ニキビ跡を隠す方法

ほとんどの人がニキビを経験したことがあると思いますが、ニキビ跡を隠すのは頭の痛い問題です。メイクはニキビを隠す最も簡単な方法であり、肌を滑らかで絹のように見せることができますが、メイク自体が新たなニキビの発生を引き起こす可能性があります。そのため、ニキビを隠そうとするときは、どのような化粧品を使ってニキビを隠すのか、またニキビの再発を防ぐためにどのような方法を使うのかを考える必要があります。

方法1方法1/2:

補う

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/81\/Hide-Acne-Scars-Step-01.jpg\/v4-460px-Hide-Acne-Scars-Step-01.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/81\/Hide-Acne-Scars-Step-01.jpg\/v4-728px-Hide-Acne-Scars-Step-01.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1顔を洗います。顔を洗うとメイクがしやすくなり、肌も明るくなります。ニキビを隠すための化粧品は厚塗りになることが多いので、顔にシミがあると毛穴の開きが悪化してしまうので、メイクをする前には必ず洗顔しましょう。顔を洗うときに使用する洗顔料には、アルコールや研磨剤が含まれていてはいけません。含まれていると、肌を刺激してしまいます。ニキビ除去専用の洗顔料を買ったほうがいいかもしれません。これには通常、サリチル酸、スルファセタミドナトリウム、過酸化ベンゾイルが含まれています。 ^{[1] X研究ソース}
- 顔を洗うときは、温かいお湯を顔に軽く当てて肌を潤してください。 ^{[2] X研究ソース}
- 指を使って、洗顔料を顔に優しく円を描くように塗ります。
- 洗顔料をぬるま湯で洗い流します。
- 清潔なタオルで顔を軽くたたいて乾かしますが、肌を刺激する恐れがあるので、強くこすりすぎないようにしてください。
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- コットンボールまたはスポンジをローションに浸します。
- 洗顔料で洗った部分全体に化粧水を塗りつけます。
- ローションを自然乾燥させます。
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- 保湿剤を塗るときは、マッサージするように円を描くように塗ってください。
- 次に、保湿剤が乾くまで待ってからメイクを塗ってください。
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- 液体コンシーラーを使用する場合は、空いている手（コンシーラーブラシを持っていない手）の甲に少量を絞り出し、ブラシをそれに浸して顔に塗ります。
- コンシーラーブラシを使って塗る場合は、ニキビ跡がある部分に少しだけ塗ってください。コンシーラーを塗るときは、ブラシで塗るよりも点状に塗るようにしてください。ブラシで塗る方がニキビを隠すのに効果的ですが、強く塗ると肌が刺激されやすく、よりひどい赤みや腫れを引き起こす可能性があります。
- ファンデーションブラシを2回使ってコンシーラーを肌の色にブレンドします。 ^{[6] X研究ソース}
- ニキビのない肌にコンシーラーを塗る必要はありません。健康的な肌色は常に最も美しく見えるからです。
- コンシーラースティックを使用する場合は、そのまま直接塗ってください。もちろん、より丁寧に塗りたい場合は、ブラシを使う必要があります。
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- ファンデーションを塗る際は、空いている手の甲にも少しつけてください。
- コットンにファンデーションを含ませ、顔に塗ります。
- スポンジを顔全体にこすりつけるのではなく、コンシーラーを点々とつけるように少しずつ塗りましょう。メイクボールを使用する場合は、顔の上で転がすだけで済みます。
- 塗るファンデーションの量は、ニキビ跡を隠すのにちょうどよい量にしてください。各層を塗る前に、前の層が完全に乾くのを待ちます。
6必要に応じてコンシーラーをもう少し塗ります。ファンデーションを塗った後、まだ隠れていないニキビ跡がいくつかあることに気づくかもしれません。その場合は、上記の方法を使用して、コンシーラーをもう少し塗ることができます。
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- ルースパウダーはセッティングパウダーとは異なりますので、ご注意ください。セッティングパウダーは、ファンデーションが長時間擦れて落ちないように保護する目的で使用します。 ^{[7] XResearchソース}
- セッティングパウダーを塗りたい場合は、ルースパウダーを塗る前に塗ってください。
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方法2方法2/2:

