ゴルフの遊び方

ゴルフはあらゆる年齢の人が楽しめるスポーツです。屋外のゴルフコースで友人とゴルフをプレーすることほど楽しいことはありません。運動して、新鮮な空気を吸い、友達と笑い合うこと、それがゴルフです!

方法1方法1/3:

基本を学ぶ

1スポーツの目的を知る。ゴルフの目的は、クラブと呼ばれる長い柄のついた道具を使って、ゴルフボールをコース上の各ホールに順番に入れることです。通常、9 ホールから 18 ホールがプレーされ、最後のプレーヤーが最後のホールにボールを打ち込んだ後にのみ合計スコアが計算されます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/94\/Play-Golf-Step-2.jpg\/v4-460px-Play-Golf-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/94\/Play-Golf-Step-2.jpg\/v4-728px-Play-Golf-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2スコアのつけ方を学びます。ゴルフではスコアが低いほど良いです。プレーヤーがボールを打つたびに 1 ポイントが加算されます。つまり、すべてのボールをホールに打ち込み、最も低いスコア (クラブのヒット数) を獲得したプレーヤーが最終的に勝利します。ゴルフ用語をいくつか紹介します。
- パー: 各ホールに割り当てられたストローク数 (およびスコア)。これは、上級ゴルファーがボールをホールに入れるのに通常必要なストローク数です。この数字を打つプレーヤーは、しばしば「パーに等しい」と呼ばれます。
- ボギー: ボギーはパーより 1 打上のスコアです。プレーヤーがパーを 1 打以上オーバーしてホールを終えた場合、プレーした合計ストローク数に応じて「ダブルボギー」、「トリプルボギー」などと呼ばれます。
- バーディー: パーより 1 打少ないスコア。
- イーグル: パー 4 以上のホールで 2 アンダーパーのスコア。
- ホールインワン: ホールインワンとは、プレーヤーがティーエリア (開始位置) から 1 回のストロークでボールをホールに入れることです。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d8\/Play-Golf-Step-3.jpg\/v4-460px-Play-Golf-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d8\/Play-Golf-Step-3.jpg\/v4-728px-Play-Golf-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3.ゴルフコース上のさまざまなポジションを把握します。すべてのゴルフコースは、ティーグラウンドを含めて 5 つの部分から構成されます。スタジアムの残りの部分は以下の通りです。
- フェアウェイ: ティーエリアからグリーンまでの平坦なエリアを指します。
- ラフ: ゴルフコース上であまり平坦ではなく、フェアウェイの周りに芝生やその他の植物が生えているエリア。
- パッティンググリーン: パッティンググリーンとも呼ばれるパッティンググリーンは、各フェアウェイホールの位置を指します。
- ハザード: ハザードとは、ボールを打つのが難しくなるように意図的に設計されたエリアのことです。通常、サンドトラップハザードとウォーターハザードが含まれます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9a\/Play-Golf-Step-4.jpg\/v4-460px-Play-Golf-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9a\/Play-Golf-Step-4.jpg\/v4-728px-Play-Golf-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4.クラブについて理解する。ゴルフクラブはそれぞれ物理的特性が異なり、異なるタイプのショットに合わせて設計されています。どのような状況でどのタイプのクラブを使用するかを知ることは、プロゴルファーにとって進化し続けるスキルですが、基本的な区別は比較的簡単です。
- 「木製」クラブはヘッドが広く、通常、木材や軽金属などの非常に軽い素材で作られています。木製のクラブは「ロングクラブ」としてプレーするために使用され、ボールがより長い距離を飛ぶことを意味し、そのようなクラブは「ウッド」とも呼ばれます。
- 「アイアン」はウッドよりもはるかに細く、通常はより重い金属で作られています。アイアンは一般的に短距離および中距離のショットに使用されます。
- 「パター」は、パッティングゾーンからボールを打つために使用する特別なクラブです。ボールの方向と速度を正確に制御できるかどうかが、バーディーとボギーの違いを生むことがあります。パターは一般的に小型で、軽金属で作られています。
広告する

