自分の強みと弱みを認識する方法

自分の強みがどこにあるのか、どこに助けが必要なのかを知ることで、私生活に安定をもたらすと同時に、専門的なコミュニケーションスキルも養うことができます。自己認識は強力なツールですが、難しすぎる、または達成できないと感じるため、多くの人はそれを無視することを選択します。仕事でも私生活でも、自分の長所と短所を認識する能力を身につけたいなら、以下のヒントとコツを読んでください。

ステップ

インタビューでは

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/46\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-1.jpg\/v4-460px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/46\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-1.jpg\/v4-728px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":344,"bigWidth":728,"bigHeight":544,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1強みに偽装した「弱点」は捨てましょう。潜在的な雇用主は愚かではないので、一目でそれを見抜くことができます。時には、一つのポジションに対して何百人もの面接をしなければならないこともあり、誰もがまず自分の長所の1つを短所に変えようとします。
   • 「弱点」としてよく説明される「強み」には、次のようなものがあります。
     
     • 「私は完璧主義者なので、物事を台無しにすることが嫌いです。」
     • 「私は頑固なので、物事を放っておかないんです。」
     • 「私は仕事中毒なので、ワークライフバランスを保つのは簡単ではありません。」
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d2\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-2.jpg\/v4-460px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d2\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-2.jpg\/v4-728px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":344,"bigWidth":728,"bigHeight":544,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2代わりに、本当の弱点を指摘します。誰にでも弱点はあります。自分がいかに素晴らしいかを示すために、面接官に気の利いた答えをしなければならないとしたら、何も達成できません。それは面接官が望んでいることではありません。彼らは、あなたが取り組むべきこと、あなた自身についての本当の洞察を求めています。実際の弱点としては次のようなものが考えられます。
   • こだわりすぎる
   • 疑い（上司、同僚）
   • 厳しすぎる
   • 先延ばし
   • 愛しすぎて言葉にならない
   • 敏感すぎる
   • 自信のなさを見せる
   • 社交性の欠如を示す
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c7\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-3.jpg\/v4-460px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c7\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-3.jpg\/v4-728px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":344,"bigWidth":728,"bigHeight":544,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3.自分の弱点の悪い部分を認識し、それがパフォーマンスにどのように影響するかを認識します。自分の弱点が仕事のパフォーマンスにどのような影響を与えたか、または影響を与える可能性があるかについて話すことができれば、非常に印象的になります。これはあなたの洞察力と誠実さを示していますが、話し方には注意する必要があるかもしれません。
   • 例: 「私は今、物事を先延ばしにしています。これが、こなせる仕事の量、そして同時に達成できる成果にどのような影響を与えるかに気づいています。大学では、システムを理解し、回避策を見つけて学業を修了できたため、これを克服することができました。これは単に間違っており、怠惰であるため、プロの環境ではおそらくうまくいかないだろうとわかっています。」
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/51\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-4.jpg\/v4-460px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/51\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-4.jpg\/v4-728px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":344,"bigWidth":728,"bigHeight":544,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4自分の弱点を克服するための努力を面接官に証明します。もう一度言いますが、理想主義的であるよりも現実的である方が良いです。なぜなら、理想主義的な答えは「非現実的」に聞こえる可能性があるからです。
   • 例: 「私は先延ばし癖を変えるために真剣に取り組んでいます。現実的な期限を設定し、それを守れるよう自分を奮い立たせています。また、キャリア コー​​チ (正直に、嘘をつかないでください) と協力し、私の先延ばし癖の根本的な原因を明らかにするのを手伝ってもらっています。その原因は傲慢さにあるのではないかと考えています。」
5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bc\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-5.jpg\/v4-460px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bc\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-5.jpg\/v4-728px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":344,"bigWidth":728,"bigHeight":544,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5自分の強みについて自信を持って話しますが、自慢しすぎないようにしてください。自分の業績やスキルに自信を持つように努めつつ、謙虚さも忘れないでください。もちろん、あなたが対処する人物、企業、または組織に現実的に一致する強みを選択する必要があります。本当の強みは通常、次の 3 つのカテゴリに分類されます。
   • 知識とスキル: コンピューター、言語、技術知識。
   • 転用可能なスキル: コミュニケーション能力、人材管理能力、問題解決能力など。
   • 個人的な特徴: コミュニケーション能力が高い、自信がある、時間厳守など。
6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/02\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-6.jpg\/v4-460px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/02\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-6.jpg\/v4-728px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":344,"bigWidth":728,"bigHeight":544,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6強みについて話すときは例を挙げます。特別なスキルを持っていると言えるのは良いことですが、それを「示す」ことは別の問題です。例を挙げて、実生活におけるあなたの強みを説明してください。
   • 「私はコミュニケーション能力に優れています。言葉を大切にし、コミュニケーションにおいて曖昧さを避けます。上司の言っていることが理解できないときでも、最後までやり遂げられるかどうか心配することはありません。さまざまな人が問題をどう表現し、理解するかを想像する時間を取ります。」
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個人の成長において

