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ファッション業界のモデルとは異なり、フィットネスモデルは健康的な体のイメージを推進しています。しかし、フィットネスモデルは体型維持と健康的な食事に多くの時間を費やしています。フィットネスに100%専念する必要はありますが、この高収入のキャリアを追求するためにスターアスリートである必要はありません。開始方法については、この記事をお読みください。 ステップPDFをダウンロード- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b7\/Be-a-Fitness-Model-Step-1.jpg\/v4-460px-Be-a-Fitness-Model-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b7\/Be-a-Fitness-Model-Step-1.jpg\/v4-728px-Be-a-Fitness-Model-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1.体型を維持する。フィットネスモデルにとって、あなたの体は見た目だけではなく、収入源でもあります。この競争の激しい業界でモデルとして成功するには、最高の体調を維持できなければなりません。
- フィットネスモデルは、引き締まった筋肉とほとんど脂肪のないアスリートのような体格をしています。女性モデルの中には、他のモデルよりも筋肉質な人もいます。それは、最初にどの程度筋肉質になりたいかによって異なります。
- まだジムに所属していない場合は、参加しましょう。毎日少なくとも 1 時間は有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせて、最終的には筋力トレーニングを行うことをお勧めします。 [1] フィットネスモデルになることを真剣に考えているなら、体型維持を助けてくれるパーソナルトレーナーを雇うべきです。
- 食生活をコントロールしましょう。食事には、赤身のタンパク質、果物、野菜、全粒穀物を含める必要があります。過剰な糖分、空腹の炭水化物、揚げ物、アルコールの摂取は避けてください。
- 喫煙や薬物の摂取はしないでください。パフォーマンスが制限されるからです。
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- 自分の体力や食べたものを記録するのに役立つ、食事と運動の日記をつけることを検討してください。
- 他の予定に関係なく、毎日運動するのに十分な時間を確保できるように時間を管理してください。
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- 鏡の前でさまざまな姿勢を練習して、どの姿勢が効果的で、どの姿勢が効果的でないかを確認します。
- モデリングコーチを雇うか、モデリングクラスを受講してください。
- フィットネス雑誌を見て、フィットネスモデルがどのようにポーズをとっているかを学びましょう。見たポーズのいくつかを真似してみましょう。
- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/91\/Be-a-Fitness-Model-Step-4.jpg\/v4-460px-Be-a-Fitness-Model-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/91\/Be-a-Fitness-Model-Step-4.jpg\/v4-728px-Be-a-Fitness-Model-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4フォトギャラリーを作成します。ポートフォリオにはあなたの最高の写真が含まれており、潜在的な雇用主やエージェントにあなたの才能を披露する機会となります。プロのカメラマンを雇って写真を撮ったり、最新の写真を撮影するための良いカメラに投資することを検討してください。
- エージェントと契約を希望する場合、新人モデルは 6 ～ 12 枚の写真を準備する必要があります。 [2]
- 写真ギャラリーは数週間ごとに更新し、写真が最新のものになるようにしてください。多くのエージェントは、あなたの現在の髪型や体型がどのようなものかを正確に把握できるように、2 週間以内に撮影した写真を提出するよう要求します。
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- 徹底的な調査を行って、信頼できる、一緒に仕事をしても安心できるブローカーを見つけてください。エージェントによっては他のエージェントよりも高い手数料を請求するところもあるため、エージェントと契約を結ぶ前に報酬構造を必ず確認してください。
- 写真ポートフォリオと履歴書を潜在的なエージェントに送信します。
- 6 仕事を探しています。エージェントがあなたのために仕事を確認するのを待つ必要はありません。地元のオーディションやモデルの仕事の求人情報を定期的にチェックして、積極的にキャリアをスタートしましょう。インターネット、新聞、雑誌で求人があるかどうか調べてください。 広告する
ヒント- フィットネスモデルの代理を専門とするエージェントを探しましょう。
- モデルの機会を探しながら、パーソナルトレーナーになることや別の仕事を見つけることを検討してください。
広告する警告する- 拒絶や批判に備えてください。モデル業界は非常に競争が激しく、残酷です。トップモデルであっても、キャリアのある時点で拒否されることがあるということを覚えておいてください。拒絶を学習経験として捉えるようにしてください。
- よく知らない写真家と会うときは注意してください。写真家の自宅に一人で会いに行かないでください。
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