自撮りの撮り方

ほとんどのティーンエイジャーは、いつでも気軽に自撮りをすることに熱心ですが、良い自撮りの撮り方を知りたい場合は、いくつか留意すべき点があります。詳細については、以下をお読みください。

ステップ

シーンの設定

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/58\/Take-Good-Selfies-Step-1.jpg\/v4-460px-Take-Good-Selfies-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/58\/Take-Good-Selfies-Step-1.jpg\/v4-728px-Take-Good-Selfies-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1明るい場所を選びます。適切な照明はどんな写真にも不可欠であり、自撮りも例外ではありません。
   • 太陽やその他の光源を常に後ろではなく前に向けるようにしてください。光が背後から来ると、影が顔に当たる光を遮り、自撮り写真が台無しになってしまいます。 ^[1]
   • 薄いカーテンを使って光をある程度遮断することを検討してください。そうすることで光が柔らかくなり、顔への刺激が軽減されます。
   • 必要に応じて人工光を使用することもできますが、自然光を使用すると最も自然な結果が得られます。一方、人工光（特に蛍光灯など）は写真全体の色調を変える可能性があります。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9f\/Take-Good-Selfies-Step-2.jpg\/v4-460px-Take-Good-Selfies-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9f\/Take-Good-Selfies-Step-2.jpg\/v4-728px-Take-Good-Selfies-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2自撮りにはタブーがいくつかあります。これらのほとんどは常識ですが、自分自身にいくつか質問してみるのも良いでしょう。 「私よりも重要なことがここで起こっているだろうか？この場所は私よりも重要なことで有名だろうか？」これらの質問の答えが1つでも「はい」なら、自撮りは別の日のために取っておきましょう。 ^[2]
   • 葬儀、結婚式、その他の重要な行事では自撮りを避けてください。他の人に注目して祝福する必要がある状況にいる場合は、携帯電話を置いて自撮りをやめてください。ここはあなたの場所ではありません。
   • 同様に、記念碑的な場所にいる場合は、携帯電話をバッグの中に入れておいてください。悲劇的な出来事が起こった記念碑の前で自撮りをしないでください。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b3\/Take-Good-Selfies-Step-3.jpg\/v4-460px-Take-Good-Selfies-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b3\/Take-Good-Selfies-Step-3.jpg\/v4-728px-Take-Good-Selfies-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3美しい背景を選んでポーズをとります。バスルームの鏡越しに見るバスルームは、許容できる標準的な背景のように思えるかもしれませんが、本当に素晴らしい自撮り写真は、人々が実際に見て楽しむ背景を選ぶことで生まれます。
   • 自然は常に自撮り写真に最適な背景になります。春と夏に、素早く簡単に背景を撮影する必要がある場合は、木のある場所を見つけたり、花の咲いている茂みの近くでポーズをとったりすることができます。秋には紅葉の色合いを背景に、冬には氷と雪の荘厳で壮大な景色を背景に撮影しましょう。
   • 自然が嫌いなら、部屋にいて自撮りをすることもできますが、まずは自分の持ち物を整理する必要があります。気を散らさない限り、興味深いオブジェクトを背景に表示することもできます。たとえば、読書が好きなら、本棚や本の山は良い背景になりますが、さまざまな人物が描かれた映画のポスターは気が散るかもしれません。
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/20\/Take-Good-Selfies-Step-4.jpg\/v4-460px-Take-Good-Selfies-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/20\/Take-Good-Selfies-Step-4.jpg\/v4-728px-Take-Good-Selfies-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4 「写真爆弾」には注意してください。典型的な犯人としては、年下の兄弟、泣いている子供、後ろの芝生で日光浴をしている犬などが挙げられます。自撮り写真を撮る前に、周囲をざっと見て、影の中にトラブルを引き起こすものが潜んでいないか確認してください。
   • もちろん、もしも写真に侵入しようとする人がまだいる場合は、侵入者がいなくなった後にいつでも写真を撮り直すことができます。最新の自撮り写真をアップロードする前に、必ず背景を徹底的に確認してください。
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ポーズをとる

