パートナーが浮気しているかどうかを見分ける方法

感情的な不貞は、関係の一方が他の人に恋をしたが、肉体的な浮気はしない場合に起こります。たとえ肉体関係がなかったとしても、精神的な不貞は不貞であり、恋人に対する裏切りです。パートナーが感情的な浮気をしているかどうかを知りたい場合は、相手がぼんやりしていて自分の考えをあなたと共有しなくなったかどうか、意味不明なテキスト メッセージを送ったり奇妙な電話を受けたりしていないかどうか、そして相手がいつもと違う行動をしていないかどうかを確認してください。

ステップ

感情的な距離に気を付ける

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7e\/Be-a-Better-Girlfriend-Step-13.jpg\/v4-460px-Be-a-Better-Girlfriend-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7e\/Be-a-Better-Girlfriend-Step-13.jpg\/v4-728px-Be-a-Better-Girlfriend-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1パートナーがあなたの考えを共有するのをやめたかどうかを考えてみましょう。人が誰かを恋に落ちたら、その人は自然に自分の気持ちをその人に伝え、自分の希望や夢、悩み、成功の喜びなどを他の人と共有するでしょう。 ^[1]
   • あなたのパートナーが、以前と同じくらい自分の考えをあなたと共有しているかどうか確認してください。愛する人にいくつか質問をして、どう反応するか見てみましょう。また、その人と話をするときに、その人の言葉や行動が正常かどうかを判断することもできます。
   • もしあなたの愛する人が、あなたに事前に知らせずに他の人に重要なニュースを伝えているのを聞いたら、それは、何か重要なことが起こったときに彼らが真っ先に思い浮かべる人があなたではなくなったという危険信号かもしれません。
2. 2.性別が以前と同じかどうかを判断します。精神的な不貞は肉体的な不貞とは異なりますが、相手の不貞も二人の間に亀裂を生じさせる原因となることがあります。以前ほど頻繁にセックスをしなくなったり、セックスをするとしても、親密で魅力的な体験というよりは、ルーチン化しているかもしれません。 ^[2]
   • たとえば、あなたのパートナーはセックスを急いでいたり、あなたを抱きしめなかったり、めったにあなたを見なかったり、セックスの後も愛情を示さなかったりするかもしれません。
   • 時々、パートナーはあなたとより頻繁にセックスをしたり、プレゼントをあげたり、あるいはいつもより気を配ったり甘やかしたりすることに罪悪感を感じるかもしれません。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6f\/Make-Your-Husband-Fall-in-Love-with-You-Again-Step-11-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-Your-Husband-Fall-in-Love-with-You-Again-Step-11-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/6\/6f\/Make-Your-Husband-Fall-in-Love-with-You-Again-Step-11-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-Your-Husband-Fall-in-Love-with-You-Again-Step-11-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3 パートナーがあなたから離れようとしているかどうかを確認します。精神的に不誠実な人は、間違ったことを言ってあなたにバレてしまうのではないかと不安になり、無意識のうちに恋人と距離を置いてしまいます。もしあなたのパートナーが本当にゆっくりとあなたから距離を置き、あなたと話をしなくなったら、彼または彼女は本当に感情的にあなたを裏切っているのかもしれません。 ^[3]
   • パートナーの行動に注意してください。彼らは早く寝たり、夜は仕事をしたり、あなたと一緒に何かをしなくなったりしていませんか?
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e8\/Be-a-Better-Girlfriend-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Be-a-Better-Girlfriend-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e8\/Be-a-Better-Girlfriend-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Be-a-Better-Girlfriend-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4相手の言葉から手がかりを見つけます。パートナーが感情的に不誠実な場合、多くの場合、相手はあなたと物事を共有したがらなくなります。相手は、自分が愛している相手と話すようになります。日常会話の中に手がかりを見つけることができるかもしれません。以前よりも話す話題が減っていませんか？恋人が黙り込んでしまったり、あなたと話したがらなくなったりしていませんか？ ^[4]
   • たとえば、あなたの恋人は、以前は毎日起こった大小さまざまな出来事についてあなたと話していたのに、今はそれについて話したがらなくなっています。これは精神的な不貞の兆候でもあります。
   • 重要なことをいつも事後に知る場合、そしてあなたの愛する人が他の誰かと親しい関係にあることを知っている場合、それはあなたの愛する人があなたに話す代わりに、自分自身のことを他の人と共有することを選んでいることを意味するかもしれません。
   • パートナーのあなたに対する態度や口調の変化からも、何かがわかるかもしれません。あなたの恋人がイライラし始め、あなたに対して高圧的な態度で話し始めていないか考えてみましょう。
5. 5 精神的操作に注意してください。ガスライティングは、他人の現実認識を変えて精神的苦痛を与えようとする感情的虐待の一種です。 ^[5] もしあなたのパートナーが、あなたが間違った考えや狂った考えを持っていると頻繁に非難し、あなたを騙すために真実を歪曲しようとするなら、これは精神的操作の兆候かもしれません。
   • たとえば、あなたの愛する人が他の人に何かを話しているのを聞いたとき、あなたは愛する人がこれまであなたにそのことを話したことがないとわかっているのに、その人はあなたにそのことを話したと強く信じ込ませようとします。このように、たとえ恋人がこのことについて話しているのを聞いたことがないと確信していたとしても、間違って覚えていたのではないかと疑うことになります。

