修復した歯のケア方法

歯の詰め物は、損傷した歯や虫歯になった歯の形状、機能、美しさを回復することができます。詰め物をした歯は短期的にも長期的にも特別なケアが必要です。口腔の健康に十分注意することで、虫歯のリスクを減らし、既存の詰め物へのダメージを防ぐことができます。

パート1 パート1/2:

新しく詰めた歯のケア

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d5\/Care-for-a-Tooth-Filling-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Care-for-a-Tooth-Filling-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d5\/Care-for-a-Tooth-Filling-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Care-for-a-Tooth-Filling-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 フィリングが固まるまでにかかる時間を調べます。市場には数種類の歯の詰め物があり、それぞれ固まるまでの時間が異なります。固まるまでの時間を学び、詰め物を傷めないように特に注意する必要がある時期を大まかに把握します。
- 金、アマルガム、複合材料は固まるまでに約 24 ～ 48 時間かかります。 ^{[1] X研究ソース}
- セラミックの詰め物は青色光にさらされるとすぐに固まります。 ^{[2] X研究ソース}
- グラスアイオノマーは充填後 3 時間以内に固まりますが、硬化するまでに最大 48 時間かかる場合があります。 ^{[3] X研究ソース}
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- 術後の歯の敏感さを抑えるために鎮痛剤を服用する必要があるかどうか、歯科医に尋ねてください。詰め物をした後は、パッケージまたは歯科医の指示に従って鎮痛剤を服用してください。 ^{[5] X研究ソース}
- 歯の敏感さは通常1週間以内に改善します。 ^{[6] X研究ソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cb\/Care-for-a-Tooth-Filling-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Care-for-a-Tooth-Filling-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cb\/Care-for-a-Tooth-Filling-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Care-for-a-Tooth-Filling-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3麻酔効果が切れてから食べたり飲んだりすることができます。歯に詰め物をするときには医師が麻酔薬を使用するので、詰め物後数時間は口の中が麻痺した状態になります。麻酔が切れるまでは、身体を傷つけないように何も食べたり飲んだりしないようにしてください。 ^{[7] XResearchソース}
- 食事中の場合、しびれにより食べ物の温度を感じることができなくなったり、頬の内側、舌、舌先を噛むことができなくなったりすることがあります。 ^{[8] XResearchソース}
- 何か食べたり飲んだりするのが待ちきれない場合は、ヨーグルトやアップルソースなどの柔らかくて消化しやすい食べ物や、水などのシンプルな飲み物を選んでください。自分自身を傷つけたり、詰め物を損傷したりしないように、詰め物のない側の歯で食べ物を噛んでください。 ^{[9] X研究ソース}
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- 非常に熱いまたは冷たい食べ物や飲み物は、詰め物の結合を破壊する可能性があります。結合プロセスは少なくとも 24 時間続くため、この期間中はぬるま湯の食べ物や飲み物を摂取することをお勧めします。
- 高温や低温により、詰め物、特に金属詰め物が収縮したり膨張したりすることがあります。これにより、詰め物のフィット感、形状、強度に影響が及び、破裂や漏れが発生する可能性があります。 ^{[11] X研究ソース}
- スープ、ラザニアなどの焼き菓子、コーヒーや紅茶などの温かい飲み物など、熱い食べ物は食べる前に冷ましてください。
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- 硬い食べ物を噛むと、歯や詰め物が割れることがあります。粘着性のある食べ物は詰め物をした歯の表面に長時間付着するため、虫歯になりやすくなります。
- 歯の間に食べ物が挟まると詰め物の結合が弱まり、虫歯ができやすくなります。これを避けるには、毎回のおやつや食事の後に口をすすぎ、歯磨きとフロス使用後にはフッ化物配合のマウスウォッシュで口をすすいでください。
6食べ物を詰め物なしで横にして噛みます。ようやく食べられるようになったら、中身を入れずに食べ物を横に置いて噛むことを忘れないでください。詰め物が適切に固まり、損傷していないことを確認するために、これを 1 ～ 2 日間続けます。 ^{[13] X研究ソース}
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- 高い位置にあると噛み合わせに影響し、口をきちんと閉じたり、噛み合わせたりすることができなくなります。また、痛み、詰め物がある側で噛めない、詰め物が割れる、耳が痛む、TMJ のクリック音などの他の問題を引き起こすこともあります。 ^{[14] XResearchソース}^{[15] X研究ソース}
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- 以下の症状が見られた場合は必ず歯科医にご相談ください。
- 修復した歯は敏感です。 ^{[16] XResearchソース}
- 詰め物にひび割れがあります。 ^{[17] XResearchソース}
- 詰め物が欠けているか壊れています。 ^{[18] XResearchソース}
- 歯や詰め物の変色。 ^{[19] XResearchソース}
- 飲んでいるときに中身がぐらつき、端から漏れていました。 ^{[20] XResearchソース}
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パート2 パート2/2:

日常のケア

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- 可能であれば、食後は必ず歯を磨き、フロスを使用してください。食べ物が歯に詰まると、虫歯ができやすい環境になるだけでなく、既存の詰め物を損傷する可能性もあります。歯ブラシが手元にない場合は、ガムを噛むのも効果的です。 ^{[21] X信頼できる情報源アメリカ歯科医師会情報源へ}
- コーヒー、紅茶、ワインは詰め物や歯に染みをつける可能性があります。これらの飲み物を飲んだ場合は、歯に着色が付かないように必ずその後に歯を磨いてください。
- タバコや紙巻きタバコも詰め物や歯に汚れを付けることがあります。
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- 歯磨きができない場合は、水で口をゆすいでください。水をもっと飲み、間食を減らし、粘着性のある食べ物は食べないようにしましょう。
- 口腔の健康を含む全体的な健康を促進するために、赤身のタンパク質、果物、野菜、豆類を含む健康的でバランスの取れた食事を摂りましょう。
- 柑橘類など、健康に良い食品の中にも酸性のものがあります。これらの食品を食べ続けることはできますが、摂取量を制限し、食後に歯を磨くようにしてください。ジュースを同量の水で薄めることを検討してください。
- 糖分や酸性の食品や飲み物には、ソフトドリンク、お菓子、キャンディー、ワインなどがあります。砂糖入りのスポーツドリンク、エナジードリンク、コーヒーも含まれます。
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- フッ化物ゲルやワニスは歯のエナメル質を強化し、詰め物の寿命を延ばすのにも役立ちます。
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- アルコールフリーの歯磨き粉とマウスウォッシュは、ほとんどの食料品店、薬局、またはオンライン小売店で購入できます。
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- 歯ぎしりをすると詰め物がすり減って、歯が欠けるなどの知覚過敏や損傷を引き起こす可能性があります。 ^{[26] XResearchソース}
- 爪を噛んだり、ボトルを開けたり、歯で物を掴んだりするのも悪い習慣です。歯や詰め物を損傷しないように、これを行わないようにしてください。
6.定期的に歯科医院に行って歯のチェックとクリーニングを受けましょう。これは口腔の健康を維持するために不可欠です。少なくとも年に 2 回は歯科医の診察を受けてください。歯や詰め物に問題がある場合は、より頻繁に診察を受けてください。 ^{[27] XResearchソース}広告する