黒ずみの除去方法

黒ずみは、毛穴が皮脂や古い角質で詰まると発生します。これらの小さな黒い斑点は汚れではなく、油分や死んだ皮膚が空気に触れると酸化して黒くなります。 ^{[1] X研究ソース}家庭療法や医療的治療など、黒ずみを取り除くのに役立つ方法はたくさんあります。間違った方法を使うと黒ずみが悪化する恐れがあるので、焦らずに注意してください。誰でも時々黒ずみができ、肌もそれぞれ異なりますが、自分に合った黒ずみ除去の方法が必ずあります。

方法1 方法1/5:

天然製品を使って自宅で黒ずみを除去する方法

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6d\/Get-Rid-of-Blackheads-Step-1-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Blackheads-Step-1-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6d\/Get-Rid-of-Blackheads-Step-1-Version-4.jpg\/v4-828px-Get-Rid-of-Blackheads-Step-1-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1オプションを評価します。自宅で簡単に手に入る天然製品を使いたいですか?卵白やレモン汁など、黒ずみを取り除くのに役立つ簡単な家庭療法は数多くあります。最初の方法がうまくいかない場合は、さらにいくつか試してみる準備をしてください。
- 肌は人それぞれ異なり、反応も異なるため、これらの方法が必ずしも効果があるとは限りません。
- 特に敏感肌の方は、特に注意して、まずこれらの溶液をさらに水で薄めてください。
- 何らかの方法で肌に刺激を感じた場合は、直ちに使用を中止してください。
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- 卵白の各層の間にペーパータオルを置くこともできます。顔を洗う前に、紙を一枚ずつ剥がしてください。 ^{[3] X研究ソース}
- 卵白を生で食べないでください。
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- レモン汁は刺激が強いので、敏感肌や乾燥肌の方は、まず少量の水で薄めてからお使いください。 ^{[5] X研究ソース}
- レモン汁は肌を光に対して非常に敏感にします。水ぶくれを防ぐために、レモン汁を塗った後は外出しないでください。
- レモンジュースは肌の変色を引き起こす可能性があるため、肌の色が濃い人にはお勧めできません。 ^{[6] X研究ソース}
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- 湿った布を使って顔についた蜂蜜を拭き取ります。 ^{[7] XResearchソース}
- 夜に蜂蜜を塗って、翌日洗い流してください。寝る前に必ず乾いていることを確認してください。そうしないと、顔が枕に張り付いてしまう可能性があります。
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方法2方法2/5:

人工製品を使って自宅で黒ずみを除去する方法

1ホウ酸粉末溶液を作ります。推奨される方法の 1 つは、水で薄めたホウ酸を塗布することです。弱酸なので薬局で購入できます。ホウ酸粉末大さじ1/2杯を熱湯360mlに混ぜます。タオルを溶液に浸し、肌に当てます。効果が出るまで15～20分ほどお待ちください。 ^{[8] XResearchソース}
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- いつも通り顔を洗い、軽くたたいて乾かします。
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- ぬるま湯で十分に洗い流してください。
- 重曹を使った後は必ず保湿をしてください。
- 重曹を使用した後、リンゴ酢と水を同量混ぜて顔に塗り、肌の pH 値を正常に戻すことを検討してください。 ^{[14] XResearchソース}
- 重曹は皮膚を刺激する可能性があるため、この方法は週に 1 ～ 2 回以上使用しないでください。
- まずはテストを行い、改善が見られない場合や皮膚に炎症が起きた場合は、直ちにこの方法の使用を中止してください。 ^{[15] X研究ソース}
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方法3 方法3/5:

市販薬の使用

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- これらの有効成分を含む製品はアレルギー反応を引き起こす可能性があります。皮膚に異常が生じた場合は、直ちに使用を中止してください。 ^{[16] X信頼できる情報源米国食品医薬品局情報源へ}
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- サリチル酸とグリコール酸を組み合わせた製品に注目してください。 ^{[18] XResearchソース}
3その他の肌タイプの場合は、過酸化ベンゾイルを含む製品を選択できます。肌がアレルギーや乾燥を起こしにくい場合は、過酸化ベンゾイルを含む製品を選ぶことができます。この主要成分はワックス状の詰まりを分解し、緩めて毛穴から出せるようにします。これは市場で最も早く作用する製品ですが、肌にかなり刺激を与えます。 ^{[19] XResearchソース}
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- 過酸化ベンゾイルやサリチル酸製品と同じ使用方法に従い、必ず説明書をよく読んでください。
- フルーツ酸は肌の日光に対する感受性を高める可能性があるため、この製品を使用した後に強い日光にさらされる場合は注意してください。 ^{[22] X信頼できる情報源クリーブランドクリニック情報源へ}
5局所軟膏を塗ります。洗顔料を使用するだけでなく、過酸化ベンゾイルやサリチル酸を含むクリームを塗ることもできます。顔に長く置いておくほど、効果が持続する時間が長くなりますが、各製品の指示に必ず従ってください。長時間放置すると皮膚に刺激を与える可能性があります。たぶん10分もあれば十分でしょう。広告する