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f1\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-7.jpg\/v4-460px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f1\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-7.jpg\/v4-728px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":344,"bigWidth":728,"bigHeight":544,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 「強みと弱み」は単なる面接テクニックではありません。私たちは皆、長所と短所を持っています。それらは私たちの人生に対する態度を形作り、導きさえします。面接官は、あなたがその組織にどれだけうまく適合できるかをテストするためにこのような質問をします。また、あなた自身が自分自身をどれだけよく知っているか、自分の潜在能力を十分に発揮しているかどうかを自問する必要があります。
   • 強みとは一般的に、あなたに固有の才能、生まれながらの能力、欲求であると考えられています。言い換えれば、「これは楽なことだ、私はいつもこれができている…」と説明できるものです。
     
     • 強みとスキルを混同してはいけません。後者は一般的に学習したり改善したりすることができます。たとえば、自信や決断力はスキルですが、雄弁であることは強みです。
   • 弱点は一般的に、改善できるものと考えられています。それは職業的または社会的スキル、あるいは食べ物に関する自制心のなさによるものである可能性があります。弱点は通常、間違いを繰り返すのではなく、人生から学ぶこと、そしてスキル不足を克服するために努力することです。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c8\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-8.jpg\/v4-460px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c8\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-8.jpg\/v4-728px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":344,"bigWidth":728,"bigHeight":544,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2行動、思考、洞察力を必要とする特定の状況でどのように反応するかを想像してください。具体的な行動を起こす前に、前世での同様の経験に対する自発的な反応を観察してみましょう。その理由は、あなたの自発的な反応が、通常の状況とストレスの多い状況の両方であなたがどのように反応するかを明確に伝えてくれるからです。直感を使って、自分がどう反応するかについて、次の一連の質問を自分に問いかけてみましょう。それを表にまとめます（リスト1 ）。どのように反応するかを考えるのにあまり時間をかけないでください。 広告する

リスト1 思考練習

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ec\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-9.jpg\/v4-460px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ec\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-9.jpg\/v4-728px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":344,"bigWidth":728,"bigHeight":544,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1困難なシナリオを考えてみましょう。悪いことが起こった。飛行機が乱気流で墜落したり、子供が車の前に飛び出してきたときに急ブレーキをかけたりすることもあるでしょう。こうした突発的なシナリオに直面したとき、どのように対処しますか?緊張しすぎて言葉が出なくなり、逃げ出してしまうでしょうか、それとも課題に正面から立ち向かい、問題を解決するためのツールとリソースを集めますか?
   • 主導権を握って主導権を握ろうとすれば、そのような状況に対処することが「強み」であると感じることでしょう。そのような困難な状況で、泣かずにはいられなかったり、無力感を感じたり、他人を責めたりしてしまうのであれば、それは「弱さ」なのかもしれません。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/97\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-10.jpg\/v4-460px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/97\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-10.jpg\/v4-828px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":344,"bigWidth":728,"bigHeight":544,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2 それほど困難ではないシナリオ、つまり困難ではあるが生死に関わる状況ではないシナリオを検討します。たとえば、混雑した部屋に入るとき、あなたはどう反応しますか?出会う人全員を引き付けたいですか、それとも騒音から離れた静かな場所を見つけて、一人の人とだけコミュニケーションを取りたいですか?
   • 他人とコミュニケーションをとる人は「強い」社交スキルを持ち、静かな人は「強い」個人とのコミュニケーション能力を持っています。どちらの強みも、人の生まれ持った強みを表すために使用できます。
   • どちらの人間関係の扱い方も、事実上「弱点」とは言えませんが、特定の状況では、騒々しいことは弱点であり、内気であることも弱点となります。しかし、これら 2 つの「弱点」には、まだ改善の希望の光が残っています。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d4\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-11.jpg\/v4-460px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d4\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-11.jpg\/v4-828px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":344,"bigWidth":728,"bigHeight":544,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3注目を浴び、即座に決断を下さなければならなかったときのことを考えてみましょう。このシーンをどれくらい早く受け入れて適応できましたか?あなたは、同僚が皮肉な発言をしたときに、頭を高く上げて言い返すような機転の利く人ですか?それとも、我慢して、考えて、そして反応する傾向がありますか?
   • 流暢に返答したり、問題を素早く解決したりできる人は、機転が利くという「強み」を持っていると考えられるかもしれませんが、洗練されていないことは「弱み」である可能性があります。
   • 考えることに時間を費やす人は、計画性が「強み」であり、柔軟性に欠ける点が「弱み」であると言えるかもしれません。
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c3\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-12.jpg\/v4-460px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c3\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-12.jpg\/v4-828px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":344,"bigWidth":728,"bigHeight":544,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4決定を下さなければならないのに、十分な情報が揃っていなかったときのことを考えてみましょう。おそらく、これまで理解したことのない世界のためのマーケティング戦略を開発する必要があるでしょう。あなたは何をしますか？
   • あなたがすべての情報を集めるのを待たずに先に進んで決断を下すタイプであれば、あなたの「強み」は、実践的な行動をとることで問題を明確にすることにあるかもしれません。その「弱点」とは近視眼性なのかもしれない。
   • 一方、より多くの情報が得られるまで決断を待つ場合、あなたの「強み」は分析力と確信力であり、「弱み」は過度の用心深さである可能性があります。
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思考訓練リスト2

