地震から生き延びる方法

地殻プレートの衝突と圧縮により衝撃波が発生し、地震が発生します。地震は風災や水災とは異なり、地震の前には明らかな前兆がないことが多く、地震後には大小さまざまな余震が発生します。ただし、余震は一般に本震よりも小規模です。あなたがいる場所で突然地震が発生した場合、反応できる時間はわずか数秒しかありません。以下のガイドを注意深く読むことで、あなたの命が救われるかもしれません。

方法1方法1/3:

しゃがんで、覆い、つかまる（屋内サバイバルテクニック）

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/59\/React-During-an-Earthquake-Step-1.jpg\/v4-460px-React-During-an-Earthquake-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/59\/React-During-an-Earthquake-Step-1.jpg\/v4-728px-React-During-an-Earthquake-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1素早く地面に伏せます。地震時の自力救助のマントラ「しゃがんで、隠れる場所を見つけて、つかまる」（略して「低いところを見つけて、つかまる」）は、火災時の自力救助のマントラ「止まって、しゃがんで、転がる」の姉妹版です。この「伏せ、捜索、掴む」方法は、自分自身を救う唯一の方法ではありませんが、連邦緊急事態管理庁（FEMA）とアメリカ赤十字社が提唱する効果的な自己救助方法です。 ^{[1] X研究ソース}
- 大地震が起きても、その前兆はほとんど現れません。だから、それが来たらすぐに地面に横になってください。最初はわずかな揺れだったものが、1秒後には突然、激しい地震に変わることがあります。だからすぐに横になってください。これが最も安全な方法です。
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- してはいけないこと:
  - 外へ走りなさい。屋外で走っていると怪我をする可能性が高くなります。 ^{[2] X研究ソース}
  - ドアのところに隠れなさい。出入り口の下に隠れるのは絶対に望ましくありません。特に現代の家では、ドアの下よりもテーブルの下に隠れる方がはるかに安全です。 ^{[3] X研究ソース}
  - 別の部屋に走って行き、その部屋のテーブルや家具の下に隠れます。
3 外に出ても安全になるまで中に隠れてください。研究者らは、負傷のほとんどは、人々が隠れ場所を変えているとき、または場所が混雑しているため全員が安全な場所に逃げようとしているときに発生していることを発見した。
4 ちょっと待ってください。床が激しく揺れ、さまざまな破片が落ちてきます。この時、隠れ場所（テーブルや台の下）につかまって、地震がおさまるのを待ちましょう。隠れる場所が見つからない場合は、腕で頭と顔を抱えたまま、体を低く丸め続けます。
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- 多くの人がベッドから起き上がり、割れたガラスを裸足で踏んで怪我をしました。 ^{[4] X研究ソース}
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- それでも、屋外に移動するときは注意してください。強い余震で怪我をしないためにも、走らずに落ち着いて歩くようにしましょう。電線、建物、地面の割れ目の近くに隠れないようにしてください。
- 避難するときは絶対にエレベーターを使用しないでください。地震の際にはエレベーターの電源が切れる場合があります。電源が切れるとエレベーター内に閉じ込められてしまいます。階段にアクセスできる場合は、そこに行くのが最も安全です。
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方法2方法2/3:

ライフトライアングル（屋内サバイバルスキル）

1. 「しゃがむ、覆う、つかまる」という点では、「生命の三角形」を使用すると非常に役立ちます。カバーするテーブルが見つからなくても、まだチャンスはあります。この方法は、世界トップクラスの地震安全専門家の間では多少議論を呼んでいますが、建物が倒壊した場合には命を救うことができます。 ^{[5] X信頼できる情報源米国地質調査所情報源へ移動}^{[6] X研究情報源}^{[7] XResearchソース}
2近くにある頑丈な建物や家具を見つけます。「生命の三角形」理論とは、ソファなどの家具の横（下ではない）に避難した人は、壁や天井が崩壊したときに、壁と家具によって作られた三角形の空間によって保護されることが多いということを意味します。理論的には、建物が倒壊するとソファやテーブルが押しつぶされ、テーブルやソファが粉砕されて三角形の空間が残ります。この理論を支持する人々は、この三角形の空間が地震の際に最も安全な場所であると信じています。
3.建物や家具に寄りかかって胎児のような姿勢で体を丸めます。ダグ・コップは、生命の三角形理論の第一人者の一人です。彼は、犬や猫は地震の際に自然にこの方法を使うだろうし、人間にも有効だろうと信じている。
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- 回避するには：
  - ドアの枠の下に隠れてください。ドア枠の下での死亡率は非常に高く、ドアの側壁が圧力で崩壊すると、致命的になる可能性があります。
  - 二階に上がって家具の下に隠れてください。階段や階段室は地震の際に危険度が高い場所です。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8b\/React-During-an-Earthquake-Step-10.jpg\/v4-460px-React-During-an-Earthquake-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8b\/React-During-an-Earthquake-Step-10.jpg\/v4-728px-React-During-an-Earthquake-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5実際のところ、生命の三角形の理論は科学的に検証されておらず、専門家の間でも合意が得られていません。このアプローチは議論の余地がある。地震発生時に屋内にいて、複数の避難方法がある場合は、「しゃがむ、身を隠す、つかまる」を選択するのが最も安全です。
- 生命の三角形理論には、実は多くの問題があります。まず、三角形がどこに現れるかはわかりません。地震が発生すると、物体は上下に動くだけでなく、横方向にも滑ります。
- 第二に、科学的研究によれば、地震で亡くなった人のほとんどは、建物の壁ではなく、落下した瓦礫や破片によって亡くなったそうです。生命の三角形の主な理論的根拠は、物体が落下するのではなく、建物が崩壊する原因となる地震です。 ^{[8] XResearchソース}
- 多くの科学者は、避難場所を求めて移動すると、一箇所に留まるよりも怪我をする可能性が高くなると考えています。生命の三角形理論は、誰もが動き回って隠れ場所を探すことを提唱しています。 ^{[9] X研究ソース}
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方法3方法3/3:

アウトドアサバイバルのヒント

1地震が発生したら、揺れがおさまるまで屋外に留まってください。人や財産を救うために、英雄になって家の中に逃げ込もうとしないでください。屋外にいるのが最も安全であり、建物の倒壊による影響を受ける可能性は最小限です。屋外の危険箇所は主に建物の隣や建物の出口、建物から外側に伸びる壁などです。
2建物、街灯、電線、ケーブルから離れてください。屋外に避難する場合、これらのものが周囲にあると最も危険です。
3車に乗っている場合は、できるだけ早く車を止めて車内に留まってください。建物、木、高架、電線の隣や下に駐車しないでください。地震がおさまったら、慎重に前進してください。地震の影響を受けるか、または被害を受ける可能性のある道路、橋、または斜面を避けてください。 ^{[10] X研究ソース}
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- マッチやライターに火をつけないでください。地震の際に発火すると、漏れた天然ガスが爆発したり、可燃性化学物質が引火したりする可能性があります。
- 動き回ったり、ほこりを巻き上げたりしないでください。ハンカチや衣服で口を覆ってください。
- 救助隊ができるだけ早くあなたの居場所を発見できるように、水道管や壁を叩いてください。笛があればさらに良いでしょう。エネルギーを節約し、本当に必要なときだけ叫ぶようにしましょう。大声を出すと大量の粉塵を吸い込んでしまう可能性があり、危険です。
5.大きな水域の近くにいる場合は、津波が発生する可能性があることに注意してください。地震が海中の環境に与える影響が大きければ、津波が発生し、大きな破壊力を持つ巨大な波を引き起こす可能性があります。万が一地震が発生し、その震源が海底にある場合、津波が発生する可能性が非常に高くなります。広告する