悪い成績に対処する方法

あなたは成績を気にしていますか?最近のテスト、課題、または試験に失敗しましたか?心配しないでください。誰でも時々悪い成績を取ることがあります。悪い成績に対処して立ち直る方法を学ぶには、次の手順に従うだけです。

方法1 方法1/5:

失敗をチャンスと捉える

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4a\/Deal-With-a-Bad-Grade-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Deal-With-a-Bad-Grade-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4a\/Deal-With-a-Bad-Grade-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Deal-With-a-Bad-Grade-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1テストに失敗したからといって、悲しみに暮れないでください。これでは、他の科目のテストに全力を尽くすことができなくなります。覚えておいてください、多くの偉大な人々が何度も失敗してきました。最も重要なことは、転んだ後でも立ち上がることです。
- テストを受けた後に落ち込んだ気分になるかもしれません。信頼できる友人や理解のある大人に相談しましょう。彼らは常にあなたをサポートし、必要なときに立ち直るのを手伝ってくれます。否定的な感情を抑え込んでいても何の役にも立たず、むしろ気分が悪くなる可能性があります。
2失敗をチャンスと捉える。あらゆる失敗に細心の注意を払えば、あらゆる悪い状況は学ぶ機会であることがわかるでしょう。失敗をどう捉えるかは、完全に私たち次第です。失ったものにこだわるべきか、それともそこから得られるものを探すべきか？たとえば、失敗したときに、文句を言ったり悲しんだりする人もいれば、失敗をやる気を出すチャンスと捉えてさらに頑張ろうとする人もいます。広告する

方法2方法2/5:

リバウンド

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- 「このネガティブな感情は勉強の効率を高めるだろうか？」「これは次回より良い成績を取るのに役立つだろうか？」といった質問を自分に問いかけてみましょう。自分の質問に正直に答えてください（ヒント：答えは「いいえ」であるはずです）。
2好きな活動や、体力を必要とする活動をいくつか行います。サイクリング、ランニング、ダンスなどがよい例です。これらの活動により、内なる怒りを発散させることができます。
3 次回のクイズではさらに良い成績を収められるよう計画します。一度失敗しても、学業が台無しになるわけではありません。これからたくさんのテストを受けることになるので、立ち直って自分の実力を他の人に見せる機会はたくさんあります。そうは言っても、このテストを警鐘として利用し、勉強方法やテストの準備方法を変える必要があることを自分自身に思い出させるべきです。広告する

方法3 方法3/5:

成績を上げる

1成績が悪い理由を理解します。勉強を頑張らなかったからですか？テストが理解できませんか？それとも、その日は何もかもがうまくいかず、パフォーマンスに影響したのでしょうか?その理由について考えることで、悪い成績にうまく対処できるようになります。
2 どのような間違いを犯したかを確認します。次のテストで同じ間違いを繰り返さないように、間違った質問を慎重に修正してください。その過程で学び、向上していきます。
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- 自分の弱点を見つけて、それを改善するように努めましょう。たとえば、多肢選択式の質問で良い成績を残せなかった場合は、関連する練習をさらに行うことができます。時間の経過とともに、経験を積み、回答スキルを習得することができます。
4図書館に行って、邪魔する人がいないときに静かに勉強しましょう。勉強時間を増やして集中力を高めることで、大きな進歩を遂げることができます。広告する

方法4方法4/5:

助けを求める

1 テストに親または保護者の署名が必要な場合は、遠慮せずにスコアを伝えてください。多くの親は怒るだろうが、テストの点数をあまり気にしない親もいるだろう。ただし、成績が悪かった理由については正直に伝えなければならないことを忘れないでください。どのように成績を向上させるかについても伝える必要があります。これはあなたにとって大きな助けとなるでしょう。
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- 質問があれば先生に質問してください。他の生徒の前で質問することに抵抗がある場合は、生徒が教室から出た後に質問してもかまいません。教師の中には、昼休みや放課後に生徒の質問に答えるのを喜んで手伝ってくれる人もいます。追加のサポートが必要な場合は、依頼してください。最悪の場合、拒否されるだけです。
- 時々、先生はテストを配るときにとてもがっかりしているように見えるかもしれません。これはまったく驚くべきことではありません!彼らもあなたと同じように感じています。先生が本当に怒っていたら、あなたはさらに気分が悪くなるでしょう。「あなたはいつもとても優しい人だったので驚きました」と言われたら、まるで誰かをがっかりさせたかのように、自分の尊厳がすべて失われたように感じるかもしれません。先生を本当にがっかりさせてしまいましたね。しかし、先生はあなたをサポートし、応援してくれます。覚えておいてください、教師は生涯で数え切れないほどの生徒を教えますが、そのうちの半数以上が時々試験に不合格になります。第二に、先生は混乱していて、なぜ生徒が不合格になったのか理解できません。たぶん彼らはあなたが十分に勉強していない、あるいは最善を尽くしていないと思っているのでしょう。たぶん彼らは正しい。
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方法 5方法5/5:

