馬の乗り方

馬に乗ることは古くから人類の文化の一部となってきました。当時のほとんどの間、人々は仕事、旅行、戦争などの実用的な理由で馬に乗っていました。今日では、乗馬は純粋にレクリエーションとして行われており、多くの人が乗馬を楽しんでいます。ほとんど誰でも馬に乗ることができます。趣味で乗馬を楽しむ場合でも、競争心が強い場合でも、学ぶべきことがいくつかあります。乗り方をお知らせします。

方法1方法1/3:

定期的なトレーニング

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- この乗馬インストラクターは経験豊富で、馬に乗るのが上手である必要があります。彼女はまた、あなたがまだ到達していないレベルまで乗ることを強制するのではなく、忍耐強く、教えるのが上手でなければなりません。。
- 馬は穏やかで、経験豊富で、少なくとも 8 歳以上である必要があります。経験を積むまでは、熟練した行儀の良い馬を選ぶ方が安全で楽しいでしょう。
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- 馬用の櫛を使って馬をとかし、その後、硬いブラシを使って櫛についたほこりや毛を取り除きます。その後、柔らかいブラシを使って仕上げます。
- 剛毛と先の尖った櫛を使って、もつれや毛玉を取り除きます。
- 鞍、腹帯、手綱を追加して、馬具の取り付け作業を完了します。繰り返しますが、最初はあなたと馬がお互いに慣れるまで、インストラクターと一緒にこれを行ってください。
- 馬の蹄を掃除します（インストラクターの指導の下で行います）。注意してください。馬は蹴ることがあるので、経験を積むまでは自分でこれをやらないほうがよいでしょう。
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- 左手で手綱を持ち、鐙を自分の方に向けます。左足を鐙にかけ、鞍をつかみ、鐙の上で軽く跳ね、次に右足を馬の上で揺らして鞍に座ります。
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方法2方法2/3:

イギリスの乗馬スタイル

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- スピードを出して走ると、乗車中に揺れを感じることがあります。座席も自然に揺れます。あなたの腕も馬と一緒に振るべきですが、馬の口に軽く触れたまま、肘を馬の動きに合わせて優しく動かすようにしてください。
- 乗車中は、まっすぐ前を見て、背筋を伸ばしてください。ブーツの約 3 分の 1 があぶみの内側に入り、かかとが下がった状態を保つ必要があります。椅子に座っているときのように、足を前に出しすぎないようにしてください。これは「座り方」と呼ばれ、正しくありません。肩、腰、かかとがすべて一直線になっている必要があります。
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- ふくらはぎを使って馬の腹を圧迫し、馬を前進させます。軽く絞った後でも馬が前進しない場合は、もっと強く絞る必要があるかもしれません。怠け者やいたずらな馬には、蹴ったり鞭や拍車で刺激したりする必要があると言う人もいますが、馬が適切に訓練されている場合、そのような力を使う必要はありません。覚えておいてください、自分自身に問いかけてください。もし馬がハエが自分の上に止まるのを感知できるなら、馬に何かをさせるためになぜ余分な努力が必要なのでしょうか?
- 鞍に重く座り、手綱で圧力をかけて馬を止めます。「うわー」って言ってもいいよ。手綱を使わずに馬が止まるように訓練します。そうすれば、馬はあなたの座り方に反応するようになります。
- 手綱を左または右に引いて、脚の外側に圧力をかけ、馬を方向転換します。馬が望む方向に頭を向けるまで、脚の外側で圧力をかけ、その後前進し続けなければなりません。
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- キャンターするときは、鞍にしっかりと座り、体を脚につなげたままにします。馬の口を強く引っ張らないように肘をリラックスさせておくように注意してください。また、速歩時に手綱を使わずにハーネスを装着してみることもできます。
- 一歩おきに鐙に乗り、速歩に合わせて上下します。かかとを下げたまま、手綱を馬の口につなげたままにします。
  - 馬を速歩で上下させるとき、「対角線」を思い浮かべるでしょう。馬は足を対角線上にして速歩で前進します。左に移動すると、馬の右肩が前に動き、上昇します。右に移動すると、馬の左肩が前に動くのに合わせて上昇します。馬の対角線を確認するときは、目だけを使うようにしてください。頭全体を回すとバランスを崩してしまいます。
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- 馬をキャンターさせると、腰が馬と一緒に揺れるので、普段通りに乗るだけで済みます。上半身を動かさず、馬の口としっかりと接触した状態を保ちます。
5.半座位でジョギングすることもできます。これは、肩を少し前に傾け（ただし傾きすぎないように！）、骨盤を前方に回転させて半座位の姿勢にすることで実現できます。速歩しているときに 2 点姿勢で座ることもできますが、これは通常、ジャンプするときにのみ使用されます。広告する

方法3方法3/3:

