フェイスマスクの正しい使い方

フェイスマスクは、自分を甘やかし、肌を若返らせる簡単で安価な方法です。市場にはさまざまなフェイスマスクがあり、自分で混ぜることもできます。それぞれのタイプのマスクには、肌にさまざまな効果があります。では、フェイシャルマスクを効果的に使うにはどうすればいいのでしょうか?まず肌を清潔にしてから、マスクを丁寧に塗る必要があります。適切な材料も準備する必要があります。少しの配慮と時間をかけるだけで、肌は健康で輝くようになります。

ステップ

材料を集める

1. 1肌の状態を評価します。市場にはたくさんのフェイスマスクが販売されており、自宅で自分で混ぜることもできます。では、どのフェイシャルマスクがあなたにぴったりでしょうか?まず鏡を見て、フェイスマスクの目的を確認してください。お肌に潤いを与えたいですか、それとも油分を取り除きたいですか?ニキビをなくしたい、または老化と戦いたいですか?どのようなマスクが必要かがわかったら、適切な製品を購入したり作ったりすることができます。 ^{[1] [2]}
2. 2マスクを準備します。市販のフェイスマスクを購入したり、自宅で手作りしたりすることができます。市販のマスクを使用する場合は、必ずすべての準備手順をよく読み、それに従ってください。たとえば、クレイマスクの中には、少量の水またはリンゴ酢を加える必要があるものもあります。自分で作る予定の場合は、材料をすべて集めて、レシピに従ってマスクを作ります。
   • 卵白、アボカド、牛乳、オート麦、そしてさまざまな家庭用品を使って、自分だけのフェイスマスクを作ることができます。あなたにぴったりのレシピを見つけましょう。
   • 市場には、さまざまな肌の悩みや肌タイプを対象としたフェイシャルマスクが数多くあります。使用したいマスクを見つけるには、成分を注意深く確認してください。 ^[3]
3. 3ブラシを用意します。絵筆やヘアカラーブラシなどの柔らかい毛のブラシを使用して、マスクを顔に塗るのが最適です。フェイスマスクを塗るための専用のブラシを購入し、使用後は必ず洗浄してください。 ^[4]
   • マスク用のボウルとタオルも必要になるでしょう。
4. 4キュウリをみじん切りにする（オプション）。きゅうりを2枚薄く切り、目の上に置きます。マスクが魔法のように効くと同時に、目の周りもリラックスし、むくみも軽減されます。 ^[5]
   • 家にキュウリがない？生のジャガイモのスライスでも同じ効果があります。 ^[6]
5. 5すべての材料を冷蔵庫で冷やします。必要になるまですべての材料を冷蔵庫に保管してください。マスクに腐りやすい成分が含まれている場合は、冷蔵保存が特に重要です。市販のフェイスマスクも冷蔵保存が可能で、顔に塗るとひんやりとした清涼感が得られ、肌にも良いそうです。 ^[7]
   • マスクを顔に塗る前に、少なくとも 1 時間冷蔵庫に入れてください。冷却効果が得られます。
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肌の洗浄

1. 1.顔を洗います。フェイスマスクを塗る前に、必ず顔を洗ってください。温かい水とお好みのクレンザーでメイク、汚れ、油を洗い流します。保湿剤は塗らないでください。 ^[8]
2. 2.角質を除去します。しばらく角質を除去していない場合は、マスクを塗る前に角質を除去して古い角質を取り除き、肌がマスクのエッセンスをよりよく吸収できるようにすることをお勧めします。
   • セントアイブス アプリコット スクラブなどの市販のフェイシャルスクラブを使用することもできます。
   • 洗顔料にコーヒーの粉や砂糖を加えることもできます。
   • 濡れた肌にスクラブを塗り、優しくこすった後、ぬるま湯で洗い流してください。
3. 3.毛穴を開きます。マスクの効果を最大限に発揮できるよう、マスクを塗る前に毛穴を開いてください。最も簡単な方法は、マスクを塗る前にお風呂に入ることです。 ^[9]
   • タオルをお湯に浸し、冷めるまで顔に当てておくこともできます。水温は顔が耐えられるくらいの温度にしてください。
   • 3番目の方法は、ボウルにお湯を入れて、その上で顔を1〜2分間蒸すというものです。
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フェイスマスクを塗る

1. 1.フェイスマスクを塗ります。絵筆または他の柔らかい毛の先端の広いブラシを使用して、マスクを顔に均等に塗ります。ブラシがなく指先で塗る場合は、マスクを塗る前に必ず手を洗ってください。均一かつ滑らかに塗布するようにしてください。目や口の近くに塗りすぎないように注意し、首にも少し塗るのを忘れないでください。 ^[10]
2. 2キュウリのスライスを目の上に置きます（オプション）。キュウリやジャガイモのスライスを使用する場合は、マスクを塗った後に目の上に置き、リラックスしてください。もっとリラックスするために、照明を消すといいかもしれません。 ^[11]
3. 3タイマーをセットして静かに待ちます。どれくらい待つ必要があるかは、使用するマスクと肌のタイプによって異なります。一般的に、ほとんどのフェイシャルマスクは 15 分間そのままにしておくだけで十分です。タイマーをセットしてリラックスしましょう。 ^[12]
   • クレイマスクを使用する場合は、乾くまで待たないでください。まだ少し湿っているうちに掃除してください。 ^[13]
   • 市販のマスクを使用する場合は、製品に付属の説明書を確認して、どれくらい待つ必要があるかを確認してください。
4. 4マスクを拭き取ります。指示に従ってしばらく待った後、ぬるま湯とタオルでマスクを優しく拭き取ってください。生え際やあごの下も忘れずにマスクで優しくなじませてください。 ^[14]
5. 5.化粧水と保湿剤を塗ります。コットンボールを使って顔と首に化粧水を塗ります。これにより、毛穴のサイズが最小限に抑えられ、マスクの効能がすべて閉じ込められます。最後にお好みの保湿剤を少し塗って仕上げます。 ^[15]
   • 保湿剤を塗りすぎると、新しく詰まった毛穴が詰まる恐れがありますので注意してください。 ^[16]
6. 6.週に1回フェイシャルマスクを塗ります。泥マスクは肌に刺激を与える可能性があるので、頻繁に使用しないでください。ただし、肌をリフレッシュさせる効果があるため、肌への刺激を避けるために週に 1 回のみ使用してください。
   • 乾燥肌の方は泥マスクを頻繁に使用しないでください。
   • 脂性肌の方は、もっと頻繁に使用した方が良いかもしれません。
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ヒント

• マスクを外した後、冷たい水を顔にかけ、毛穴を引き締めて血行を良くしましょう。水は冷たすぎてはいけません。
• 自家製マスクを使用する場合は、使用するたびにマスクを混ぜるのが最適です。
• マスクにエッセンシャルオイルを少し加えると、肌に栄養を与えることができます。
• マニキュアの後にフェイシャルマスクを塗るといいでしょう。そうすれば、手でマスクを塗らなければならない場合でも、少なくとも爪床は清潔になります。

準備が必要です

• 手作りマスクまたは市販品
• マスクを塗布するためのブラシまたはその他のツール
• 手ぬぐい
• キュウリまたはジャガイモ
• トナーと保湿剤