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/24\/Take-Good-Selfies-Step-5.jpg\/v4-460px-Take-Good-Selfies-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/24\/Take-Good-Selfies-Step-5.jpg\/v4-728px-Take-Good-Selfies-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1何か新しいものを披露しましょう。新しいヘアスタイルやイヤリングを披露するために自撮りを撮る場合は、必ず自分が魅力的だと思う特徴に焦点を当てて撮影してください。
   • 新しいヘアスタイルを披露する自撮り写真を撮りたい場合、もちろん髪の完璧な角度を選択する必要があります。同様に、新しいメガネを披露するときは、ひげを披露するのと同じように、水平レンズを選択してください。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7f\/Take-Good-Selfies-Step-6.jpg\/v4-460px-Take-Good-Selfies-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7f\/Take-Good-Selfies-Step-6.jpg\/v4-728px-Take-Good-Selfies-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2表情をより自然にします。日常生活の自分の写真を撮ることもできますが、ベッドにいる自分の写真や薄化粧の自分の写真を撮ることもできます。そうすることで、フォロワーはそれが本当のあなたであると思うでしょう（しかし、実際にはそれは錯覚です）。こうすることで、誰もがあなたの面白い面やセクシーな面を見ることができます。
   • 目覚めた直後の写真が夢というより悪夢のように見える場合は、少し修正することができます。特に普段は写真よりも濃いめのメイクをしている場合は、最小限のメイクの写真でも顔が自然に見えます。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/16\/Take-Good-Selfies-Step-7.jpg\/v4-460px-Take-Good-Selfies-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/16\/Take-Good-Selfies-Step-7.jpg\/v4-728px-Take-Good-Selfies-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3 1 つの機能に焦点を当てます。自撮りのためにメイクをすることに決めた場合は、1 つの特徴に焦点を当て、残りは最小限に抑えることを検討してください。この方法は、外見に自然な魅力がある場合に特に効果的です。
   • たとえば、自分の目が好きなら、マスカラを塗ったり、それに合ったアイシャドウをつけたり、肌の色や唇を自然に保つことに重点を置いてください。同様に、笑顔が最も魅力的な表情であるなら、目と頬をナチュラルに保ち、素敵な口紅を塗ってください。
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ac\/Take-Good-Selfies-Step-8.jpg\/v4-460px-Take-Good-Selfies-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ac\/Take-Good-Selfies-Step-8.jpg\/v4-728px-Take-Good-Selfies-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4カメラや携帯電話のカメラに向かって笑顔で自撮りをすると、少しばかばかしいと感じるかもしれませんが、携帯電話で気軽に自撮りをすることは、それ自体が十分にばかばかしい行為です。自撮りでかっこよく見せようとすると必ず裏目に出ます。だから、どんなことがあっても恥ずかしがらずに笑顔を浮かべて真っ白な歯を見せましょう。
   • もちろん、さまざまな笑顔を試すこともできます。それは、唇をすぼめて恥ずかしそうに笑うこともあれば、口を開けて大笑いすることもあります。しかし、どんな場合でも、笑顔は最も立派で魅力的な表情なので、他の表情と比べて、自撮りをするときは笑顔にこだわるのがベストです。
5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/15\/Take-Good-Selfies-Step-9.jpg\/v4-460px-Take-Good-Selfies-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/15\/Take-Good-Selfies-Step-9.jpg\/v4-728px-Take-Good-Selfies-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5よくある間違いを避けましょう。よくある間違いとしては、かっこよく見せたり、セクシーに見せようとして、料理をするときの動きや姿勢が挙げられます。注意すべき悪い選択としては、悪名高い「アヒル口」、不必要に筋肉を曲げること、寝たふりをすること、不意を突かれたように振舞うことなどが挙げられます。
   • 変な感じで唇を突き出すとアヒル顔になります。唇に注目を集めたいなら、リップグロスや口紅を塗ったり、はにかんだ笑顔を見せたりする方が魅力的です。過度に誇張した唇は不自然に見えます。
   • 他人が撮ったように見せかけた自撮りは、多くの場合間違いです。あなたの姿勢や動きには、あなたを裏切る手がかりが必ずあります。写真を他人が撮ったかのように装うと、噂話につながるだけです。この場合、自撮りをするときは、本当に自撮りをしていて、そうでないふりをしていないことが分かるような自然なポーズにしてください。
6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/33\/Take-Good-Selfies-Step-10.jpg\/v4-460px-Take-Good-Selfies-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/33\/Take-Good-Selfies-Step-10.jpg\/v4-728px-Take-Good-Selfies-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6良い写真を撮り、その風景を一周します。顔の写真を撮るときは、目立ちすぎない程度に、顔と髪の毛がフレームのできるだけ多くを占めるようにしてください。
   • どちら側であっても、あなたの一番いいところが見える、穏やかな角度の横顔を選びましょう。美的に言えば、この微妙なカメラアングルは正面からのショットよりもはるかに興味深く美しいです。
   • 女の子たち、自分の顔と胸のスナップショットを撮るためにカメラを自分の上に向けると、胸の谷間がとても目立ってしまうよ。この角度はかなり不自然ですが、わざとこのように自撮りしたのかもしれません。しかし、こうした写真は通常、尊敬や良い注目を集めないことを理解する必要があります。そのため、このような写真をオンラインに投稿し、52歳の隣人がやって来て、その胸の谷間について示唆的なコメントをした場合、責められるのはあなた自身です。
7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8e\/Take-Good-Selfies-Step-11.jpg\/v4-460px-Take-Good-Selfies-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8e\/Take-Good-Selfies-Step-11.jpg\/v4-728px-Take-Good-Selfies-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}全身写真 7 枚。新しい服や減量後の素晴らしい体を披露したい場合は、顔が写真の焦点にならないように、全身を映すのに十分な長さの鏡の前に立つ必要があります。
   • 雑然としたランダムな背景で写真を撮るときは、自分自身を目立たせましょう。このタイプの写真では、背景のランダムな物体ではなく、完全にあなたに焦点を合わせる必要があります。
   • 女性の場合、カメラを持っている方向に腰を少し傾けると、スリムに見えます。もう一方の肩は少し前に出し、空いている腕は横に伸ばすか、空いている手を腰に置きます。胸を前に傾け、足を組み、足を揃えます。 ^[3]
8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/55\/Take-Good-Selfies-Step-12.jpg\/v4-460px-Take-Good-Selfies-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/55\/Take-Good-Selfies-Step-12.jpg\/v4-728px-Take-Good-Selfies-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 8靴の写真を撮ります。新しい靴の写真を撮りたいときは、足が長く見える角度で写真を撮りましょう。
   • カメラヘッドを垂直に向けます。メガネのフレームの端を太ももにできるだけ近づけ、腰にできるだけ近づけます。この角度にすると、脚ができるだけ長く見えます。
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自撮り写真をアップロードして管理する