卑劣な行為に注意してください

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9e\/Tell-if-a-Guy-Is-Interested-in-You-Step-10.jpg\/v4-460px-Tell-if-a-Guy-Is-Interested-in-You-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/9\/9e\/Tell-if-a-Guy-Is-Interested-in-You-Step-10.jpg\/v4-728px-Tell-if-a-Guy-Is-Interested-in-You-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1恋人が他の人と曖昧な関係を持っていないかどうかを確認します。あなたの恋人が精神的に不誠実であれば、当然、他の人との関わりについてすべてをあなたに話すことはないでしょう。また、他の人とデートするのに忙しく、家で過ごす時間が少なくなる可能性もあります。 ^[6]
   • あなたの愛する人が電話やテキスト、WeChatで誰かとチャットしているが、そのことをとても秘密にしていることに気づくかもしれません。尋ねると、相手は「誰でもない」「ただの友達」「同僚」などといった言葉でおざなりに答えるでしょう。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/ce\/Choose-Between-Two-Guys-Step-3-Version-4.jpg\/v4-460px-Choose-Between-Two-Guys-Step-3-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/ce\/Choose-Between-Two-Guys-Step-3-Version-4.jpg\/v4-728px-Choose-Between-Two-Guys-Step-3-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2相手があなたについて秘密にしているかどうかを判断します。恋人が他の人に恋をした場合、その人の居場所を隠そうと全力を尽くします。たとえば、通話記録やメッセージを削除したり、電話をかけるときにあなたを避けたり、他の人と一緒にいるときにあなたから隠れたりします。 ^[7]
   • あなたのパートナーは、あなたが他の人と一緒にいるところを見られるのを嫌がるかもしれません。それは、それが自分の正体を明かしてしまう可能性があるからです。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/43\/Be-Noticed-Step-10.jpg\/v4-460px-Be-Noticed-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/43\/Be-Noticed-Step-10.jpg\/v4-728px-Be-Noticed-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3愛する人の服装に気を配りましょう。精神的な不貞は肉体的な不貞とは異なりますが、精神的な不貞をしている人達は、必然的に、自分が愛している相手に良い印象を与えたいと思うものです。精神的に不誠実な人は、デートの前に着飾って、自分を爽やかで魅力的に見せるために香水やコロンをつけたりします。 ^[8]
   • パートナーの最近の服装のスタイルが大きく変化していないか注意してください。これも感情的な不貞の兆候の 1 つです。
   • あなたの恋人が職場やジム、社交行事などでいつもと違う服装をしているなら、その人は他の人に恋をしている可能性があります。
4. {"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/2 \/21 \/catch-some-lying-step-4-version-2.jpg \/vv4-460px-catch-some-lying-liing-step-4-vers-2.jpg：" " ww.wikihow.com \/images \/thumb \/2 \/21 \/catch-some--lying-step-4-version-2.jpg \ /v4-728px-catch-syme--step-4-version-2.jpg "、" smallwidth "：" 460、 "345、" "fiked" "：728th "：546、"ライセンス "：" <div class = \ "mw-parser-output \"> <\/div> "} 4あなたの本能を信頼してください。通常、関係に問題があるときはそれを感じ取ることができますが、恋人が精神的に不誠実な場合も同様です。恋人が誰かについて話すときに不安そうに見え、ただの友達以上の関係のように感じられるなら、あなたの直感は正しいかもしれません。 ^[9]
   • パートナーが浮気をしている兆候に気づいたら、他の証拠を探してください。直感だけに基づいて話さないでください。しかし、直感を疑うこともしないでください。
   • また、他の人との親密な関係に気をつけるようにと注意したときに、恋人があなたを笑ったり、防御的になったりする場合は、あなたも注意する必要があります。

