他人を観察する方法

周囲をもっと注意深く観察すると、多くの利点があります。他人を観察し、その結果を活用することで、次の仕事を得たり、嘘を見破ったり、口論で誰かを味方につけたり、夢のデートを実現したりすることができます。人々は常に（無意識に）自分が誰で、何を望んでいるかについてのシグナルを発しています。彼らが何を求めているのかを知るだけでいいのです。他人のボディランゲージ、表情、コミュニケーションスタイルを、観察しているようには見えずに読み取る方法を学びたい場合は、ステップ 1 以降をお読みください。

方法1方法1/3:

もっと慎重に

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- 家族から始めましょう。パートナーや子供がその日の出来事を話すとき、半分しか聞いていないという習慣がありますか?携帯電話やタブレットを置き、話している相手のほうを向いて、相手の目を見ます。注意深いということは、聞き上手になることでもあります。
- 毎朝仕事場に到着し、目を合わせずに挨拶をしている場合は、別のアプローチを試してみてください。立ち止まって上司や同僚と数分間おしゃべりし、彼らに十分な注意を払ってください。こうすることで、自分自身がより注意深くなっていることに気づくでしょう。
- 道を歩いたり、地下鉄に乗ったり、公共の場所を通過したりすると、注意深さを練習する機会が得られます。ただ人々を見るのではなく、観察してください。彼らに注意を払ってください。何を見ましたか？
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- パーティーに入ってすぐに、話しかけるのに一番かっこいい人を探したり、できるだけ早くバーを見つけたり、一番近い出口を見つけようとしたりすると、脳の中に他者観察のための余地がなくなります。後ろに下がって、相手に注意を向けましょう（そのようにしても楽しいです）。
- 誰かと直接会って話しているとき、口紅や笑い声を気にしていたら、相手を注意深く観察することはできません。自分のことは心配せず、他の人のことに集中してください。そうすれば、より多くのことを学ぶことができます。
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- 直接見ないでください。人々を上から下まで見れば、彼らはあなたに気づくでしょう。たとえ脳が完全に誰かに集中していたとしても、適切なタイミングで目をそらすようにしてください。
- 遠くから誰かを観察したいときは、あまり目立たないようにしてください。パーティーにいるときは、興味のある人を観察するために暗い隅に立たないでください。あるいは、参加者ではなく観客になることに決めた場合は、誰にも気づかれない場所にいて、不気味な存在になることを覚悟してください。
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- たとえば、誰もいない廊下を歩いている同僚の顔の表情に気づくかもしれません。
- 電話を終えて一人の時間になったときの相手の顔に注目してください。
- 公園のベンチやコーヒーテーブルに座り、目の前に新聞を広げて、周りの人々を観察します。
5違いに注目してください。誰かについて基本的な理解が得られれば、その後の行動をそれと比較して違いを確認することができます。これにより、人間が何を隠そうとしているのか、本当の感情をどのように表現しているのかなど、人間に関する興味深い事実の手がかりが得られます。
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- たとえば、友人たちと夕食に出かけていて、友人の一人が昇給すると発表したら、他の友人たちの反応を観察してみましょう。しばらく祝福の言葉を待っていた人たちは、その知らせを聞いてうれしくなかったかもしれない。嫉妬が働いていたのかもしれない。
7パターンを探します。パターンがわかるように、観察した人々を書き留めてください。これにより、ある人物について多くの洞察が得られますが、一般的な人間の性質について学ぶための素晴らしい方法でもあります。人々の優先事項、願望、プレッシャー、恐怖、弱点を裏切る小さな詳細を理解し始めます。この情報の蓄積は、他者をよりよく観察し、迅速な分析を実現するのに役立ちます。広告する

方法2方法2/3:

