耳管をきれいにする方法

耳管は耳と鼻孔の基部をつなぐ管です。風邪やアレルギーにより耳管が閉塞することがあります。以下のヒントは、内耳や耳管の詰まりを解消するための簡単な治療法と、自宅で服用できる市販薬や処方薬の一部です。運が悪ければ、耳鼻咽喉科医と治療について相談してください。

方法1方法1/2:

第一防衛線

1鼻をつまんで口を閉じ、強く息を吹き込みます。深呼吸をして、口を閉じたまま鼻をつまんで、空気が耳管に吸い込まれるのを感じてください。この方法が成功すると、耳鳴りが聞こえます。ただし、あまり強く吹きすぎると耳を傷つける恐れがあるので注意してください。
2飲み込みと咀嚼は内耳を開くのに役立ちます。ガムを噛んだり、水を飲んだり、あくびをしたりすると、耳管が少し開き、中に閉じ込められている液体が排出されることがよくあります。
3耳に温熱パッドまたは温かいタオルを当てます。温熱パッドを使用する場合は、耳から離れた位置に布またはタオルをパッドの上に置きます。
4鼻づまりの薬を使用します。鼻づまり薬は、経口摂取でもスプレーでも、鼻づまりを緩和して耳の詰まりを解消するのに役立ちます。数日間使用してみて、効果があるかどうか確認してください。
5.処方された鼻用ステロイド薬を使用する。この薬は、特にアレルギーによる鼻炎の場合、鼻と耳の内部の組織の腫れを軽減するのに非常に効果的です。
6耳詰まりの原因がアレルギーである場合は、抗ヒスタミン薬が耳の排水に役立つかどうかを確認してください。しかし、耳の感染症がある場合、抗ヒスタミン薬は通常推奨されません。広告する

方法2方法2/2:

重症の場合

1鼓膜切開術を実施します。この手術では、耳から液体が排出されるように鼓膜に小さな切開を加えます。小さな切り傷は数日以内に治りますが、耳の中に再び液体と圧力が溜まる可能性があります。
2鼓膜に圧力均等化チューブを取り付けます。耳鼻咽喉科の専門医は、鼓膜の小さな切開を治癒させるのではなく、耳の中の液体がチューブから排出されるように、鼓膜にプラスチック製または金属製の圧力均等化チューブを挿入することがあります。このアプローチにより、6 ～ 12 か月間、場合によってはそれ以上の期間、症状の緩和が得られます。広告する

ヒント

噛めるパパイヤのスライスを数枚舐めて、口の中で溶かしてみましょう。未熟なパパイヤに含まれるパパインには粘液を溶かす効果があります。フェヌグリークの種も試してみてください。
耳が痛い場合は横にならないでください。
枕で頭を支えると、耳から液体が排出され、より快適に眠ることができます。
冷たい水を減らして、お茶などの温かい水を増やしましょう。
メロキシカムなどの抗炎症薬を服用すると、腫れや痛みを和らげることができます。
耳の詰まりによって耳にひどい痛みが生じた場合は、医師に点耳薬を処方してもらってください。また、イブプロフェン、アセトアミノフェン、ナプロキセンナトリウム錠などの市販薬を使用して痛みを和らげることもできます。
耳の中に液体が溜まっていることが分かっている場合は、耳垢を取り除くために耳をほじらないでください。まず、感染症を引き起こしやすく、次に、耳の中に溜まった液体を除去することができないため、問題はまったく解決されません。

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警告する

市販の鼻スプレーを数日間続けて使用しないでください。時間が経つにつれて、鼻づまりを和らげるよりもむしろ鼻づまりを引き起こす可能性が高くなります。スプレーしても効果がない場合は、医師の診察を受けてください。
ネティポットや耳キャンドルは使用しないでください。これらの製品は、食品医薬品局によって耳の詰まりを解消する安全かつ効果的な方法として認定されていません。
耳の中の圧力に不均衡がある場合は、飛び込まないようにしてください。そうしないと、重度の「耳の圧迫」症状が発生し、激しい痛みを引き起こす可能性があります。 ^{[1] X研究ソース}

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