目に入ったほこりを取り除く方法

目にほこりが入るというのはごく普通のことです。常に外出している場合、このようなことが起こる可能性が高くなります。非常に不快な思いをするだけでなく、適切に対処しないと他のトラブルを引き起こす可能性もあります。ほとんどの場合、自分で問題に対処できますが、それでも解決しない場合は眼科医の診察を受ける必要があるかもしれません。

ステップ

ほこりを取り除く

1. 1.目をこすらないでください。何かが目に入った後に手で目をこすると、目の表面を傷つける可能性があります。代わりに、異物を目から洗い流すようにしてください。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c3\/Get-Dirt-Out-of-Your-Eye-Step-1.jpg\/v4-460px-Get-Dirt-Out-of-Your-Eye-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c3\/Get-Dirt-Out-of-Your-Eye-Step-1.jpg\/v4-728px-Get-Dirt-Out-of-Your-Eye-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2瞬き。あまり苦労せずに目に入ったほこりを取り除くことができます。目の中にほこりが入ったら、数回瞬きをしてください。涙が細菌や異物を排出してくれます。
   • 瞬きだけでは効果がない場合は、上まぶたをつまんで下まぶたを覆い、瞬きを続けると、下まつげが目の中のほこりを払い落とします。 ^[1]
3. 3. 手を洗ってください。それでもほこりが取れない場合は、手を使う必要があります。ただし、細菌やその他の刺激物による眼の感染症の可能性を減らすために、目に触れる前に手を洗ってください。目は非常にデリケートなので、ほこりを取り除いた直後に再び感染しないように注意してください。
   • 抗菌石鹸と温水で手を洗い、乾いたタオルで拭いてください。 ^[2]
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5c\/Get-Dirt-Out-of-Your-Eye-Step-3.jpg\/v4-460px-Get-Dirt-Out-of-Your-Eye-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5c\/Get-Dirt-Out-of-Your-Eye-Step-3.jpg\/v4-728px-Get-Dirt-Out-of-Your-Eye-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4.涙を拭い取ります。目にゴミが入ると涙が増えます。目を閉じてティッシュで目を軽く押すと、涙とともにほこりが出てきます。
   • 涙は目全体をきれいにすることができます。
   • 目をこすらず、溢れた涙をティッシュで優しく吸い取ってください。 ^[3]
5. 5 目を確認してください。下まぶたを持ち上げて、まぶたの中に異物がないかどうかを注意深く確認します。次に、上まぶたを持ち上げて、眼球に異物がないかどうかを確認します。
   • まぶたの下をチェックしたい場合は、綿棒を使って上まぶたを持ち上げます。 ^[4] まぶたに異物がないか確認してください。 ^[5]
   • ほこりが見つからない場合は、友人や家族に手伝ってもらってください。
6. 6. ほこりを取り除きます。ほこりがまぶたの内側や触れやすい場所にある場合は、綿棒を使って掃除することができます。清潔な綿棒を使ってほこりを取り除きます。一度で効果がない場合は、さらに数回試してください。
   • 綿棒で目を突いたり、ほこりをこすり取ったりしないでください。実際にまぶたにほこりが入ってしまう可能性があります。それでもうまくいかない場合は、別の方法を試してください。
7. 7. 目を洗い流してください。まばたきや綿棒で効果がない場合は、目を洗ってください。市販の滅菌洗眼液を使用するか、コップに入ったきれいな水で目を洗い流すだけでもかまいません。目を開けて15分間続けてすすいでください。ほこりが出たあとも、他の異物を効果的に除去するためにすすぎを続けてください。 ^[6]
   • 目の中に異物が入っている場合は、人工涙液で洗い流すのが最善です。異物が目を傷つけると、水道水に含まれる微生物によって簡単に眼感染症を引き起こす可能性があります。ただし、水道水しかない場合は、それを使うこともできます。
   • 指を使って目を開けたまま、蛇口からの圧力を利用して異物を優しく洗い流すこともできます。 ^[7]
   • pH7.0の洗眼液を使用してください。目の快適さを保つために、水温は 16 度から 38 度の間に保つ必要があります。 ^[8]
   • 洗眼カップ（ほとんどのドラッグストアで入手可能）をお持ちの場合は、それを使って目を洗うことができます。
8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/22\/Get-Dirt-Out-of-Your-Eye-Step-7.jpg\/v4-460px-Get-Dirt-Out-of-Your-Eye-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/22\/Get-Dirt-Out-of-Your-Eye-Step-7.jpg\/v4-728px-Get-Dirt-Out-of-Your-Eye-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 8医師の診察を受けてください。目からほこりやその他の異物を取り除けない場合は、すぐに医師の診察を受けてください。次のような問題がある場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。 ^[9]
   • ほこりを掃除できない
   • 目にゴミが入った
   • 視界のぼやけや異常
   • ほこりを取り除いた後も目の痛み、赤み、不快感が続く
   • 目の充血、めまい、眩暈、吐き気、嘔吐、頭痛
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目を守る

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2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/28\/Get-Dirt-Out-of-Your-Eye-Step-9.jpg\/v4-460px-Get-Dirt-Out-of-Your-Eye-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/28\/Get-Dirt-Out-of-Your-Eye-Step-9.jpg\/v4-728px-Get-Dirt-Out-of-Your-Eye-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2目を保護します。回復期間中は、目が非常に敏感なので、目を保護するための予防措置を講じてください。保護対策には以下が含まれます。
   • 紫外線や強い光から目を守るためにサングラスを着用してください。
   • 医師の指示がない限り、コンタクトレンズを着用しないでください。
   • 手で目を触らないようにし、接触する前に手を洗ってください。
   • 新たな目の症状が現れた場合、または痛みが耐え難いものになった場合は、すぐに医師に伝えてください。
   • 1 日経っても目のかゆみや刺激が続く場合は、医師に相談してください。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/ba\/Get-Dirt-Out-of-Your-Eye-Step-10.jpg\/v4-460px-Get-Dirt-Out-of-Your-Eye-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/ba\/Get-Dirt-Out-of-Your-Eye-Step-10.jpg\/v4-728px-Get-Dirt-Out-of-Your-Eye-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3助けを求めます。目の状態が悪化した場合は、専門医に診てもらう必要があります。軽い症状が出るのは普通ですが、24 時間以上続く場合は、目の大きな問題または感染症の可能性があります。これらの症状には以下が含まれます。
   • 視界のぼやけ、複視
   • 痛みが持続したり悪化したりする
   • 虹彩充血
   • 光に対する過敏症
   • 感染の症状^[11]
   • 吐き気と嘔吐
   • 頭痛、めまい
   • めまい、意識喪失^[12]
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/eb\/Get-Dirt-Out-of-Your-Eye-Step-11.jpg\/v4-460px-Get-Dirt-Out-of-Your-Eye-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/eb\/Get-Dirt-Out-of-Your-Eye-Step-11.jpg\/v4-828px-Get-Dirt-Out-of-Your-Eye-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4.状況が悪化するのを防ぐ。いくつかの行為は、深刻な目の損傷や痛みを引き起こす可能性があります。 ^[13]
   • 眼球内に埋め込まれた金属物（大小問わず）の除去
   • ほこりを取り除くために目を強く押す
   • ピンセット、つまようじ、またはその他の硬い物を使用してほこりを取り除きます。
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ヒント

• 目の症状が深刻な場合は、直ちに医師の診察を受けてください。誤って目に入ってしまった酸性または腐食性の液体を洗浄するために上記の方法を使用しないでください。