自閉症の人は、感覚刺激や強い感情に圧倒されると感じることがよくあります。このとき、落ち着くことができるように、誰かが静かに静かな場所まで注意深く連れて行くことが特に重要です。このような状況に陥った場合は、自閉症の人を助けるためのヒントをいくつかご紹介します。
ステップ 1方法 1/3:基本的な対処法 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ae\/Use-Calming-Techniques-to-Help-Autistic-People-Step-7.jpg\/v4-460px-Use-Calming-Techniques-to-Help-Autistic-People-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/a\/ae\/Use-Calming-Techniques-to-Help-Autistic-People-Step-7.jpg\/v4-728px-Use-Calming-Techniques-to-Help-Autistic-People-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1まずは落ち着いてください。 自閉症の人を落ち着かせるためには、まず落ち着いて冷静な態度を見せなければなりません。 [1] もっと忍耐強く、もっと理解しましょう。自分が困り果てたときに他人が優しく接してくれることを願うのと同じように、自閉症の人々に優しく接してください。 自分が怒っているからといって、自閉症の人を怒鳴ったり、叱ったり、罰したりしないでください。彼らはわざとそうしているわけではなく、彼らをひどく扱うことは状況を悪化させるだけです。自分をコントロールできないと感じたら、物事を台無しにするよりも一時的に離れたほうがよいでしょう。 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彼らを抱きしめ、肩に触れ、あなたが彼らを気遣っていることを示しなさい。もう少し力を入れて使うと、より鎮静効果が得られます。これは彼らを落ち着かせるのに役立ちます。相手が身体的な接触を望まなくても、それを個人的に受け止めないでください。相手はただその瞬間に触れられることに耐えられないだけかもしれません。 [5] 腕を広げて抱きしめたいことを伝え、相手が近づいてきてくれるかどうか確認してみましょう。 抱きしめた時に相手が緊張したり押しのけたりした場合は、無理に抱きしめないでください。抱擁が強すぎて相手が耐えられないのかもしれませんし、服の素材が相手にとって不快なのかもしれません。 [6] {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/86\/Tell-If-a-Person-Has-a-Concussion-Step-16.jpg\/v4-460px-Tell-If-a-Person-Has-a-Concussion-Step-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/86\/Tell-If-a-Person-Has-a-Concussion-Step-16.jpg\/v4-828px-Tell-If-a-Person-Has-a-Concussion-Step-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3自閉症の人が同意する場合は、マッサージをしてあげることができます。 マッサージ療法は多くの自閉症の人にとって非常に有益です。快適な姿勢をとって、こめかみに優しく圧力をかけたり、肩、背中、足をマッサージしたりします。動きは優しく、穏やかに、そして慎重に行ってください。 [7] また、肩や顔など、体のどの部分をマッサージする必要があるかも教えてくれます。 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class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2相手が問題の原因をあなたと共有する意思がある場合は、共感を示す必要があります。 時には、ただ不満を吐き出して聞いてもらいたいだけということもあります。彼らがあなたに自分の問題について話したいのであれば、そうさせてあげてください。次の方法で彼らを慰めることができます: 「あなたが話したいときはいつでも、喜んで聞きますよ。」 「心配しないで、ゆっくりしてください。とにかく、どこにも急いで行かなくていいんです。」 「私はあなたの経験に深く悲しんでいます。」 「本当に簡単じゃないよ！」 「あなたはきっと不幸になるでしょう。このような状況では誰でも動揺し、不安を感じるでしょう。」 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/53\/Deal-with-an-Existential-Crisis-Step-8-Version-2.jpg\/v4-460px-Deal-with-an-Existential-Crisis-Step-8-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/53\/Deal-with-an-Existential-Crisis-Step-8-Version-2.jpg\/v4-728px-Deal-with-an-Existential-Crisis-Step-8-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3泣かせておけ。 時には、「思いっきり泣く」ことが感情を解放するのに役立つことがあります。 「泣いても大丈夫だよ」とか「泣きたいなら泣いていいよ。私がそばにいるから」などと言うこともできます。 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自閉症の人がその後十分に落ち着いている場合は、何が彼のパニックを引き起こしたのか尋ねることができます。原因を理解することによってのみ、環境要因を的確に調整することができます。 警告する 自閉症の人がパニックを起こしたからといって、叱ってはいけません。公衆の面前でそんなことをしてはいけないと本人は分かっているのだろうが、徐々に圧力が加わると一瞬で崩壊してしまうことが多く、本当に制御不能である。 自閉症の人が心理的/精神的に衰弱する場合、それは決して故意に他人の注意を引こうとするからではありません。単に癇癪を起こしているだけだと決めつけないでください。この心理的/精神的な衰弱は対処が難しく、自閉症の人に恥ずかしさや不快感を与えることがよくあります。 自閉症の人を危険な環境や不慣れな環境に決して放置しないでください。 自閉症の人を決して殴ってはいけません。 自閉症の人に決して怒鳴ってはいけません。覚えておいてください、彼らは自閉症であり、他の方法で苦痛な感情を表現できない可能性があります。 
