中学校生活をうまく乗り切る方法

中学校はすべての子どもにとって成長の大きな一歩です。小学校という狭い世界を離れ、中学校という広い世界に入ります。そこでは、もっと真剣に扱われ、宿題も増え、やることもたくさんあります。怖い部分もありますが、楽しい部分もあります。この3～4年間を最大限に活用してください。高校時代に過ごした時間は一生忘れられません！中学校生活は大変ですが、中学校で何をしたらよいかわからない場合は、ぜひ読んでみてください。

方法1 方法1/5:

トラブルを避ける

1学校のルールを把握しましょう。 1 年目に、知らないうちに規則を破って先生や校長に迷惑をかけたくはありません。学校の服装規定やその他の規則を必ず理解し、それに従ってください。先生に嫌われたり、トラブルメーカーのように思われたりすることは、あなたの人生に問題をもたらすだけです。
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- 噂の中には、非常に人を傷つけるものもあり、自分自身を傷つけたいと思う人もいます。あなたは絶対にこんな人たちの一人になりたくないですよね？他の人をサポートし、噂の拡散に加担しないことで、噂を止め、人命を救いましょう。
- たとえその情報が真実であるとわかっていたとしても、それが他人の私事や機密情報である場合は、それを広めるべきではありません。誰かに自分の秘密を広められたくはないですよね？
3友達は賢く選びましょう。これはとても重要です。事件を起こそうとしない友達と付き合っていれば、中学校でひどいトラブルに巻き込まれることは避けられるでしょう。どのグループにも問題はありますが、自分の人生がディズニーチャンネルの番組の浮き沈みの激しいバージョンになりつつあると突然感じたら、もっと穏やかな友人グループを検討した方がいいかもしれません。
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- 誰かがあなたに何か本当に悪いことをするように頼んだら、大人に言うことを恐れないでください。だからといって、あなたが密告者になるわけではありません。ただ、あなたが善良な人間であり、正しいことをしているというだけです。間違った決断をして、それを一人で抱え込んでしまうと、一生罪悪感を抱えて生きていくことになるかもしれません。
5自分の身体を傷つけるようなことはしないでください。他人を傷つけるようなことはしたくないのと同じように、自分自身を傷つけるようなことはすべきではありません。薬物を摂取したり、窒息ゲーム（または安全かつ合法だと言われた他の行為）をしたり、自分を傷つけるなどの自傷行為をしたりしないでください。助けが必要なら、必ず助けてくれる人がいます。
6人間関係については心配しないでください。中学生になった今、あなたは大人になったと感じ、彼氏や彼女が欲しいと思うかもしれません。きっと深刻な執着心を抱くようになるでしょう！しかし、人間関係は困難でストレスが多く、解決が難しい問題を引き起こすことがよくあります。ただ恋愛を楽しみ、浮気しながらも独身でいて、楽しく過ごし、友達を作り、クールなことをすべて学びましょう!
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- 誰もがあなたの変化を見ているように感じるかもしれませんが、実際に見ているのは各自自身です。誰もが自分自身のことだけを気にし、できるだけ早く変化することを望んでいます。
- あなたが女性で、何かを変えなければならないと感じているなら、黒か茶色の下着を着けてください。誰も気づかないだろう。
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- たとえば、必要なときに他の人に助けを求めることを学ぶ必要があります。時には、助けを求めるのが愚かだと感じたり、困っていることを認めたくないと思うこともあるでしょう。そのように感じるべきではありません。誰もが問題を抱えており、助けを求めた人は皆、自分もいつかは助けを求めなければならないことを十分に理解しています。
- 何か間違ったことをしたときは謝り、その結果を受け入れましょう。たとえ意図していなかったとしても、何か間違ったことをしたときにそれを認めようとしないことは、事態を悪化させるだけです。あなたは罪悪感を感じたり、あなたに怒っている人々に対処しなければならなくなったりするでしょうが、それは望んでいないことです。噂を広めてしまったら謝りましょう。先生に嘘をついたなら告白しなさい。
- 効果的にコミュニケーションをとる。多くの問題を避けたいのであれば、明確にコミュニケーションをとってください。多くの場合、噂は誰かがあなたの言ったことを誤解したり、あなたが相手の言ったことを誤解したりすることで始まります。自分にとって意味が分からないことを言うと、他の人を怒らせてしまう可能性もあります。発言内容については真剣に、慎重になりましょう。
9物事は良くなると信じてください。私たちは、高校生活で最悪のことが起こるという幻想を抱かせません。高校生活は人生で最も幸せな時期になるかもしれません。しかし、私たちはすべてがディズニーチャンネルのシリーズのようになると言っているわけではありません。それはまた厳しいこともあります。幸せな時もあれば悲しい時もあるだろうが、どんなに悪い状況になっても、物事は必ず良くなると信じてください。広告する