何を見るべきかを知る

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- 人が「はい」と言いながら首を振る場合、その答えは実際には「いいえ」であることを意味します。
- 誰かが目を合わせることを拒否する場合、その人はおそらく不快に感じているでしょう。（アイコンタクトがないことは嘘をついている証拠だというのはよくある誤解ですが、実際はその逆です。）
- あなたが話しているときに誰かが椅子に寄りかかったり、あなたから遠ざかったりする場合は、その人が緊張しているか恐れていることを意味している可能性があります。
- 誰かが腕を組んでいる場合、それは通常、その人が特定の環境に不快感を抱いていることを意味します。
- 猫背だったり姿勢が悪かったりする人は、自信に問題がある可能性があります。
- つま先立ちをしている人は、不安や焦りの表れかもしれません。
- 女性が喉を触る場合、彼女は無防備な状態にあると感じている可能性があります。 ^{[1] X研究ソース}
- 男性が顎を触っている場合、不安を感じている可能性があります。 ^{[2] X研究ソース}
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- この分野で改善の余地が大いにあると感じた場合は、他の人の感情を識別する練習をしてください。たとえば、誰かが笑ったとき、それが自動的に「幸せ」であると想定しないでください。より深く、より本物の感情を見つけるのに役立つ微妙な違いを探してください。顔全体（目も含む）が笑っているのか、それとも口だけが笑っているのか？前者は高揚感の表れであり、後者は単に楽しさに対する反応である可能性があります。
- 研究によると、文学小説を多く読むと共感力が増すそうです^{。[4] X研究ソース}より深く注意深く観察できるようになります。
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- ささやいたり、静かに話したりする人は、恥ずかしがり屋だったり、自信がなかったりするかもしれません。
- 緊張している人は話すスピードが早くなる傾向があります。
- 人が嘘をつくときは、たいてい声のトーンが高くなります。
- 人は優位性を主張しようとするとき、声を少し低くする傾向があります。
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- 呼吸が速くなるのは、その人が話題に関して緊張したりストレスを感じたりしている兆候かもしれません。
- 呼吸が荒いのは健康上の問題の兆候である可能性があります。
- それはまた、彼らが誰かに惹かれていることを意味します - おそらくあなた...
5 瞳孔の大きさを観察します。瞳孔が小さいのは薬物使用の兆候かもしれません。瞳孔が拡張しているということは、その人が幸せであるか、魅力を感じていることを表します。 ^{[5] X研究ソース}誰かの瞳孔を観察するときは、照明が要因になっていないことを確認してください。明るい光は瞳孔を縮小させ、暗い光は瞳孔を拡張させます。
。これは明らかにアドレナリンが分泌されている兆候であり、状況に応じて緊張したり、興奮したり、怖がったりしていることを意味します。相手の顔やシャツの下を見てください。（もちろん、天候や室温などの要因も考慮する必要があります。） ^{[6] X研究ソース}
7 他の人の服装や髪型を観察しましょう。ボディランゲージ、表情、その他の身体的特徴を超えて、その人が外界にどのように接しているかを観察するだけで、多くのことを学ぶことができます。人の服装、アクセサリー、髪型、メイクは多くのことを語ります。
- まず、明らかなことに注目してください。高価なスーツを着ている人はおそらくホワイトカラーの労働者です。首に十字架をかけている人はおそらくキリスト教徒です。グレイトフル・デッドをテーマにしたシャツを着てビルケンシュトックを履いている人はおそらくヒッピーです。まさに写真に写っているような人です。
- 同僚の黒いズボンの裾に白髪がくっついているなど、その人の生活を細部までよく観察してみましょう。誰かの靴の底に乾いた泥の塊がある。男は生きた肉が露出するまで爪を噛む。生え際の後退を隠すために、髪を片側から反対側にとかします。これらの微妙な詳細を合わせると何になるのでしょうか?
8他の人の習慣に注意を払います。しばらく誰かを観察すると、その人をユニークにする特徴が見つかります。彼女は毎日電車の中で何を読んでいますか？彼は元気を出すために毎朝何を飲んでいますか？彼は毎日自分でお弁当を持ってくるのでしょうか、それともテイクアウトを注文するのでしょうか?彼女は夫の話題を明らかに避けていますか?これらの観察から何かを学ぶことができます。広告する

