欲しいものを手に入れる方法

誰もが達成不可能に思える夢や願望を持っています。しかし、そうである必要はありません。いくつかの簡単なステップと自制心があれば、かつては不可能だと思っていた夢を実現する道を歩み始めることができます。

ステップ

計画を立てる

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/36\/Get-What-You-Want-Step-1.jpg\/v4-460px-Get-What-You-Want-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/36\/Get-What-You-Want-Step-1.jpg\/v4-728px-Get-What-You-Want-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 「必ず行うべきこと」リストを作成します。誰もが「やることリスト」を持っていますが、そのうち完了するものはごくわずかです。問題は、ToDo リストに緊急性が欠けていることです。対照的に、ToDo リストは、前進するために達成しなければならない重要な事項のリストです。
   • 研究によると、目標に向かって定期的に行動を起こす人は、躊躇する人よりも一般的に人生に満足しているそうです。
   • リストは緊急かつ焦点を絞ったものにしてください。その日に達成する必要のある目標を 2 ～ 3 つ書き出します。
   • リストを手元に置いてください。時々チェックして、目標を達成しているかどうかを確認してください。
   • 目標が達成可能であることを確認してください。高い目標はモチベーションを高めるのに効果的ですが、ToDo リストがその日のうちに現実的かつ達成可能なものであることを確認してください。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/48\/Get-What-You-Want-Step-2.jpg\/v4-460px-Get-What-You-Want-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/48\/Get-What-You-Want-Step-2.jpg\/v4-728px-Get-What-You-Want-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2 は「時間」と「場所」に関するものです。いつ、どこで目標を達成するかを計画すれば、目標を達成しやすくなります。
   • ToDo リストに「[条件] に遭遇したら、[アクション] を完了する」などと書くと、モチベーションが上がり、先延ばしを防ぐことができます。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/08\/Get-What-You-Want-Step-3.jpg\/v4-460px-Get-What-You-Want-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/08\/Get-What-You-Want-Step-3.jpg\/v4-728px-Get-What-You-Want-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3引き続き、自分の希望を再確認します。最終目標を明確に把握し、生活や状況の変化に応じて目標を更新してください。
   • 達成できなかったことについて心配しないでください。代わりに、目標までの道のりに集中してください。
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行動を起こす

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   • たとえば、「私の目標は昇給することです」と言う代わりに、より制御可能な観点から目標に取り組みます。毎日早く出勤する、上司と話す方法を見つけるなど、小さな目標から始めましょう。
   • ゆっくり進めるということは、最終目標に向かって達成可能で現実的なステップを踏むことを意味します。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/78\/Get-What-You-Want-Step-5.jpg\/v4-460px-Get-What-You-Want-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/78\/Get-What-You-Want-Step-5.jpg\/v4-728px-Get-What-You-Want-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2自制心と自己規律を示します。今日の世界には気を散らすものがたくさんあるため、当初計画していたこととは異なることをしてしまうことはよくあります。やることリストを手元に置いて、軌道から外れたと感じたときに参照してください。
   • 達成すべき目標があるときは、時間を無駄にする活動に巻き込まれないようにしてください。日中に指定された自由時間を確保します。
   • 「明日やろう」という誘惑に抵抗してください。このリストを今日中に完了する必要があることを思い出してください。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/89\/Get-What-You-Want-Step-6.jpg\/v4-460px-Get-What-You-Want-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/89\/Get-What-You-Want-Step-6.jpg\/v4-728px-Get-What-You-Want-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3習熟するまで練習します。まだ習得していないスキルの練習に時間を費やしましょう。テクノロジーが増えればチャンスも増えます。
   • 目標を達成するために必要なスキルを磨きましょう。たとえば、昇給を望むなら、自由時間を活用して仕事に必要なスキルを磨き、仕事の効率を高めましょう。
   • スキルセットを広げましょう。現在の目標とは関係ないかもしれないが、興味のあるスキルについて理解を深めましょう。これにより、生産性が向上するだけでなく、よりバランスのとれた有能な人材にもなります。
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5f\/Get-What-You-Want-Step-7.jpg\/v4-460px-Get-What-You-Want-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5f\/Get-What-You-Want-Step-7.jpg\/v4-728px-Get-What-You-Want-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4決して信念を失わないでください。挫折や障害に遭遇するでしょう。目標と自分のポジティブな面に集中し続けてください。小さな勝利を一つ一つ祝って士気を高めましょう。すべての失敗を教訓として活用し、立ち直って別のアプローチを試してください。
5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/34\/Get-What-You-Want-Step-8.jpg\/v4-460px-Get-What-You-Want-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/34\/Get-What-You-Want-Step-8.jpg\/v4-728px-Get-What-You-Want-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5自信を持ちましょう。目標を達成し、人生を変えるには自信が必要です。これは他の人とのあらゆるやり取りに影響し、あなたのモチベーションを大幅に高めます。自分の行動や考えに誇りを持ち、間違いに対して正直になりましょう。
   • 自分自身を笑えるようになりましょう。ただし、自虐的にならないようにしましょう。
   • 自信と傲慢さには違いがあります。現実を踏まえて自信を和らげ、自尊心が過剰に膨らまないように注意してください。傲慢さは、しばしば内面の不安の表れとして見られます。本当に自信のある人は、他の人に自信と信頼を与えます。
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ネットワーキングと他者との関わり