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/62\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-13.jpg\/v4-460px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/62\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-13.jpg\/v4-828px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":344,"bigWidth":728,"bigHeight":544,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1以下のご希望を検討してください。たとえあなたがそれらを否定することに時間を費やしていたとしても、あなたの願いや憧れはあなた自身を明らかにします。多くの人は、家族の期待を理由に職業を選びます。バレリーナや登山家になりたかったのに、医者や弁護士になってしまうのです。このような話は多すぎる。前回と同様に、あなたの願いや願望のリストを作成します（リスト 2 ）。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/11\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-14.jpg\/v4-460px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/11\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-14.jpg\/v4-828px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":344,"bigWidth":728,"bigHeight":544,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2自分自身に問いかけてください。 「人生で一番欲しいものは何ですか?」初めての仕事であっても、退職したばかりであっても、人生には常に目標や願望があります。何があなたをやる気にさせ、何があなたを幸せにするのかを決めましょう。
   • これらの活動や目標を達成したい理由と、それを達成するために何をする必要があるかを検討します。おそらく、これらはあなたの人生における情熱や夢であり、あなたが大きな強みを持っている分野です。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/65\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-15.jpg\/v4-460px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/65\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-15.jpg\/v4-828px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":344,"bigWidth":728,"bigHeight":544,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3 自分自身に問いかけてください。 「あなたにとって最も満足感があり、魅力的な活動は何ですか?」ラブラドール レトリバーと一緒に暖炉のそばに座ることに大きな満足感を覚える人もいるかもしれません。他の人にとっては、犬と一緒に火のそばに座っているのは退屈に思えます。ロッククライミングや長いハイキングを好む人もいます。
   • あなたを最も幸せにし、最も喜びを与えてくれる活動や物事のリストを作りましょう。おそらく、これらがあなたの強みです。
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/36\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-16.jpg\/v4-460px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/36\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-16.jpg\/v4-828px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":344,"bigWidth":728,"bigHeight":544,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4自分自身に問いかけてみましょう:最もエネルギーが満ち、やる気が湧くのはいつですか?自分の人生を振り返ってみてください。次の挑戦に挑むエネルギーと決意に満ち溢れ、世界の嵐に立ち向かう準備ができていると感じたのはいつですか?あなたが最もエネルギーとモチベーションを感じる分野は、あなたの典型的な強みが存在する分野です。
   • 多くの人が、子供の自己認識を反映して非常に早い段階で欲求を発達させ、これらの初期の欲求は、一般的に家族、仲間、または社会の期待とともに消えたり、経済的プレッシャーによって減少したりすることに注意してください。
   • さまざまな理由から、78 歳になるまで絵を描き始めなかったモスおばあちゃんのことを考えてみてください。彼女はついに才能を開花させ、23年間嵐のように絵を描き続けました。あなたの才能を解放するのにそんなに長く待つことはお勧めしません!
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思考訓練を3つ挙げる

