バナナの皮を使って歯を白くする方法

バナナの皮を使って歯を白くすることは、最近人気のトレンドになっており、多くの自然な歯のケア愛好家に推奨されています。以下の手順を読んで、歯を白くする安価で自然な方法を試してみてください。

ステップ

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1e\/Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/1\/1e\/Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1動作原理を理解する。インターネット上のブロガーたちは、バナナの皮だけを使ってわずか数週間で効果的に歯を白くしたと主張している。
   • 彼らによると、バナナの皮に含まれるミネラル（カリウム、マグネシウム、マンガンなど）を吸収すると歯が白くなるそうです。 ^[1] {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/51\/Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-1Bullet1.jpg\/v4-460px-Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-1Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/5\/51\/Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-1Bullet1.jpg\/v4-728px-Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-1Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   • また、バナナの皮は他の薬よりも刺激が少なく、腐食性も低いと彼らは信じています。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e0\/Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-1Bullet2.jpg\/v4-460px-Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-1Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/e\/e0\/Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-1Bullet2.jpg\/v4-728px-Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-1Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   • しかし、反対意見を持つ人々もいる。コロラド州の歯科医は、2週間の実験を行った結果、バナナの皮は歯を白くする効果はなかったと指摘した。 ^[2]
   • うまくいくかどうかは、自分で試してみるしかありません!
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/91\/Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/9\/91\/Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2バナナを選択して皮をむきます。フルーツバスケットから、熟しているけれども黒くないバナナを選びましょう。そのようなバナナの皮には、最も多くのミネラルが含まれています。
   • バナナの皮を少し剥ぎ取り、残りは後で使用するために保存します。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2d\/Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-2Bullet1.jpg\/v4-460px-Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-2Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/2\/2d\/Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-2Bullet1.jpg\/v4-728px-Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-2Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   • 下から上へ（猿のように）皮を剥ぐと、他の部分へのダメージを最小限に抑えることができます。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/11\/Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-2Bullet2.jpg\/v4-460px-Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-2Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/1\/11\/Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-2Bullet2.jpg\/v4-728px-Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-2Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":329,"bigWidth":728,"bigHeight":521,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
3. 3.バナナの皮の内側で歯をこすります。上歯と下歯の両方に塗布してください。
   • 塗布後、効果が出るまで約10分ほどお待ちください。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/58\/Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-3Bullet1.jpg\/v4-460px-Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-3Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/5\/58\/Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-3Bullet1.jpg\/v4-728px-Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-3Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   • 唇が歯に触れないように、できるだけ大きく口を開けてください。少し不快感があるかもしれませんが、有効成分が擦り落とされることを防ぎ、最高の効果が得られます。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7f\/Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-3Bullet2.jpg\/v4-460px-Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-3Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/7\/7f\/Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-3Bullet2.jpg\/v4-728px-Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-3Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e4\/Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-4.jpg\/v4-460px-Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e4\/Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-4.jpg\/v4-728px-Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4歯を磨きます。 10分後、乾いた歯ブラシで塗布した溶液を落とします。
   • 2〜3分間、優しく円を描くようにマッサージします。歯の隙間に有効成分を作用させます。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/10\/Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-4Bullet1.jpg\/v4-460px-Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-4Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/1\/10\/Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-4Bullet1.jpg\/v4-728px-Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-4Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   • 次に、歯ブラシを濡らして、残った汚れをこすり落とします。歯磨き粉を使うこともできます。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8e\/Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-4Bullet2.jpg\/v4-460px-Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-4Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/8\/8e\/Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-4Bullet2.jpg\/v4-728px-Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-4Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f2\/Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/f\/f2\/Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5 1日1回使用してください。一度で大きな成果を見ることは不可能ですが、辛抱強く 2 週間続ければ変化が見られるでしょう。
   • 肉眼では色の違いが判別しにくいので、使用前と使用後の写真を撮っておくといいでしょう。簡単に比較できます。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/95\/Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-5Bullet1.jpg\/v4-460px-Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-5Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/9\/95\/Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-5Bullet1.jpg\/v4-728px-Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-5Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   • バナナの皮を捨てないでください。植物用のミネラル肥料に変えることができます。フードプロセッサーで混ぜて土に撒くだけです。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6a\/Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-5Bullet2.jpg\/v4-460px-Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-5Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/6\/6a\/Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-5Bullet2.jpg\/v4-728px-Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-5Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
6. 6.歯を白くする他の方法を試してください。バナナの皮を使いたくない場合は、他の選択肢もあります:
   • イチゴと重曹入り。イチゴピューレと重曹から作ったペーストは、表面の汚れや歯垢を取り除くことができます。一日数回、歯磨き粉と一緒に混合物を歯に塗り、その後口をゆすぐだけです。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2f\/Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-6Bullet1.jpg\/v4-460px-Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-6Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/2\/2f\/Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-6Bullet1.jpg\/v4-728px-Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-6Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":484,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   • レモンを使います。クエン酸は歯を自然に白くする天然の漂白剤です。新鮮なレモン汁を重曹または塩と混ぜ、歯ブラシで歯に塗ります。レモン汁を長時間放置すると歯のエナメル質が傷つくので、使用後は必ず歯を磨いてください。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c3\/Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-6Bullet2.jpg\/v4-460px-Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-6Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/c\/c3\/Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-6Bullet2.jpg\/v4-728px-Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-6Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   • もっとリンゴを食べましょう。リンゴを食べると歯が白くなります。リンゴのシャキシャキとした食感は、口内の汚れや細菌を取り除くのに役立ちます。また、含まれるリンゴ酸は歯を白くする製品に広く使用されています。 ^[3] {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2d\/Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-6Bullet3.jpg\/v4-460px-Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-6Bullet3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/2\/2d\/Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-6Bullet3.jpg\/v4-728px-Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel-Step-6Bullet3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
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ヒント

• バナナの皮を使って歯を白くしても、すぐには効果が出ません。早く効果を実感したい方は、ホワイトニングジェルやホワイトニングペンなどのツールの使用がおすすめです。

警告する

• 過度に使用すると、歯茎の炎症、歯の敏感さ、舌の不快感を引き起こす可能性があります。
• バナナには他の果物と同様に、虫歯や歯垢の原因となる天然の果糖が多く含まれています。したがって、バナナの皮は 1 日に 1 回だけ使用し、使用後は必ず歯磨き粉で歯を磨くようにしてください。

準備が必要です

• バナナの皮
• 歯ブラシ
• 水