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d9\/Take-Good-Selfies-Step-13.jpg\/v4-460px-Take-Good-Selfies-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d9\/Take-Good-Selfies-Step-13.jpg\/v4-728px-Take-Good-Selfies-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1写真フィルターをうまく活用します。ほとんどの人は、自撮りをするときに光や色を処理して写真をより面白く見せることができるアプリを携帯電話にインストールしているので、さまざまな種類の処理済み写真の中から最適なものを選択してください。
   • 最もシンプルなフィルター効果は「白黒」と「セピア」ですが、アプリケーションには他にもオプションがあるので、できるだけ多くのオプションをテストして比較してください。いずれにしても、これらのフィルター効果は使用するためのものです。
   • 写真編集ソフトウェアを利用できる場合は、写真をソーシャル メディア アカウントにアップロードする前に、傷を修正することができます。ただし、写真加工ツールは控えめに使用してください。編集した写真が自然に見えるようにできない場合は、明らかに偽物に見える写真をアップロードするのではなく、慎重に編集内容を削除してください。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0d\/Take-Good-Selfies-Step-14.jpg\/v4-460px-Take-Good-Selfies-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0d\/Take-Good-Selfies-Step-14.jpg\/v4-728px-Take-Good-Selfies-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2写真をアップロードするときは正直に記入してください。自撮り写真をアップロードしました。誰もがそれが自撮りだと知っていました。この写真はあなたのかわいい顔を披露するために撮ったものだということもわかっています。褒め言葉を狙ったり、何か他のものを撮影しているふりをして、たまたま自分の顔がそこにあったとしても、誰もが騙されるわけではありません。それどころか、人々の批判を招くだけだろう。
   • 「なんてことだ、どうして私はこんなに醜いんだろう」や「ジムから出てきたばかり」といったキャプションは書かないでください。これは、謙虚で間抜けなふりをしながら、フォロワーや友人に容姿を褒めてもらうよう懇願しているようなものです。ほとんどの人はこれを見抜くことができますが、中にはあなたを暴露する人もいるかもしれません。
   • 同様に、ただ自撮りをしていただけだと告白しましょう。バスルームの鏡がどれだけ汚れているかに注目させようとしているのではなく、自分自身に注目させようとしているのです。自撮りをすること自体には何ら問題はありませんが、ふざけた態度を取ろうとすると、何かを隠しているように思われることがあります。 ^[4]
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d4\/Take-Good-Selfies-Step-15.jpg\/v4-460px-Take-Good-Selfies-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d4\/Take-Good-Selfies-Step-15.jpg\/v4-728px-Take-Good-Selfies-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3自分をコントロールします。人間は自己中心的な生き物なので、ほとんどの人は自分を誇示して注目されたいと切望します。同様に、たまに自撮り写真を投稿しても誰も迷惑に思うことはありませんが、オンラインの写真アルバムが自撮り写真だけでいっぱいになっている場合は、やりすぎかもしれません。
   • 一般的なルールとしては、写真 8 枚または 10 枚につき、自撮り写真を 1 枚以上載せないようにしてください。オンライン アルバムの写真の半分以上があなた自身の写真である場合は、写真を多様化することを検討する必要があります。
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準備が必要です

• スマートフォンまたはその他のカメラ付き携帯電話

ヒント

• 自撮りは避けてください:
  • アヒル顔または歪んだ顔
  • 両手でV字を描く
  • お尻を突き出す
• 自然にしてください。そうでないと不自然に見えてしまいます。自撮り写真の核にあるのは自然です。
• 片方のヒップを持ち上げるだけで体がスリムに見えるようになります。しかし、自分の写真に誇りを持たなければなりません。なぜなら、外見はあなたの能力を表すものではないからです。
• 筋肉は横から見ると一番よく見えます。男性の場合、シャツを半分まで引き上げるよりも完全に脱ぐ方が良いでしょう。半分まで引き上げるとだらしなく見えてしまうからです。
• 肘をベッドや床に置くと、胸の谷間がよりよく見えるようになります。
• 筋肉がある場合は、見せたい腕を伸ばして、筋肉の輪郭が最もよく見えるようにします。