人を愛する方法

愛は複雑かつ強力な感情です。愛は、溺愛、忠誠、尊敬の組み合わせであり、単なる部分の総和以上のものです。愛は一般的に「運命づけられている」ものですが、恋に落ちる人全員が誰かを上手に愛する方法を知っているというわけではありません。誰を愛するかに関係なく、愛するための最善の方法を学ぶために、次の手順を読んでください。

パート1 パート1/3:

パートナーを愛しなさい

1無理に愛そうとしないでください。ロマンチックな愛は刺激的で、圧倒的で、明白なものです。それは上げ潮のようなものです。ある日あふれ出るまで上がり続けますが、そこに愛がなければ、愛を強制的に出現させることは不可能です。自分を「強制」して誰かを恋に落とすことはできません。 (誰かを愛することを「学ぶ」ことはできますが、それはむしろ時間の問題であり、相手を知ることの問題です)。あなたがこのガイドを読んでいるのは、交際関係にあるものの、パートナーに対して愛情を感じていないからである場合、それを変える方法は本当にありません。本当に真剣に付き合っているのであれば、一緒に結婚カウンセラーに相談することを検討してください。そうでなければ、別れるのは時間の問題です。
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- 物事が起こるのを待ってはいけません。長続きする愛が育つには時間がかかりますが、時間以外にも関係を成功させる要素はたくさんあります。愛していない相手と何年も一緒にいる人もいれば、次々と新しい相手と恋に落ちても、落ち着ける相手を見つけられない人もいます。バランスを保つことで、関係を活発かつ長続きさせましょう。目的は、愛を永続させ、愛をより良くすることです。
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- 明らかに、許したり受け入れたりできない欠点や違いを持つ人もいます。これらは、あなたが人生の愛に育てようとすべき人々ではありません。自分にとって何が大切かを覚えておくことは重要ではありません（しかし、それは重要です）。覚えておいてください、あなたは仲間であり、召使いではありません。あなたも愛する人に頼りたいし、頼る必要があります。人を完璧だと思わないでください。そうしないと、真実の愛を見つけることは決してできません。
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- コミュニケーションの失敗から学びましょう。自分は無害だと思うことを言っても、相手がそれに腹を立てた場合は、相手の反応について議論しないでください。代わりに、自分が何を言おうとしていたのかを説明し、今後は不快なことを言わないようにしてください。
- 重要な問題に正面から取り組みましょう。誰もが、特に愛する人々との間で、問題に正面から向き合うことに抵抗を感じます。しかし、問題に立ち向かい、心配をやめるには、直接的なアプローチが最良かつ最も信頼できる方法です。パートナーを批判したり攻撃したりしても、人間関係の問題の解決策を見つけることはできません。
- 関係に影響を与えない違いを受け入れましょう。好きなバンドや食べない食べ物など、比較的重要でない事柄についてのパートナーの意見に問題があるなら、そのままにしておきましょう。これは彼または彼女に対するあなたの気持ちに何ら影響を及ぼしません。このようなことについて議論する理由はない。
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- 彼/彼女を愛していることを証明するためにお金を使う必要はありません。たまに何かを買ったり請求書を支払ったりするのはいいことですが、本当にパートナーを愛しているなら、値段ではなく行動でそれを示しましょう。
- マニフェストは短く、誠実で、明るいものにしてください。たとえ情熱が溢れていても、大げさな発言はしないでください。パートナーに、おそらくあなたなしでは生きていけない（またはそれに類する発言）と言うと、パートナーがあなたの救世主であるかのように思われるため、問題を引き起こすだけです。
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- 愛する人の前ではしたくないことなら、絶対にやらないでください（「うんち」などという愚かなことを言わない限り）。信頼できるということは、何も隠すことがないということです。
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- ほとんどの恋人にとって、親密さは肉体的な親密さにも及びます。性的接触に加えて、寄り添ったり、ハグしたり、キスしたり、肩やお尻を温かく触れたりすることも忘れないでください。関係をうまく進めるために「心を開かなければならない」と感じる必要はありませんが、恥ずかしさから肉体的な親密さを避ける必要もありません。親密さは、二人が望んだからこそ生まれるものです。パートナーとの肉体的な親密さを全く、またはほとんど望まないのであれば、その関係に何か問題があります。
  - パートナーにも同じレベルの親密さを期待するのは当然です。常にあなたが親密な接触を始めるべきではありません。
- パートナーに頼るのは、彼または彼女がいないとできないからではなく、お互いに支え合えるからです。これにより、パートナーは自分が大切にされ、必要とされていると感じ、あなたの生活はより楽で幸せなものになります。いつものように、これが相互的であること、そしてパートナーがあなたを必要とするときにあなたに頼ることができることを確認する必要があります。
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パート2 パート2/3:

友達を愛しなさい

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- この目的においては、空間は必ずしも実際の空間を意味するものではありません。軍隊に勤務した経験のある人は、長い時間を一緒に過ごした友人同士は最後までお互いを好きでいられるという事実を証言できます。これは相手に感情的なスペースを与えることを意味します。彼らの生活に常に干渉してはいけません。彼らがあなたと一緒に時間を過ごすからという理由だけではなく、彼らを人として愛するべきです。
  - 友人に愛する人がいる場合は、その人にも物理的なスペースを余分に与えるべきでしょう。
2良い友達になりましょう。友人のプライバシーを侵害しないでください。ただし、友人が困っているときにはあなたがそばにいることを知らせてください。友達が必要なときには、助けを申し出たり、そばにいてあげましょう。彼らの秘密を守り、彼らの追求をサポートし、彼らが悲しいときや興奮しているときには耳を傾けてあげてください。予約をキャンセルしなければならない場合は、まずその旨を伝え、理由を伝えましょう。つまり、あなたが友人に望む資質を示してください。
3積極的に行動する。友人を社交の場に招き入れましょう。友人が最初に連絡してくるのを待つのではなく、時々友人を招待しましょう。率先して行動することをやめないでください。最も静かで社交的でない人でも、注目されることに気づき、感謝するでしょう。困ったときには必ず友人を支えてあげてください。どんなときも頼りにできるということを友人に知らせてください。困難に直面したときは、率先して TA に連絡し、アドバイスを与えてください。一般的に、友情においては積極的かつ毅然とした態度を取るよう最善を尽くしてください。広告する

パート 3パート3/3:

愛する人を愛しなさい

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- 明らかに、親には「あなたはこうだ、ああだ」とだけ言って放っておくのではなく、子供を教育し、育てる義務があります。しかし、概して、親はすでに子供を十分に愛しているので、やり方を学ぶためにガイドを読む必要はありません。
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- 愛の一部は尊敬です。今、あなたが覚えておかなければならないのは、あなたが愛する人たちを好きだということ、そしてそれに基づいて彼らを尊重するということです。たとえ相互的でなかったとしても、他の人はあなたの努力に気づき、感謝してくれるでしょう。
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- 嫌いな家族と一緒に暮らす必要がある場合は、請求書の支払い、食事の準備、会社の紹介、家事の手伝いなど、家族があなたのためにしてくれたことを思い出して、安心して引っ越せるように、いつ引っ越すかの日付を決めておきましょう。
  - 愛する人から虐待を受けており、閉じ込められたように感じたり絶望を感じたりしているなら、家から出て助けを求めてください。あなたには、痛み、恐怖、虐待から自由に生きる権利があります（たとえ未成年であっても）。より愛情深く、オープンな家庭を見つける手助けをしてくれる機関はたくさんありますが、地元の警察署は良い選択です。最寄りの警察署がわからない場合や、安全に逃げられないと思われる場合は、緊急電話番号に電話してください。
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