陥入爪の痛みを和らげる方法

足の爪が内側に伸びると、爪の周りの部分が丸まって肉の中に成長します。陥入爪は腫れ、赤み、痛み、そして時には膿を引き起こします。陥入爪はどの足指にも起こり得ますが、最もよく見られるのは親指です。陥入爪は治療が簡単ですが、足指が自然に治るのを待つのは非常に苦痛です。陥入爪の場合は、家庭療法で痛みを和らげることができます。痛みがひどい場合や足指が感染した場合は、医師の診察を受ける必要があります。

方法1 方法1/5:

陥入爪の診断

1つま先が腫れていないか確認します。陥入爪は通常、足指の周りに軽い腫れを引き起こします。同じ位置にあるもう一方の足のつま先を比較します。足の指がいつもより腫れているかどうか確認してください。
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- 陥入爪は軽い膿を引き起こす可能性があります。
3爪の位置を確認します。陥入爪が発生すると、爪の端の皮膚が爪の外に広がったように見えます。あるいは、爪が皮膚の下で成長しているように見える場合もあります。爪の上端が判別できない場合があります。 ^{[1] X研究ソース}
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- 脚や足に神経損傷や循環障害がある場合は、医師がすぐに陥入爪を検査します。 ^{[3] X研究ソース}
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- 症状が特に重い場合は、医師が足病医または専門医の診察を受けることを勧める場合があります。
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- 症状が2～3日続く場合は、医師の診察を受ける必要があります。 ^{[4] X研究ソース}
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方法2方法2/5:

自宅での治療を試みる

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- 水にバスソルトを少し加えます。入浴剤は一般的に痛みや腫れを和らげる効果があると考えられています。同時に足指を柔らかくします。浴槽にバスソルトを 1 カップ入れ、数インチまたは 1 フィートほど水を張ります。
- バスソルトがない場合は、塩でも大丈夫です。塩水は陥入爪の部分の細菌の増殖を抑制することができます。
- 感染した部分を優しくマッサージしてください。これにより、足指が塩水を吸収しやすくなり、細菌を除去し、腫れや痛みを和らげるのに役立ちます。。
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- 足を浸すたびに試してみてください。毎回清潔な絹糸を使用してください。
- 陥入爪の程度によっては痛みを感じる場合があります。不快感を和らげるために鎮痛剤を服用してみてください。
- 足の爪を深く切りすぎないでください。これにより、さらなる感染が起こり、医療介入が必要になる可能性があります。
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- NSAIDs を服用できない場合は、パラセタモールを服用できます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/56\/Relieve-Ingrown-Toe-Nail-Pain-Step-10-Version-4.jpg\/v4-460px-Relieve-Ingrown-Toe-Nail-Pain-Step-10-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/5\/56\/Relieve-Ingrown-Toe-Nail-Pain-Step-10-Version-4.jpg\/v4-728px-Relieve-Ingrown-Toe-Nail-Pain-Step-10-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4局所抗生物質軟膏。抗生物質軟膏は感染症と戦うことができます。この軟膏は薬局や店で入手できます。 ^{[8] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
- 抗生物質軟膏にはリドカインなどの麻酔成分が含まれています。これにより、陥入爪部分の痛みを一時的に緩和することができます。
- 抗生物質染料のパッケージの指示に従ってください。
5 つま先に包帯を巻いて保護します。さらなる感染や靴下への付着を防ぐために、足指を包帯やガーゼで包んでください。
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- きつい靴を履くと、陥入爪を引き起こしたり、悪化させたりする可能性があります。
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- シリカ、芳香性物質、硝酸、グラファイト、マグネティス・ポラス・アウストラリス、リン酸、東洋クロベ、苛性ソーダ、水素化ナトリウム、アルミナまたは炭酸カリウム。
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^{[10] X研究ソース}

方法3 方法3/5:

足の爪の治癒を助ける

1足を 15 分間浸します。バスソルトを混ぜた温水に足を15分間浸します。こうすることで爪が柔らかくなり、皮膚から剥がしやすくなります。
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- 先端が尖ったやすりは、使用する前にアルコールまたは過酸化水素で消毒してください。
3足指を消毒します。足の爪を皮膚から取り除いた後、きれいな水、消毒用アルコール、またはその他の消毒剤を爪の下に塗ります。これにより、細菌の蓄積を防ぐことができます。
4足指の爪の端にガーゼを巻き付けます。清潔なガーゼを少量取り、浮き上がった爪の下に置きます。爪の端が皮膚に触れないようにするのが目的です。足の爪は足の爪から離れ、肉に埋め込まれなくなります。 ^{[12] XResearchソース}
5.足の爪の周りに抗生物質軟膏を少し塗ります。ガーゼで包んで、その部分に抗生物質軟膏を塗るだけです。穏やかな効果が得られるリドカインを含む軟膏を選ぶこともできます。
6 つま先に包帯を巻きます。つま先にガーゼを巻き付けます。あるいは、包帯を使用したり、つま先ソックスを着用して各つま先を個別に包むこともできます。 ^{[13] X研究ソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/46\/Relieve-Ingrown-Toe-Nail-Pain-Step-20-Version-3.jpg\/v4-460px-Relieve-Ingrown-Toe-Nail-Pain-Step-20-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/4\/46\/Relieve-Ingrown-Toe-Nail-Pain-Step-20-Version-3.jpg\/v4-728px-Relieve-Ingrown-Toe-Nail-Pain-Step-20-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 7このプロセスを毎日繰り返します。この方法を使用すると、陥入爪を治すのに役立ちます。足指が治ると、陥入爪による痛みや腫れは治まるはずです。
- 細菌が爪に侵入しないように、ガーゼは毎日交換してください。
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方法4方法4/5:

専門家の助けを求める

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- つま先に赤い線が現れた場合は、感染症の兆候がある可能性があるため、すぐに医師の診察を受ける必要があります。
- 爪の周りに膿がある場合も医師の診察を受ける必要があります。 ^{[15] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/41\/Relieve-Ingrown-Toe-Nail-Pain-Step-22-Version-3.jpg\/v4-460px-Relieve-Ingrown-Toe-Nail-Pain-Step-22-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/4\/41\/Relieve-Ingrown-Toe-Nail-Pain-Step-22-Version-3.jpg\/v4-728px-Relieve-Ingrown-Toe-Nail-Pain-Step-22-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2症状について医師に相談してください。医師は、陥入爪がいつ現れたか、いつ腫れたり、赤くなったり、痛みが出始めたかを尋ねます。医師は発熱などの他の症状があるかどうかも尋ねます。必ずすべての症状を説明してください。 ^{[16] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
- 通常、かかりつけの医師が陥入爪を治療することができます。しかし、症状が複雑であったり再発したりする場合は、足病医に診てもらうことをお勧めします。 ^{[17] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ移動}^{[18] X研究情報源}
3抗生物質を処方します。爪が感染した場合、医師は経口または局所用の抗生物質を処方します。これにより、感染が除去され、足指の爪の下に新しい細菌が存在しなくなることが保証されます。
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- 医師はガーゼを毎日交換するように指示します。足の爪を確実に治すには、次の手順に従ってください。
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- 爪は2〜4か月後には元通り生えてきます。患者の中には、爪を除去した後、陥入爪がどのように見えるかを心配する人もいます。しかし、陥入爪の場合は、爪の一部を切除すると見た目が良くなる場合があります。
- 足の爪を除去するのは怖いように聞こえるかもしれませんが、実際には陥入爪の痛みや炎症を和らげるのに役立ちます。
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- この方法では、レーザー、化学物質、電流、その他の外科的処置が必要になります。 ^{[22] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
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方法 5方法5/5:

陥入爪の予防

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- 清潔で衛生的な爪切りを使用してください。
- 爪を短く切りすぎないでください。足の爪を長く伸ばすことができます。こうすることで、爪が肉に食い込むのを防ぐことができます。 ^{[24] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
2フットケアクリニックを受診します。自分で足の爪を切ることができない場合は、フットケアクリニックに行くことができます。定期的に足の爪を切ってくれる場所を見つけるには、地元の病院または保健センターに問い合わせてください。 ^{[25] XResearchソース}
3 きつい靴を履かないようにしてください。靴が足を圧迫すると、陥入爪になる可能性が高くなります。靴の側面がつま先を圧迫し、爪が正しく成長しない原因となる場合があります。 ^{[26] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
4足を保護します。足やつま先に怪我を負う可能性のある活動に参加する場合は、保護靴を着用してください。たとえば、建設現場で鉄のつま先が付いた靴を履くことなどです。 ^{[27] XResearchソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/68\/Relieve-Ingrown-Toe-Nail-Pain-Step-31-Version-3.jpg\/v4-460px-Relieve-Ingrown-Toe-Nail-Pain-Step-31-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/6\/68\/Relieve-Ingrown-Toe-Nail-Pain-Step-31-Version-3.jpg\/v4-728px-Relieve-Ingrown-Toe-Nail-Pain-Step-31-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5糖尿病の方は、ネイルケアを行ってください。糖尿病患者は足指のしびれを経験することがよくあります。自分で足の爪を切ると、気づかないうちに誤って足の指を切ってしまうことがあります。フットケアクリニックを探すか、足の爪を切ってくれる人を探しましょう。 ^{[28] XResearchソース}
- 糖尿病や神経損傷を引き起こすその他の病気がある場合も、定期的に足病医の診察を受ける必要があります。
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