スキンケアの習慣

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- ニキビ治療用に処方された洗顔料を購入してください。これらの製品には通常サリチル酸が含まれています。
- メイクをしたまま寝ないでください。毛穴が詰まり、ニキビがさらにひどくなります。 ^{[9] X研究ソース}
- 顔を洗うときは、洗いすぎたり、顔の皮膚を強くこすったりしないでください。そうしないと、皮膚が刺激され、ニキビがさらに深刻になります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/27\/Hide-Acne-Scars-Step-09.jpg\/v4-460px-Hide-Acne-Scars-Step-09.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/27\/Hide-Acne-Scars-Step-09.jpg\/v4-728px-Hide-Acne-Scars-Step-09.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2赤くなった皮膚にコルチゾンを塗ることもできます。コルチゾンは長期間使用すべきではありませんが、一時的に使用することで皮膚の赤みの問題に効果的に対処することができます。このステロイド含有クリームは、赤みや腫れを軽減し、吹き出物を目立たなくします。 ^{[10] X研究ソース}
- コルチゾンは市販されていますが、より強力な薬用クリームが必要な場合は皮膚科医に相談してください。
3ニキビが治った後もスキンケアの習慣を維持します。よくある間違いは、ニキビが治ったら以前のスキンケアのルーチンをやめてしまうことです。これは体重を増やすためにジャンクフードを食べるのと同じです。逆に、ニキビが消えたのであれば、以前行っていた方法が正しかったということなので、それを継続する必要があります。
4そばかす防止クリームを使用します。 ^{[11] X研究ソース}市販のそばかすクリームには痛みやかゆみを和らげる効果もあり、ニキビ跡を平らに薄くすることもできます。 ^{[12] X信頼できる情報源アメリカ皮膚科学会情報源へ移動}しかし、ニキビ治療クリームはニキビ跡を薄くすることはできますが、完全に消すことができるかどうかはまだ分かっていません。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1b\/Hide-Acne-Scars-Step-12.jpg\/v4-460px-Hide-Acne-Scars-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1b\/Hide-Acne-Scars-Step-12.jpg\/v4-728px-Hide-Acne-Scars-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5.レーザー手術を受ける。レーザー治療が必要な皮膚の領域が広い場合、そのような手術は高額になる可能性があり、手術後は多少の痛みを伴い、回復に数日かかります。さらに、レーザー手術ではニキビ跡を一度に消すことはできません。成功するまで数か月にわたって数回の手術を受ける必要がある人もいます。 ^{[13] X研究ソース}しかし、何年も消えなかったニキビ跡は、レーザー手術で完全に消すことができます。皮膚科医にレーザー手術に適した病院を勧めてもらうこともできます。
- パルス色素レーザー治療（PDL）は、痛みやかゆみを軽減し、ニキビ跡を薄くし、隆起したニキビ跡を平らにします。 ^{[14] X信頼できる情報源アメリカ皮膚科学会情報源へ}
- 強力パルス光療法（IPL）は、肌の色が薄い人に適しています。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fc\/Hide-Acne-Scars-Step-13.jpg\/v4-460px-Hide-Acne-Scars-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fc\/Hide-Acne-Scars-Step-13.jpg\/v4-828px-Hide-Acne-Scars-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6より深い傷跡はフィラー注入で治療できます。 ^{[15] X研究ソース}ひどく陥没したひどいニキビ跡がある場合は、フィラー注射がよい選択肢となるかもしれません。フィラー注入は、皮膚にフィラーを注入して、くぼみを埋め、皮膚を滑らかにします。フィラー注入から回復するには 1 週間かかり、その間に皮膚に赤み、腫れ、またはあざが生じる場合があります。フィラー注射を受ける予定がある場合は、まず皮膚科医に相談して、自分に適しているかどうかを確認してください。
- フィラー注射は永久的なものではなく、フィラーの効果がなくなると再度注射を受ける必要があります。
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