勇敢に前進する

1教師に希望を与える。たとえ先生たちがあなたに失望したとしても、彼らがあなたに求めることができるのは、最善を尽くしてベストを尽くすことだけです。覚えておいてください、あなたは自分の尊厳と業績を取り戻そうとしているのです。状況によっては、科目で不合格になると全体の成績が 1 段階または 2 段階下がる場合があります。いくつかのテストで A を取り、課題をすべて期限内に提出し、行儀よくすれば、ずっとなりたかった A 学生になれるか、A 学生のグループに戻ることができます。
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- どのようなテストであっても、少なくともテストの 3 日前から勉強を開始し、課題を期限までに提出してください。
- 授業でのディスカッションに参加し、他の生徒を尊重してください。
- 過去は取り戻せず、未来は存在せず、把握できるのは今日だけである。先生やクラスメイトの助けを借りて、自分の未来を自分で創っていく必要があります。先生はすぐに、試験に不合格になったのは単なる単発的な出来事（うまくいけば）であり、あなたがまだ優秀な生徒であることに気づくでしょう。
3キャンパスライフを楽しんで、何事にも落ち込まないでください。熱意を持って学習を楽しんでください！広告する

ヒント

過去を変えることはできないので、試験に失敗したという事実にこだわらないでください。
粘り強く全力を尽くしてください。成功するという決意があれば、より良い結果を達成することができます。
自信と集中力を保ちましょう。自分ならできると信じてください。
全力を尽くして準備を整えてください。
できなかったことだけに焦点を当てるのではなく、なぜ質問に間違って答えたのかを理解してください。これは将来のテストに特に役立ちます。
他の人の成績を聞かないでください。もっと悲しくなります。しかし、彼らが発言するのを止める時間がない場合は、大丈夫です。彼らの成績はあなたに影響しません。
覚えておいてください、成績はあなたがどんな人間であるかを定義するものではありません。ですから、自分を悪い人間だと思わないでください。
自分を他人と比べないでください。彼らはあなたではなく、あなたも彼らではありません。あなたのスコアは常に異なります。これが人生です。
たとえ成績が悪くても、自分を向上させるために学校に行きます。自分の間違いに気づき、次回修正できるのは良いことです。間違いから学び、自分自身を向上させることができれば、素晴らしい結果が得られるでしょう。
両親があなたの成績を知る前に、積極的に正直に話しましょう。あなたが成績を気にしていることを彼らが知っていれば、彼らはあまり怒らないでしょう。
先生が追加の単位を与えてくれるかどうか確認し、その点数を補うために必要なことをしてください。
追加の単位を取得するため、成績を上げるため、または逃した課題を補うために何ができるかを先生や教授に尋ねてください。
学校の勉強で助けが必要な場合は、勉強するのが最適な方法です。
両親に緊張したり怒ったりしないように伝えてください。あなたが直面している問題について正直に話しましょう。
本当に助けが必要な場合は、クラスメートに助けを求めてください。

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警告する

どんなに大変でも諦めずに頑張ってください！
ネガティブになったり、諦めたりしないでください。自分を責めても何も解決しません。ネガティブな考えは状況を悪化させるだけです。
継続できなければ、成績はいつも悪いままです。次回はもっとうまくやろうと決意しなければなりません。
自分の業績を隠さないでください。次回はもっとうまくやれるように、両親か他の人に伝えてください。一度悪い結果を隠してしまうと、次もまたあって、改善することは決してできなくなります！
悪い成績についてクラスメイトに話す必要はありません。これは他の人とは何の関係もありません。

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