彼女が落ち込んでいるときに慰める方法

彼女が落ち込んでいるとき、2つの方法で彼女を慰めることができます。一方で、彼女はあなたの言葉による感情的なサポートを必要としています。一方、彼女はあなたの行動から安全だと感じることも必要です。これら両方を実行すれば、彼女はすぐに元気になります。

パート1 パート1/2:

言葉で彼女を慰める

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- "どう思いますか？"
- 「最近何か気になることはありますか？」
- 「幸せそうに見えないけど、どうしたの？」
- 「話したいことがあるなら、私は聞くよ。」
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- 「あなたは今悲しい気持ちになっているでしょう。あなたが悲しんでいるのを見ると、私も悲しくなります。」
- 「あなたがどれほど動揺しているか想像もつきません。あなたにとってとてもつらいことだったに違いありません。」
- 「あなたが悲しいと、私も悲しくなります。どうしたらあなたの気分が良くなるでしょうか？」
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- 「お母様が病気だと聞いて残念です。」
- 「あなたは昇進に十分適任だったとわかっています。昇進できなかったのは残念です。」
- 「彼女はとても良い友人でした。彼女が今引っ越してしまうのは残念です。」 ^{[2] XResearchソース}
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- 「とても悲しいでしょうね。」
- 「この問題を解決するお手伝いができればいいのですが。でも、何があっても私はあなたをサポートします。」
- 「次に何をすべきだと思いますか？」
- 「あなたはこれをどう対処したいですか？」 ^{[3] X調査ソース}
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- 「あなたがその仕事をとても望んでいたのは知っています。もし私があなただったら、とてもがっかりするでしょう。」
- 「もちろん悲しい気持ちになるのは構いません。もし私があなただったら、私も悲しいと思います。」
- 「あなたは今、怒って動揺しているに違いありません。これは気持ちの良い感情ではないことは理解しています。」 ^{[4] X調査ソース}
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- 「吐き出してください。ご存知のとおり、この世に克服できないものなど何もありません。」
- 「一緒に楽しかった時のことを思い出しましょう。思い出してください...」
- 「今、状況は非常に悪いですが、良くなるまで私はあなたと一緒にいます。」
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- 「いずれにせよ、あなたはその仕事に適任すぎるし、完全に時間の無駄だ」彼女がこの件ですでに機嫌が悪く、時間を無駄にしていないと感じているのは明らかだった。
- 「あなたが今どう感じているか、私にはわかります。」誰もがそれぞれ異なる問題に直面しています。あなたは彼女が何を考えているのか知るすべがありませんし、彼女はあなたが自分の意志に反して話していると感じるかもしれません。
- 「あなたはとても強いから、すぐに元気になるよ。」時には、弱みを見せるには少し時間が必要なこともある。彼女が弱かったり悲しんだりしているからといって、「十分に強くない」と感じさせないでください。
- 「この状況がひどいのはわかっています。そんなことを言ったっけ...」過去に抱えていた問題は今焦点ではないので、話題を変えないでください。 ^{[6] X研究ソース}

パート2 パート2/2:

行動で彼女を慰める

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- 彼女が頼まない限り、彼女を一人にしないでください。たとえ彼女が怒っていたり、動揺しているように見えても、落ち着くまでそばにいてあげてください。
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- 手を握ることはストレスを和らげる素晴らしい方法です。この単純な行動は信頼感と安心感を促進し、コルチゾール（「ストレスホルモン」）のレベルを下げることができます。 ^{[9] X研究ソース}
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- 抱擁は安心感をもたらします。研究により、触れることで人は安心感を得られることがわかっています。 ^{[10] X研究ソース}
4急がないでください。優しく触れたり抱きしめたりするだけで、彼女を慰めるのに十分でしょう。もし彼女があなたにキスしたいなら、彼女はあなたにキスするでしょう。
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- 二人だけの親密なピクニックを計画しましょう。
- 彼女を温泉に誘ってマッサージを楽しみましょう。
- コメディ映画を観る。
- 彼女を散歩に連れて行ってください。

ヒント

急がないでください。彼女が話したがらない場合は、辛抱強く待ってください。
落ち着いたらお風呂に入れて、チョコレートなどの甘いものを与えましょう。これはあなたが彼女を気にかけていることを示します。
彼女を助けることができないなら、友達と話させてください。率先して彼女を友達のところへ送り、彼女の気分が良くなったら迎えに行きましょう。
何か甘い言葉をかけて彼女にキスしてあげてください。
彼女をからかうためにロマンチックなラブストーリーをでっち上げましょう。

警告する

ユーモアを使って雰囲気を明るくすることには注意してください。彼女は感謝の気持ちを表すかもしれませんが、あなたがどんなユーモアを交えても、期待した効果は得られない可能性が高いです。
ほとんどの女の子はあなたの慰めを喜びますが、落ち込んでいるときは一人でいることを好む女の子もいます。一人になりたい様子や表現をしている場合は、少し距離を置いてあげてください。あまり遠くに引っ越しすぎないでください。彼女は気が変わって、あなたと一緒にいてほしいと思うかもしれません。

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