしょう。 ^{[15] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
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- 深呼吸、ヨガ、瞑想などのリラクゼーション活動はストレスを軽減するのに役立ちます。 1 日に 15 ～ 20 分ほど、上記のアクティビティのいずれかに取り組んでみてください。
- 好きなことをすることでストレスも軽減できるので、毎日時間を作って趣味を楽しむようにしましょう。
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- 眠れない場合は、就寝の1時間前にリラックスするようにしてください。コンピューター、携帯電話、テレビの電源をオフにしてください。本を読んだりお風呂に入ったりするなど、リラックスできる活動をして、体が就寝の準備をできるようにします。
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- アルコールは潰瘍治療薬の効果にも影響を与える可能性があるため、潰瘍が治るまでは飲酒を控えるのが最善です。
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- たとえ潰瘍が治ったとしても、喫煙を続けると再発する可能性があります。
- 受動喫煙も健康上の問題を引き起こす可能性があるため、家庭内で喫煙する人は誰も許可しないでください。

方法3方法3/3:

従来の治療法

自然療法はピロリ菌に対して一貫した効果がなく、感染の再発率も高いです。感染症を治し、再発を防ぐ最善の方法は薬を飲むことです。医師の診察を受けてください。医師がヘリコバクター・ピロリ菌に感染していることを確認した場合、医師は以下の薬を使用して治療します。

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- 感染症が完全に治ったことを確認するために、必ず抗生物質をすべて使い切ってください。医師の指示がない限り、この薬の服用を自分で早めに中止しないでください。
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- 一般的なプロトンポンプ阻害剤には、オメプラゾール（商品名 Prilosec）、エソメプラゾール（商品名 Nexium）、ランソプラゾール（商品名 Prevacid）、パントプラゾール（商品名 Protonix）などがあります。医師が処方した薬を服用してください。
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- 最も一般的なビスマス医薬品は次サリチル酸ビスマス（ペプトビスモル）で、処方箋なしで入手できます。 ^{[23] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}