パートナーと他人との関係を判断する

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/46\/Apologize-For-Cheating-on-Your-Partner-Step-9-Version-2.jpg\/v4-460px-Apologize-For-Cheating-on-Your-Partner-Step-9-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/4\/46\/Apologize-For-Cheating-on-Your-Partner-Step-9-Version-2.jpg\/v4-728px-Apologize-For-Cheating-on-Your-Partner-Step-9-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1パートナーの異常な行動に注意してください。精神的に不誠実な人は、普段の行動とはまったく異なる行動をとる可能性があり、それが人々に疑念を抱かせる可能性があります。これらの異常な行動は、さまざまな形で現れることがあります。あなたの恋人が他の人と曖昧な関係になっていないか、よく考えてみてください。 ^[10]
   • たとえば、あなたの恋人は頻繁に誰かにテキストメッセージを送ったり電話をかけたりし、夜中にこっそりと電話をかけることもあるかもしれません。恋人と他人との間に何か異常がないか、よく考えてみましょう。
   • 恋人が夜更かししたり、早めに出勤したり、頻繁に飲酒したりするなど、変わった行動をしていないか注意してください。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/81\/Attract-Girls-Without-Talking-to-Them-Step-12.jpg\/v4-460px-Attract-Girls-Without-Talking-to-Them-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/81\/Attract-Girls-Without-Talking-to-Them-Step-12.jpg\/v4-728px-Attract-Girls-Without-Talking-to-Them-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2あなたの愛する人が他の人と交流するときに違った行動をとるかどうかに注意してください。感情的に不誠実な人は、パートナーや恋愛対象に対して、違った態度をとることが多いです。したがって、恋人や浮気を疑っている人と交流する機会がある場合は、彼らの交流にもっと注意を払ってください。彼らがお互いにやり取りする方法が、あなたと一緒にいるときと異なるかどうかを判断します。 ^[11]
   • たとえば、日々の出費、仕事、家族の責任など、生活上のプレッシャーにより、愛する人があなたから遠ざかってしまうことがあります。その人と一緒にいると、恋人は笑顔を浮かべたり、幸せでリラックスした気分になったりすることが多くなり、全体的に面白くなります。しかし、あなたが近くにいると、あなたの愛する人がその人に対して緊張したり、居心地が悪くなったりすることもあるかもしれません。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ed\/Treat-Your-Girlfriend-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Treat-Your-Girlfriend-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ed\/Treat-Your-Girlfriend-Step-3-Version-2.jpg\/v4-828px-Treat-Your-Girlfriend-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3恋人がその人についてどのように話しているかに注目してください。長い間他の人に恋をした後、あなたの恋人はあなたをその人と比べたり、あなたに対して不満を言い始めたりすることがあります。おそらくあなたの恋人はこれらの言葉を無意識に言ったのでしょうし、悪意はなかったかもしれませんが、それは精神的な不貞の兆候を反映しています。 ^[12]
   • たとえば、愛する人は、「私のジョークが面白いと思ってくれる」「私と同じ種類の映画が好きなんだ」「私と気が合うんだ」などと言うかもしれません。これらの兆候が見られた場合は、注意を払い、また、それがどのくらいの頻度で発生するかを記録してください。

問題を解決する

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/01\/Talk-to-a-Guy-Step-9-Version-3.jpg\/v4-460px-Talk-to-a-Guy-Step-9-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/01\/Talk-to-a-Guy-Step-9-Version-3.jpg\/v4-728px-Talk-to-a-Guy-Step-9-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1.恋人と話します。恋人が精神的に浮気をしているかもしれないと思うなら、正直に直接尋ねたほうがよいでしょう。彼らが防御的になったり、回避的になったり、パニックになったりするかどうかを確認します。直接聞くのが不安な場合は、愛する人にその人について話すこともできます。 ^[13]
   • 他の人を責めないでください。代わりに、「私はあなたの大切なパートナーなのに、あなたはあの人とあまりにも一緒にいるように感じて、それが辛いです。私たちは以前ほど親しくありません」と言うこともできます。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1e\/Be-a-Better-Girlfriend-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Be-a-Better-Girlfriend-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1e\/Be-a-Better-Girlfriend-Step-6-Version-2.jpg\/v4-828px-Be-a-Better-Girlfriend-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2落ち着いてください。心から話し合うときは落ち着いてください。二人とも緊張していたが、議論は何も成果をもたらさなかった。あなたの愛する人が他の人と親密な関係にあることを認めたかどうかに関わらず、怒鳴ったり動揺したりしないでください。代わりに、話す前に深呼吸して落ち着いてください。 ^[14]
   • 恋人が何も認めない場合は、この機会を利用して、二人の間の感情的な距離や恋人があなたに対して示してきた無関心など、関係における問題について話し合いましょう。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/37\/Be-a-Better-Girlfriend-Step-11.jpg\/v4-460px-Be-a-Better-Girlfriend-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/37\/Be-a-Better-Girlfriend-Step-11.jpg\/v4-728px-Be-a-Better-Girlfriend-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3疑いを検証します。まず、パートナーが浮気をしていると思う理由を理解する必要があります。彼らには犯罪歴がありますか?あなたの愛する人が行儀が悪いのを見た人はいますか?人間関係に問題がありますか?まずこれを理解して、状況をより適切に処理できるようにしてください。
   • あなたの気持ちを理解してください。嫉妬してるんですか？不安を感じますか?これまでに裏切られたことはありますか?こうした状況により、あなたはより敏感になり、疑い深くなる可能性があります。
   • あなたの気持ちを愛する人に話してください。あなたの不安や過去の経験について愛する人と話すことは、あなたの関係を強化するのに役立ちます。
   • 信頼できる家族や友人に懸念事項を話すこともできます。客観的なアドバイスをくれる相談相手を身近に見つけてください。ただし、その人にプライベートな事柄を明かすことで恋人が不幸にならないようにし、また恋人の疑いを招かないように相手が秘密を守れるかどうかも確認してください。