湿疹を自然に治療する方法

湿疹は、誰もが人生のある時点で発症する比較的一般的な病気です。医者は通常、ステロイド軟膏を処方します。しかし、ステロイド軟膏はすべての人の湿疹を治すわけではありません。この記事では、湿疹によって引き起こされるさまざまな不快感を和らげ、湿疹を完全に治すのに役立ついくつかの自然な家庭療法を紹介します。

ステップ

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/04\/Treat-Eczema-Naturally-Step-1.jpg\/v4-460px-Treat-Eczema-Naturally-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/04\/Treat-Eczema-Naturally-Step-1.jpg\/v4-728px-Treat-Eczema-Naturally-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":279,"bigWidth":728,"bigHeight":441,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1食生活を調整します。
- 新鮮な果物、野菜、ナッツをもっと食べましょう。
- 健康に非常に有益なオメガ3脂肪酸を含むサーモンなどの魚をもっと食べましょう。
2.湿疹を刺激するものを避けてください。天候、洗剤、衣服の生地などは、湿疹を悪化させる要因となる可能性があります。湿疹ができやすい人は、人工繊維、合成繊維、ウールで作られた衣類の着用を避けてください。衣服は濡れると肌に擦れてしまうので、生地は非常に重要です。
3香料やアルコールの入ったボディローションを使用しないでください。香水は通常アルコールベースなので、肌をさらに乾燥させる可能性があります。
4アレルギー検査を受けます。面倒ではありますが、湿疹が特定の食品、動物、またはその他のものに対するアレルギーによって引き起こされているのかどうかを理解することは必要です。
5.アレルギー検査は高すぎると思う場合は、日記をつけて、毎日何を食べ、何を着て、何をするかを記録してください。例えば、朝はオートミールを食べ、ポリエステルの服を着て、ホワイトキャットの洗剤で食器を洗いました。次に、肌の状態とかゆみが始まった時期を記録します。根気強く続ければ、最終的にはパターンが見つかり、自分の肌が何にアレルギー反応を起こすのかを自己診断できるようになります。
6. 天然サプリメントを見つける
- 中鎖脂肪酸または中鎖トリグリセリドを含むバージンココナッツオイルを入手してください。ココナッツオイルにはトランス脂肪酸が含まれておらず、乾燥した湿疹を起こしやすい肌に潤いを与えるのに効果的な健康的な脂肪が含まれています。抗菌・抗ウイルス作用のあるラウリン酸が含まれています。
- 多くの健康食品店で入手できる海藻サプリメントを摂取しましょう。この錠剤は体の酸性度を下げます。
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- ニームオイルが入ったクリームを探しましょう。湿疹にとても効果があると言われています。
- アロエベラは湿疹を治療することができます。多くの製品にこの成分が含まれています。
- 亜鉛、ビタミンB群、魚油、ブドウジュースを補給してください。これらのサプリメントは、乾燥したかゆみのある肌を改善することができます。
8ベントナイトと海藻が入った水に体を浸します。コロイドオートミールを入れたお風呂に入りましょう。洗った後、ヒマシ油とカレンデュラエキスを手足に塗り、ビニール袋に包んで肌に潤いを与えます。
9鍋にぬるま湯を入れ、牛乳とアーモンドオイルを注ぎます。指がシワになるまで浸します。お風呂に入る前に体をよく洗ってください。
10お風呂に入った後は、体をこすらずに軽くたたいて乾かします。
11コロイドオートミールまたはココナッツオイルのボディローションを使用します。このボディローションには保湿効果があるだけでなく、毛穴を詰まらせることもありません。
12湿疹のある部分にワセリンまたはアクアフォー（ラノリン）を塗ります。ワセリンは油っぽいですが、乾燥した角質を素早く取り除くことができます。
13湿疹に手で触れると細菌が広がるので、1時間ごとに手を洗い、ハンドクリームを塗ってください。
14湿疹のある部分にアーモンドオイルを塗ります。
15お風呂にあまり頻繁に入らないでください。1日1回で十分です。お風呂のお湯は熱すぎず、入浴後はすぐに軽くたたいて乾かしてください。
16これらのスキンケアのヒントをチェックすると、肌が劇的に改善されます。広告する