爪を美しく保つ方法

清潔で健康な爪は、手を細くエレガントに見せます。爪を健康に保つ方法を学ぶために読み続けてください。

方法1方法1/2:

爪を健康に保つ

1爪を噛んだり、甘皮を引っ張ったりしないでください。健康な爪を保つための第一歩は、爪を噛まないことです。そうすれば、望むような爪を保つことができます。さらに、爪床を傷つけると細菌や真菌が増殖し、感染症を引き起こす可能性があります。 ^{[1] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
2爪をきれいにします。ネイルブラシを使って爪を掃除すると、爪についた汚れ、古い角質、細菌をより優しく取り除くことができます。これは爪を噛む人にとって特に重要です。また、スプーン2杯の砂糖とスプーン2杯のオリーブオイルを混ぜて手に塗ると、角質を除去し、手を清潔で柔らかく保ち、血液循環を改善できます。
3ビタミンサプリメントを摂取します。ビタミンサプリメントを追加で摂取すると爪の健康が改善されるという証拠はあまりありませんが、ビタミンがもろい爪を強化するのに役立つ可能性があることを示唆する研究もあります。 ^{[2] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
4手に栄養を与えます。ハンドクリームを塗る習慣をつけましょう。爪に潤いを補給し、 ^{[3] XTrusted Source Mayo ClinicGo to Source}ささくれが伸びるのを防ぎ、手を柔らかく保ちます。キューティクルの周りにココナッツオイルやオリーブオイルなどを塗ると、水分と栄養が補給され、爪の成長が早まります。
5とげを破かないでください。これにより、爪床の周囲の健康な組織が簡単に損傷し、見た目が悪くなり、感染症を引き起こす可能性があります。
6.爪を乾燥した状態に保ちます。湿気が多すぎると爪がもろくなり、割れやすくなるので、食器を洗うときは手袋を着用し、洗面器に手を長時間浸さないようにしてください。 ^{[4] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
7刺激性の化学物質に触れるときは、必ず手袋を着用してください。漂白剤や洗濯洗剤などの強力な洗浄剤は爪を弱める可能性があります。
8 爪が非常にもろい場合は、透明なマニキュアを塗ってください。爪の潤いを保ちます。 ^{[5] XTrusted SourceMayo ClinicGo to Source}爪が薄い場合、爪強化剤に含まれる繊維が薄い爪に非常に役立ちます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8c\/Make-Your-Fingernails-Look-Good-Step-9-Version-4.jpg\/v4-460px-Make-Your-Fingernails-Look-Good-Step-9-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8c\/Make-Your-Fingernails-Look-Good-Step-9-Version-4.jpg\/v4-728px-Make-Your-Fingernails-Look-Good-Step-9-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 9爪を長く伸ばすことを検討してください。長くて丈夫な爪はどの女の子も羨ましいものですが、爪が理想的な長さに伸びるまでには数か月かかる場合があることに注意する必要があります。
- 一時的な効果が欲しい場合は、付け爪を使うこともできます。このタイプのクリスタルネイルは本物の爪を傷つけることはありませんが、感染を防ぐために、不衛生な道具の使用や付け爪と本物の爪の直接接触は避けてください。 ^{[6] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
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方法2方法2/2:

マニキュアを塗る

1温かい石鹸水で手を洗います。 30 秒ほど洗い、爪が完全にきれいになったことを確認してから手を乾かします。
2柔らかいコットンボールを使ってマニキュアを落とします。コットンボールに少量のマニキュア除去剤を注ぎ、マニキュアを完全に取り除きます。コットンが届きにくい箇所は綿棒で取り除くか、コットンをちぎり、キューティクルプッシャーの片方の端を巻き付けて除光液に浸し、落としにくいマニキュアを落とすこともできます。
- 爪を健康に保つには、アセトンを含まないマニキュア除去剤（アセトンは爪を乾燥させます）を週に 1 回以上使用しないでください。 ^{[7] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
3.爪をきれいにします。爪の状態を注意深くチェックしてください。マニキュアを落とした後、爪に蓄積された汚れが見えます。より良いネイルブラシを使用して、爪の内側の汚れを取り除きます。落ちにくい汚れがある場合は、角質除去スティックを使用して、落ちにくい部分をゆっくりと洗浄してください。
4爪を均等に切ります。指の自然なカーブに沿って爪を切ります。ほとんどの人にとって、四角いものよりも丸い先端の方が適しています。トリミングする前に手の皮膚を柔らかくしておくと、より繊細で美しいトリミングができます。事前にしっかり準備しておくことが重要です。
- 爪を長く伸ばすつもりなら、まずは均等に伸びるように同じ長さに切るところから始めましょう。
- 爪はわずかに丸みを帯びている必要がありますが、足の爪は陥入爪を防ぐために常にまっすぐに切ります。 ^{[8] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
5.目の細かい爪やすりで爪を整えます。家具用のサンドペーパーと同様に、爪やすりにもさまざまな粗さのレベルがあり、天然の爪にはより細かい目のやすりが必要です。爪が割れるのを防ぐために、爪やすりを爪の端に沿って同じ方向にゆっくりと動かします。
- 爪をやすりで磨いたときに出たほこりやゴミは必ず取り除いてください。
6透明のネイル強化剤を薄く塗ります。爪を健康で丈夫に保つことができる高品質の爪強化製品が数多くあります。
7.爪が完全に乾いたら、色付きのマニキュアを塗ります。手を動かさずに、片側から始めて 3 ～ 4 回に分けて各爪に塗ります。にじまないように、片手ずつ塗ってください。誤ってマニキュアが皮膚に付いてしまった場合は、マニキュア除光液を使って取り除くことができます。
- マニキュアを厚く塗りすぎないでください。マニキュアをプロフェッショナルで新鮮に見せるには、各コートを薄く均一に塗ります。マニキュアを厚く塗りすぎると、乾くのに時間がかかり、にじみやすくなり、マニキュアが泡立ったり歪んだりする可能性があります。
- 長時間座るのが苦手な場合は、指を1本ずつ当ててください。次の爪を塗る前に、1 本の爪が完全に乾くのを待ちます。こうすることで、万が一事故が起こったとしても、すべての釘が損傷するのではなく、1本の釘だけが損傷することになります。
8必要に応じて、爪が完全に乾いた後に2度塗りをします。同じ色を使用することも、他の色を使用して特別な効果を作成することもできます。
9爪が完全に乾いたら、透明なトップコートのマニキュアを塗ります。これにより、より壊れやすい色のマニキュアの上に保護層が形成されます。広告する