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   • 否定的な意見や否定的な意見は避けてください。他人にあなたの目標を否定させないでください。
   • 交流する人々の感情に注意してください。それらはあなたの気分やモチベーションに強力な影響を及ぼします。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/ba\/Get-What-You-Want-Step-10.jpg\/v4-460px-Get-What-You-Want-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/ba\/Get-What-You-Want-Step-10.jpg\/v4-728px-Get-What-You-Want-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2重要な人々と話します。あなたより上位の人は常に存在します。より大きな力を持つ人々に手を差し伸べるために最善を尽くしてください。
   • 挨拶と軽い会話から始めましょう。相手があなたに慣れてきたら、アドバイスを求めましょう。相手を助けるために何ができるかを考えれば、相手ももっと喜んであなたを助けてくれるでしょう。
   • 過度に傲慢になったり、熱心になりすぎたりしないようにしてください。粘り強く、しかし迷惑にならないように。
   • 繰り返しますが、自信があれば大きな成果が得られます。強い人は自信を尊重し、さらに努力する人を尊敬します。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8b\/Get-What-You-Want-Step-11-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-What-You-Want-Step-11-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8b\/Get-What-You-Want-Step-11-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-What-You-Want-Step-11-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3あらゆる分野の人と友達になりましょう。ネットワーキングは目標を達成するために必要なソーシャルツールです。自分の専門分野や分野外の人々にアプローチすることで、視野を広げましょう。
   • 知り合いが多ければ多いほど、チャンスも増えます。また、目標を達成するのを助けてくれる人々に出会うことで、サポートグループも拡大します。
   • ソーシャル ネットワークが拡大するにつれて、個人の影響力も拡大します。より多くの人々に影響を与えることができ、目標を達成する能力が向上することがわかります。
   • 企業レベルのネットワークにアプローチするときは、Weibo などの専門的なソーシャル ネットワークを活用します。
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   • 権力のある人は他人からの尊敬を大切にします。彼らは失礼な人を無視します。彼らを尊重し、何かに同意しない場合は、対立せずにその意見を表明してください。
5. 5. ボディランゲージを読み取る。しかし、誰かと直接顔を合わせてやり取りしているとき、ボディランゲージは相手があなたに対してどう感じているかを読み取る鍵となります。他人のボディランゲージからシグナルを読み解く方法はたくさんあります。主なものは次のとおりです。
   • 相手があなたと目を合わせない場合は、おそらくあなたの話に興味がないか、あなたに時間を費やす価値がないと思っているのでしょう。
   • 相手が目に見えて体をまっすぐにし、あなたとアイコンタクトを取り、目を開けている場合は、相手はあなたやあなたの話に興味を持っている可能性があります。
   • 腕を組むのは防御的な合図であることが多く、相手があなたの意見や考えに反対する可能性があります。
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