方法2方法2/5:

友達を作る

1知り合いの友達を見つけます。そうすれば、一緒に過ごせる新しい友達が見つかるでしょう。小学校最後の年に、小学校の友達にどの学校に行くのか聞いてみましょう。新しい学校で会う計画を立てられるように、必ず携帯電話番号を取得してください。
2.近くに住んでいる人を見つけます。学校に入ったら、バスの送迎中に友達を作ることもできます。近くに住んでいる友達がいれば、一緒に過ごすのも楽ですし、宿題をするときに助けやアドバイスを求めることもできるので、もっと簡単かもしれません。
3新しい友達を承認します。小学校からの友達がたくさんいて中学校に一緒に入学するとしても、新しい友達を作るべきです。新しい人に会う努力をしなければ、何を逃しているのか分からないでしょう。新しく出会った友達が将来あなたの親友になるかもしれませんよ！
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- スポーツも忘れずに！スポーツチームに参加したい場合、参加できるチームはたくさんあります。さらに、スポーツがあまり得意ではない場合や、学校の公式スポーツチームに参加したくない場合は、試合を観戦したり、親善試合をしたりできるクラブに参加することもできます。
- ボランティア活動は、新しい友達に出会えるクラブのようなものでもあります。あなたの学校には、イベントのために資金を集めたり、高齢者や病人のためにカードを作ったり、地元の公園を清掃したり、その他の善行を行うボランティアのグループがあるかもしれません。
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- たとえば、アドベンチャータイムが好きなら、バブルプリンセスのピンバッジをバックパックに付けたり、ビデオゲームが好きなら、お気に入りのゲームアートのステッカーを貼ったり、スポーツチームが好きなら、そのスポーツチームのブレスレットを付けたりすることができます。
6自信を持って行動する。あなたが友達になるのに良い人であり、多くのものを提供できる人であることを他の人に示すことができれば、彼らはあなたと友達になりたいという気持ちが強くなるでしょう。誰かがすぐにあなたを好きではなくなったら、謝り続けたり、屈したりしないでください。自分の意見を主張し、まっすぐに立ち、自分がどんな人間であるかを祝福しましょう。
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- 他の人にあなたの言うことが聞こえるように、発言することを忘れないでください。言いたいことを正確に伝えてください!
8興味深いことをする。あなたが楽しんでいるのを他の人が見れば、彼らも参加してあなたと友達になり、自分も楽しむことができるようになるでしょう。クラブに参加したり、休み時間に絵を描いたり、放課後にパーティーやその他のアクティビティに参加したりすることも楽しいことです。
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- 礼儀正しさだけでなく、積極的に友好的になることが重要です。クラスで問題を抱えている人を助け、いじめられている人を擁護し、自分の力で良いことをしてください。また、他の人がそれを必要としているときには心から褒めてあげましょう。
- 他の人が本当に困難な時期を経験しているかどうかは決して分かりません。彼らは心の中で極度の痛みを感じますが、それを他人には見せません。あなたの優しい言葉や行動が彼らにとって変化をもたらすかもしれません。
- 覚えておいてください、時々人々が愚かなことをするのは、本当に悲しいから、または人生で何かが起こっているからなのです。彼らは親切にする方法を知らないので意地悪な行動をするのです!たとえ相手があなたに優しくなかったとしても、あなたは相手に優しくするようにしてください。そうすることで相手がより良い人間になれる可能性があるからです。
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方法3 方法3/5:

学問に重点を置く

1授業中は注意を払ってください。良い成績を取りたいなら、集中したほうがいいですよ！授業に集中し、授業で学んだことをできるだけ多く吸収すれば、成績は急速に向上します。携帯電話をいじったり、居眠りしたり、友達とメモをやり取りしたりする必要はありません。後で遊ぶ時間は必ずあります!
2メモを取ります。授業中はメモを取ってください。先生が言ったことをすべて書き留める必要はありません。本当に重要な情報や覚えにくい情報だけを書き留めてください。授業で学んだ内容と覚えておくべきことを、その場にいなかったクラスメートに繰り返し伝える必要があると仮定します。これは、試験の準備や宿題の完了に役立ちます。
3宿題をやりましょう。これは良い成績を取るために非常に重要です。宿題をやらないと、テストの成績が良くても基本的には悪い成績になります。毎晩静かな時間を見つけて宿題を終わらせましょう。助けが必要な場合はお尋ねください。宿題に時間がかかりすぎて、リラックスする時間がないということがなくなります。
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- 計画を立てましょう。あなたも自分の人生を計画で満たす必要があります!一日の計画を慎重に立ててください。宿題をする時間、遊ぶ時間、起きて朝食を食べる時間、その他やらなければならないことのための時間を確保しましょう。
5先延ばしにしないでください。多くの人は先延ばしという悪い習慣を身につけています。これは、やるべきときに何かをやらない、つまり最後の最後まで待つことを意味します。これは、何かをするときに急いでいたために品質が高くないことを意味するため、良くありません。これにより、非常に疲れを感じることもあります。良い習慣を身につけ、適切な時に適切な行動を取れば、多くのトラブルを回避できます。
6 つの質問です。これは成績を向上させるのに役立つ素晴らしい方法です。分からないことがあったら、聞いてください！そうすれば、正しくやっているかどうかが分かります。たとえ何かを理解していても、何か他のことが気になる場合は質問すると良いでしょう。常に質問すれば、自分が賢くなっていくことに気づくでしょう。
7できる限り多くのことを学びましょう。本当に良い成績を取りたいなら、勉強する必要があります。先生が指定した本を読み、勉強するのに十分な時間を確保してください。中学校は良い勉強習慣を身につける大切な時期なので、勉強習慣を身につけることは将来に役立ちます。
8成績にあまりプレッシャーを感じないでください。すぐに A が取れるとは思わないでください。できるだけ勉強に集中し、良い成績を取れるように良い勉強習慣を身につけましょう。大学は高校の成績を見ますし、就職も高校の成績を見ます。 C- で妥協すべきではありませんが、B や B+ についても心配する必要はありません。広告する

方法4方法4/5:

自分を向上させる

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- あなたにインスピレーションを与える本を読んでください。彼らがどのように目標を達成したかを調べ、あなたも同じことができるかどうか考えてみましょう。
- クラブは、好きなことを探求するのに最適な方法です。学校のクラブに参加してみましょう。
- インターネットは、特に何か好きなものがある場合、好きなものを探すのに最適な場所です。あなたと同じものを好む人は簡単に見つかります。ただ、実生活と同じように、インターネット上にも悪い人がいるので注意してください。
2良好な衛生習慣を身に付けます。定期的にシャワーを浴び、顔を清潔に保ち、清潔な服を着るなど、見た目を良くするためのあらゆることを心がけましょう。これにより、常に変化する自分の体に慣れながら、自信をつけることができます。
3責任と楽しみのバランスをとることを学びます。高校時代に勉強に時間を費やすことは重要ですが、責任と楽しみのバランスをとることを学ぶことも非常に重要です。勉強に時間をかけすぎると気が狂ってしまいますが、責任も取る必要があります。そうしないと人生が困難になります。
4参加しましょう。多くの人が気づいていないので、今は気づいていないかもしれませんが、他の人を助けることはあなたが最も得るものなのです。地域社会で積極的な役割を果たすと、スーパーヒーローのような気分になります...なぜなら、あなた自身がスーパーヒーローになるからです!ボランティア活動に参加し、困っている人を助け、周囲の世界を改善する方法を見つけましょう。
5運動して健康的な食事をしましょう。学校は心を健康に保ちますが、体も健康に保つ必要があります。健康を維持するために、正しい食事と十分な運動を心がけましょう。今健康を維持することは、一生良い習慣を身につけることを意味します。
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- たとえば、絵を描くのが得意なら、美術の授業を受けることができます。歌を覚える才能があるなら、バンドに参加しましょう。数学が得意なら、他の生徒に家庭教師を申し出て（そしてお金を稼ぎましょう！）…可能性は無限です。
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- たとえば、ゲームに負けること（ゲームに過ぎません！）を心配しないでください。孤立することを心配しないでください（いつか自分のコミュニティを見つけて、孤独を感じることはなくなります）。また、誰かがあなたについて悪いことを言うことを心配しないでください（何を言っても無視してください）。あるいは、誰かがあなたをからかうことを心配しないでください（20年後には、その人は7～11年間働いていて、あなたは大学の学位を持っているでしょう。最後に笑うのはあなたです）。
- 代わりに、不正、現実、周囲の世界といった事柄について心配しましょう。これらは最も重要なことであり、あなたが気にかけるべきことです。気にかけなければ、何もしないからです。そして、全員が何かをしなければ、問題は決して解決されないでしょう。
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- たとえば、他の女の子たちがみんな男の子たちを見てクスクス笑っているのに、自分はそうではないことに気づくかもしれません。あなたは、他の女の子と親密な関係を築きたいと思うようになるかもしれません。あなたには何も悪いところがないので、自分に何か悪いところがあるように感じるべきではありません。すべてを時間に任せて、ゆっくり過ごしましょう。数か月後、あるいは数年後に自分がどこにいるかは誰にも分かりません。
- 自分の家族が他の家族と違っているから、自分は変だと思っているかもしれません。あなたの両親は英語を話さないかもしれませんし、あなたには父親が二人いるかもしれませんし、あなたの父親は黒人で、あなたの母親はアジア人かもしれません。最も重要なことは、すべての家族が異なっており、お互いを愛している限り、それがすべてであるということを理解することです。あなたの家族がどんな様子であろうと、あなたは他の人々と同じです。
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方法 5方法5/5:

中学校生活スキル

1生理に対処します。女性の場合は、生理に対処することに慣れてください。これは多くの気まずさと緊張を引き起こす可能性がありますが、必ずしもそうである必要はありません。すべての女の子は同じ問題に直面しなければなりません!準備してください、心配することは何もありません。
2勃起を隠します。男の子なら勃起を隠す方法を学びましょう。ほとんどすべての男の子は、いつかはこの問題に対処しなければなりません。心配しないでください。これは完全に正常なことです。この問題を解決する方法を知っていれば、心配する必要はありません。
3コーディネートを学びます。中学校では、転んだり、誤って転んだり、最悪のタイミングで人や物にぶつかったりして恥ずかしい思いをすることが多々あります。ラリー中にスタンドの真ん中から落ちないように、周囲に気を配り、協調することを学びましょう。
4中学生のような格好。多くの高校で制服の着用が義務付けられているので、心配になるかもしれませんが、制服は見た目もかっこいいので、自分らしくいればいいのです。絶対できますよ！少しの創造性で、あなたのユニフォームは変身します。
5下着をママに尋ねます。あなたが女の子なら、あなたは良いランジェリーを手に入れなければなりません。女の子はブラジャーが必要です。ブラジャーはあなたにとって恐ろしいもののように思えるかもしれません。しかし、心配しないでください：これは完全に正常です。お母さんやお父さんに、店の助けを借りて自分のための適切なサイズを見つけるのを助けてくれと頼むことに恥ずかしがらないでください。
6洗澡，打理好你的身体。誰も悪臭を放ちません！あなたは思春期を経験しているので、あなたの体は汗をかき、悪臭を放つ傾向があります。心配しないでください：これは完全に正常です！シャワーを浴びると、あなたは新鮮でその日に服用する準備ができています。
: : : : : : : : : : : : : : :あなたが成長するにつれて、あなたは厄介なにきびに対処しなければならないかもしれません。これは正常ですが、あなたがそれに耐える理由はありません！小さな助けを借りて、あなたの肌を非常に爽やかで美しく保つことができます。
8阻止欺负行为。あなたは他の人をいじめたくない、あなたはいじめられたり、他の人をいじめたりしたくない。いじめをやめ、みんなのためにあなたの学校をより良くするために勇敢になりましょう！
: : : : : : : : : : : : : : :これは、中学校だけでなく、将来の学業でも非常に重要です。今すぐよく勉強することで、より良い成績を得ることができ、将来あなたにとってより良い機会を獲得することができます。
10学会开锁。多くの学生は、ロックのロックを解除する方法を知らず、大人であっても組み合わせのロックを開けるのが難しい場合があります。物事のロックを解除する方法を学ぶと、物事がはるかに簡単になります。広告する