方法3方法3/3:

見たものを説明してください

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- 誰かを観察すると、その人についての小さな物語を作るのも楽しいかもしれません。毎朝電車に乗っている男性は、どんな経歴を持っているのでしょうか？彼が着ていた服と降りた駅から何を推測できますか?
- 想像力を働かせて人々の考えを推測するのは楽しいことですが、その人のことを本当に理解したいのであれば、正しく理解していることを確認する必要があります。
{"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/e \/e9 \/bserve-people-step-17-version-3.jpg \/vv4-460px-observe-people-step-17-version-3.jpg" " ww.wikihow.com \/images \/thumb \/e \/e9 \/observe-people-step-17-version-3.jpg \ /v4-728px-observe-step-17-version-3.jpg "、" smallwidth "：460、" 345、 "" Bigwd Ight "：546、"ライセンス "：" <div class = \ "mw-parser-output \"> <\/div> "} 2理論を考え出したい理由を自問してください。この場合、コンテンツ、つまり観察するものがすでに存在します。論理的に言えば、次のステップは、その人がなぜそのような人間なのかを理解することです。これにより、ある人の人生やその人がどこから来たのかをより深く理解できるようになります。 ^{[8] XResearchソース}
- たとえば、将来の計画について誰かに尋ねると、その人は話すスピードが速くなり、汗をかき始めるのを観察した場合、なぜそのように反応すると思いますか?彼女は自分が追い求めている目標が失敗するのではないかと心配しているのでしょうか?それとも彼女は嘘をついているのでしょうか?
- 自分の理論を絞り込むために、難しい質問をしたり、他の人をより注意深く観察したりしましょう。
- 理論をまとめます。理論が頭に浮かんだら、他の観察結果がそれを裏付けているかどうかを確認します。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ad\/Observe-People-Step-18-Version-3.jpg\/v4-460px-Observe-People-Step-18-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ad\/Observe-People-Step-18-Version-3.jpg\/v4-728px-Observe-People-Step-18-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3自分が正しいかどうかを判断します。観察の分析に基づいて結論を導き出すときは、それが正しいかどうかをテストする方法を見つけることが重要です。誤った結論を多く導き出している場合は、観察力を向上させる必要があるかもしれません。
- 友人があなたと話しているときに大きく笑っていて、瞳孔が開いていて、手に汗をかいていることに気づいたとします。 (また、あなたが彼に青色が彼の目に合うと言ったので、彼は毎日青い服を着ています。そして、毎日午後の授業の後にあなたを待っています。) すべての証拠を考慮して、あなたは友人があなたに一目惚れしたと結論付けます。あなたの結論が正しいかどうかをテストするには、彼と戯れて反応を観察するか、彼があなたを好きかどうか尋ねることもできます。
4. 試行錯誤しながら学ぶ。時には自分の観察が正しいことに気づくこともありますが、時には完全に間違っていることもあります。人間のボディランゲージやその他の愛情表現は感情を表すものですが、感情を内緒にしておくのも得意です。他人を観察する方法を学ぶという目標は価値があります。一般的に、人々をよりよく知ることができるからです。しかし、ただ観察するだけで相手の心を理解できると考えるのは間違いです。人間の自然な神秘さは、彼らを観察する楽しみの一部です。広告する

ヒント

誰かを直接観察しているときは、ずっとその人を見るのではなく、まず本に集中し、数秒間その人を見てから、また本に戻ってみてください。
しばらく誰かを追跡したり観察したりする場合は、見た目を変えてください（ジャケット、帽子、靴、メガネやサングラスを外したり、メガネやウィッグを変えたりすることもできます）。
座っている場合、ほとんどの人は手で頭を支えます。背景が暗い時計があれば、時計を見ているふりをして観察することができます。
実際に他人を観察しながら読んでいるように見せる技術を習得するようにしてください。これには、アイコンタクトと練習、そして人々があなたを疑ったときに注意を向け直す技術が必要です。

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