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/14\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-17.jpg\/v4-460px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-17.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/14\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-17.jpg\/v4-828px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-17.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":344,"bigWidth":728,"bigHeight":544,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1仕事と生活における自分の長所と短所を書き出してください。今、あなたは、現在の自分の長所と短所をどのように捉えるかを選択することに意図的に注意を集中するよう求められています。それは、過去を振り返ったり、未来を期待したりするのではなく、個人的にも職業的にも、現在の人生のどこにいるのかに基づくべきです。覚えておいてください、この「テスト」で誰もあなたに点数をつけたり、あなたの答えに基づいて判断したりはしません。だから正直に答えてください! 「強み」と「弱み」というタイトルの 2 つの列を作成し、思いついたことを書き留めることができます。これはリスト 3であることを忘れないでください。

すべてをまとめると

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/90\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-18.jpg\/v4-460px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-18.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/90\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-18.jpg\/v4-728px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-18.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":344,"bigWidth":728,"bigHeight":544,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 3 つのリストを 1 つずつ比較します。一致していますか?何か驚くべきことは見つかりましたか?
   • たとえば、何かが得意だと感じたのに、それが直感的なリスト（リスト 1）に載っていなかったことはありませんか?この不一致は、自分が特定の性格であると感じているのに、挑戦によって本当の性格が露呈したときに発生します。
   • リスト 2 と 3 の不一致をどのように説明しますか?この不一致は、他の人の期待や自分がやろうとしていることに基づいた努力が、自分の願望や現在の状況と大きく異なる場合に現れることがあります。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fe\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-19.jpg\/v4-460px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-19.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fe\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-19.jpg\/v4-828px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-19.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":344,"bigWidth":728,"bigHeight":544,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2前のステップのリストの中で、理解できないものや不適切だと感じるものについて考えます。発見した長所と短所の一部が結果と同じではない理由について考えてみましょう。要約すると、最初のリストは「直感」に基づいており、2 番目は「願望」に基づいており、3 番目は「考え方」に基づいています。特定の物事を楽しんでいたり、やる気を出したりしていると思っていても、実際はそうではないことがありますか?
   • 違いが発生する場所に焦点を当て、これらの違いを生み出すシナリオを理解するようにしてください。例えば、リスト 2 では歌手になりたいと書いていたのに、リスト 3 では医者になりたいと書いたのでしょうか?歌う医者というのはかなり目新しいものですが、この2つの職業には大きな違いがあります。長期的に見てどの領域が最もあなたに力を与えるかを調べてください。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c4\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-20.jpg\/v4-460px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-20.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c4\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-20.jpg\/v4-728px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-20.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":344,"bigWidth":728,"bigHeight":544,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3親しい友人や家族に返信を依頼します。自己分析によって何らかの答えが明らかになるかもしれませんが、外部からの意見はあなたの観察を強化したり、あなたの空想の一部を完全に打ち砕いたりするのに役立ちます。
   • あなたの弱点を甘くしたり隠したりするふりをするのではなく、真実を語ってくれる人を選びましょう。自分のサークルの外で、最も正直な回答をくれる中立的な人物、できれば同僚やメンターを見つけてください。
   • リストについて他の人の意見を聞いてみましょう。あなたのリストを部外者に判断してもらいましょう。役に立つコメントや質問としては、「緊急事態の際に迅速に対応できなかったのはなぜだと思いますか？」などがあります。外部の観察者は、あなたが忘れていたかもしれない緊急事態の際に英雄的行動をとった事例を思い出すことができるかもしれません。
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/26\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-21.jpg\/v4-460px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-21.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/26\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-21.jpg\/v4-828px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-21.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":344,"bigWidth":728,"bigHeight":544,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4専門家に協力してもらい、自分の長所と短所を特定しましょう。心理評価を行う会社は数多くあり、これらの会社は人材紹介会社と提携していることが多いです。一定の料金を支払えば、テストを受けて、その場で心理学者から性格やキャリアプランに関する意見を得ることができます。
   • こうすることで、相手から見たあなたの長所と短所を発見することができます。良いテストは、あなたの性格のさまざまな側面が何度も明らかになるくらい十分な長さのものであるべきです。これらのテストのいずれかを受けた後は、必ず心理学者と直接会話して、自分の弱点を発見し、自分の強みを活かすようにしてください。
   • 自分の強みと弱みを評価できるオンライン テストもあります。信頼できるウェブサイトに掲載され、資格のある心理学者または同様の認定を受けた専門家によって作成されたテストを探してください。料金がかかる場合は、テストを提供している会社を調べて、料金に見合った価値があるかどうかを確認してください。
5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4d\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-22.jpg\/v4-460px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-22.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4d\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-22.jpg\/v4-728px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-22.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":344,"bigWidth":728,"bigHeight":544,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5すでにわかっている長所と短所をどのように捉えるかを考え、決定します。自分の弱点を克服する必要があるか、克服するつもりがあるかを判断し、弱点を克服または改善するには何が必要かを検討します。
   • クラスに申し込むか、自分の弱点を浮き彫りにするアクティビティを見つけましょう。たとえば、予期しない状況で注目を浴びると怖気付いてしまうと感じる場合は、その状況に身を置いてみましょう。たとえば、大人のコミュニティパフォーマンスに参加したり、スポーツチームに参加したり、バーでカラオケを歌ったりすることなどです。
   • 恐怖や不安について話すために、セラピーやその他の方法を検討してください。授業や演劇グループに参加しても効果がなく、恐怖や不安が深く根付いていて前進を妨げている場合は、セラピストに相談してください。
   • 自分の弱点にこだわりすぎないように注意してください。いくつかの弱点は、戦うよりも受け入れたほうが良いものです。弱点を補うことができる強みを犠牲にして、弱点を過剰に修正することに多くの時間を費やす可能性があります。
6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/eb\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-23.jpg\/v4-460px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-23.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/eb\/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-23.jpg\/v4-728px-Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses-Step-23.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":344,"bigWidth":728,"bigHeight":544,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6.人生における「エウレカ」の瞬間（ギリシャ語で「エウレカ！」の意味）を拒否しないでください。これは、これまでやったことのないことをやってみて、それがうまくいき、成功が自然に訪れることに気づく瞬間です。スポーツ、芸術、創造的な活動、動物と話すこと、誰かが一時的に不在のときに仕事を引き継ぐことなどが考えられます。突然、自分の体の中に情熱が湧き、まるでそのために生まれてきたかのように何かをする能力が湧いてきたとしたら、それは自分が今まで知らなかった強さを手に入れた可能性が非常に高いです。誰もがこの「なるほど！」という瞬間を経験できるわけではありませんが、もし経験できたら、それがあなたの人生を豊かにし、あなたの本当の可能性に近づくように努めてください。 広告する