ヒント

あなたの学校にジムがある場合、あなたは少し怖いかもしれません。同性愛者の前で服を着替えることはそれほど悪くないかもしれません。キャビネットに向かい、シャツを脱いで、変化しながらズボンを交換してください。キャビネットに消臭剤、ボディスプレー、タオル/ワイプ、靴下、ブラシ、ヘッドバンド、ターバンを入れてください。服をすばやく交換することを忘れないでください。
少年にあまり注意を払わないでください。誰かに夢中になるのは楽しいですが、一日中彼の周りを展開しないでください。あなたが男の子なら、女の子にあまり注意を払わないでください！
あなたが学校で最も低い学年であるなら、年長の子供たちが見た目ほど怖くないので、心配しないでください。 8年生は、自分で不安でない限り、おそらく気にしないでしょう。彼らは7年生で楽しんでおり、他のことを気にしません。 7年生はあなたにもっとトラブルを引き起こす可能性があり、それが起こった場合、それを無視してください。過去1〜2年で楽しみを見つけるのがあなたの番になると思います。それを必見の式典として扱います。
予備の服を保証しました。 2セットの予備の下着！なぜあなたがそれらを必要としているのかは決してわかりません。たぶん、それはあなたが誤って自分自身に飛び散ったもの、または食べているときに不幸なものだったのかもしれません。ただ準備しておいてください。恥ずかしい理由で服を着替えなければならない場合、誰かがあなたに尋ねるとき、あなたはあなたが座っている汚いものを言うだけです。
トラブルを避けるようにしてください。時々少し冗談を言ってもかまいませんが、あまり学びすぎないでください。校長のオフィスがあなたの2番目のクラスになりたくないので、教師や経営陣にあなたを憎まないようにしてください。そうして初めて、彼らはあなたがサポートやアドバイスが必要なときにあなたを助けるために来るでしょう。
成績を上げ続けてください。学習は最も重要なタスクであり、あなたが学ぶすべては、中学校と高校全体であなたに利益をもたらします。
中学校の麻薬に注意してください。薬物使用から多くの健康上の問題が発生する可能性があります。あなたの友達が誰であるかを覚えておいてください、人生は生きる価値があります！
誰かがあなたやあなたの友人に失礼な場合は、彼らに中指を与えますが、行き過ぎてトラブルに巻き込まれないでください。
前向きで、自分を信じてください。
他のすべての子供たちはあなたと同じくらい緊張しており、最初の週の後にゆっくりと良くなることを忘れないでください。自信を持っているなら、自分自身を自己中心にしてください（プレイすることを忘れないでください）、あなたは大丈夫でしょう。
学校に行って、放課後教師を見つけてください。教師が忙しくてあなたを助けることができない場合は、別のオフィスで、この質問に関するアドバイスを別の先生に尋ねることができます。さらに、別の学年の教師に助けを求めて行くこともできます。
良い友達を作ってください。彼らはあなたをサポートし、あなたの中学校をより楽しくします。
昼食のお金を持っていることを確認してください！両親から昼食を取得するのに問題がある場合は、先生に相談してください。彼らはあなたを助け、彼らはあなたの友達に話さないでしょう。恥ずかしさを感じる必要はありません。

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警告する

戦わないでください。そうしないと、評判が悪いでしょう。先生と議論しないでください、他の生徒と関わってはいけません。あなたがこれを行うことができることを知っているときだけプレイしてください。あなたとあなたがすることは何でもあなたの研究を通してあなたに同行するでしょう。
あなたはあなたをいじめている人など、いくつかの悪い人々に会うので、彼らを無視して、彼らはあなたを無視するかもしれません。しかし、もし彼らが頻繁にあなたをいじめて、あなたが彼らがいじめを止めることはほとんどないなら、あなたが信頼する大人または教師に伝えてください。
高校は一部の人にとって最も厳しい時期かもしれません。何かを処理できないと感じたり、自分自身を傷つけたいと思うなら、他の人に助けを求めてください。お近くの無料の自殺ヘルプセンターを見つけてください。
友達がいじめられているのを見たら、それが起こるのを見ないでください。私は彼らのために立ち上がったり、教師や大人に言ったりする必要があります。結局のところ、誰が彼の友人を傷つけたのでしょうか？
テストクイズをだまさないでください。これはあなたの社会的および学問的な生活に大きな影響を与えます。

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