方法2方法2/3:

正しいゴルフスイングの練習

1正しい姿勢を学びます。ゴルフを楽しむには、ボールの打ち方を知ることが最も重要であり、正しい姿勢は完璧なショットの第一歩です。標準的なバッティング姿勢は、ボールを打つ開始時点でバランスが取れていて柔軟性があることです。ボールの片側（どの方向に打つかによって異なります）に立ち、足を肩幅に開いてボールに向かいます。ゆっくりと膝を曲げ、腰を締めながら背中をボールに向かってゆっくりと前に傾けます。他にも方法やテクニックはありますが、この基本的な姿勢が最も効果的かつ一般的であり、プロゴルファーでもこの姿勢を変えることはほとんどありません。ゴルフクラブを両手で持ちます。
2腕を振ります。クラブを体側から持ち上げ、標準的な力強いスイングをします。まずクラブヘッドから持ち上げ、次に手、腕、肩をそれに従わせるようにします。最後に、スイングの終わりに腰をひねります。これにより、ポーズのバランスを維持しながら最大限の力を発揮することができます。
3クラブを高く上げます。上記の「腕の振り」の姿勢に従ってください。打つ側（右利きのプレーヤーの場合は通常右側）に全体重をかけ、手首を曲げてクラブヘッドがフェアウェイを向き、頭のすぐ後ろやや上に来るようにします。
4.打撃動作。クラブでボールを打つときは、利き足の方に体重をかけます。同時に、後ろに曲がり、つま先で回転してストロークを完了します。少し練習するだけで、ボールをきれいにコントロールされた軌道で空中に飛ばすことができるようになります。広告する

方法3方法3/3:

このスポーツをする

1ティーグラウンドからスタートします。プレーヤーのグループが、選択したコースの最初のホールに集まり、順番にティーグラウンド（ほとんどの場合）からフェアウェイまたはグリーンにボールを打ちます。ティーは通常、プレーヤーの好みに応じてボールをティーの上または地面に置くことができる小さな木製またはプラスチック製のフレームです。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b0\/Play-Golf-Step-10.jpg\/v4-460px-Play-Golf-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b0\/Play-Golf-Step-10.jpg\/v4-728px-Play-Golf-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2この順序で続けます。開始順と同様に、各プレーヤーは順番にボールを打ち、全員がボールをホールに入れるまで続けます。飛んでくるボールに当たる危険があるため、同じ組の他のプレーヤーは、ボールを打つプレーヤーからできるだけ離れて、フェアウェイの下に立たないようにしてください。
- ボールがラフやバンカーに落ちた場合でも、プレーヤーはその位置からボールを打たなければならず、動いたり位置を変えたりすることはできません。ウォーターハザードに落ちたボールは、ハザードからクラブ2本分以内であれば別のボールと取り替えることができますが、その場合、プレーヤーのそのホールのスコアは1打増えます。
- グリーン上にボールが 2 つ以上ある場合、他のプレーヤーのショットを妨げないようにボールを動かすことが許可されます。もちろん、動かしたボールの位置はマークする必要があり、プレーヤーはショット後にボールを元に戻さなければなりません。
3次のホールに進みます。プレーヤー全員がホールでのストロークを終えると、グループ全体が次のホールに移動します。ゴルフコースは、プレーヤーが他のプレーヤーのプレイフィールドに戻ったり通ったりしなくてもよいように、各ホールが順番に配置されるよう注意深く設計されていますが、他のグループの進行が自分よりも遅い場合は、彼らのためにいくらかのスペースを残す必要があります。典型的なゴルフのラウンドは3〜6時間かかります。広告する

警告する

ボールが頭に当たらないようにしてください。コースが混雑していたり、騒がしい場合は、保護のためにヘルメットを持参することを検討してください。
ゴルフは安いスポーツではありません。クラブやゴルフ場の会員権にお金を使う前に、ゴルフ仲間に相談して、状況について大まかな情報を提供してもらえるか確認するのが最善です。

広告する

<<: 勉強スケジュールの立て方

>>: 傷跡を隠す方法