友情を断つ方法

時には友情が悪化し、すぐに終わらせなければならないこともありますが、それは何も悪いことではありません。友人がいつも他の目的や利己的な利益のためにあなたをイライラさせたり傷つけたりしていることに徐々に気づくかもしれません。しかし、もう彼と友達になりたくないと言うのは難しいです。このような状況では、自分の気持ちに正直であることが重要です。友達と別れる方法を知りたい場合は、この記事が非常に役立ちます。

ステップ

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b2\/Break-Up-with-Your-Friend-Step-1.jpg\/v4-460px-Break-Up-with-Your-Friend-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b2\/Break-Up-with-Your-Friend-Step-1.jpg\/v4-728px-Break-Up-with-Your-Friend-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1相手と別れたい理由をすべて書き出します。日記や個人ノートに理由を詳しく書き、それぞれの理由について実用的な例を挙げてみましょう。例えば：
- 共通の興味や話題がなくなりました。
- あなたの友人は所有欲が強すぎて、要求が多すぎます。彼らは常に、あなたにすべての時間とエネルギーを彼らに集中し、他の人と密接な接触を持たないように求めます。一緒に過ごす義務があると感じる人や、その友達のせいで他の友達を自由に選べない人ではなく、一緒に過ごしたい人と一緒に過ごすべきです。
- あなたの友達はいじめっ子で、あなたを操ったり、あなたに悪い気分にさせたりすることが多々あります。本当の友達は、必ずしもあなたに劣等感や罪悪感を抱かせたりはしません。
- 友人の行動や発言が原因で、友人を信頼できなくなった。もし相手があなたの秘密を漏らしたり、陰で悪意のあることを言ったりしているなら、あなたは親友でいることをやめるべきです。人によっては、信頼関係の喪失が友情に深刻な影響を及ぼすことがあります。
- あなたの友人は、麻薬を摂取したり、盗みを働いたり、学校を中退したりするなど、悪い習慣に陥ります。
- 話すときも行動するときも、あなたの友達はあなたの気持ちをまったく考慮してくれません。たとえば、プライベートでも公の場でもあなたについてたくさん話したり、あなたがやりたくないことをいつも強制したりすることです。
- あなたはいつも彼らを助けているのに、彼らは決してあなたを助けるために時間を割きません。もしかしたら、あなたの友人は比較的冷たい性格なだけかもしれませんが、それでもそれは彼または彼女が利己的であることを示しており、この問題は真剣に受け止めるべきです。
2この「国交断絶」がどの程度なのか考えなければなりません。あなたはまだ、知り合い程度の関係を維持したいのかもしれませんし、あるいは、その人をあなたの世界から完全に消し去りたいのかもしれません。理由のリストは、あなたの関係の本当の性質を認識するのに役立ちます。しかし、実際に友達と向き合うと、考えが変わる可能性があることを知っておく必要があります。この可能性を完全に否定しないでください。できれば、じっくり話し合うようにしてください。
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- この会話を始めるのは気が重いですが、この問題があまりにも長い間引き延ばされてきたことを認識しなければなりません。友達をコーヒーに誘って、話し合いたい重要なことがあると伝えましょう。そうすれば、実際に会ったときに、その質問を避けることができなくなります。
- 暴力的な個人攻撃をしないでください。代わりに、相手が何をしているか、それについてあなたが心配していることを冷静に説明し、相手の行動に対するあなたの気持ちを表現してください。彼の監視、利己主義、不安があなたをどのように傷つけたかをテキストメッセージで例示できれば、相手は受け入れやすくなり、行動を変える可能性が高まります。
- 冷静さを保つ。相手はあなたの突然の冷たさに激怒し、あなたに対して何らかの不満を述べて報復してくるかもしれません。このような場合は、相手が話し終わるまで待ってから、相手にも不満や不満がたくさんあることは理解しているが、今は自分の気持ちを相手に伝える時間であり、相手はただ話を聞いてほしいと、落ち着いて毅然と伝えましょう。あなたが話し終えるまで待って、相手があなたの言ったことを考えてから返答できるようにします。相手に邪魔されたり、会話が本来の意図と異なる方向に進んだりしないようにしてください。
4説明に自己反省を加えます。あなたの友人は、長年一緒にいたのになぜ突然そのような問題が起こるのかと驚くかもしれません。ご存知のとおり、友情がうまくいかなくなったとき、一人だけを責めることはできません。あなたは長年の間に変化し、新たな自己認識を得て、以前は受け入れられていたことがもはや受け入れられないことに気付いたのかもしれません。
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- 自分の心に従ってください。友人の反応が敵対的で、物事を正すという約束が消極的または不誠実であると思われる場合は、関係を終わらせてください。相手が間違いを正そうとする姿勢に感謝しつつ、お互いに別々の道を歩む方が良いと伝えましょう。
- 自分の親切心から相手にもう一度チャンスを与えないでください。これを行わなければならないという道徳基準は存在しません。あなたは長年この人に引きずり回されてきた。この友情を維持したいのなら、それはこの友情の中にまだ大切にする価値のある何かがあるからに他ならない。
- 覚えておいてください。友情を終わらせる理由ではなく、友情を維持する理由を見つける必要があるだけです。自分のニーズと感情を優先してください。
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- たとえ友情を保ち、この人にもう一度チャンスを与えたいとしても、少し時間をかけて考える必要があります。友達のままでいたいけれど、一人になる時間も必要だと友達に伝えましょう。
- 友人が理解せず、あなたに連絡し続ける場合は、少し距離を置く必要があることを丁寧に、しかし毅然と伝えてください。他の人と過ごす時間を増やすことで、お互いに会う機会を減らすこともできます。
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ヒント

壊れた友情について悲しまないでください。それはあなたのせいではありません。
罪悪感を感じるかもしれませんが、これはあなた自身のためであり、正しい決断をしたということを知って、毅然とした態度を貫いてください。
覚えておいてください、どんな関係も自発的なものです。自分の意志に反して関係を続ける必要はありません。
自分の立場をしっかり持ちなさい。
自分の気持ちを伝えた後に別れるのは悲しいことかもしれませんが、自分を幸せにするために何かしましょう！あなたたちはいつも素晴らしい友達を作るでしょう！
よく考えてください。友情を再開するのは難しいので、友情を終わらせることを決める前によく考え、決断した後は躊躇しないでください。
自分の気持ちを友達に伝えることを恐れないでください。
良い態度を持ちましょう。もっと優しい言い方で相手に自分の気持ちを伝えましょう。
共通の友人があなたたちの中から選択をしなくてはならないかもしれません。ですから、友情についての自分の気持ちを話し合い、再考する準備をし、友人を失うことも覚悟しておいてください。
この友情を維持していくつもりなら、一夜にして状況が良くなることを期待しないでください。
家族や友人、特にあなたの友人をよく知っていて、状況に対して独自の視点を持っている人にアドバイスを求めてください。彼らはあなたに個人的に建設的なフィードバックを与えることができるかもしれません。
友人や家族があなたを思いとどまらせようとしたら、真実を伝えてください。
頭ではなく感情に従ってください。あなたの心があなたを正しい方向に導いてくれます。理性ではなく感情が最も重要です。
直接会って話したくない場合は、手紙を書いたり、電子メールを送信したりしてください。
友人と直接対決したくない場合は、会話を仲介する第三者を見つけてください。

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