方法4方法4/5:

蒸し焼きやその他の方法

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- 蒸気が逃げないように頭をタオルで覆います。
- 蒸気によって毛穴が開き始めるのを感じるでしょう。
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- 最良の結果を得るには、黒ずみ除去剤を使用する前に、トリートメントクリームを数晩続けて使用して毛穴を開いてください。 ^{[24] XResearchソース}
3黒ずみを潰さないでください。決して黒ずみをつぶしたり、摘んだり、潰したりしないでください。炎症や感染症を引き起こし、確実に黒ずみが増えることになります。 ^{[25] XResearchソース}広告する

方法 5方法5/5:

治療を受ける

1問題が解決しない場合は、医師の診察を受けてください。肌荒れや黒ずみに悩んでいませんか？医師または皮膚科医に相談してアドバイスを受けることをお勧めします。医師はあなたの肌のタイプを慎重に検査し、最適な治療法（店や薬局で入手できる製品、または天然処方）を勧めてくれます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/78\/Get-Rid-of-Blackheads-Step-17-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Blackheads-Step-17-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/78\/Get-Rid-of-Blackheads-Step-17-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Blackheads-Step-17-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2処方箋グレードの製品の使用を検討してください。黒ずみが特にひどい場合は、皮膚科医が処方薬を処方することがあります。鼻にたまに黒ずみが 1 つか 2 つ現れるだけであれば、この方法は適していません。これらの治療法は非常に高価で、高濃度の化学物質が大量に含まれているため、必ず医師または皮膚科医と詳細について話し合ってください。
- 医師は、詰まった毛穴をふさぐために、市販の製品よりも高濃度のサリチル酸製品を処方することがあります。 ^{[26] XResearchソース}
- ニキビの原因となる細菌を減らす別の有効成分である過酸化ベンゾイルを処方することもあります。 ^{[27] XResearchソース}
3経口抗生物質と局所軟膏を併用します。皮膚科医は経口抗生物質と局所軟膏の両方を処方することがあります。 ^{[28] XResearchソース}この方法は最も重篤な場合にのみ使用されます。広告する

ヒント

一度に 1 つの方法のみを使用し、肌に優しくしてください。スクラブを頻繁に使用したり、強い化学薬品を使用したり、顔を洗いすぎたりすると、黒ずみは悪化するだけです。優しくしてください！
手の汚れや細菌が顔に移らないように、爪を清潔に保ちましょう（特にニキビや黒ずみを潰すとき）。
毎日、非常にマイルドな石鹸または洗顔料で顔を洗ってください。
手の油が顔に移るのを防ぐため、顔にあまり触れないようにしてください。
スキンケアの後は、毛穴を引き締めて汚れがたまりすぎないように冷水で顔を洗い流しましょう。
髪を清潔に保ちましょう。顔がきれいでも、髪の油分がゆっくりと顔に流れて毛穴を詰まらせてしまいます。
毛穴の詰まりを防ぐために、オイルフリーの保湿剤を使用してください。
少なくとも 1 日に 1 回は顔を洗い、可能であれば 2 回 (朝 1 回と夜 1 回) 洗顔するようにしてください。ニキビや黒ずみは通常4〜5日以内に消えます。
枕カバーを毎日交換すると、黒ずみの発生を防ぐことができます。
良質の角質除去スクラブを使用してください。敏感肌の方は、角質除去剤の使用を避け、少なくとも週に 1 ～ 2 回は肌に優しい角質除去剤を使用するようにしてください。過度な角質除去は肌から天然の油分を奪ってしまいます。皮膚が油分の保護を失うと、黒ずみ、発疹、赤い吹き出物が発生します。
場合によっては、毛穴を引き締めるクリームが黒ずみの軽減に役立つことがあります。
前髪は肌を刺激する恐れがあるので、結んだり短く切ったりしましょう。
黒ずみを潰すときは、力を入れすぎないようにしてください。優しく扱い、手が清潔であることを確認してください。

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