迷惑メールを取り除く方法

メールボックスがいっぱいですか?いらないものがたくさんありますか?迷惑メールは大量の紙を無駄にし、机の上に積み上がり、時間を無駄にし、エネルギーを消費します。少し時間をかけて、発生源を阻止することができます。さあ始めましょう！

方法1 方法1/5:

不要な送信者を拒否する

1個々のメール送信者に、自分の名前をリストから削除するよう依頼します。特定の品物は郵便局が定めた配達ルートに沿って各家庭に配達されます。通常、このような手紙の受取人は「居住者」、「友人」、またはその他の受取人名になります。法律上、郵便配達員は何を「迷惑メール」とみなすかを決定することはできず、すべての住宅郵便物は指定された住所に配達されなければなりません。個々のメール送信者に連絡して、データベースからあなたの住所を削除してもらう必要があります。郵送された広告で返信先住所と電話番号を確認してください。以下は一般的なアドレスへのクイックリンクです。
2 ADVO は行方不明の子供に関する販売通知や小さなカードを多数郵送しました。 ^{[1] X研究ソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/88\/Get-Rid-of-Junk-Mail-Step-3-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Junk-Mail-Step-3-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/88\/Get-Rid-of-Junk-Mail-Step-3-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Junk-Mail-Step-3-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3 Publisher's Clearinghouse などの抽選券の郵送業者に連絡し (1-800-645-9242 に電話するか、mailto: [email protected] に電子メールを送信)、完全な住所を伝え、メーリングリストから住所を削除するように依頼します。
- ペニーセーバー、ポットプリ、レッドプラム。 ^{[2] X研究ソース}^{[3] X研究ソース}このオンラインフォームには有効な電子メールアドレスが必要ですが、返信の認証は必要ありません。したがって、プライバシーを保護したい場合は、Mailinator のようなサービスを使用できます。また、黒いラベルを郵送し、住所を 2830 Orbiter Street, Brea, CA 92821-6224 に変更するよう依頼することもできます。リリース情報の詳細は、1-800-422-4116 に電話することで入手できますが、音声メッセージのみが利用可能です。この郵送抑制方法は 1 年間有効で、第三者による郵送先住所の変更要求は受け付けられません。
- Mail Preference Service (米国) または Postal Preference Service (英国) に手紙を書いてください。 ^{[4] X研究ソース}^{[5] X研究ソース}主要な販売リストをカタログ化しているダイレクトマーケティング協会は、これらの「郵送禁止」リストを管理しており、これは実際に効果を発揮しています。 US Mail Preference Service では、「メールを受信しない」リストに名前を載せるのに 1 ドルかかりますが、オンライン版は無料で使用できます。英国では完全に無料です。
- アンケート、懸賞応募、製品保証カードに住所を記載しないでください。住所と電話番号を書き留める必要がある場合は、その横に「私の情報を販売または開示しないでください。また、私に手紙を送らないでください」という文を追加してください。カードの潜在的な利点に関わらず、保証カードを郵送したり、保証が有効であることを確認したりする必要はありません。
4郡の税金データベースから名前を削除するよう要求します。一部の企業は、近隣地域や住宅価格に基づいて特定のエリアを販売対象としています。郡や州のデータベースで自分の情報が機密に保たれていることを確認すると、大量の迷惑メールを排除するのに役立ちます。
5.電子メールのやり取りをしている企業や、個人設定が保存されている企業に警告します。企業と手紙で連絡を取ると、その企業の連絡先リストに必ず追加されます。したがって、この会社と初めて取引（注文など）をするときは、「社内抑制」リストと「販売禁止」リストに載せるように依頼してください。あなたの名前を他の会社に「貸し出したり」共有したりしないように会社に伝えてください。
6郵便受けの横に「無料新聞は必要ありません」と書かれた看板を置きます。無料の新聞やチラシは、私たちの庭を悩ませる無許可の広告のもう 1 つの形態ですが、その多くは郵便で配達されるものではありません。住民が郵便受けの横に「無料新聞はいりません」と書いておけば、多くの無料新聞配達人がすぐにやめてしまうでしょう。アメリカでは、郵便配達員以外の人が郵便受けに何かを入れるのは違法です。
7通知と請求書を電子的に受信するように設定します。これらは迷惑メールではありませんが、配達には紙と資源が必要になります。多くの企業や銀行は電子通知を提供しており、これにより不要な通信の混乱が大幅に軽減されます。広告する

方法2方法2/5:

他の人にメールを送信するのをやめる

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- 多くの場合、住所を変更すると、以前は登録を解除していた別の勧誘メーリングリストに登録されることになります。以前一度キャンセルしたメールが再び届き始めた場合は、再度キャンセルする必要がある場合があります。
- 自分宛てでない手紙やカードは受け取らないでください。ただし、キャンセルした場合でも、多くの販売通知は自動的に表示され続けます。郵便配達員に、その品物があなた宛てではないことを丁寧に伝えてください。
2送信者に返送します。以前の居住者宛ての第一種郵便物を受け取った場合は、封筒に「Return to Sender/Not This Address」と書いて、郵便受けに戻してください。
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- エキファックス PO Box 105069 アトランタ、ジョージア州 30348
- エクスペリアン PO、Box 9530、アレン、TX 75013
- トランスユニオン PO Box 6790 フラートン、CA 92634
4 米国ダイレクトセリング協会に死亡を報告します。これにより、故人に手紙を送るのを止めることができます。「連絡が取れない故人」の形式を使用します。 ^{[7] XResearchソース}指示に従ってプロセスを完了し、メールを受信したら登録を確認することを忘れないでください。広告する

方法3 方法3/5:

不要な製品カタログを削除する

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- 大学の入学事務局に電話してチラシをキャンセルしてください。これから入学する場合でも、すでに卒業している場合でも、これらの入学資料はイライラさせられる可能性があります。それを阻止する最善の方法は、大学の入学事務局に電話してキャンセルを依頼することです。
- 高校生で、すでに大学入学資料を受け取っている場合は、カウンセラーに手伝ってもらってください。
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- 電話をかけるときには、カタログのコピー、または少なくともラベルを用意しておいてください。通常、追跡用の電話やその他のデータが印刷されている必要があります。
3ウェブサイトを終了します。多くのカタログや通信販売会社は、自社のウェブサイトでオプトアウトサービスを提供しています。電子フォームに記入する方が便利だと思う場合は、製品カタログや企業の Web サイトで見つけることができます。
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- PSAT、SAT、APテストを管理する組織であるカレッジボードは、「学生検索サービス」プログラムは任意であると述べています。[1] ACT では、個別の規約において、必要以上の情報を受け取るかどうかを選択できると規定しています。 ^{[8] XResearchソース}
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方法4方法4/5:

クレジットカードのプロモーションをオプトアウトする

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- ただし、これは最終的にカードを承認するかどうかとは一致しないため、この「事前承認」というラベルは誤解を招く可能性があります。
- 信用調査機関を通じて信用報告書と信用スコアを受け取る場合、メーリングリストの受信に同意しないことを確認してください。
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- オンラインでの申し込みも可能です。 ^{[9] X研究ソース}
3クレジットカード会社に直接電話して、キャッシングの伝票の送付を停止するよう依頼します。毎月小切手と一緒に入金されますが、通常、キャッシングではすぐに利息が発生し始めるため、使用するのは良い選択肢ではありません。これらのものを受け取ったものの、使用する予定がない場合は、サービスをキャンセルしたほうがよいでしょう。
4引き続き注意を払ってください。信用調査機関のデータは頻繁に更新されます。信用情報を相互参照すると、プロモーションにおいて雪だるま式の効果が生じる可能性があります。削除したりクレジットを受け取ったりすると、明らかに削除したとしてもこれらのプロモーションは再表示されます。待たずに、望まないクレジットプロモーションを受け取ったらすぐに行動を起こしてください。広告する

方法 5方法5/5:

電話帳を減らす

1 1 つだけ選択します。大都市に住んでいる場合、おそらく年間を通じて複数の配達から複数の電話帳を受け取っているでしょう。使いたくない場合、または単に使いたいものだけを選択したい場合は、そのソースを確認してください。現在、多くの企業がオンラインの登録解除ページを持っています。
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- Verizon/Superpages ^{[11] X調査ソース}
- デックス^{[12] X研究ソース}
3リサイクル。多くの印刷された電話帳は、通常の紙と同様にリサイクルできます。キャンプファイヤーや炭火焼きグリルの着火に最適です。広告する

ヒント

電話をかけているときは、たとえ受けた言葉に腹が立ったとしても、電話に出た相手に怒ってはいけません。彼/彼女は単に電話に出る目的で雇われており、あなたが受け取るものに対して個人的に責任を負うことはありません。購読を解除する必要がある場合は、毅然とした態度をとりつつも、親切にしてください。
電子カレンダーを使用して、更新のリマインダーを設定します。オプトアウトのリクエストに期限がある場合は、今すぐカレンダーに更新リマインダーを設定してください。多くの電子カレンダーやオンラインカレンダーには、将来の特定の日付に通知するように設定できるリマインダー機能があります。
受け取った迷惑メールをすぐにリサイクルできるように、メールボックスの横やメールを仕分けする場所にリサイクル用の箱やゴミ箱を設置してください。
迷惑メールは返信用封筒に入れるのがよいでしょう。それでもスパムから完全に逃れられるわけではありません。メーリングリストから削除するように依頼する方がよいでしょう。
すべてが失敗した場合は、リサイクルしてください。シュレッダーをお持ちの場合は、白黒印刷された紙であれば堆肥として安全に使用できます。クローゼットの火を灯すときにも使えます。手芸が好きなら、ジャンクレターをコラージュやデコパージュの装飾に使うこともできます。

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