ウエスタン乗馬

1カウボーイのように馬に乗ります。ウエスタン乗馬スタイルは新世界でスペインの征服者によって開発され、アメリカのカウボーイによって採用されました。
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- 曲がるときは、イギリス式乗馬と同じように体、体重、脚を使います。足を使って推進し、手綱を使って誘導します。
3 .足を前に伸ばし、馬の頭を下に向けて、鞍の上にまっすぐ座ります。馬の歩き方に慣れてきたら、次のステップに進みます。
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- 速歩するときは、サドルの少し後ろに座ってください。
- 西洋の馬は声を命令として使うように訓練されており、伝統的なキャンターの音は舌打ちして出す「ツク、ツク」という音です。
5 馬をキャンターさせます。キャンターに慣れたら、馬をキャンターに進めます。ゆっくりジョギングよりも少し速く、リズミカルな3ステップの動きです。
- キャンターの指示音は、騒々しい「キス」のような音です。
6馬と一緒に走ることを楽しみましょう。乗馬は素晴らしいスポーツであり、ポロにはその痕跡が見られます。夕日を眺めながら、心ゆくまでお楽しみください！広告する

ヒント

馬に乗ると、馬はあなたの気分を感知することができます。あなたが不安になると、馬もそれを感じ取り、同じように不安になります。だからこそ、最悪の状況でも常にリラックスして冷静でいる必要があります。
時々失敗することもあるということを受け入れてください。転んだらまた起き上がって、転んだことを乗り越えればいいのですが、それが乗ることを恐れる理由にはなりません。
馬の群れの中で走り回るのは避けてください。馬を怖がらせ、危険な状況を引き起こす可能性があります。
あなたと馬が歩き回っているとき、または馬のすぐ後ろを歩いているときに馬に話しかけてください。そうすれば、馬はあなたが近づいていることを知ることができます。
あなたが馬を信頼すれば、馬もあなたを信頼し、あなたの言うことに従うでしょう。
先に進む前に、自信のレベルがレベル 1 であることを確認してください。
馬はあなたの気分を察知できるので、リラックスした気分を保つようにすると、馬もリラックスするようになります。
馬の蹄を清潔にすることを忘れないでください。忘れると馬が足が不自由になるかもしれません。また、蹄のガード（蹄の中央の弱い部分）に触れないように注意してください。これに触れると、馬があなたを蹴ったり、最悪の場合、永久に足が不自由になったりする可能性があります。
乗馬中は常に馬の口をしっかり押さえ、手綱がきつく（引っ張らずに）緩んでいないことを確認してください。
あなたの馬がどのような指示に応じるかをインストラクターに尋ねてください。
ヘルメットは、アメリカ材料試験協会またはソフトウェアエンジニアリング協会によって乗馬用ヘルメットとして認定されている必要があります。自転車用ヘルメットはご利用いただけません。馬から落ちた場合や、ヘルメットが 5 年以上経過している場合は、ヘルメットを交換する必要があります。
馬にご褒美を与える機会を必ず利用してください。
必ず適切な衣服と装備を着用してください。必要なアイテムは、適切なズボン、適切な乗馬ブーツ、適切な安全ヘルメット（特に乗馬用）です。これらは、あなたを安全に保護します。
キャンターするときは必ず手綱を短くしてください。
キャンターするときは、手綱ではなく足を使って馬を止めるようにしてください。手綱を使って馬を止めると、長く走ることはできません。
ビットを優しく扱い、急に引っ張らないでください。馬が突然暴れだした場合でも、冷静さを保ち、馬を厳しく扱わないようにしてください。選択肢がある場合は、馬の周りを回ることから始めて、徐々に円を小さくしていきます。円が小さくなるにつれて、馬は速度を落とさなければなりません。馬を一方向に急激に動かさないでください。馬のバランスを崩す可能性があります (おそらくそうなるでしょう)。野生の馬に乗るときは、冷静さを保つことを学びましょう。
かかとを下げたまま、行きたい方向に目を向けてください。
英国式乗馬の正しい対角線を見つけ、速歩の第一歩を踏み出すときに体を上に持ち上げます。速歩の最初の一歩ごとに持ち上げてください。きっと効果があるはずです。
馬に乗るときは左に傾くべきです。また、後ろに傾くことも絶対にしないでください。馬はあなたが走りたいと思っちゃうからです。すると、とても速く走るので、落ちてしまうかもしれません。
馬が不器用な場合は、馬の肋骨を蹴って速歩させ、手綱を短くしてしっかりと握ってください。ただし、馬が失速してしまうので引っ張ってはいけません。

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警告する

馬の真正面に立たないでください。馬の視覚は人間の視覚とは全く異なります。さらに、馬は目が横にあるため、前方をはっきりと見ることができません。しかし、彼らは背後にあるものを除いて、周囲のすべてを非常にはっきりと見ることができます。馬の視界に怖いものや奇妙なものが入らないように、ゆっくりと横から馬に近づいてみてください。
乗車時は適切な服装を着用してください。
馬の後ろから近づかないでください。馬はあなたが近づいていることに気づかず、怖がってしまう可能性があります。
馬に乗る前に、経験豊富な騎手に乗馬用具の安全性チェックをしてもらってください。
決して馬の横に座ったり、ひざまずいたりしないでください。
馬の後ろを歩く必要がある場合は、馬があなたが後ろにいることをわかるように後ろから手を上げてください。
下を見ないようにしてください。転びたくないですよね？ :)
馬の周りでは大きな鋭い音を立てないでください。馬を怖がらせる可能性があります。
常に馬の耳の中心を見てください。これによりバランスを保つことができます。
緊急時に備えて、必ず誰かと一緒に乗車してください。
ヘルメットを着用せずに馬に乗らないでください。そうすると、落馬したときに頭部に永久的な損傷を負う可能性があります。

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