ヒント

• 願い事をリストアップするときには、「偽りの願い事」を混ぜないように注意してください。こうした誤った願望は、パリ、ロンドン、ニューヨークに住むから外交官になれるかもしれない、大きなパーティーに出席して裕福な家族と会えるから映画スターになりたいなど、誤った根拠に基づく信念によって動かされている可能性があります。これらは願いではありません。人生を豊かにできるという実質的な基準を満たしていないからです。純粋な空想です。その違いを理解していないと、大きな間違いを犯し、生まれながらの強みや目的意識ではなく、空想に基づいてキャリアを築くことになるかもしれません。
• 弱点を変えるには時間がかかるので、すぐに修正できない場合は休憩を取ってください。そして、弱点を強みに変えようと時間を費やさないでください。ヒョウの斑点を変えることはできませんが、毛をブラッシングして斑点を薄くすることはできます。まずは周辺スキル（変えることができます）を身につけて対処し、次に自分の強みをさらに伸ばす方法を見つけてください。強みは、あなたにとって最も薄くしたい部分であり、自然に身につくものです。
• フロー状態（何かに没頭し、それをとても楽しんでいるため、時間が経過していることに気づかない状態）は、強みが生かされていることを示す指標です。あなたの人生でこのようなフロー状態の瞬間を見つけられるかどうか試してみてください。おそらく少なくとも 1 つは見つかるでしょう。もしかしたらそれ以上かもしれません。自分の強みを生かすことで、この段階に到達できる場合がよくあります。

警告する

• 自分には長所ばかりがあって弱点はないと考えるという罠を避けてください。結局、そうなるのです。欠点のある人も本当の人間であり、自分を完璧だと称しようとする人よりも愛すべき存在です。自分が面接官（職場、メディア、社会）になったと想像してみてください。自分がいかに完璧であるかを自慢するだけの人に出会ったとき、あなたはどう感じるでしょうか。そのような人が「本物の人間」であることを証明するために、その人の欠点を見つけたいという衝動にかられるでしょう。仕事や社会的な関係においては、自分の弱点を克服しようと努力していること、そして信頼できる人物であることを示すことが重要です。
• 面接中は、自分の長所を自慢したり、短所について不平を言ったりしないでください。率直に、あなたが述べた弱点に対処する方法を提案してください。強みについては、本物であること、謙虚であること、そしてあまり大声で自慢しすぎないこと。