ストレッチマークを素早く消す方法

ストレッチマークを素早く消す方法

ストレッチマークは健康に害を及ぼすことはありませんが、体に不快感を与え、外見に大きな影響を与えます。ストレッチマークを素早く除去するための科学的な方法と民間療法がいくつかあります。ストレッチマークを早く消す方法については、以下を読み続けてください。

方法1方法1/3:

パート1: 実証済みの家庭療法

  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6f\/Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6f\/Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1レチノイン酸を使用します。 [1] レチノイン酸クリームは、市販薬（OTC）と処方薬の両方で入手できます。処方箋が必要なトレチノインクリームはより強力で効果的ですが、軽いストレッチマークの場合は市販の製品でも十分です。
    • レチノイン酸クリームは急速な細胞再生を促進します。その結果、ストレッチマークによってダメージを受けた皮膚は消え、ダメージを受けていない新しい皮膚に置き換わります。
    • トレチノインクリームを毎日使用すると、わずか 2 週間で劇的な変化が見られることが期待できます。
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6d\/Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6d\/Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2グリコール酸を含む製品を購入します。グリコール酸は化粧水、洗顔料、保湿剤に含まれています。より強い薬をご希望の場合は、皮膚科医がより高い用量を処方することができます。
    • グリコール酸は、いくつかのアルファヒドロキシ酸の 1 つです。成分リストにグリコール酸が明記されているスキンケア製品が見つからない場合は、ヒドロキシ酸を含むスキンケア製品を購入できます。
    • 専門的なグリコール酸治療を受ける場合、1回の治療につき約600元かかります。目立った改善が見られるようになるには、おそらく 3 ～ 4 回の治療が必要になります。
    • 一部の製品にはグリコール酸とトレチノインの両方が含まれていることに注意してください。これらの製品は治癒プロセスを早めることができます。
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/34\/Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/34\/Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3ビタミン C を補給します。ストレッチマークにビタミンCを含んだローションを塗ります。 1日3回塗布してください。
    • 一部のスキンケア製品には、コラーゲンの生成をより早く刺激するビタミン C が大量に含まれています。
    • ビタミン C 療法は、初期段階のストレッチマークに特に有効です。
    • 局所的にビタミン C を摂取できない場合、または摂取したくない場合は、経口でビタミン C サプリメントを摂取することができます。 1日3回500mgのビタミンCを経口摂取すると、顕著な効果が得られます。
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ee\/Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ee\/Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4肌の角質を除去します。シャワー中に角質除去ローションやヘチマを使って肌の角質を除去しましょう。 [2]
    • 角質除去とは、死んだ皮膚を取り除くことです。死んだ皮膚細胞や死にかけの皮膚細胞を除去すると、新しい皮膚細胞が自然にその代わりになります。したがって、ストレッチマークによって損傷した皮膚細胞は除去され、滑らかで新しい皮膚に置き換えられます。
    • 皮膚へのさらなる刺激やダメージを避けるために、角質除去剤は 1 日に 1 回までしか使用しないでください。角質除去用ヘチマも同様です。
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/da\/Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/da\/Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5こまめに保湿しましょう。保湿クリームやローションは肌に水分を補給し、妊娠線を予防します。
    • 肌に十分な水分が補給されると、弾力性が増し、伸びやすくなります。したがって、ストレッチマークが現れたり、深くなったりする可能性が低くなります。
    • 最良の結果を得るには、ココアバターまたはシアバターが配合された保湿剤を使用してください。これらの天然成分は非常に保湿性があります。
    • 最良の結果を得るには、1 日に少なくとも 3 ～ 4 回保湿してください。
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方法2方法2/3:

パート II: 代替方法

  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cd\/Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cd\/Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1スキンローラーを使用します。 [3] ダーマローラーは、皮膚の最上層を破壊し、皮膚の再生を促進するツールです。ダーマローラーをストレッチマークの上に数回転がします。このプロセスを週に 1 回程度繰り返します。
    • ストレッチマークは数週間以内に消えるはずです。
    • ダーマローラーを使用する前に、まず麻酔クリームを塗ってください。そうでなければ、この方法は非常に苦痛なものになります。
    • このツールには、ハンドルと、小さく鋭い針で覆われた回転シリンダーがあります。ローラーが肌の上を転がると、針が皮膚の最上層を破壊し、肌の再生を促進してストレッチマークをカバーします。
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/ca\/Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-7-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-7-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/ca\/Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-7-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-7-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2小麦胚芽油を試してください。このアプローチを裏付ける科学的証拠はありませんが、小麦胚芽油が初期の妊娠線の出現を軽減するのに役立つという予備的な証拠がいくつかあります。
    • 滅菌コットンボールまたは使い捨てコットンパッドを小麦胚芽油数滴に浸します。次に、ストレッチマークが完全に覆われるまで塗ります。自然乾燥させてください。
    • 1日2〜3回繰り返すと効果が高まり、ストレッチマークが早く消えます。
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3f\/Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-8-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-8-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3f\/Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-8-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-8-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3ヘリクリサムのエッセンシャルオイルを塗ります。ストレッチマークにオイルを数回優しくマッサージします。数週間以内に、ストレッチマークは消えます。
    • ヘリクリサムのエッセンシャルオイルは、真皮の損傷、つまり皮膚の最上層の損傷を治すと言われています。
    • より良い結果を得るには、エッセンシャルオイルとビタミン E を組み合わせて使用​​してください。
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e1\/Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-9-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-9-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e1\/Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-9-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-9-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4アロエベラジェルを使用します。アロエベラは火傷を治すことができますが、ストレッチマークの治療にも使用する人もいます。肌に潤いを与え、肌のダメージを修復しながら肌に栄養を与える化合物が含まれています。 [4]
    • アロエベラ 1/4 カップ (60 ml) をビタミン E カプセル 10 個分のオイルとビタミン A カプセル 5 個分のオイルと混ぜます。
    • 混合物をストレッチマークに 1 日 1 回塗り、皮膚に吸収されるまでマッサージします。
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/38\/Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-10-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-10-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/3\/38\/Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-10-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-10-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5レモンジュースを試してください。レモンジュースは肌の死んだ細胞を排出し、新しい細胞の再生を促進します。レモンに含まれる酸は死んだ皮膚細胞を取り除くことができ、またレモンには肌に潤いを与えるのに十分な水分が含まれています。
    • レモンを半分に切り、片方を取り、ストレッチマークに優しく塗ります。レモン汁をストレッチマークに優しく絞り出し、円を描くようにマッサージします。
    • レモン汁を肌に10分間置いてから、温水で洗い流します。
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5e\/Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-11-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-11-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/5\/5e\/Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-11-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-11-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6ジャガイモジュースを使用します。生のジャガイモジュースには、新しい細胞の再生を促進するビタミンやミネラルが豊富に含まれています。
    • 中くらいの大きさのジャガイモを厚めにスライスします。
    • じゃがいもを一切れそっと手に取り、しっかりとこすり、じゃがいもの汁を肌に浸透させます。数分間そのまま塗り続けます。
    • ジャガイモの汁を自然乾燥させます。
    • その後、ぬるま湯で洗い流してください。
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/49\/Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-12-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-12-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/4\/49\/Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-12-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-12-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 7エキストラバージンオリーブオイルを塗ります。オリーブオイルには栄養素と抗酸化物質が含まれており、少し加熱すると肌の血行が良くなります。
    • オリーブオイルを電子レンジまたは鍋で室温より少し高くなるまで加熱します。あまり暑くならないように。
    • ストレッチマークにオリーブオイルを優しく塗り、30分間そのままにしてから石鹸と温水で洗い流します。
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/34\/Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-13-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-13-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/3\/34\/Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-13-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-13-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 8卵白を使います。卵白に含まれるアミノ酸は、ストレッチマークの治療によく使用され、わずか 2 週間で効果が現れます。
    • 卵2個の卵白を泡立てて、柔らかい角が立つまで泡立てます。
    • メイクブラシまたはスポンジを使用して、溶いた卵白をストレッチマークに厚く塗ります。自然乾燥させてください。
    • 冷水で洗い流してください。
    • 水分補給のためにオリーブオイルを塗ってください。
  9. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a4\/Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-14-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-14-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/a\/a4\/Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-14-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-14-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 9複数のトリートメントを1つの美容クリームに組み合わせます。より強力なストレッチマーク治療には、ローズシードオイル、シアバター、小麦胚芽油、ヘリクリサムエッセンシャルオイル、ビタミンEジェルを混ぜ合わせます。ストレッチマークに塗ると効果的かつ迅速に除去できます。 [5]
    • ダブルボイラーでシアバター30mlを中弱火で溶かします。
    • ローズシードオイル30mlと小麦胚芽油15mlを加えます。火から下ろして冷まします。
    • ヘリクリサムエッセンシャルオイル5滴とビタミンEジェルカプセル1個を加えます。
    • このクリームは密閉容器に入れて保管してください。ストレッチマークに毎日塗ってください。
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方法3方法3/3:

パート3: プロフェッショナル美容

  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/71\/Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-15-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-15-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/7\/71\/Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-15-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-15-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1レーザー療法。レーザー療法は体内でより多くのコラーゲンを生成するのに役立ちます。ストレッチマークによって破壊されたコラーゲンが新しいコラーゲンに置き換えられます。レーザー治療にはさまざまな種類があり、自分に最適なものを見つけるには皮膚科医に相談する必要があることに注意してください。 [6]
    • 血管レーザー療法は炎症を起こした血管を治療します。ストレッチマークを除去するには、おそらく 3 ～ 6 回の治療が必要になります。治療費は1回あたり約3,000元かかります。これらの治療法は、新しくできた赤紫色のストレッチマークに最適です。
    • 断片的なレーザー療法は皮膚の薄片に到達し、本質的にストレッチマークをぼかしたり滑らかにしたりすることができます。この治療には6,000元かかり、効果を実感するには少なくとも3回の治療が必要です。この方法は古いストレッチマークの治療に非常に適しています。
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/69\/Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-16-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-16-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/6\/69\/Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-16-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-16-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2マイクロダーマブレーションについて学びます。この美容処置は、実は角質除去よりも、死んだ皮膚や死んだ細胞を除去するより極端な方法です。おそらく数回の治療が必要になるでしょうが、ストレッチマークは数週間以内に消えるはずです。
    • 皮膚科医は小さな道具を使って皮膚をサンドブラストし、皮膚の最上層を除去します。
    • 施術のたびに肌がヒリヒリしたり、不快感を覚えるかもしれませんが、ストレッチマークは消えていきます。
    • 損傷した皮膚の最上層が除去されると、新しい皮膚細胞がその場所に生まれ、健康で滑らかな皮膚が作られます。
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ヒント

  • 水分補給のためには毎日たくさんの水を飲む必要があります。 1日に250mlの水を約8杯飲んでください。水分が十分に補給された肌は弾力性が高く、妊娠線ができにくくなります。
  • 将来的に新たなストレッチマークができないように、またすでにできてしまったストレッチマークを取り除くために、ライフスタイルを変えることを検討しましょう。特に、タンパク質、ビタミン、亜鉛を豊富に含む食事を続けると、皮膚のコラーゲン繊維の分泌が促進され、ストレッチマークが目立たなくなります。
  • ストレッチマークは早めに治療しましょう。ストレッチマークを早く効果的に取り除きたいなら、できるだけ早く治療する必要があります。ストレッチマークは、数か月間現れた後では消すのが困難です。
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警告する

  • 妊娠中または授乳中の女性は、ストレッチマークを除去する際には注意が必要です。トレチノインクリームなどの一部の治療法は、妊娠中に使用するのは安全ではないため、授乳が終わるまでは使用しないでください。 [7]
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準備が必要です

  • レチノイン酸クリーム
  • グリコール酸
  • ビタミンC
  • 保湿ローション
  • 角質除去クリーム
  • スキンローラー
  • 麻酔クリーム
  • 小麦胚芽油
  • ヘリクリサムエッセンシャルオイル
  • ビタミンE
  • アロエベラジェル
  • ビタミンAカプセル
  • レモンまたはレモンジュース
  • じゃがいも
  • ナイフ
  • オリーブ油
  • 卵白
  • ローズシードオイル
  • シアバター
  • 密封ボトル


出典と引用

  1. ↑ http://www.webmd.com/baby/features/stretch-marks-getting-under-your-skin
  2. ↑ http://www.ronsword.com/how-to-get-rid-of-stretch-marks-fast-and-successfully/
  3. ↑ http://www.palimadaily.com/get-rid-of-stretch-marks/
  4. ↑ http://www.thegoodskinblog.com/how-to-get-rid-of-stretch-marks-fast/
  5. ↑ http://www.dailyglow.com/how-to-get-rid-of-stretch-marks-naturally.html
  6. ↑ http://www.webmd.com/baby/features/stretch-marks-getting-under-your-skin?page=2
  7. ↑ http://www.babycenter.com/404_how-can-i-get-rid-of-stretch-marks_2432.bc

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